Читаю амечательную лекцию Сергея Серебрякова про тайны ума. Настолько интересно, что нет слов! Запишу в качестве конспекта основные положения)) 
Ум – это очень тонкая субстанция... практически это самая тонкая материя, которая только существует во Вселенной.
Мы захвачены деятельностью ума и не замечаем, что находимся под его властью. Психология современная чем отличается от древней? Современная психология не знает строение ума - в этом причина. Мы изучаем только последствие, пытаемся, как говорится "дуть на фурункулы", но причина проблем, связанных с умом лежит гораздо глубже. Например, сейчас не учитывается такой феномен, что существует реинкарнация - переселение душ. И что поведение человека определяется в результате его прошлой жизни, психические болезни тоже идут в результате его прошлой жизни.
Ум находится в области сердца. Здесь находится центр эмоций. Он плавает в шести воздушных потоках. Шесть воздушных потоков. Ум управляет нашей тонкой физиологией и также управляет нервной системой. Ум распространяет свою энергию по всему этому телу: в каждый кончик пальца и в волосы, также он проходит в каждую клеточку… и ум может распространяться ещё и в одежду. Он может распространяться в предметы и может распространяться также на свою квартиру, на целую страну, на целый мир и так далее. Чем сильнее у человека ум, тем сильнее его способность проникать в пространстве.
Итак, ум не в мозге, не в глазах и не в руках, он движется вместе с нашим сознанием. Наше сознание не мы сами только лишь желаем в этом мире. И ум начинает двигаться в этом направлении. То есть ум – это своего рода тонкая биологическая машина, с помощью которого душа может действовать.
1) Ум принимает то, что благоприятно для его чувств и отвергает то, что неблагоприятно для его чувств. Например: мне это нравится – это хорошо, мне это не нравится – это плохо; ты меня удовлетворяешь – ты мне друг, ты меня не удовлетворяешь – ты мне враг; пища вкусно пахнет - я её ем, невкусно пахнет – я её не ем.
2) Куда движется ум, туда движется тело. Если ум движется к сигарете, рука тянется туда. Если ум хочет наслаждаться, тело идёт в это место.
3) Ум действует всегда хаотично, у него нет направленного действия. Что значит хаотичность ума? Например: вы собрались пойти в булочную… пошли на кухню чтобы взять пакет… по дороге увидели лежащий мусор в углу… взяли веник, начали подметать. Потом, когда вы выкинули этот мусор в ведро, вы увидели, что оно полное, вы взяли ведро, пошли выносить. Вы вынесли на улицу ведро… увидели соседку. “Ля-ля” началось. Идёт “ля-ля”. Потом вы пошли обратно домой… по дороге что-нибудь ещё увидели.
Смотрите, изначально идея была какая? - Пойти за булкой. Но по дороге у вас возникает много препятствий. То есть, мы видим что ум, он действует в разные стороны. Он всё время несётся. И человек, который не может контролировать свой ум и чувства, он приходит к потере времени, к расстройству психики и так далее.
4) Ум всегда управляет чувствами. Если чувства находятся хаотическом состоянии, то ум тоже находится в хаосе. Если ум в хаосе, то чувства в хаосе. Они друг от друга зависят. Так вот. Что делают йоги? Йоги, они учатся контролировать свой ум. Например, c помощью ума, - это же инструмент, с помощью ума можно делать любую работу. Например можно сканировать человека, можно проникать через пространство, можно проникать через время и так далее.
Все, пришли к нам холода, выпал снежок. В этом году вовремя :) Теперь хорошо бы, чтоб и на Новый Год был морозец. Поехали на выходных кое-что доделать на даче и заодно покормили собак)) Так подросли здорово, особенно самый маленький пушистик. Такой смешной - одно ухо стоит, другое лежит, и из-за этого выражение мордочки какое-то и веселое и потерянное))
Бока у них отьевшиеся, не голодают, еще и перебирают харчами)) Рада за них.
Козерог
Кардинальная Земля
Козерог в джойтиш называется Макар и означает «крокодил», и не простой крокодил, а летающий. Это мифическое животное. Если мы будем медитировать на этот символ, то мы поймем, что это, безусловно, очень сильные люди. К крокодилам в Индии относятся с почтением, с уважением, и очень осторожно. Потому что эти люди могут быть хорошими друзьями и совершенно беспощадными, коварными врагами.
Как охотятся крокодилы? Они сидят неподвижно в воде, притворяясь деревом. И когда жертва подходит достаточно близко, он молниеносно хватает ее. Вот так действуют и люди, рожденные под этим знаком. Т.е. они превосходные стратеги, они могут ждать, т.к. Козерогом управляет Сатурн (Шани медленный). И они действительно медленны, поскольку Сатурн земная планета, а Козерог земной знак.
И эти люди умеют не спешить, умеют терпеливо ждать. Если Козерог в чем-то уверен, его невозможно переубедить, это люди, которые не поддаются влияниям из вне – это третья земля и земная планета Сатурн. Как правило, эти люди социально активные, с ярко выраженной социальной позицией. И их позиция в том, чтобы заботится о классах неимущих, обездоленных, о детях инвалидах.
В Козероге экзальтирует Марс, это делает их неуязвимыми стратегами и тактиками, т.е. крокодил может ждать, а потом молниеносно совершить нападение – это и есть экзальтированный Марс. Однако эти две планеты считаются самыми злыми в джойтиш, поэтому Козероги бывают коварны, и в достижении своей цели они часто не брезгуют любыми путями. И это, безусловно, является плохой чертой Козерогов, потому что этим они могут переступить дхарму, переступить закон. И именно поэтому в Козероге падает Юпитер.
Этим объясняется коварство Козерогов, объясняется, почему они самые опасные враги. Юпитер это закон, и в Козероге он падает, поэтому эти люди могут сказать «Что положено Юпитеру, не положено быку», т.е. закон не для всех един. Так часто считают Козероги, и именно поэтому они часто не разборчивы в средствах достижения целей.
Тут можно привести такую формулу «Адхарма = Викарма», т.е нарушение законов или морально-нравственных принципов приводит к негативной карме. Поэтому Козероги склонны совершать такие поступки, за которые они потом будут неизбежно расплачиваться. И это все контролирует Шани, хозяин этого знака, поэтому расплата обязательно приходит либо в этой жизни, либо в следующей. Сейчас время уплотняется, поэтому, как правило, расплата приходит быстрее.
Уже неделю возле дома на дереве висит такая гирлянда. Не знаю кто и зачем повесил, но так мило смотрится))
Стрелец
Подвижный Огонь
Стрелец – это третий знак огня. И в джойтише его символ – коленопреклоненный человек, который целится из лука высоко-высоко вверх. Медитация на этот символ наводит на мысль, что вся жизнь – это концентрация, сосредоточение на какой-то высшей цели. Стрелец в джойтиш – коленопреклоненный человек, и это показывает его смирение перед высшей целью.
Стрельцом управляет Юпитер, поэтому высшая цель для Стрельца это всегда Бог. Они всегда интересуется духовным развитием, другими культурами, религиями. Стрельцы всегда ищут Бога, и, безусловно, в этом милость Юпитера. Мы говорили о том, что первый огонь – это огонь Воинов и это знак Овна, второй огонь – огонь Царей и знак Льва, и третий огонь – огонь Священников, Брахманов, и это Стрелец.
Для того чтобы найти свою высшую цель, необходимо преклонить колено, быть смиренным. Именно об этом говорит символ знака Стрельца. Представьте себе, что вся жизнь это концентрация на цели. Это очень сложная и напряженная жизнь, но в Стрельце горит огонь жрецов, который ведет их по жизни. Как правило, эти люди имеют милость Господа, милость Юпитера, они ищут духовного учителя, духовное знание и обычно удачливы, богаты, и имеют хороших детей.
Давно мне уже снился этот сон, но не один раз, и поэтому давно хотелось его нарисовать. И кстати порыскала в старом дневе, и нашла описание этого сна))
...Это была квадратная квартира и в центре кругом располагались комнаты, т.е. подряд много дверей по кругу, каждая из которых вела в комнаты. Оформление было в мягких белых тонах и судя по этому (и круге в квадрате) я решила, что это Дом Венеры. Опять-таки я была гостьей и желала остаться незамеченной, поэтому зашла в одну из комнат, открыв ближайшую дверь. Комната оказалась тоже в белых тонах, из мебели был мягкий светлый диванчик, стол, покрытый скатертью с бледно-розовыми цветами и вроде шкаф.
Я села на диван. Потом я увидела, что рядом окно, и распахнула его.
Передо мной открылась совершенно необычайная картина! Эта квартира будто была в замке на высоте где-то 7 этажа, а внизу....внизу плескалось бескрайнее море!! Я сморела вниз на него и не могла насмотреться насколько оно было притягательным! Я смотрела и видела мельчайшие подробности, смотрела и сливалась с этим морем, смотрела пока не поняла что я сплю! И подумала -Ну вот опять мне снится море))) Внизу был мини причал и какой-то человек ловил рыбу, он потянул за удочку и вытащил огромного толстолобика, больше его самого раз в 20, так что он даже был больше причала и свисал с него %).
Меня охватил восторг! Я стала смореть по сторонам! Мне в лицо дул свежий чистый ветер. По левую сторону простерлись горы, конечно, поросшие зелеными деревьями. Было так легко и хорошо на душе, я можно сказать была счастлива!!))) Это просто непередаваемое ощущение! Все было таким четким.
Не перестаю восхищаться нашей Аумкой!)) ее изобретательностью, добротой и любовью к природе. Недавно она выкладывала интересный рецепт чая. Захотелось тоже приготовить такой. Но сосны и лишайника у меня нет, поэтому сделала сокращенный вариант.
Интересно а чем пахнет лишайник и какой он на вкус? 
розмарин
тимьян (чабрец)
лаванда
шиповник
и добавила еще корочку апельсина :)
Мне понравилось! Обильный насыщенный вкус, травы будто перетекают друг в друга, так что чувствуешь и отдельно каждую из них и совместный букет))
Вчера с утра случайно забрела на сайт Рами Блекта в поисках одной статьи. А там нет такого поиска сразу по словам выдать нужный пост. И я сидела и пересматривала каждую страницу, читая интресные для меня темы. Вобщем, не считая обеда, ужина и небольшой прогулки я просидела за ним до позднего вечера))
Очень мне понравилось как пишет Рами, много поднимает актуальных важных тем, которые нельзя игнорировать. Женщинам правда стоит читать очень дозированно, чтоб не заработать психоз и лишние беспокойства)) Хочу поделится ссылками на две статьи, которые я вчера прочитала, и которые не оставили меня равнодушной.
Статья о разумном подходе к беременности, родам и воспитании детей - очень впечатлила простыми и действенными советами (на примере двух детей автора), трезвостью взглядов и мудростью. В очередной раз убедилась, что к врачам нынче лучше не попадать.
Трезвый взгляд на сексуальные отношения - важная информация о половом развитии и воспитании, универсальной энергии, о важности полноценной семьи, и конечно, о духовном подходе к этим вопросам.
Не собиралась сначала вешать картины на эту стену, любовалась нежно-фиолетовым полотном обоев)) Но сейчас она стала для меня одинокой, и я решила украсить ее картинами. Единорожки теперь живут тут))
А Божества здесь))
Пусть может и не очень красивая фотография, но пришла в голову такая аналогия.
Как вы думаете будет ли полезным для красоты кожи нанести на нее маску из мяса? Так почему вы считаете, что оно будет полезно для вашего здоровья?
Этот рисунок тоже долго стоял на полочке :) Как сейчас помню как я придумывала платья, как рисовала, раскрашивала...А ведь прошло уже больше 10 лет. Даже не верится.
Я думаю, что каждый человек, который что-то творит, на самом деле соприкасается с великой энергией, которой пропитываются его творения. Энергией, которую Юнг называл Коллективное Бессознательное, или восточные мудрецы - Хроникой Акаши.
И в этом есть Волшебство 
Как бы выглядело ночное небо, если бы на месте Луны оказались другие планеты Солнечной системы.
Это Луна, ночное небо выглядит привычно.
Планета Меркурий, ее размеры сопоставимы с луной так что разница невелика.
Качества накшатры: Разрушение, Раджас
Каста - Кшатрия
Направление - Вверх ( благоприятно для развития, всего что растет)
Пол - женский
Нади - астральный канал КАПХА
Нрав - (дхрува) спокойный, устойчивый
Таттва - Воздух
Сексуальный тип (по Кама-сутре) - мангуст (не имеет пары среди накшатр)
Происхождение - человеческое
Символ - хобот слона, ножки кровати
Покровитель - Вишва девы
Управители - Солнце
Качество - постоянство
Шакти/ Энергия - апра дришти шакти - неоспоримая победа
Эта накшатра состоит из двух звезда в созвездии Стрельца, ее символом является хобот слона, который означает благословение. Слон сам по себе является символом богатства и процветания, т.к. только самые богатые города и цартсва могли позволить себе держать десятки а то и сотни этих животных, для питания которого необходимо пол тонны пищи каждый день.
Еще одним символом этой звезды являются ножки кровати. Эта звезда отражает глубоко гуманитарно напраленную природу человека, и справедливость по отношению ко всем живым существам.
Управляют этой накшатрой вселенские полубоги Вишва девы, в число которых входят сыновья бога Дхармы - божества справедливости, обязанностей и религиозных принципов. В их состав входит Васу - или благость, Сати - или правдивость, Кратру - сила воли, Дакша - искушенность в проведении различных ведических ритуалов, Кала - время, Кама - желания, Дрити - выносливость, и Куру - божество предков, Пуруравас - изобилие, Мадравас - радость. И эти десять божеств имеют потенциал даровать человеку неоспоримую победу. И такая способность называется апра дришти шакти.
Наверняка в сети есть такой рецепт, но я вчера его сама придумала из того что было дома 
И мне ооочень понравилось это сочетание продуктов! Рекомендую и вам :)
В принципе можно класть все на глаз, но на всякий случай напишу примерные пропорции
авокадо - 1 шт.
фета - примерно 80 гр.
грецкие орехи рубленные - 4 шт.
кунжут молотый - 2 ч.л.
Немного сбрызнуть оливковым маслом и украсить свежей зеленью петрушки)) Очень сытно и вкусно :)
Сегодня приснился очень необычный сон. Будто я плыву на плоту среди моря, и тут поднимается волна и плот переворачивается. Все это я вижу в замедленной действии и успеваю собрать и положить в сумочку какие-то вещи рассыпанные на поверхности судна. Дальше падение вниз, и я оказываюсь в каком-то помещении, оно мне неприятно, в нем полутьма и ощущение тревоги.
И тут оказывается, что нас с друзьями поймали демоны, чтоб узнать у нас какую-то инфу. В следущее мгновение мы с друзьями Аленой и Андреем сидим за столом, а демоны немного поодаль, но все же близко. Я их вижу, их ужасные лица и руки, и мне страшно. Тут я вспоминаю про единственное оружие против них - молитву! (Опять мне снится молитва:))
Я начинаю читать маха-мантру. Сначала я едва ли слышу свой голос, но потом мой голос усиливается и я четко слышу произносимые слова, и вспоминаю при этом Александа Хакимова как он рассказывал как правильно читать эту мантру)) И думаю, что буду читать сколько надо, пока опасность не пройдет, хоть и целый день придется это делать. Вспоминаю, что вцелом я решительный человек, но мне для этого нужен особый повод, который как раз настал.
Я читаю и чувсвую как внутри меня будто просыпается какая-то сила, вибрация от голоса нарастает и передается в грудь. И тут Андрей берет меня за руку и начинает тоже читать мантру! Я так удивилась, потому что он об этом ничего не знает, и обрадовалась. И взяла за руку Алену, а она в свою очередь друга. Образовов при этом круг, мы стали читать мантру все втроем. Какая это энергетика даже не передать словами!
Демон разозлился и попытался приблизится к нам, но я протянула руку и его отбросило в сторону. Через некоторое время мне стало так хорошо на душе, что я уже перестала их бояться, внутри наступила полная гармония. Я попросила Бога о том, чтоб всегда его помнить, и всегда воспевать его имя.
Дальше было вобще что-то удивительное. В то время как я ощутила внутри полное единство со всем миром, демоны тоже начали читать маха-мантру!! Я была в большом шоке и одновременно очень рада. Я очень сильно ощутила внутри насколько значителен этот процесс, и насколько он очищает все вокруг. В итоге мы пели все впятером как закадычные друзья))
Тут я проснулась, а в голове еще звучала мантра и "язык" про себя повторял ее. От такого шока мне было страшно даже пошевелится. Я лежала минут 10 наверно, и перебирала в голове этот сон, пока решила посмотреть на время. Было 5.20. Я обрадовалась, что уже скоро рассвет))
Вобщем, этот сон меня подтолкнул к регулярному чтению маха-мантры)) Пока это будет 1 круг, потому что больше мне пока тяжело. Итак я это делаю за 20 минут, а опытные люди намного быстрее))
И заглянула еще в Лунные дни. Сегодня 27 Лунный День. Очень подходит для моего сна!
Символы - трезубец, жезл. День Нептуна, в который проигрываются все его мистерии. Связан с водой и морскими путешествиями.
В эти сутки идет процесс получения сокровенных знаний. Они хранят в себе память обо всех предшествующих лунных днях, о всех этапах эволюции души, достигнутых ранее. Высокоразвитые личности отчетливо ощущают духовность высокого Учения. Весь мир видится ими взаимосвязанным и взаимообусловленным. В этом мире необходимо найти самого себя, свое место и передать то, что знаете, другим людям.
Сны этих лунных суток сбываются. Они тоже могут нести интуитивные прозрения - открыть нам истинную суть вещей, окружающих людей и происходящих событий.
Как-то раз нарисовала ей хвостики в обратную сторону, и понесласьХ) Мне понравился такой вариант))
Этот рисунок у меня долго стоял на полке в качестве "шторки", закрываюещей школьные тетради.
У нас все тучи и тучи долгое время, а вчера вот вышло солнышко наконец-то! И конечно сразу захотелось гулять!)) А то от серости и нет особого желания что-то делать, столько дел, которые можно сделать достаточно быстро, если захотеть, но вот не хочется...
Взяла фотик с собой, а то давно уже ничего не фоткала)) Скучаю по огороду и временно заменила его на выращивание овощей в игре Х) Ну не могу я без растительности))
Разложилась на столе, высыпала свои травы, формочки...Шаманю)) Делаю чай и ванные бомбочки.
На уличке еще цветут чернобрывцы, так мило)) Уже по ночам минус, а они стоят.
Полуденное солнышко светит во всю. На заднем плане строится церковь между высотками. Необычное зрелище))
Стайка воробьев и голуби собрались на полянке на обед.
Оранжевая облепиха украшает своим цветом. Обожаю ее сочок, только в этом году опять не сходила в рощу собрать ее((
Который год любуюсь этими елочками, побольше бы таких было :)
Уже прятала фотик и тут увидела пару голубей, купающихся в луже)) Они так хорошо смотрелись, но когда я была готова фоткать, остался только один.
А сегодня у нас опять тучи. Учимся принимать серость будней, сохраняя внутренние краски и радость
Скорпион
Фиксированная Вода
Второй водный знак – это Скорпион, им управляет Марс, и в этом знаке падает Луна. Символ его в обеих астрологиях является Скорпион. Здесь управитель Марс – огненная планета, а сам знак водный. Это означает, что Марс находится во враждебной для него стихии. Если раскаленный железный прут опустить в воду, то она закипит. Точно так же и люди этого знака полны бурлящих эмоций и чувств, но Луна слабая, поэтому они не показывают свои чувства. Они производят впечатление сильных людей, они очень привлекательны для противоположного пола, и это заслуга Марса.
Видя Скорпиона, мы понимаем, что это очень темпераментный и страстный человек, и это для многих привлекательно. Но на самом деле Скорпионы очень уязвимы, ранимы и эмоциональны. Но их эмоциональность не здоровая, она болезненная. Такие люди бояться, что их обидят, и это мешает им жить.
Как правило, они обижены на свою маму, им кажется, что их не долюбили. А Скорпионы требуют полного внимания к своей персоне от окружающих, особенно от родителей в детстве.
Луна – матри-карака (показатель матери) и т.к. в Скорпионе она падает, то эти люди несут в себе такой психологический комплекс. А современные психологи склонны видеть все проблемы в жизни человека в том, как относилась к нему мама. И в этом есть рациональное зерно, т.к. Луна управляет периодом детства и является показателем матери. До 12 лет ребенок находится под защитой Луны, и за все его поступки несут ответственность родители. А после 12 лет уже они сами отвечают за свои поступки.
Итак, Луна падает в Скорпионе, поэтому они готовы быть обиженными. Т.е. их эмоциональность и ранимость заставляет их видеть черную кошку в черной комнате, даже если ее там нет.
Это знак проницательности, интуиции, это брахманический знак, т.к. это знак воды. Но их интуиция отличается от интуиции Раков. Если Рак говорит «Я чувствую», то Скорпион говорит «Я подозреваю». Их недоверие заставляет видеть во всем подвох, они видят во всем недостатки других. Видя другого человека они думают «Чем он может меня обидеть?», «Как мне защищаться от него?». И это позволяет Скорпионам видеть недостатки других людей насквозь, перед ними невозможно притворяться или лгать, он знает, когда люди лгут. Поэтому среди Скорпионов столько магов.
Маме бесполезно врать своему ребенку Скорпиону, т.к. он говорит «Я подозреваю, что здесь что-то не так», и чаще всего оказывается прав.
Безусловно, это качество не дает спокойной жизни Скорпионам, это люди которые постоянно находятся в каком-то надрыве, надломе, напряжении. У них бушуют внутри страсти, но они не дают им проявляться. Т.к. Луна падшая, они не знают как это сделать. Кроме того Луна – это манас-карака (показатель ума), поэтому их ум не может контролировать чувства, и их жизнь становится борьбой с этими чувствами.
Поэтому можно часто заметить, что их жизнь несет оттенок трагичности, т.к. их ум ищет и ждет врагов. У них сильный Марс, и они готовы защищаться. И они мстительны, вследствие свой уязвленной эмоциональности и сильного Марса. Скорпионы зачастую говорят ядовито, они замечают недостатки людей и высказывают это, бывают ядовитыми и желчными, поэтому у них проблемы с окружающими.
Но Скорпион недаром считается знаком магическим, знаком преображения. Во время смертельной опасности эти животные могут ужалить и убить сами себя. Точно также и человек Скорпион может изжить недостатки в себе, увидеть их и полностью преобразится. И это делает их магами. Кто такие маги? Это не
«Самое большое зло на Земле – это невежество»
Будда
Потому что именно невежество заставляет нас думать, что кто-то другой повинен в наших проблемах, но не мы сами. Но на самом деле другой человек вовсе не хочет причинить нам боль, он лишь дейсвует в соответствии с результами наших прошлых поступков (или кармы), которые вызывают в нем желание обращаться с нами определенным образом.
Сколько себя помню, я всегда мечтала делать сама разные вкусности для кожи)) Это всегда было для меня Магией :) Да, есть куча красивых баночек и тюбиков, но я как-то на них никогда не велась.
Лет в 14 еще не было инета, и я не знала как самой можно делать крем, но я даже не могла подумать, чтоб нанести на себя что-то из магазина. Вот такая привиреда :)
К счастью сейчас есть масса хенд-мейд средств на все случаи жизни, чему я очень рада!)) Вобще мне не столько есть, что описывать в количественном уходе, сколько хочется передать волшебство близости с природой. Для меня это самый большой кайф, знать, что какой-нибудь крем или скраб состоит полностью или преимущественно из натуральных компонентов. И не важно, что его надо вымазать за месяц или два, и он должен обязательно стоять в холодильнике. Я к этому уже привыкла))
Зато мой самый большой орган тела - кожа - правильно питается :D И несмотря на то, что многие компоненты можно довести до кремообразного состояния, я люблю периодически намешать что-нибудь вкусного а-ля маска по рецепту Клеопатры и наслаждаться глубиной этого процесса)
Итак, вступительная часть закончена. Мой нехитрый уход :)
С утра кроме контрастного умывания и протирания кубиком льда на травах, я не ощущаю потребности в дополнительном уходе. Сразу наношу макияж или обхожусь без него.
Среди дня люблю иногда опрыскивать лицо гидролатом или водой с эфирными маслами. Хорошо освежает летом и помогает взбодрится зимой :)
Ну а вечером основная часть. Обычно не позже 21 часа, потому что позднее мне уже хочется спать и мне лень что-то делать, тем более осмысленное. (Конечно, это если я дома) Сначала я очищаю кожу убтаном. Он очень мягкий и нежный, и поэтому отлично подходит для ежедневного использования.
Раньше я 1-2 в неделю пользовалась грубым скрабом на основе пудры косточек абрикоса или чем-то подобным. Но мне не нравилось, что кожа была особенно чистой только в первый день. На следующий же день хотелось снова воспользоваться скрабом, но т.к. он грубый, то этого делать нельзя. Да и косточки все-таки неприятно царапают нежную кожу лица. Поэтому травяной убтан однозначно лучше, и лицо чистое каждый день :)
После него я наношу крем домашнего изготовления, иногда делаю массаж. Состав кремов периодически меняю для разнообразия цветов и запахов)) Нежно-зеленый я делаю, добавляя в него хлорофиллипт, розовый - экстракт розы, фиолетовый - экстракт черники, ну или классический чисто-белый. Но базовое масло в последние несколько месяцев я оставляю неизменным - это масло ги. Не перестаю им восхищаться! Насколько оно делает кожу мягкой и нежной.
Раз-два в неделю делаю маски из подручных материалов - овсяных хлопьев, меда, оливкового масла, фруктов итд.
Ну и, конечно, позитивное мышление! :) Ведь тело находится под руководством ума, и поэтому если ум правильно настроен, тело от этого будет только счастливо))
