ВОТ И ВЕРЬ ВРАЧАМ!
Не увлекайтесь модными "открытиями" в медицине!
Завтра скажут всё наоборот.
Вот странная наука медицина!
До сих пор каждые лет 5 все представления
переставляются с ног на голову. Причём кардинально.
Похоже на столоверчение и заклинания по ночам.
Учёные с завидной регулярностью опровергают
и по-новому интерпретируют результаты
исследований своих коллег по цеху.
Вот наиболее интересные открытия, противоречащие
прежним представлениям мира науки:
Солнечный гормон .
Опрос, опубликованный в журнале American Journal
of Epidemiology, свидетельствует, что женщины,
которые в среднем принимали солнечные ванны не
менее трёх часов в день, на 50% реже страдали
от рака груди и кишечника, чем те, кто проводил
на солнце меньше часа в день. Дело в том, что
витамин D клетки организма переводят в гормон,
имеющий противораковые свойства. Что касается
мужчин, то они на 16% реже подвергались инсультам
и сердечным приступам.
Целебные нитраты .
Нитраты больше не считаются крайне вредными для
организма веществами, которые угрожают
образованием опухолей. Учёные из Wake Forest
University выяснили, что вещество нитрозамин,
попадающее в пищеварительный тракт с приёмом
нитратов, улучшает поступление в организм кислорода.
Так что его вполне можно использовать для борьбы
со старческим слабоумием и предотвращения
нарушений в системе кровообращения. А научная
группа Управления стандартизации продовольствия
Великобритании доказала: экологически чистые
продукты, выращенные без применения удобрений,
не полезнее обычных.
Не спи – устанешь .
Профессор университета Лафборо и сотрудник Центра
исследования сна Джим Хорн полагают, что попытки
заставить себя спать по 8 часов в сутки, как
рекомендуют врачи, могут в конце концов привести
к хронической усталости. Потребность в
восьмичасовом сне – это миф, уверен Хорн. На самом
деле мы спим, когда организму нужен отдых, так же
как едим, когда голодны. Поэтому если вы проснулись
среди ночи, не нервничайте, лучше почитайте книжку,
пока вас снова не одолеет дремота. Кстати, учёные
из калифорнийского университета Сан-Диего доказали,
что оптимальное время продолжительности сна – 5–6
Купаться или не купаться ?
Большинство людей слишком часто принимают душ,
а горячая вода и жёсткое мыло лишают кожу
необходимых ей жиров. Кожный покров становится
сухим, снижаются его защитные функции. К такому
выводу пришли в лондонской клинике Cranley.
То же касается и чистки зубов. Стоматолог Фил
Стеммер из лондонского центра «Здоровое дыхание»
не советует полоскать рот после чистки зубов, чтобы
не смыть защитное флуоридное покрытие, которое
наносится зубной пастой. Также не следует хвататься
за щётку сразу после еды, поскольку пища на
короткое время смягчает зубную эмаль.
Хандрите на здоровье .
Голландские ученые из университета Дьюк выяснили,
что люди, преодолевшие депрессию, имеют более
крепкое здоровье, устойчивую психику, и
продолжительность жизни у них выше. Они лучше
адаптируются к новым реалиям и умеют избегать
опасностей.
До дна .
Согласно результатам исследования сотрудников
Гарвардского университета, 15–30 г алкоголя в
день положительно воздействуют на здоровье
женщин старше 50 лет. У ведущих трезвый образ
жизни здоровье оказалось на 30% хуже. А у
любительниц немного выпить реже бывает диабет,
сердечные приступы и инсульт. Если мужчина
выпивает в день бокал вина, он может
рассчитывать прожить на пять лет дольше
своих непьющих собратьев.
Жизнь в шоколаде .
Шоколад, чрезмерное потребление которого грозит
закончиться для сладкоежки ожирением или диабетом,
всё же может принести организму и немало пользы.
Группа учёных Кембриджского университета
проанализировала данные более 100 тыс. пациентов
и выяснила следующее: те, кто ест две и более
плитки шоколада в неделю, на 37% реже
подвергаются риску пополнить ряды людей,
страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Шоколад снижает вероятность возникновения
инсульта на 29% и помогает снизить давление.
Но пока неясно, какое именно вещество в
|