На 100 г - 166 ккал
Для приготовления нам нужно:
- Куриное филе - 500 г;
- Гречка - 2 стакана;
- Лук репчатый - 2 шт;
- Чеснок - 3 зубчика;
- Молоко - 4 ст. л;
- Яйца - 4 шт;
- Соль и перец;
- Зеленый лук несколько штук;
- Масло оливковое.
Приступаем к приготовлению:
Гречку отвариваем в подсоленой воде и остужаем.Перекрутить на мясорубке филе,вареную гречку и чеснок. Лук нарезаем мелкими кусочками и обжариваем до золотистого цвета. Добавим к приготовленному фаршу,смешиваем,туда же добавляем 1 яйцо,перчим,солим и еще раз перемешиваем. Фарш должен получится не липким,если фарш липнет к рукам добавьте в него немного молока 2-3 ложки. Далее отварим оставшиеся 3 яйца,нарезаем с зеленым луком,добавляем соль,перец по вкусу.Теперь формируем зразы.Обжариваем их на среднем огне. При жарке они не разваливаются.
Приятного аппетита друзья ;)
Sonya_kot
Обновлено 13.04.15 (добавлено портфолио №24, остальное во второй части, здесь больше не помещается))
Как скачать бесплатно с файлообменника см здесь http://www.liveinternet.ru/users/v76/post275650465/
Спасибо, что заглянули на мою страничку. Портфолио под ником ahmvr - это мои авторские работы. Можете скачивать ( и цитировать) их абсолютно свободно и бесплатно.
Также делаю портфолио под заказ - разработка макета индивидуального портфолио от 400р. От Вас - тема, фото и требования школы. Останется только распечатать. Срок 1-3 дня. Для связи ahmvr1@ya.ru
Cоздать детское портфолио своими руками несложно. В сети достаточно много рекомендаций, и можно бесплатно скачать красивые шаблоны портфолио как школьные, так и дошкольные. Есть портфолио готовые, где нужно только добавить текст и фото. Есть заготовки в виде фонов, рамок и элементов, из которых можно создать индивидуальное портфолио по требованиям школы или д/с. Здесь собраны портфолио для школы и детского сада, созданные мной и найденные в сети (по возможности авторство указано). Надеюсь, вы найдете портфолио себе по вкусу. Пожелания и рекомендации приветствуются.
ПОРТФОЛИО ДЛЯ ШКОЛЫ
Красивое портфолио ученицы средних или младших классов -1
Данный метод использовался для лечения кашля у маленьких детей, которым нельзя прикладывать горчичники. Этот компресс, еще лучше горчичников, так как позволяет избавиться даже от сильного кашля буквально за 1 вечер (максимум 2)! Поэтому, данный компресс рекомендуется использовать не только детям, но и взрослым.
В схеме указаны лицевые (нечетные ряды-вяжем справа налево) и изнаночные ( четные ряды- вяжем слева направо).
Раппорт узора 24 петли в ширину и 34 ряда в высоту. В высоту вяжем с 1-го по 34 ряд, затем с 3-го по 34 ряд.
Петли выделенные голубым цветом( петли над накидами в изн. ряду) вяжем лицевой скрещенной.
[показать]лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)
[показать] Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во 2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)
[показать] Две лицевые провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)
[показать] накид
[показать] 3 петли провязать вместе лицевой с наклоном вправо
[показать] 3 петли провязать вместе лицевой с наклоном влево ( 1 петлю снять не провязывая, 2 следующие провязать вместе за передние стенки, и протянуть полученную петлю через снятую)
Подробнее способы вязания некоторых петель можно посмотреть ЗДЕСЬ
Запеченная свинина |
ФАРШИРОВАННЫЕ ОВОЩИ АССОРТИ |
ГНЕЗДЫШКИ ИЗ ФАРША |
Мясные кексики ссырно-яичной начинкой |
ПОРЯДОК ОЗДОРОВЛЕНИЯ.
Прежде, чем идти к врачу или применить предлагаемую Изумрудную молитву, необходимо избавиться от самовнушения, сглаза, инфекции, микоза, червей, запора, влияния геопатогенных зон (в геопатогенной зоне стрелка компаса отклоняется).
Перед посещением врача прочесть молитву: «Господи прости мне и этому врачу наши взаимные кармические долги сто миллионов раз».
1. Молитва от самовнушения:
,,Отче наш истинный, на Тебя, Единого, уповаю и молю Тебя, Господи, о спасении души моей и ещё прошу Тебя, создай и сохраняй мысле-образ нормального состояния моей души и моего _____(организма или желудка, другого органа, системы, части тела). Господи, сделай это во имя Иисуса Христа!
Господи, я знаю, что всё так и свершилось по воле Твоей. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь."
Молитву прочесть три раза подряд. Чем конкретнее указан объект, тем лучше.
Самовнушение возникает незаметно, больные обычно не допускают мысли, что они сами себе что-то внушили. Даже запор можно себе внушить. Недомогания от самовнушения вылечить нельзя. Не убранные вовремя, они вызывают объективные изменения, которые можно убрать Изумрудной молитвой. Самовнушение может исчезнуть после применения лекарства. Надёжнее убрать самовнушение предлагаемой молитвой. Эта же молитва может применяться профилактически. Например, если меня продувает холодный ветер, и я это заметил, я понимаю, что могу внушить себе недомогание и я читаю эту молитву. Желательно читать эту молитву при любом лечении.
Необходимо отметить, что просьба «нормального состояния ____», кроме того, что убирает ваше самовнушение, даёт ещё эффект внушения «нормального» состояния – убирает на некоторое время симптомы недомогания, поэтому не спишите прекращать оздоровление.
2. Сглаз смывается под душем, купанием, привожу молитву огромной силы:
,,Отче наш истинный, на Тебя, Единого, уповаю и молю Тебя, Господи, лишь о спасении души своей. Да будет Воля Твоя Святая.Аминь"
Молитва снимает сглаз, внушение от окружающих (оно появляется, когда жалеют), при длительном чтении (3 месяца по 12раз в день) молитва снимает сглаз, который был установлен в детстве и который другие молитвы не снимают.
3. Молитва от инфекции, микоза, аскарид :
,,Отче наш истинный, на Тебя, Единого, уповаю и молю Тебя, Господи, о спасении души моей и ещё прошу Тебя создай и сохраняй мысле-образ воздействия на патогенные организмы, их зародыши, яйца и токсины в моём ____(организме, лёгких, глазу, руке, пальце и т.п.) температурой +116 град. по Цельсию с целью их уничтожения. Господи, сделай это во имя Иисуса Христа! Господи, я знаю, что всё так и свершилось по воле Твоей. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь."
Молитву прочесть 10 раз (везде цифры даются для ослабленного человека).
Микроорганизмы (инфекции ОРЗ, всех видов гриппа, ВИЧ-инфекции, грибки и т.п.) погибают за 40 минут. Для аскарид необходимо читать ещё 6-ть дней по 7 раз в день. Если предполагаете, что можете повторно заразиться червями, то читаете и дальше, каждый день. Если черви погибают в желудке, то будет тошнота, до рвоты. Если черви погибают в других частях организма, то будет интоксикация организма, высыпания на теле, повышение температуры, временное.
3-А Молитва от организмов на коже: заменить в 3. после слов «и токсины» на «на моём теле, на моей одежде и пастели». Остальное всё тоже самое. Через 7 дней патогенные организмы погибнут и в вещах.
[650x433]
Хотите всегда быть в форме – ешьте курицу. Надоела пресная куриная грудка? Замаринуйте птицу так, чтобы она стала вкуснее говядины и даже свинины!
Лично мы уже давно отказались от тяжелого мяса, пользу которого никто не доказал, так что едим исключительно птицу. Она не откладывается на талии, это легкоусвояемый белок и бесценные полиненасыщенные жирные кислоты, огромное количество витаминов и минералов, которые делают нас стройнее, здоровее и моложе.
Автор lilithist.Схемы зарисованы по фото,могут быть неточности.
Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)
Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.
Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.
Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте — не пожалеете !