Сетка иглой !!!!!

Сетка иглой

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21.

МК по вязанию шнура

МАСТЕР КЛАСС ОТ ОЛЬГИ КРИВЕНКО - УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ ИРЛАНДИЮ

ФАНТАЗИЙНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА ОТ An3eLotte


 



 

УБИРАЕМ БОКА БЫСТРО!


Упражнение 1.

Самое эффективное упражнение для тонкой талии — «боковая растяжка».

Поставьте ноги на ширине 30-35 см, руки опираются ладонями о бёдра выше коленей. Примите такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполните вдох, выдох, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытяните правую ногу в сторону, оттянув носок.

Постарайтесь не отрывать но

Пирожные Брауни Легкие – кофейно- шоколадная сказка с волшебным ванильным ароматом!


[b]Одним из самых любимых десертов американцев является знаменитый десерт брауни. Являя собой что-то среднее между шоколадным пирогом и печеньем, это лакомство завораживает своей аппетитной, чуть похрустывающей корочкой и изумительной влажной начинкой. Не удивительно, что рецепт брауни просочился практически во все кухни мира (если и не во все, то во многие!), потому что один только вид такого угощения заст

 



Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!
У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.

Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!



И вот, помогла ей такая мазь,

Мастер-классы по вышивке гладью

Здесь был пост "Схемы в вышивке бабочек". Мне сегодня о нем снова напомнили. Интерес к этой теме не ослабевает. Поэтому решила познакомить вас ( люблю знакомить с друзьями, сами знаете)
с замечательным парнем - разработчиком аторских  программ для вышивки гладью. Причем он твердо уверен, что вышивать гладью научиться может каждый! Проверим?
Знакомтесь - Сергей Смиров. http://blogs.mail.ru/bk/kb07/
И работы, и программу видела вживую. Да и

Схемы для вышивки бабочек бисером

ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ




Из домашних продуктов!

 

Такую маску попробовали все мои подруги, в том числе и я! Мы в восторге, рекомендуем и вам:)

 

Лето лето прекрасная пора! Пора отпусков и хорошего отдыха. С климатом нашей страны иногда просто невозможно погреться на солнышке и позагорать. Надоедливые дожди, сырость и грязь могут испортить не только настроение, но и все впечатление о жарком лете.
Хорошо съездить в путешествие по горячей путевке и дешевым турам на море , или же просто побывать в любой точке мира. Посмотреть достопримечательности и насладиться красотой и величием нашего богатого мира. Мира природы, красоты и пр

ЧУДО-СРЕДСТВО ОТ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ. Много рецептов из газеты "Вестник ЗОЖ".

КАМНИ ВО ВНУТРЕННИХ ОРГАНАХ И ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА
«ЗОЖ», 1998 г., №16 (124)
С вестником познакомился только в этом году. Никогда раньше ни в какие газеты не писал, а тут решился. Вестник очень много внимания уделяет раковым заболеваниям. Это, конечно, дело стоящее, потому что рак — болезнь века. Но есть и другие тяжелые недуги, которые также приносят людям много страданий, например, камни в печени и почках. Так

Косточки на ногах и способы их лечения.


Многие наверно видели на ногах странные шишки у больших пальцев. И даже обувь приобретает специфическую форму из-за этого нароста. Становилась какой-то треугольной. Зрелище - не из приятных.
В чем причина?

12 Рецептов домашнего посола скумбрий, сельди, кильки и мойвы!!!




12 Рецептов домашнего посола скумбрий, сельди, кильки и мойвы!!! 

О Корее в пейзажах.

Корейский художник Kang Jung Ho (강정호). Пейзажи.
Kang Jung Ho - корейский художник, родился в г. Вонсан 15 апреля 1950 г. Учился в колледже изящных искусств в Пхеньяне, который закончил в 1968 г. Он является не только талантливым художником, но также и искусствоведом. Бывал в разных странах в соcтаве делегаций и даже возглавлял их. В свое время приезжал в Советский Союз и Сирию. Самая известная его картина - "Счастье", которую он написал в 1978 г. была

ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ-12

Продолжение серии


 

 

Хронология всех Книг серии S.T.A.L.K.E.R.

В какой последовательности нужно читать

 

Вячеслав Шалыгин: 

1. "Хаоспатрон" книга о прилючениях Лунева до зоны 

2. "Обратный отсчет" Декабрь 2007 

3. "Черный ангел" Июль 2008 

4. "Тринадцатый сектор" Ноябрь 2008 

5. "Агрессия" серия "Сезон катастроф" 2013 

6. "Zападня" cерия "Сезон катастроф

Обожаю быстрые и легкие рецепты. Решила поделится рецептом тортика. Итак, для теста:
-1 банка сгущенки,
-3 яйца,
-1 чайная ложка соды гашеной уксусом или лимонным соком.
-1,5 стакана муки. ( можно добавить какао)

Джилиан Майклс - Cтройная фигура за 30 дней

Джилиан Майклс (Jillian Michaels) считается одной из самых известных и лучших фитнес тренеров в США. Стала популярной после передачи «Потерявший больше всех». Джиллиан выпустила несколько видео тренировок, а так же написала 2 книги о здоровом питании.
УРОВЕНЬ 1



Сделайте свое тело таким, о котором давно мечтали!
Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса

китайские шаблоны для рукоделия

взято http://www.flickriver.com/photos/neefer/tags/chinese/1.