[показать]

Рыба под маринадом

[показать]

Скумбрия, тушеная с овощами, получается очень вкусной. Овощи впитывают лишний жир из рыбки, а сметана его нейтрализует. Скумбрия готовиться быстро и просто.

Опытные цветоводы и любители давно выращивают неприхотливую пеларгонию. Она украшает окна и балконы квартир, офисные помещения, и часто встречается в композициях на городских клумбах. Но не все знают, что его можно вырастить из семян в условиях городской квартиры.

Сосудистая гимнастика: Спасительное средство при гипертонии и головных болях

Голова болит по множеству причин. Для устранения головных болей разработана сосудистая гимнастика, которая включает в себя специальные упражнения для шейного отдела позвоночника и релаксации мышц шеи.Описанные в статье приемы помогут вам избавиться от головокружений, головных болей, снять повышенное давление.

 

[показать]

Необходимо понимать, что поскольку в отверстиях боковых отростков позвонков шейного отдела проходят позвоночные артерии, питающие задние отделы головного мозга, то при резком и неаккуратном повороте шеи возникает возможность их повреждения. В верхних отделах шеи находится продолговатый мозг, ответственный за дыхание и сердечную деятельность, поэтому любые действия на первом и втором шейных позвонках должны быть максимально щадящими.

Головная боль и давление: поможет сосудистая гимнастика

• Расслабление прямых мышц головы
• Расслабление косых мышц головы
• Расслабление разгибателей головы и шеи
• Расслабление коротких ротаторов шеи

Так что все упражнения, в которых работает шейный отдел позвоночника, необходимо проводить плавно и медленно, ни в коем случае не форсируя темп, с максимальной осторожностью и тщательностью.

Микроволновка, пароварка и мультиварка — кухонное оборудование, которое призвано облегчить нашу жизнь. С его помощью приготовление отнимает не так много времени, как раньше, а блюда получаются неизменно идеальными. Но только не надо думать, что если наши бабушки и мамы пользовались духовкой, то еда была менее вкусной. Например, моя семья часто готовила картофель в банке. Если вы еще не обзавелись мультиваркой, следуйте старому дедовскому рецепту. 

Тыква — это один из самых универсальных продуктов. Очень полезная и вкусная, она может служить как основой десертных блюд, так и основных.

Знаете ли вы, КАК организм рассказывает нам, ЧТО именно ему не хватает? Мы нашли для вас очень интересную инфо об этом. Читайте под фото, дабы не выглядеть, как эта замученная стрессом и житейскими невзгодами девушка)

Читать далее:

Перекрещенный столбик выглядит настолько эффектно, что никакие дополнительные украшения в моделях, выполненных с его помощью, можно не использовать.

Люблю я консервированный перчик на зиму. Очень приятно в декабре месяце сделать  фаршированный перчик да еще и с подливкой! А ведь именно зимой, когда нам не хватает витаминов и летнего солнышка, так приятен вкус и запах фаршированного перца. Перец практически не теряет своей формы, вкуса и цвета .

Просто и очень вкусно !

Кабачковая запеканка с фаршем в яичной заливке.

[640x480]

[показать]

Потрясающий Немецкий Маковый Творожник

[показать]

ЭТО СРЕДСТВО ЗА 15 МИНУТ СНИМАЕТ ОТЕК И БОЛЬ В НОГАХ!

[показать]

Каждая третья женщина в возрасте страдает варикозным расширением вен. Заболевание это довольно неприятное, не только эстетически, но и доставляющее дискомфорт и боль.

Хотим поделиться с тобой рецептом дешевого, но действенного обертывания, которое снимает болезненные ощущения при варикозе. Даже если просто к концу дня ноги отекли, эта маска из картофеля прекрасно поможет!

Холодное обертывание

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

• сырой картофель
• пищевая пленка

ПРИМЕНЕНИЕ

Нанеси тертый сырой картофель на ноги, замотай их пищевой пленкой. Подержи пленку на ногах в течение получаса, смой картофель прохладной водой.

Маска из картофельного крахмала замечательно тонизирует сосуды! Ты сразу же ощутишь облегчение, особенно, если возле вен наблюдается припухлость.

Поделись этим ценным советом с подругами, возможно,