Мобильный LiveInternet

5 упражнений для спины,которые создают ощущение,что вам только что сделали массаж 13-04-2018 12:44

За сидячую работу уставшая спина нам не слишком благодарна. Неприятные ощущения, боли, зажимы мышц — приятного мало и осанка портится с каждым днем. Если некогда сходить на массаж, но хочется расслабления и бодрости — помогут 5 эффективных упражнений на растяжку, которые можно сделать прямо в офисном кресле.

смотрим и повторяем

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Розовый топ. Филейная вязка 13-04-2018 12:20

Размер: 50=52

Вам потребуется: 500 г пряжи (100% хлопок); крючок №3

описание и схемы

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Свитер с капюшоном, волнистым узором * 12-04-2018 00:43

4674007_81 (429x667, 217Kb)

Спортивная модель для прогулок. Очень симпатично и просто.

Размер: 44/46.

описание и схема

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Схемки от SURRIR. Пионы на холсте 12-04-2018 00:38

4674007_04 (350x250, 92Kb)

Название: Пионы на холсте
Автор: surrir50
Создана: 07.04.2018 01:54
Скопировали: 9 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Нежно-сиреневый джемпер 12-04-2018 00:16

4674007_ (367x506, 173Kb)

Размер: 48/50

Вам потребуется: 600г нежно-сиреневой пряжи Nako Atlantic (40% шерсти, 60% акрила, 100г/245м, цвет 1265); спицы №5 и №7

описание

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Пуловер цвета вереска 03-04-2018 00:58

4674007_79 (450x698, 290Kb)

Размеры: 36/38 (40/42)

Вам потребуется: 500 (550) г пряжи цвета вереска (44% полиакрила, 42% мериносовой шерсти, 14% полиэстера, 165м/50г); спицы №5; крючок №3,5.

описание и схема

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Схемки от SURRIR. Парадиз 03-04-2018 00:52

4674007_02 (350x250, 69Kb)

Название: Парадиз
Автор: surrir50
Создана: 02.04.2018 03:08
Скопировали: 25 раз
Установили: 34 раз
Примерить схему | Cохранить себе

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Удобные рамочки-чулочки 03-04-2018 00:13

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

простые легкие удобные рамочки-чулочки

Примечание:напоминаю, что рамочки чулочки растягиваются по размеру картинок, текста. Фото, картинки любых размеров))) Удачи всем и здоровья!

.............................................Здесь будет ваша запись................................................

<div align="center"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tbody><tr><td><div style="padding: 1px; border-radius: 30px; border: 3px dotted #7A4B5B; background-image: url('http:'); background-color: #fff; box-shadow: 0px 0px 10px black, inset 1px 1px 20px #000; background-repeat: repeat;"><div style="padding: 22px; background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/177902/39663434.b77/0_cba8c_b33fcd57_S.jpg'); border-radius: 28px; border: #fff 0px dotted; box-shadow: inset 1px 1px 20px #000; background-repeat: repeat;"><div style="padding: 1px; border-radius: 30px; background-image: url('http:'); background-color: #fff; border: 3px dotted #7A4B5B; box-shadow: inset 1px 1px 20px #000; background-repeat: repeat;"><div style="border-radius: 30px; box-shadow: inset 1px 1px 20px #; background-image: url('http:'); background-color: #fff; padding: 2px;"><div style="padding:2px" zzz="zzz" align="center"><font size="4" color="#471727" face="georgia">.............................................Здесь будет ваша запись................................................<br /> <img data-cke-saved-src="https://img-fotki.yandex.ru/get/108497/39663434.b7b/0_cbb6d_728dc3de_M.png" src="https://img-fotki.yandex.ru/get/108497/39663434.b7b/0_cbb6d_728dc3de_M.png" /><center><a title="Arnusha...ник не стирать,фон и рамочка авторские" data-cke-saved-href="http://arnusha.ru/" href="http://arnusha.ru/" target="_blank"><img data-cke-saved-src="//img-fotki.yandex.ru/get/5643/39663434.2c2/0_8058d_e1c4b4a1_XS.jpg" src="//img-fotki.yandex.ru/get/5643/39663434.2c2/0_8058d_e1c4b4a1_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></center></font></div></div></div></div></div></td></tr></tbody></table></div>

+16 рамочек

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамочеки. Фон очень нежный светлый 03-04-2018 00:05

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

обновленный вариант моих любимых рамочек *фон очень нежный светлый gif*

...Здесь будет ваша запись...

<center><table style="background-image: url('http:'); background-color: #706978; border-radius: 20px; box-shadow: 0px 0px 10px 0px #000,#D4CCDD 6px 6px 6px;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 2px;"><table style="background-image: url('https://img-fotki.yandex.ru/get/4808/39663434.992/0_b2902_cc12ec5f_XXS.gif'); border-radius: 20px; box-shadow: inset 0px 0px 20px 10px #706978;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 35px;"><table style="background-image: url('http:'); background-color: #DDD7E4; box-shadow: 0px 0px 10px #000; border: 0px double #00FE39;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 5px;"><table style="background-image: url('http:'); background-color: #DDD7E4; border: 4px double #41354F;" cellspacing="0" cellpadding="0" width="610"><tr><td style="padding:2px" zzz="zzz" align="center"><div style="text-align: center; font: 18px Bookman Old Style ;font-style:; color: #41354F;">...Здесь будет ваша запись...<br /> <center><a title="Arnusha...ник не стирать,фон и рамочка авторские" data-cke-saved-href="http://arnusha.ru/profile" href="http://arnusha.ru/profile" target="_blank"><img data-cke-saved-src="//img-fotki.yandex.ru/get/5643/39663434.2c2/0_8058d_e1c4b4a1_XS.jpg" src="//img-fotki.yandex.ru/get/5643/39663434.2c2/0_8058d_e1c4b4a1_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></center></div></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Простые удобные текстовые рамочки 03-04-2018 00:00

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

простые удобные текстовые рамочки

...Здесь будет ваша запись...

<center><table style="background-image: url('http:'); background-color: #; border-radius: 25px; border: 0px dotted #C2C9D5;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:0px 0px 0px 0px" zzz="zzz" align="center"><div style="padding: 1px; background:#fff; border: 3px dotted #1A6082;border-radius: 30px;box-shadow: 0px 0px 10px black, inset 1px 1px 20px #000;"><table style=" width:px; border-radius: 28px; border: #fff 0px dotted; box-shadow: inset 1px 1px 20px #000;" background="https://img-fotki.yandex.ru/get/6527/39663434.6c0/0_a0c62_6dc2ac0c_XS.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:22px"><div style="padding: 1px; background:#fff; border: 3px dotted #12435A;border-radius: 30px;box-shadow: inset 1px 1px 20px #000;"><center><table style="background-image: url('http:'); background-color: #F2FBFE; border-radius: 30px; box-shadow: inset 1px 1px 20px #;" cellspacing="0" cellpadding="0" width="640"><tr><td style="padding: 5px" zzz="zzz" align="center"><font size="4" color="#1A6082" face="georgia">...Здесь будет ваша запись...<br />
<a title="Arnusha...ник не стирать" href="http://arnusha.ru/profile" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/5643/39663434.2c2/0_8058d_e1c4b4a1_XS.jpg" border="0" width="74" height="18" alt="" align="center" /></a></font></td></tr></table></center></div></td></tr></table></div></td></tr></table></center>

...Здесь будет ваша запись...

<center><table style="background-image: url('http:'); background-color: #; border-radius: 25px; border: 0px dotted #C2C9D5;" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding:0px 0px 0px 0px" zzz="zzz" align="center"><div style="padding: 1px; background:#fff; border: 3px dotted #677D3D;border-radius: 30px;box-shadow: 0px 0px 10px black, inset 1px 1px 20px #000;"><table style=" width:px; border-radius: 28px; border: #fff 0px dotted; box-shadow: inset 1px 1px 20px #000;"></table></div></td></tr></table></center>

Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Схемки от SURRIR "Постельные тона прекрасных лилий", "Нарциссов хрупкие цветы" 16-10-2017 17:49

[350x250]

Название: Постельные тона прекрасных лилий
Автор: surrir50
Создана: 15.10.2017 04:47
Скопировали: 50 раз
Установили: 74 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[350x250]

Название: Нарциссов хрупкие цветы
Автор: surrir50
Создана: 14.10.2017 18:15
Скопировали: 17 раз
Установили: 17 раз
Примерить схему | Cохранить себе

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Джемпер с рукавами на пуговицах 03-06-2017 20:42

РАЗМЕРЫ: 36/38 (40) 42/44

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

Пряжа (61% хлопка, 38% полиэстера, 1% металлизированного полиэстера; 90 м/50 г) — 550 (600) 650 г кремовой; спицы №5 и 5,5; 14 прозрачных пуговиц.

описание и выкройка

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Схемки от SURRIR. Сборник "Схемки из сундучка " Весна - 9 штук. 30-05-2017 03:48

4674007_00Tf (350x250, 58Kb)

Название: Весна в окно стучится
Автор: surrir50
Создана: 17.02.2015 18:42
Скопировали: 169 раз
Установили: 352 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Смотрим,примеряем и выбираем

комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии

Маринованные ШАМПИНЬОНЫ за 5 минут 30-05-2017 03:43

Ингредиенты:

Шампиньоны — 500 г.
Уксус (столовый, 9%) — 60 мл.
Масло растительное — 120 мл.
Чеснок — 3 зуб.
Перец черный (горошком) — 10 шт.
Сахар — 2 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Лавровый лист — 4 шт.

читаем и готовим

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

2 схемки от SURRIR. Заката солнца "брызги" на зелёном. Зелёный чудный листьев цвет. 04-03-2017 03:09

[250x350]

Название: Заката солнца "брызги" на зелёном
Автор: surrir50
Создана: 02.03.2017 22:07
Скопировали: 25 раз
Установили: 57 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[350x250]

Название: Зелёный чудный листьев цвет
Автор: surrir50
Создана: 01.03.2017 04:06
Скопировали: 25 раз
Установили: 37 раз
Примерить схему | Cохранить себе

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

Бежевый топ спицами в технике брумстик (перуанское вязание) 12-02-2017 23:43

Размеры: 36-40

Вам потребуется: 350 г. бежевой пряжи Mondiol SPLENDI (100% хлопок Мако, 100м /100г),спицы №7

описание и схема и видео- урок

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

ЦВЕТОЧНАЯ "ЛЕПОТА"!!! с кодами 16-10-2016 04:12

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

ЦВЕТОЧНАЯ "ЛЕПОТА"!!! с кодами

ЖМЁМ ЗДЕСЬ

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

Щитовидная железа: симптомы гипотиреоза и гипертиреоза 16-10-2016 03:52

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Выращиваем рассаду в использованных чайных пакетиках 16-10-2016 03:18

Торфяные таблетки для посева семян стоят не дорого, но чайные пакетики после заваривания чая не стоят ни копейки.

всё очень просто

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 14-10-2016 07:02

[показать]

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии