Убрать излишки жира из супа или жаркого

[700x466]
Убрать излишки жира из супа или жаркого очень просто - киньте в кастрюлю кубик льда. Когда лед соберет вокруг себя жир, просто удалите его ложкой.



Как снять зубную боль

[501x632]

На лице есть слева 2 и справа 2 точки, где нервы подходят так, что, делая круговой массаж, можно на время быстро (обычно не меньше чем на пол часа, бывает и на пол дня-день) избавится от зубной боли.

На рисунке:
Голубой кружок - примерно там ищите нерв верхних зубов.
Красный кружок - нижних зубов.



Чтобы рыба на гриле была вкуснее

[600x383]

Чтобы рыба на гриле была вкуснее и не прилипала к нему, жарьте ее на лимонах.



Что делать, если разбился градусник
[604x585]



8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов

[700x437]

1. Расслабляться перед тем, как уснуть: выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки).

2. Не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь.

3. Использовать для сна особые аксессуары – расслабляющую подушку с ароматными травами (особенно для этого подойдут шишки хмеля), повязки на глаза и беруши, если таковые будут необходимы.

4. Принимать теплый душ перед сном (это не только средство гигиены, но и отличное «смывание» накопленной за день информации, впечатлений и эмоций – вода лучше всего «уносит» их с собой, расслабляя тело).

5. Спать под теплым одеялом (в холоде человек высыпается намного хуже, чем в тепле).

6. Выработать стойкое привыкание организма к 5-часовому сну (обычно адаптация к подобному ритму происходит в среднем за 1 месяц).

7. Выделять для себя один день в неделю (желательно не будний), когда можно спокойно поспать «впрок», то есть чуть дольше обычного (часов 8).

8. Ложиться спать до 24:00 – в этот период организм человека быстрее и лучше всего высыпается (два часа сна после полуночи равны одному до полуночи – на этом акцентировал внимание еще Поль