Легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом - именно такого мнения придерживаются на Востоке. Поэтому всех с детства приучают выполнять 16 простых правил. Эти правила или упражнения китайской медицины для сохранения здоровья практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.
 

Поперечные носки на 2 спицах без шва в подошве.

Рецепт сытного простого и очень вкусного повседневного торта из овсяных хлопьев и крема из сметаны с вареной сгущенкой.

Этот торт из овсяных хлопьев не для праздничного застолья, а чтобы порадоваться сытной вкуснятине на завтрак в обычный день. А также... чтобы покормить полезным геркулесом или овсяными хлопьями домочадцев, которые не любят овсяную кашу!

Торт из овсянки в приготовлении простой и быстрый, но лучше его сделать с вечера. К утру грубоватые коржи из хлопьев пропитаются вкусным кремом и будет самое то.

[показать]

Источник: Iranta.Островок вязаного уюта

Вот такие милые носочки-топоточки можно связать буквально за пару часов))

Полотно вяжется как спицами, так и крючком; как обычной гладью, плотным рисунком, так и ажурным узором или филейной сеткой. Т.е. можно сделать носочки буквально для любого сезона.

А главное – простота исполнения))) потребуется лишь связать квадрат, одна сторона которого равна длине вашей стопы и нитка с иглой. Для декорирования можно использовать любые красивости по вашему усмотрению – это и помпончики, и завязочки, и бусинки-бантики, и разного рода элементы, которые вы хотели бы видеть на такой очаровательной обуви.

Подойдут и для новорожденных, и для маленьких детей, и для серьезных взрослых – для всех, кто любит тепло и озорной внешний вид в уютной домашней обстановке.

Итак, как сделать такие милые носочки?

Для образца вот такие «новогодние» носочки с белой обвязкой: на разм. стопы 12-13 см набираем на спицы толстой пряжей (плотность ок. 17 п. х 19 р. = 10х10 см) 30 п. Вязать будем платочной вязкой.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Вышивки с объемными волосами - это огромный простор для свободного полета фантазии.

 

[показать]

Ингредиенты:

• 3 крупных яйца
• 170-200 г сахара
• 150 г сметаны 20%
• 1 ч. л. соды без горки
• 1,5 стакан муки (180г)
• ванилин по желанию

Казалось бы, как можно переделать обыкновенный дешёвый офисный стул так, чтобы он стал новым и потрясающим элементом интерьера? Такая переделка выглядит стильно, а, самое главное, совершенно неожиданно! Получилось стильное кресло-яйцо по мотивам Pottery Barn. Даже сложно поверить в то, что раньше это был обыкновенный офисный стул. Предлагаем вам оценить идею и результат по достоинству!