Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

ЧИТАЕМ ЭТИКЕТКУ КРЕМА.

ЧИТАЕМ ЭТИКЕТКУ КРЕМА

Как выбрать то, что подходит именно вам? 

[показать]

На этикетках косметических средств мелким шрифтом написан состав, в котором с первого взгляда не разобраться. Но мы попробуем! В этом нам поможет Татьяна Синицына, косметолог-эстетист Института восстановительной медицины.

Все косметические процедуры так или иначе начинаются с определения типа кожи. Узнав свой тип, мы сможем скорректировать возникающий дисбаланс, который и нарушает наш прекрасный облик. Да и средство по этикетке можно подбирать, только будучи совершенно уверенным, что у вас именно сухая, а не комбинированная кожа. 

Нас сегодня будет интересовать три зоны нашего прекрасного тела, которые мы хотим сохранить в молодости и красоте, – лицо, веки и руки. Именно эти зоны с годами обезвоживаются и подвергаются сильным возрастным изменениям. Наша задача – не только предотвратить старение, но и вылечить, напитать кожу, чтобы она была не только гладкой и натянутой, но и сияла здоровьем.

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ВАШЕ ЛИЦО — В ВАШИХ РУКАХ

[600x432]Каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым лицевые мышцы будут находиться в тонусе. А если они будут в тонусе, нечему будет плыть, обвисать и т. п. И о вас будут говорить: «75 — баба ягодка опять».

1. Упражнение с кулачками

Лучше всего делать это упражнение, стоя под стенкой. К ней нужно прижать пятки, бедра, плечи, затылок. При этом спина должна оставаться ровной. Благодаря такой позиции у вас голова не будет выходить вперед. Итак, поставили кулачки под подбородок и давим на них подбородком. При этом руки как бы оказывают сопротивление. Задержитесь в этой позиции на 10 секунд. Повторите 3 раза. Когда привыкнете делать упражнение, стоя под стенкой, и научитесь не выдвигать вперед голову, можно его делать прямо на рабочем месте, сидя на стульчике и упираясь локтями в стол.

2. Скрытое упражнение с языком

Кончик языка достаточно сильно прижимайте по очереди к верхнему небу (под языком вы должны почувствовать ребристую поверхность) и за нижними зубами. Вы можете положить пальцы снизу под челюсть и почувствовать напряжение мышц. Повторите 20 раз.

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Опасные компоненты в косметике

[270x300]Ежегодно в женский организм попадает около 2,5 кг косметики — съедается помада, впитываются кремы и маски. Косметическая индустрия Европы зарабатывает около 35 миллиардов евро, продавая пять миллиардов единиц продукции в год. Некоторые женщины умудряются использовать до двадцати различных средств по уходу за внешностью. К сожалению, часто они даже не подозревают, из каких веществ состоит их косметика и к каким результатам может привести смешение этих компонентов.

К сожалению, вредные ингредиенты и примеси в косметике встречаются значительно чаще, чем хотелось бы, а некоторые из них представляют реальную угрозу для здоровья. Среди них дурной славой пользуются: 1,4-диоксан, нитрозамины и химические вещества, которые влияют на эндокринную и гормональную системы.

• «Gender benders» (дословный перевод: «вещество, которое способно изменить пол»).
В современном индустриальном обществе в окружающую среду выбрасывается большое количество химических соединений, которые оказывают негативное влияние на здоровье человека, и в частности на эндокринную систему и изменяют гормональный фон организма в целом. Эти вещества получили название экоэстрогенов. Экоэстрогены входят в состав моющих средств в виде поверхностно-активных веществ и антиоксидантов, используются в очищающих средствах, косметических препаратах, туалетных принадлежностях и пищевых продуктах. Например, BHA (бутилированный гидроксианизол, Butylated hydroxytoluene) используется в качестве антиоксиданта. Вещества, относящиеся к группе фталатов: дибутилфталат (dibutyl phthalate), ди-2-этилгексилфталат (di-2-ethylhexyl phthalate), ди-изопропилфталат (di-isopropyl phthalate) и бензилбутилфталат (benzyl butyl phthalate). Опасность их состоит в том, что они имеют особенность накапливаться в тканях человеческого тела, и с течением времени уровень их содержания становится все выше и выше, что может отразиться на работе эндокринной системы.Читать далее...

Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение

ЛиРу - грузим музыку в дневник ( 2 стандартных способа)

ЛиРу - грузим музыку в дневник ( 2 стандартных способа)

В этом уроке рассмотрим только два основных способа. Про другие,- расскажу позже, а эти подойдут именно для начинающих:-)


Способ первый:

Музыка вставляется в дневник и играет при заходе на странички дневника.
Итак, нам надо попасть на страницу добавления mp3 (музыки).
Идем в свой профиль, ищем пункт "музыка", жмем на плюсик "+" :

[451x103]

Окошко "музыка" разворачивается, где жмем "добавить":

Изучаем дальше > > >

Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение

Создаем себе "очень полезное" место под сайт и под файлы.

Учитывая то, что в данный момент narod.ru заметно видоизменился,- советую прочитать этот пост про Narod2 (для тех, у кого не было раньше аккаунта с мастерской на народе,- вам придется загружать файлы на народ новым способом)

Создаем себе "очень полезное" место под сайт и под файлы

Сразу извинюсь за долгое отсутствие:-) Уж простите меня:-)

А теперь по теме. Для чего нам это надо?
Во- первых, кому интересно попрактиковаться в html "строительстве" сайтов, это очень удобная платформа.
Во-вторых, для нас, для лирушников, это удобное место, куда можно грузить музыку, флешки, картинки, видео и т.д., чтоб без глюков и надежно:-) ( конечно все бывает, но тьфу-тьфу-тьфу,- пока без нареканий)

Теперь к делу:-) Сайт Народ. Переходим по ССЫЛКЕ и регистрируемся.
Сразу оговорюсь, если у Вас есть почта на яндексе, то регистрироваться не обязательно. Место под сайт у Вас уже есть, надо просто авторизоваться ( зайти в почту) а потом перейти на narod. Но никто и не запрещает Вам создать новый аккаунт;-)
Вводим данные ( не обязательно честные), когда доходим до "логин" вписываем желаемое имя сайта. Оно будет вида "логин.narod.ru"
Если такое "имя" занято уже кем-то, Вам об этом сообщат такой надписью справа:
[467x28]
В таком случае придумываем другое имя "сайту",- которое никем не будет занято:

[502x28]
Далее регистрация понятная и простая, думаю трудностей не возникнет:-)

Все, теперь к главному. Идем вот сюда , снизу слева видим кнопочку:
[372x95]

Читать дальше > > >

Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение

ЛиРу - как вставить плеер с музыкой в пост. Подборка плееров для вас.

ЛиРу - как вставить плеер с музыкой в пост. Подборка плееров для вас.

Ох и швыряет меня по темам:-) Ну не успеваю я сразу обо всем писать:-) Теперь вот про плееры. Как помните, просто вставлять музыку на лиру мы уже учились тут: Грузим музыку в дневник ( два стандартных способа), теперь же речь пойдет о вставки именно работающего плеера в пост. А то меня часто спрашивают,- первый признак, что пора написать пост по теме:-)

Сразу предупрежу,- дождитесь полной загрузки поста:-) все есть, все видно, но не сразу:-))

Все что нам надо для того, чтобы вставить плеер в пост это:
Прямая ссылка на mp3 файл ( куда загрузить музыку,- можно почитать ТуТ ),
Ссылка на плеер,
И сам код вставки плеера.

Вот что у нас получится в результате:



Теперь о самом коде. Я его максимально сократил, убрал все лишнее. Но об этом "лишнем" еще поговорим;-)
Итак сам код:

Читать дальше > > >

Это цитата сообщения medico Оригинальное сообщение

Щитовидная железа: признаки гипотиреоза и гипертиреоза

Щитовидка — это главный производитель гормонов, которые влияют на все процессы в нашем организме: на вес, настроение, работоспособность, самочувствие и т. д. При этом, по наблюдениям врачей, люди склонны забывать о щитовидной железе, а симптомы, которые указывают на проблемы именно в этом органе, списывать на усталость, наследственность или другие заболевания, теряя при этом драгоценное время и усугубляя последствия.

Нарушениями в работе «щитовидки» страдает до трети населения планеты, при этом большую часть заболеваний этого органа можно предотвратить и вылечить — если вовремя диагностировать и начать лечение.

Щитовидная железа находится в средней трети шеи между кадыком и грудиной и имеет форму бабочки.

Ниже представлена инфографика, по которой можно определить наличие симптомов того или иного заболевания:

 

[показать]

Первые симптомы

[330x219]Регулярно делайте как минимум визуальный осмотр щитовидной железы — в идеале её не должно быть видно вообще. Даже несильное увеличение щитовидной железы — повод срочно обратиться к врачу. Но размер щитовидки — не единственный симптом.

О проблемах с этим органом могут говорить разные симптомы, например быстрое, в течение короткого периода времени, похудание или, наоборот, резкий набор веса при обычном питании.

Также стоит обратить внимание на потливость, дрожание пальцев рук, увеличение глазных яблок (пучеглазие), раздражительность, плаксивость — это симптомы гипертиреоза, повышенной функции щитовидной железы. Если вы заметили эти признаки, не откладывайте визит к врачу — как и в случае с гипотиреозом.

 

Гипертиреоз

[330x219]Гипертиреоз — распространённое гормональное заболевание, вызванное повышением функции щитовидной железы. Она переходит в состояние чрезмерной активности, увеличивается в размерах и вырабатывает большое количество тиреоидных гормонов (Т3 — трийодтиронина и Т4 — тироксина), отравляющих организм. Другое название этого состояния — тиреотоксикоз.

Гипертиреоз является одним из главных проявлений диффузного токсического зоба, тиреотоксической аденомы, отдельных форм аутоиммунного тиреоидита.

Основные симптомы гипертиреоза — учащённое сердцебиение, повышенная потливость, постоянная нервозность, раздражительность, тревожность. Также наблюдаются частая смена настроения, плаксивость, быстрая утомляемость, общая слабость, подавленность, плохой сон. Возможны повышение температуры, непереносимость громких звуков и яркого света, сухость кожи, дрожание рук (тремор).

[330x219]20 - 50 лет — возраст, когда гипертиреоз возникает чаще всего, при этом гипертиреоз встречается у женщин почти в 10 раз чаще, чем у мужчин.  Виной тому — гормональные колебания, которые происходят в критические дни, во время беременности, при менопаузе. Специалисты рекомендуют женщинам регулярно бывать у эндокринолога и делать УЗИ щитовидной железы.

до 30 лет — раз в пять лет,

30 - 45 л

Читать далее...

Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение

Проблемы с волосами. Попробуем помочь себе сами

Проблемы с волосами. Попробуем помочь себе сами Если волосы редкие и плохо растут, в кожу головы втирают на ночь касторовое масло. Утром голову моют. Такую процедуру повторяют дважды в неделю, пока не наступит заметное улучшение состояния волос. Затем можно применять этот метод 1 раз в 2 недели или 1 раз в месяц. * * * Для укрепления и оздоровления волос приготовить смесь из корней лопуха и корневищ аира, взятых в равных пропорциях. 6 ст. ложек смеси залить 1 л воды и кипятить в течение 15-20 мин. Дать остыть и настоять в теплом виде. Втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю. * * * Отваром из листьев березы моют голову при выпадении волос. * * * При усиленном салоотделении, перхоти рекомендуется после мытья головы и подсушивания волос втереть в кожу головы настой листьев крапивы (1 ст. ложку листьев заварить стаканом кипятка, настоять 1,5 ч, процедить). Применять 1 раз в неделю длительное время. * * * Корневища аира (в сборе): 20 г корней лопуха, 20 г корневищ аира, 10 г цветков ноготков, 15 г шишек хмеля. Смесь заварить 1 л кипятка, настоять 2 ч. процедить. Смачивать голову на ночь. ДАЛЕЕ... МОЯ ТЫ КРАСОТА

Серия сообщений "- разное -":

Часть 1 - ЛУННЫЕ ДНИ для стрижки волос
Часть 2 - 16 способов сделать прическу пышной
...
Часть 31 - Витамины от выпадения волос
Часть 32 - Полезные советы для некрасивых волос
Часть 33 - Проблемы с волосами. Попробуем помочь себе сами

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!

[604x409]
Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
Что это дает?
* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

8 Рецептов самого вкусного теста!

далее

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

ШАМАНСКИЙ РИТАУЛ НА ДЕНЬГИ

Привет!

Друг научил вот такой фразе:

"Космическое изобилие проявляется потоком денег в моей жизни"

Ее нужно записывать каждый день и поделиться ей с другими и тогда, в вашей жизни откроются новые возможности и денежные каналы.

Пробуйте и пусть у нас все будет именно так!

[640x480]

Профессор Селезнёв

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН

[480x320]В случае с пятнами копирование терапии на молочко особо актуально,поскольку местное воздействие из-за больших зон проводить затруднительно. А это существенно упрощает лечебный процесс. Скопировали и мажем...


Копировать лечебное воздействие можно не только на крем. На молочко(уход за телом) даже проще - в нем больше воды.


Качества и стоимость Вашего молочка на лечебные свойства абсолютно не влияют - устроит любое.


Применение:


1.Интенсивный вариант - сразу после проведения микроволновой терапии.

чем чаще-тем лучше,но на ночь обязательно

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "Натуральная косметика":

ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Часть 1 - Натуральная косметика. Лекарственные растения для ухода за кожей ног
Часть 2 - Здравствуй, сентябрь!
...
Часть 21 - ДЕЛАЕМ САМИ: МОЛОЧКО ОТ РАСТЯЖЕК
Часть 22 - КОПИРУЕМ МОЛОЧКО ОТ СУХОСТИ КОЖИ
Часть 23 - ДЕЛАЕМ ДОМА: МОЛОЧКО ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
Часть 24 - 28 МАСОК ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ТОГО, ЧТО ЕСТЬ ДОМА!

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

КОПИРУЕМ ШАМПУНИ: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

[600x399]Ну не совсем создаем. Шампунь-то как раз Ваш,а вот мы создадим его новые творческие свойства.

Просто мы "записываем" на Ваш шампунь дополнительные лечебные свойства,делая его биологически активным,разумеется без снижения его прямых свойств.

Делается это методом биокопирования. Как...??? Совсем не сложно.

В принципе достаточно давно( с 80-х годов прошлого века) был известен эффект "информационной перезаписи на среды. Это происходит как в обычном магнитофоне(ленточном...). Информационная волна(в магнитофоне это музыка) записывается в виде электромагнитной волны на магнитные диполи магнитной ленты. Разумеется при этом их структура меняется.

Так и здесь просто наша "лечебная волна" находится в зоне: 9 в минус 39 степени нанометра. Это тоже электромагнитные волны,но их выделяют живые организмы - человек,животные,растения.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "Красота и здоровье волос":

ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Часть 1 - Волосы: приводим в порядок после лета
Часть 2 - Ранняя седина: начало старости или «венец славы»?
...
Часть 26 - Сделаем сами:шампунь питание корней
Часть 27 - Самые-самые простые рецепты для восстановления шевелюры.
Часть 28 - КОПИРУЕМ ШАМПУНИ: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Часть 29 - СДЕЛАЕМ САМИ: ШАМПУНЬ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

СДЕЛАЕМ САМИ: ШАМПУНЬ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Современные информационные технологии и микроволновая терапия создаю новые и поистине уникальны возможно для того,что Ваш обычный шампунь наполнить совершенно новыми лечебными свойствами и сделать его "биологически активным".

Когда со своими обычными свойствами он приобретает еще и лечебные. Сейчас мы сделаем шампунь стимулирующий рост волос и оздоравливающий их...

Практически все это просто.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
[700x479]
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "Красота и здоровье волос":

ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Часть 1 - Волосы: приводим в порядок после лета
Часть 2 - Ранняя седина: начало старости или «венец славы»?
...
Часть 27 - Самые-самые простые рецепты для восстановления шевелюры.
Часть 28 - КОПИРУЕМ ШАМПУНИ: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Часть 29 - СДЕЛАЕМ САМИ: ШАМПУНЬ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Благодаря натуральному скрабу для вы сделаете ваше лицо чистым и свежим.

НАТУРАЛЬНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА.

[550x493]
+ читать дальше

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Лечим дома:эндометрит

[370x287]Аденомиоз – внутренний эндометриоз тела матки. Это состояние, когда клетки эндометрия прорастают в глубоколежащие ткани матки - миометрий, и претерпевают там такие же циклические гормональнозависимые изменения, как и нормальный эндометрий.

Симптомы аденомиоза

Как правило, симптомами аденомиоза могут быть боли во время менструации, слишком обильные и длительные менструации, усиление предменструального синдрома (ПМС), бесплодие, невынашиваемость беременности.

Это "кратка справка". На самом деле "метрит" -это первая,воспалительная фаза эндометрия матки. Проходит быстро и превращается в эндометриоз - с органическими последствиями.

Поскольку микроволновый резонанс(как и вся гомеопатия...) действует на причину заболевания - лечим все.

Просто "метрит" - состояние функциональное и проходит за неделю с гарантией.И тут лучше использовать полный курс терапии : в 9,12,15,18,21. То полностью блокирует развитие процесса.

При зндометриозе - когда уже затронута органика действовать нужно "нежнее,но дольше" - здесь рекомендуется: первый день полный курс(полный день) для того что бы эффективно запустить процессы восстановления организма,а потом только на ночь. Ибо только ночью идет восстановление органики. И срок -от месяца в плане "посмотреть измерения на узи",лучше два.

Здесь скорость исцеления от общего состояния организма и сопутствующей хроники сильно зависит.

Но это и все.Лечим.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "Группа оздоровления":

Группа оздоровления

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Головная боль -снимаем...
...
Часть 27 - Проблемы мочеполовой сферы -избавляемся
Часть 28 - Чем сердце успокоится: приметы патологии
Часть 29 - Лечим дома:эндометрит

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ДЕЛАЕМ САМИ: ЛИФТИНГ КРЕМ

[600x450]Ну,на самом деле крем мы на создаем.Крем как раз Ваш,причем любой,какой Вам нравится и к которому Вы уже привыкли. Мы просто сделаем его лечебным - с лифтинг эффектом.

При этом "лифтинг эффект " достигается вовсе не изменением внешнего вида(это тоже имеется в виде быстрого эффекта,который проявится буквально в течении суток) ,а за счет реального восстановления тоничности кожных покровов с их глубокой регенерацией.

Ну,как всем известно наша кожа восстанавливается,но состояние органов и систем нашего организма(заболевания) противодействуют нормальным процессам регенерации,это и стресс,и болезни почек и печени и много чего еще...

Многие уже ознакомились с возможностями микроволновой терапии по лечению заболеваний и, даже, воздействию на кожные покровы. Но,есть и еще более удивительные возможности "чудесных кнопочек" способность переносить лечебные свойства на Ваш обычный крем,при этом полностью сохраняя его свойства. Для этого используется эффект копирования.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Это цитата сообщения машинное_вязание Оригинальное сообщение

Каталог упражнений

http://dailyfit.ru/katalog-uprazhnenij/ - ИСТОЧНИК

Упражнения по группам мышц

Читать далее...