Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
Включите звук!
1. Максимально расслабьтесь
2. Перестаньте думать (отпустите всё, также, как когда вы засыпаете)
3. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов
4. Смотрите точно в центр мандалы не напрягая глаз в течение 5-15 минут
Мандала обладает гармонизирующим эффектом, при созерцании от 5-ти минут и более
снимает стресс и усталость. Данная модификация взаимодействует (резонирует)
на уровне сердца. В процессе созерцания важно думать о чем-то приятном.
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Задалась целью построить мандалы для чакр центрального столпа, которые помогали бы при медитациях эти самые чакры почетче ощутить. Строила из старинной графики, идеально подходящей для обозначения энергий и частот, которые призваны улавливать те или иные чакры. Пока что получилось вот так.
Сразу подолгу лучше на них не медитировать. Особенно на аджну. С непривычки может разболеться голова, причем сильно.
-
[500x500] - Аджна
-
[500x500] - Анахата
Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
[показать]Распаковка от ВЯ оператора. Как всегда, выбираем свое и опускаем чужое.
Похоже, что многие жители просто не знают как же практически это сделать и с чего начать? Одним чтением и причитаниями тут не обойтись. Я систематизировала основные параметры и предлагаю алгоритм действий, проведенных мною лично в течение последнего полугода. (чисто физические действия. Умственные в другой инструкции)
Результат ЕСТЬ. Я ЕСТЬ.
Повышаем вибрации тушки.
1.Бросить пить, курить, есть мясо. Не есть в фастфудах. Вобще, нигде ничего не есть, кормить себя самим желательно живой пищей, ограничить углеводы, исключить сахар. Не жевать жувачку. Желательно перейти на зубной порошок, соединения фтора в зубных пастах угнетают шишковидную железу.
[показать]Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
[365x386]Как можно увидеть и прочесть ауру. Часть 1.
В этом Мире нет ничего "паранормального", за исключением нашего ограниченного понимания Природы. Мы думаем, что разгадали Землю полностью, в то время как наше знание является лишь крошечной капелькой в Океане Знаний.
В далеком прошлом, люди восхищались вещами, которые они не могли объяснить, называя их "чудесами". Люди издавна могли видеть ауру. Такие духовно продвинутые люди как Будда, Христос, и непосредственно их ученики, изображались с золотым сиянием вокруг головы, так как некоторые художники могли видеть ауру над ними. В Австралии в далеком "Вест Кимберли", вы можете найти доисторические пещерные росписи, которым около нескольких тысяч лет и которые изображают людей с золотыми ореолами вокруг головы(фото G.L. Walsh). Природа дала нам ВСЕ, что нам нужно для видения ауры. И это ВСЕ требует от нас знания как использовать свои чувства и сознание для достижения результата. Если вы не будете работать над собой, то никогда не сможете увидеть ауру. С другой стороны, когда вы ВИДИТЕ сами, то вам нет необходимости убеждать в этом остальных. Вы должны ЗНАТЬ это. Вы можете использовать свое знание, чтобы научиться большему.
Многие знаменитые люди в прошлом жаловались, что "у них есть глаза и они не видят". Следуя этому тексту вы поймете, почему.
КАЖДЫЙ может видеть ауру под определенным углом зрения. Прежде чем создавать мистическую атмосферу вокруг достигнутого мною уровня, моя задача показать всем, что их глаза тоже способны видеть то, что вижу я. Когда большинство из нас(включая детей) видит схожие вещи, я считаю, что это часть нашей Природы и я говорю, что это заслуживает нашего внимания.
Эта страница объединяет соджержание регулярных лекций по видению и чтению ауры Доктора Тома Джей Чалко(Dr.Tom J. Chalko). Она была написана ВКРАТЦЕ. Для лучших результатов вы должны возвращаться к ней время от времени.
Что такое Аура?
Все в этом Мире может быть представлено как вибрация.Каждый атом, каждая часть атома, каждый электрон, любая элементарная частица и даже наши мысли и сознание всего лишь вибрации. Следовательно мы можем выявить ауру как электро-фотонную вибрацию от объекта под влиянием внешних источников излучений(таких как дневной свет, например). Этого определения достаточно для целевого чтения ауры и осознания, что мы можем тренироваться для того, чтобы увидеть аурические вибрации.
Самое важное, в ауре, это тот факт, что она содержит в себе ИНФОРМАЦИЮ об объекте.
Аура повсюду, в объектах, людях, растениях, она меняется со временем, порою очень быстро. Аура вокруг неорганических объектов(камней, кристаллов, воде...) и она четко фиксированна. Более подробно она исследовалась учеными из России, которые использовали "эффект Кирлиан" для изучения в последние 50 лет.
Аура вокруг людей частично состоит из электромагнитных излучений, микроволн от инфракрасных до ультрафиолетовых. Низкочастотные микроволны и инфракрасная часть спектра (тепло от тела) кажутся родственными нижним планам функционирования нашего тела (структура ДНК, метаболизм, циркуляция и тд.)в то время как высокочастотность (ультрафиолетовый диапазон) более естественна нашей сознательной активности такой как мышление, творчество, чувство юмора и эмоции. Русские ученые, которые оказались впереди на 3 десятилетия в исследовании ауры, проводя эксперименты выдвинули гипотезу о том, что наше ДНК может быть изменена под влиянием аурических микроволн. Высокочастотный диапазон ультрафиолетового излучения очень важен и наиболее интересен, но в значительной степени не раскрыт. И этот диапазон можно увидеть обычным зрением.
Зачем нам нужно видение ауры?
Цвета и насыщенность ауры, особенно вокруг и над головой, имеют особенное значение. Рассматривая чью - либо ауру вы фактически можете увидеть мысли другого человека прежде, чем он выскажет их в слух. Если человек не соглашается, с тем, что про него говорят, то вы наблюдаете эффект лжи в ауре. Никто не сможет вам солгать, так как мы не можем обмануть ауру. Она показывает нашу истинную природу и все наши намерения.
Также аура является нашим духовным элементом. Когда вы видите человека с яркой и чистой аурой, то будьте уверены - это хороший и духово - богатый человек, даже если он скромен и не знает этого. Если вы видите человека с серой, или темной аурой, вы также можете быть уверены, что такой человек имеет неясные намерения, вне зависимости от его образованности, эффектности, красноречивости или же если он хорошо выглядит и красиво одет. То есть на самом деле он не такой, каким хочет показаться.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Центрирование – отрывок из книги «Айки тактики в повседневной жизни»
Рекомендую вам этот отрывок, где описана очень интересная и полезная техника, применимая во многих областях человеческой жизни
Точка вашего равновесия, или центр тяжести, находится на два дюйма ниже пупка. Он называется дань-тянь или “единая точка”, это центр, в котором вы постоянно должны пребывать, независимо от того, атакуют вас или вы просто созерцаете, как распускаются цветы. Это место пересечения времени и пространства, это наш резервуар спокойствия, это “орган”, чувствующий нападение раньше интеллекта, — это то, что мы иногда называем (опять же потому, что никто никогда не учил нас этому) “подложечной ямкой”. Если мы будем прислушиваться к нему, мы будем защищены лучше, чем если мы наймем телохранителя на полставки.
Этот центр не указан на обычных анатомических таблицах в американских медицинских справочниках. Если вам от этого будет легче, можете думать о нем как о воображаемой точке. Этот центр будет работать вне зависимости от того, что вы о нем думаете. Ничего мистического. Он просто работает.
Чтобы обрести и удержать свой центр, чтобы прочувствовать то, о чем мы говорим, сначала лягте удобно спиной на пол и расслабьте все свои мышцы. Не пытайтесь удерживать себя в какой-либо позе. Позвольте своему телу найти свое наиболее расслабленное положение. Обращайте внимание на дыхание. Не подталкивайте его, просто замедлите его и пусть оно отрегулируется само по себе.
Теперь поместите свою руку на свой центр, на свою точку единения, находящуюся примерно на два дюйма ниже пупка. Расслабьтесь и позвольте своей концентрации постепенно перейти в точку, где покоится ваша рука. Представьте, что весь ваш фокус, вся ваша энергия, спускается из области лба (где большинство из нас пребывает), из груди (где мы держим в заточении большую часть нашей энергии) вниз в эту точку. Опять же, обращайте внимание на свое дыхание, чтобы быть уверенными в том, что ваше усилие опустить свою концентрацию не стало чересчур напряженным.
Это цитата сообщения Larisa194704 Оригинальное сообщение
Мандала для синхронизации работы двух полушарий. Очень эффективно для открытия сверхсознания!!! Обязательно прочтите!!! Созерцание этой мандалы выводит человека на первалирование тета-ритмов головного мозга - ритмов гениальных прозрений и управления собственным организмом, ритмов генерации личной гениальности.Далее>>>
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Попробуйте просто дышать - и через несколько секунд ваши мысли будут далеко, и вы забудете о своей тренировке. Чтобы сосредоточиться, надо думать о самом дыхании, используя специальные формулы, действующие на всех уровнях сознания человека. Мы рекомендуем использовать очень эффективную формулу, авторство которой приписывается Будде. Формула должна заучиваться дословно, никакие изменения в ней не допустимы. Вот эта формула:
Я сижу со скрещенными ногами и выпрямленным позвоночником. Мое сознание сконцентрировано на моменте вдоха, мое сознание сконцентрировано на моменте выдоха.
Делаю длинный вдох.
Делаю длинный выдох.
Делаю короткий вдох.
Делаю короткий выдох.
Я чувствую свое дыхание - я вдыхаю.
Я чувствую свое дыхание - я выдыхаю.
Мое тело расслабляется - я вдыхаю.
Мое тело расслабляется - я выдыхаю.
Я чувствую свое тело - я вдыхаю.
Я чувствую свое тело - я выдыхаю.
Какое спокойное ощущение - я вдыхаю.
Какое спокойное ощущение - я выдыхаю.
Я наблюдаю за своими мыслями - я вдыхаю.
Я наблюдаю за своими мыслями - я выдыхаю.
Я контролирую свои мысли - я вдыхаю.
Я контролирую свои мысли - я выдыхаю.
Я расслабляюсь - я вдыхаю.
Я расслабляюсь - я выдыхаю.
Спокойствие и тишина - я вдыхаю.
Спокойствие и тишина - я выдыхаю>.
После исполнения этой формулы продолжайте дышать в том же ритме, который у вас установился, наслаждайтесь самим процессом дыхания.
Насколько сложно «очистить карму»? обычно это достигается переосмыслением всех событий своей жизни с самого детства. Вспоминая и переосмысливая событие, Вы тем самым убираете всю негативную информацию с ними связанную из вашего подсознания Но можно пойти другим путем и непосредственно убирать негативную информацию из кармических ячеек.
Упражнение «Чаша». (славяно-арийская йога. Пользуюсь сам ,и даю всем своим ученикам)
Упражнение состоит из двух частей. После нескольких дней тренировок первую часть можно не выполнять, а сразу переходить ко второй
Часть №1 .Чаша стоя.
Данное упражнение также гармонизирует работу желез внутренней секреции, улучшает связь с подсознанием.
1. Выполняется из положения стоя. Ноги на ширине плеч. Подушечки пальцев обоих ладоней соприкасаются. Большие пальцы касаются лба в районе чакры третьего глаза. Локти рук подняты и располагаются в плоскости параллельной полу
2. В этом положении представьте, что от плеч у вас начинается чаша. Вы как бы являетесь «ножкой» чаши, а ваша голова находится внутри чаши. Можно визуализировать любую форму чаши, главное, чтобы она начиналась от плеч.
3. Почувствуйте большие пальцы ног. Представьте, что от больших пальцев ног к большим пальцам рук поднимаются два потока .(можно представлять воду или энергию)
4. Представьте, что вода из больших пальцев рук наполняет чашу
5. Добейтесь, того, чтобы чаша наполнилась до краев и вода начала стекать через края чаши вниз вокруг вашего тела
6. Как можно дольше медитируйте на этот образ.
Часть № 2 Чаша Сидя. Очистка кармических ячеек.
1) Выполняется из положения сидя. Ноги ступнями касаются друг друга ( кармический замок). Руки и визуализация чаши также, как и в упражнении «Чаша Стоя»
2) В данной позе чаша «автоматически» визуализируется наполненной. (если этого не происходит, то больше времени уделите упражнению «Чаша стоя»
3) Это асанна позволяет очищать ваш жизненный путь от негатива (очищать кармические ячейки). Негатив будет визуализироваться сам по себе внутри чаши. Просто убирайте его. В процессе убирания негатива в вашем сознании могут всплывать ситуации, с которым этот негатив связан. Если ситуации не вспоминаются, то просто убирайте негатив из чаши.
4) Негативная информация обычно визуализируется, как комки грязи, какие либо предметы, мутные пятна. Ваша задача убирать все, что визуализируется внутри чаши
5) Возможно также целевое очищение событий прошлого. Для этого достаточно начать вспоминать негативное событие из своей жизни. Вся негативная информация, связанная с данным событием будет появляться в чаше. Убирайте ее, затем переходите к следующему событию.
Источник :
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Наши Пращуры четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.
Человеческий организм испытывает не себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение.
Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения в своей врачевальной практике. Приведем некоторые из них:
«Полное дыхание» — распределяет воздух по всему объему легких. Начните медленно вдыхать в себя воздух (носом с закрытым ртом), фиксируя свое сознание на расширении (наполнении воздухом) сначала живота, потом груди. Затем сделайте небольшую паузу, равную по времени половине того, что вы потратили на вдыхание. Затем начните также медленно через нос выдыхать весь воздух за то же время, что и на вдохе, постепенно опуская (освобождая) живот, диафрагму и грудь. Затем снова небольшая пауза, равная половине времени выдыхания. Повторить все снова несколько раз, до тех пор, пока вы не почувствуете, как в ваше тело вместе с воздухом вливается жизненная энергия, наполняя ваши легкие, диафрагму и кишечник до легкого покалывания.
«Задержка дыхания». Это упражнение лучше выполнять в положении лежа и на вдохе – таким образом, в легких не должно оставаться свободной (неизрасходованной) энергии. Лежа на спине и расслабившись, начинайте делать полное дыхание. Затем на вдохе задержите дыхание на как можно длительное время, пока терпится. После мощно выдохните воздух через раскрытый рот. Еще наши предки отмечали, что при длительной задержке дыхания в организме человека начинается энергодефицит, во время которого происходит распад всех энергоструктур, привнесенных в тело извне, за счет которого затем и питается естественная энергосистема человека. На этом и основано лечебное воздействие задержки дыхания.
«Дыхание всем телом». В этом упражнении участвует все тело, и особенно кожа человека, через которую поступает наибольшее количество энергий извне. Энергию человеческое тело может набирать разными участками, поэтому методика упражнения основывается на том, чтобы каждый вдох мысленно направлять на определенный участок тела, акцентируя на нем внимание именно на момент вдоха.
«Очистительное дыхание». Как правило, этим дыханием и заканчиваются все оздоровительные процедуры, основанные на дыхании. На вдохе выполните «полное дыхание», задержите его не несколько секунд, а затем рывками (толчками) выдыхайте воздух через рот до полного опустошения легких. Такое упражнение максимально очищает энергоструктуру вашего тела от чужеродных или неблагоприятных контактов.
«Дыхание, улучшающее работу памяти». Стоя с ровной спиной, нагните голову и начинайте медленно втягивать носом воздух. Затем, поднимите голову вверх, и с открытыми глазами задержите дыхание на 8-10 секунд. После снова наклоните голову, сложите губы трубочкой, и медленно выдыхайте до самого конца. Упражнение нужно повторить 4 раза (4 вдоха и 4 выдоха). Выполнения такого упражнения достаточно 1 раз в день на протяжении 20 дней. Память будет просто прекрасной!
«Воздух для закаливания» наши предки использовали всегда и в полной мере. Ведь такое действие действительно стимулирует все защитные силы организма, лечит и предотвращает заболевания дыхательной и сердечнососудистой системы. Воздушные ванны до сих пор считают самым лучшим оздоровительным и профилактическим средством, и особенно ванны, принимаемые на рассвете, когда солнце пронизывает весь воздух ультрафиолетом и насыщает организм жизненной энергией.
[показать]
Многие мечтали о том, чтобы заглянуть в свое будущее. Попытки познать неведомое, снять оковы временных ограничений в получении знаний и информации, человечество предпринимало всегда. Мир называет эти попытки приоткрыть завесу таинственности и прорывы – интуицией. В эзотерике это называется ясновидением. Многие могут раскрыть эту способность в себе.
Упражнение 1. Выбрать предмет на уровне глаз на расстоянии 1 – 3 метра. Для начала простой: ручка, коробок. Закрыть глаза и представить белое светящееся пространство. Держите его чёткий образ перед мысленным взором 3-5 минут. Далее открыть глаза и смотреть 3 – 5 минут на выбранный предмет, потом проецируем этот предмет на белое пространство и удерживаем так 3 – 5 мин. и т.д.
Упражнение 2. Перед сном, лёжа в постели, глаза закрыты, представьте чёрную букву «А» на белом фоне. Держите образ буквы несколько минут. Буква может меняться в форме, уплывать, спокойно возвращайте её на место. На следующий день представьте букву «Б» и т.д. пока образ не будет чётко и фиксировано удерживаться. На следующем этапе упражнения удерживайте сочетания букв, например «АБ», «ВГ» и т.д. Далее по три буквы. Некоторым удаётся сразу удерживать на мысленном экране 5 и более букв. Работайте дальше постепенно увеличивая их количество.
Упражнение 3. Представьте себе небольшой красный квадрат, зафиксируйте. Квадрат увеличивается в размерах, расходится гранями в бесконечность. Теперь перед Вами красное пространство, созерцайте его. На следующий день проделайте опыты с оранжевым пространством, далее с жёлтым, зелёным, голубым и фиолетовым. Научившись этому можно переходить к более сложным вещам. Например, представьте себе сначала красный цвет плавно переходящий в оранжевый и т.д. до фиолетового, и затем назад. Или нарисовать на белом экране полосы разных цветов, заполнить внутреннее пространство разноцветными пятнами.
Упражнение 4. Представьте себе, например яблоко. Начинайте вращать его в пространстве. Представьте как оно вылетает из Вашей головы и летает по комнате. Разместите яблоко возле Вашей переносицы, смотрите на него. Осторожно попытайтесь мысленно войти в него, нужно прочувствовать себя в его размере, форме, отлететь от тела вверх на метр и смотреть на мир с этой точки, увидеть внизу тело, стены комнаты, мебель. Это упражнение нужно делать осторожно, возможен выход в астрал, поэтому нужен рядом человек способный сразу же привести Вас в чувство, нажав на точку «скорой помощи» находящуюся у корня носа. Сильное нажатие на эту точку выводит человека из любого бессознательного состояния. Крайне важно во время упражнения не терять контроль над собой. Почувствовав неладное, сразу же открывайте глаза.
Упражнение 5. Посмотрите на любой предмет, закройте глаза, попытайтесь увидеть тот же предмет на том же месте. Откройте глаза, сравните воображаемый образ с настоящим. Добивайтесь максимального тождества. Если смотреть с закрытыми глазами (после освоения этого упражнения) на стоящего перед вами человека, то со временем можно увидеть свечение и даже внутренние органы организма.
Упражнение 6. Совершайте мысленные путешествия, представьте как Вы вышли из дома, идёте по улице, садитесь в автобус и едете например в лес и т.д.
Развитие способности к ясновидению путём выделения «астрального двойника» следует предварить несколькими неделями подготовки. Желательно также выработать в себе «ощущение падения», затем повторить упражнение «мысленная прогулка».
В течении дня этими упражнениями следует заниматься 15 – 20 минут ежедневно. Ещё очень важно, вызывать у себя ощущение, что вы падаете, как будто в пропасть, научитесь вызывать это ощущение по своему желанию. Запомните свои ощущения перед «ощущением падения».
Это цитата сообщения Таня_Ализаде Оригинальное сообщение
вокруг нас события, приумножать удачу и любовь,
убавлять неприятности.
(например, вы опаздываете на работу, а транспорта,
как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось,
а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про
себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия,
а 0 - сведёт на нет силу противодействия.
Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс
(например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно
жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте
про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая
фигура. Именно она станет задерживать, замедлять
действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны,
так что куда не кинешься, везде одно и то же -
устойчивость и замедление.
ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ
количество купюр в кошельке или количество поклонников),
представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один".
7 - число таинственного действия, 1 - число цели и
энергии, ну а 8(7 1) - число бесконечности.
(например собственный вес), представьте себя стройной
и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае
будьте готовы к переменам: 10-1=9, 9 - число перемен.
(новый дом, отношения с шефом или любимым человеком),
представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков".
Помните, как величалось в старой Москве невиданное
множество церквей? Именно так магически: сорок сороков.
Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте
речь, приумножится до бесконечности.
Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны
представить себе это нечто и произносить про себя:
"сорок четыре". Во - первых, эти цифры внешне похожи на
два разряда молнии. А во - вторых, наложение одного
квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую
устойчивость на части, ведь углов становится восемь,
а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление
до бесконечности - в пыль.
Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте:
"двадцать один". Между прочим, если подсчитать
нумерологическое значение слова "счастье"
(то есть сложить буквы в их цифровом исчислении),
то тоже выйдет 21!
"девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра.
Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват
временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не
случаен, да и пользуются им не только как номером спасения.
Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии
- той самой, где на всё отводится своё время.
[показать]В это нелегкое для кого-то время, у кого-то это связано с финансовым кризисом, у кого-то просто плохой период, а кого-то просто серая однообразная жизнь без перспектив улучшения. Хочу рассказать об очень эффективном действенном методе решения проблем. Решение ЛЮБЫХ проблем! На сколько процентов работает? На все 100%! Независимо от сложности навалившихся проблемы и созданной ситуации, все решается (разрешается) самым наилучшим для ВАС образом.
Метод очень прост. На столько прост, что по началу трудно поверить, что это будет работать. Но это работает. Использовало и применяет многие тысячи и миллионы людей, в течение многих тысячелетий и вполне успешно.
Суть метода заключается в пожелании счастья. Да, да в пожелании счастья, причем ВСЕМ. Что нужно делать? Произносить в СЛУХ! следующую фразу: "Я желаю всем счастья". Ничего лишнего в эту фразу не добавлять, иначе перестает работать! Я называю ее мантрой-молитвой.
Выполняется в тишине или под спокойную инструментальную/духовную музыку. Самое лучшее время — это ранее утро межу 4 и 5 утра, в крайнем случае, сразу после пробуждения. Мантру-молитву повторяют в течение 16 минут минимум! Почему 16 мин, а не 15 или 10 мин, то это объясняется из раздела квантовой физики протонно-резонансной кривой элементарной частицы протона. 16 минут это наименьший период в кривой, после которой начинается эффективное усвоение (принятие) информации.
Сначала будет очень тяжело это произносить. Будут в голову лезть разные мысли, типа: Какая глупость, как какая-то фраза может помочь меня вытащить меня из МОЕЙ жОпы? Как вообще можно желать счастья, причем всем, когда мне плохо? Не взирая на этот умственный бред, продолжать выполнять.
ВАЖНО! В данной практике систематичность, не пропускать НИ одного дня. После пропуска хотя бы одного дня, начинать придется с начала.
При выполнении практики хотя бы в течение НЕДЕЛИ, положительные сдвиги в жизни практикующего уже заметны. После 40 дней "разгребается" самая большая помойная яма в которую вы попали или катитесь.
Для лучшей концентрации выполнять перед горящей свечой или другим открытым источником огня.
Так как при выполнении практики очень сложно сконцентрироваться, мысли то и дело куда-то скачут, то сконцентрируйте свое внимание на объекте решения проблемы. Просто думайте или размышляйте о проблеме, при этом в слух повторяя (можно шепотом, чтобы не разбудить близких): "Я желаю всем счастья". Чтобы улучшить отношения с кем-либо, будь то родственник или коллега по работе, берете и ставите перед собой его фотографию и желаете ему счастья: "Я желаю всем счастья". Если нет фотографии, то СВОЕЙ рукой нарисовать этого человека. Здесь имеет значение, что данный рисунок вы идентифицируете как объект пожелания счастья, поэтому художественное исполнение не имеет значение (лучше лицо нарисовать улыбающимся, а то затрахаетесь со своими негативными эмоциями).
Как это работает. Согласно ведам, звук — это самое мощное по воздействию средство, следом идет наше воображение. Отсюда совмещение этих двух средств воздействия дает максимальный эффект. Произнося в слух: "Я желаю всем счастья", ты желаешь счастья более 6 млрд. людей на земле, так как работает закон: Что посеешь, то и пожнешь, то тебе возвращается ответное пожелание счастья от 6 млрд. людей. Объектом воздействия является ТВОЙ разум! Все эти фотографии, рисунки, дУМание над проблемой помогает сконцентрировать блУдливый ум, так как окружающий нас мир ни хороший и ни плохой, он нейтральный. Это мы его "раскрашиваем" в яркие эмоциональные краски, превращаясь из разумных существ в ополоУМнившихся глупцов.
[показать]
Что мы получаем на выходе, скажем так чистый результат от повторения мантры-молитвы: "Я желаю всем счастья":
— Успокаивается ум.
— Постепенно проясняется разум. Оказывается если вымыть окна в доме становится гораздо светлее и даже легче дышится.
— Нормализуются отношения (улучшаются или становятся терпимыми) сначала с коллегами на работе, потом с родственниками, детьми и в последнюю очередь с супругой(ом).
— Постепенно улучшается здоровье или/и находится возможность как его поправить наилучшим образом для вас.
— Усиливается уверенность в себе.
— Просто
Это цитата сообщения Song_Soul Оригинальное сообщение
[350x313]
По традиции мантрой называется манана - постоянное размышление или памятование, которое защищает и спасает человека от круговорота перерождений. В слове "мантра" слог "ман" происходит от первого санкритского слова "думать", а "тра" из "трай", что значит "защищать".
Мантра представляет собой слово, заряженное силой и божественным светом, который приходит к человеку из более глубоких уровней сознания. Поэтому звуки, из которых состоят мантры, обладают способностью оказывать психологическое влияние на человеческий организм и сознание, очищать его и наполнять энергией.
Считается, что мантры по своей природе имеют божественное происхождение и не являются произведениями литературы, то есть они не были созданы при помощи интеллекта. Известные нам мантры были услышаны продвинутыми йогами и риши (мудрецами) в процессе медитации. Йоги услышали их как упорядоченные звуковые частоты, исходящие из более высокого уровня сознания, чем обычное человеческое. Поэтому мантра способна переносить сознание ее повторяющего на тот уровень бытия, из которого она пришла.
У каждой мантры есть покровительствующее ей божество. А так как слово и обозначаемое им понятие являются одним и тем же (слово как бы содержит саму суть обозначаемого им явления), то, таким образом, мантра и покровительствующ ей Дэвата (бог или богиня) едины. Сама мантра и является этой Дэватой.
Произнесение мантры вызывает в сознании человека образ определенного божества, что является персонифицированием той или иной энергии космоса. Так что, мантра служит как бы неким магнитом, притягивающим из пространства определенные вибрации.
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
от ольги розен
[показать]Раскрытие канала ясновидения.
Сядьте удобнее, можно в позу лотоса или просто расслабьтесь в кресле, можно лечь и выполнять это упражнение лёжа. Начинающим легче будет выполнять это упражнение в темноте.
Представьте, как в вашей груди загорается зелёный шарик, красивый такой, светящийся (если не можете представить нужного цвета, то пусть шарик будет таким, как вы его видите, с наработкой практики цветопредставление будет даваться лучше).
Начинайте двигать его вокруг позвоночника сначала по часовой стрелке три круга, затем против три круга, затем опускаете его против часовой стрелке в область солнечного сплетения, и шарик становится жёлтым, как маленькое светящееся солнышко.
Снова три круга по часовой стрелке, три круга против, затем поднимаете шарик против часовой стрелки к основанию шеи, там он становится красивого нежно-голубого цвета и тоже светится.
Снова три круга по часовой, три круга против, спускаете голубой шарик по часовой стрелке на два пальца ниже пупка, и шарик там становится оранжевым, снова три круга по часовой, три круга против, поднимаете против часовой стрелки в область третьего глаза, опять три круга по часовой, три круга против.
Затем опускаете шарик против часовой стрелки в область копчика, шарик становится насыщенного красного цвета, как горящий уголёк, снова три круга по часовой, три круга против.
Поднимаете шарик против часовой стрелки к области темени с наружной стороны головы, шарик меняет свой цвет на фиолетовый, опять три круга по часовой, три круга против. И теперь самый ответственный момент: вам надо собрать всю свою волю в кулак, всё своё намерение и выбросить этот шарик далеко в космос, настолько далеко, насколько это возможно для вас.
Затем вы почувствуете, как энергия света идёт из космоса к Вашей голове, входит в ваше тело, очищая его. По истечении времени, с практикой, вы научитесь визуализировать свой канал ясновидения.
Хочу отметить, когда вы раскачиваете шарик в своём энергетическом теле, вы тем самым раскачиваете свою энергетику, если заметите в каких-нибудь местах энергетические уплотнения, постарайтесь их убрать при помощи шарика, представьте, как при помощи этого светящегося шарика сгорает весь негатив, который встречается на пути, всё плохое вы просто стираете светящимся шариком.
Делайте это упражнение ежедневно, его можно делать перед любым другим упражнением на развитие экстрасенсорного восприятия.
Это цитата сообщения Странник_Воронеж Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Войти в глубокую медитацию. Этого можно достичь, если занять удобную позицию для физического тела, при которой тело почти не ощущается.
Перенести сознание в прошлое событие, которое вы намереваетесь изменить. Окажитесь там настолько реально, насколько сможете. Чем больше вы перенесёте туда свою энергию, тем глубже окажется результат. Например, вам причинил вред другой человек. Есть два способа эффективной работы, вы можете попробовать оба и решить с каким вам удобнее работать.
1. Первый способ. Вы видите того человека, который собирается причинить вам вред. Вы видите себя из прошлого. Вы отлично осознаёте себя в настоящем, то есть видите всю ситуацию со стороны. Войдите своим сознанием в сознание человека, собирающегося как-то обидеть вас. Объясните ему, что тем самым он нарушит собственную жизнь и причинит страдание себе и всему миру. Здесь могут быть варианты. Ваше сознание получит всю информацию о сознании другого человека и вы сможете понять какие подобрать слова, чтобы остановить его.
2. Второй способ.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Ниже описана медитация "чакровое дыхание",которую я постоянно делаю.
Но я еще добавляю к цветовой визуализации запах и ощущения.
Например муладхара пахнет красной розой и землей после дождя..Ощущения сочные,яркие,сильные...
Когда дышу свадхистаной,стараюсь представить запах цитрусовых+аромат нероли. Чувства - веселье,чистота,сексуальность,игривость,лекость.
При дыхании манипурой я чувствую запах солнца,огня.
Чувства - сила,уверенность,дружелюбие,уважение,поддержка.
Анахата у меня пахнет жасмином)..Ощущения - приятия всего,мир (шанти),неразделение,понимание,покой.
Вишудха пахнет полевыми травами,мятой,немного холодный запах,не такой мягкий как запах жасмина.Чувства тонкие,возвышенные,творческие.
Аджна пахнет как гроза в мае:))...Может у вас будут совсем другие запахи:)..
Ощущения - я знаю всё, мир это картинка в моей голове.Я всё создаю сама.Трезвость и осознанность.
Сахасрара не имеет запаха.Но ощущения божественные.Рождение с большой буквы.Связь с первоисточником.
Это мой личный опыт вкратце.У вас он может быть другим.
************
Ниже медитация "чакровое дыхание "
Спину выпрямите. Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрируйтесь на своей первой чакре. Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны). Чакра расположена прямо под вами: ее воронка направлена вниз, а кончик - в нижний конец вашего позвоночного столба. Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте. Визуализируйте красный цвет на вдохе. При выдохе не визуализируйте, просто смотрите, какого цвета ваш выдох. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете стабильно видеть красный цвет как на вдохе, так и на выдохе. Если красный цвет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам надо добавить красного в аурическое поле; если цвет замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши нижние чакры. Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу для всех чакр.
Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости. Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй - на задней. Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Повторите упражнение. Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.
Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения. В этом месте надо визуализировать два желтых водоворота. Подышите желтым. Вдохните этот цвет, выдохните его. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.