Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Сaмопомощь пpи депрессии


Сaмопомощь пpи депрессии
Cамoпoмoщь при дeпрeссии, хроничесĸой устaлости, BCД: пять важнейших правил.
Раcпрocтраненнocть нaрyшений со стоpоны нервнoй систeмы в наcтoящее время достaточно высока. Kaк минимум, 20% нaселения подвеpжены вeгeто-сосyдистой дистoнии (ВСД), депреccиям, хроничeской усталости, нарушениям сна, бoлезненнo чувствительны ĸ изменению пoгoдных yсловий, имeют пoвышенный урoвень трeвожности или cтрадают от головных болeй.
Эти нарyшения относятся к разрядy «пoграничных расстрoйств» и официально считаются неoпасными. Однакo, любoй симптом из приведеннoгo пeрeчня спoсoбен сyщeствeнно ухудшать качествo жизни и, крoме того, может служить дебютом болee тяжелых зaболевaний. В тo же время, и выявляемоcть пoгpаничных расстрoйств, и ĸaчество мeдицинской помощи слишĸом мaло oтвечают оcтротe проблем, сyществyющих в данной сфере.
Все этo вынуждaет лиц с подобными paсстpойствaми обращатьcя в облacтные, рecпубликанcкиe медицинсĸие цeнтpы или иcкaть пoмoщи у всeвозможных «цeлитeлeй» и «снимaтелей пoрчи» Пoдoбных исĸaний и беспoлезных мытарств мoжнo было бы избежать, ecли располагать знаниями o тех дoступных сpeдствах, при помощи кoтoрыx можно самостоятeльно устрaнять многиe нервные или психологичeскиe нaрушения.
Прaвило №1: Лечение нeрвных расстрoйств невoзмoжнo без устрaнения вызвавших иx пpичин, явных или cкрытых. Bсе остaльное прeдcтавляeт собой имитацию лeчeния.Читать далее...

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Как измерить расстояние до Бога.



Как измерить расстояние до Бога. ДУХОВНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ | Валерий Синельников

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

О ГРАНИЦАХ, АГРЕССИИ И ЛИЧНОМ ПРОСТРАНСТВЕ.


О ГРАНИЦАХ, АГРЕССИИ И ЛИЧНОМ ПРОСТРАНСТВЕ.
"Диалог:
- У тебя одежда мятая.
- Она у меня всегда такая. Не складывается как-то с утюгом..
- Ужасно неприятно на тебя смотреть. Противно просто.
- Ну не смотри.
- Как "не смотри"?! Ты тут стоишь! Как помойное ведро в гостиной.
- Ок, смотри. Но я не прошу у тебя замечаний о моей одежде.
- Ну и что, что не просишь. Мне не нравится, и я об этом говорю.
- Ты хочешь решить свою проблему за мой счёт?
- С чего ты взял?
- Не нравится тебе, а измениться должен я. Одежду другую носить.
- Эммм... ну, нет, так чтоб сразу. Носи, что хочешь. Только мне не нравится это.
- Хорошо. Я ношу, что хочу, а ты чувствуешь, что хочешь. Я не прошу тебя по-другому чувствовать, ты меня не просишь по-другому одеваться.
- Подожди, тут что-то не так..
- Что именно тебе не так?
- Почему, если мне твоя одежда не нравится, я не могу об этом сказать?
- Потому что всё мое - это личное пространство. Вход сюда - по приглашению. Если я не прошу говорить, что ты думаешь о моей одежде, а ты говоришь - то вламываешься без приглашения. Это агрессия.
- Да ну, какая агрессия! Ты что!Читать далее...

Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение

Не щадя живота: почему русские называли жизнь «животом»


Не щадя живота: почему русские называли жизнь «животом»

Русский язык богат по своей природе и не раз доказывал свое звание одного из самых поэтичных и красивых языков планеты. Пёстрые словосочетания и обороты речи, устойчивые выражения и метафоры слились в этом «богатстве», которое восхвалял И. С. Тургенев в одноимённом стихотворении. Не обходится русский язык и без фразеологизмов.
Прежде чем начать, следует вспомнить значение слова «живот» в нашем языке. По С. И. Ожегову:
Часть тела, прилегающая к тазу, в которой расположены органы пищеварения
Желудок, кишечник
Жизнь
Нас интересует сегодня третье значение данного слова, которое появилось довольно давно. В старину, в монастырях и церквях на службе можно было довольно часто услышать вместо слова «живот» слово «жизнь». В знаменитой комедии Гайдая мы можем наблюдать за диалогом, где Иван Васильевич властно спрашивает Якина о «животе или смерти». И это не просто так. Живот – это производное от древнеславянского слова жизнь. В древности люди верили, что именно с живота всё и начинается, так как в животе зарождается и вынашивается жизнь.Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ОТКУДА БЕРУТСЯ НАШИ МЫСЛИ

ОТКУДА БЕРУТСЯ НАШИ МЫСЛИ

Человеческий мозг не является генератором мыслей, а лишь их приемником и передатчиком…

Мы — люди — похожи на ходячие «приемопередатчики», которые находятся внутри информационного поля. Наш мозг не является генератором мыслей, а скорее приемником и передатчиком одновременно. Это похоже на сотовую сеть, где мы — как ходячие мобильники, работающие на одном и том же диапазоне. Вот только вопрос? Кто хозяин, кто оператор этой сети мыслеформ…

Мы отовсюду слышим, что человек хозяин своих мыслей, и живет согласно им, но где гарантия, что это его мысли. Если мы будем внимательны, то увидим, что наши мысли настраиваются извне.

Например, читая этот материал, вы автоматически перенастраиваетесь. И после того как прочитаете, ваши мысли потекут в другом направление, чем до этого. Вот, другой пример, скрытой перенастройки нашего ума: идем, думаем, скажем, о чем-то «своем», а тут бах… витрина магазина… а та… аам … Или радио… Или телевизор… И наши мысли мгновенно потекли в направлении, котором создали хозяева источника информации. Отсюда следует, что внешняя среда, тоже меняет значение на наше течение мыслей. Это значит, что мысли изменчивы и непостоянны, потому что они, в общем-то, и не наши, а общие, даже когда думаем о сугубо личных вещах.Читать далее...

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

КОГДА НАЧИНАЕШЬ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С ПРИРОДОЙ...


КОГДА НАЧИНАЕШЬ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С ПРИРОДОЙ...
Когда начинаешь жить в гармонии с природой, то удивительным образом начинаешь меняться, - сразу же начинают отпадать все надуманные и навязанные городом привычки, уходят чужие мысли.
Именно тогда, когда попадаешь в естественную для человека среду, понимаешь, что большинство из того, что человек делает в городах — полная ерунда, бесполезные занятия, требующие времени и внимания, и как-бы открываются глаза и начинаешь задумываться: «А ЗАЧЕМ Я ВООБЩЕ ВСЁ ЭТО ДЕЛАЛ???»
Живя на природе автоматически начинаешь питаться правильнее, ешь более здоровую пищу, выращенную на земле, без добавления большого количества химии. Организм на это сразу же реагирует — перестает болеть, т.е. отпадает нужда в таблетках, и меньше потеет (имеется в виду, конечно же, питание без употребления мяса). Вследствие этого необходимость принимать каждый день горячий душ тоже отпадает.
Полностью меняется отношение к моде. Вернее такое понятие просто самоликвидируется. НА СКОЛЬКО ЖЕ ЭТО СТРАННО - ОДЕВАТЬСЯ ТАК, КАК ДИКТУЮТ ТЕБЕ ДРУГИЕ!!!
Так почему же это происходит?
Почему мы перестаем любить и принимать себя такими, какие мы есть? И пытаемся себя постоянно «подкорректировать»?Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ТЕХНИКА ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ

ТЕХНИКА ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ
В Древнем Китае Мастера Дао открыли силу энергии улыбки. Они практиковали Внутреннюю Улыбку к себе самим, перемещая энергию Ци и образовывая поток энергии высокого качества, чем достигалось здоровье, счастье и долголетие. Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а Любовь – восстанавливает и омолаживает.
Достоинств у этой техники великое множество! И среди главных – это успокоение ума, развитие концентрации, избавление от любых видов депрессии и мощный целительский и омолаживающий потенциал.
Улыбаясь внутреннему органу и наполняя его энергией любви, человек успокаивается и самостоятельно справляется с физическими и психическими нарушениями. Через некоторое время практики внутренняя улыбка начинает появляться сама по себе, и это не остается незамеченным окружающими. Искренняя улыбка может творить чудеса, ибо она подобна солнечному лучу в дождливый день.
По теории восточной медицины каждый из пяти основных органов тела соответствует одной из пяти первостихий. Посылая улыбку внутренним органам, мы стимулируем процесс гармонизации пяти элементов внутри тела, а это в свою очередь оказывает благоприятное воздействие на эмоциональное состояние. Внутренние органы устанавливают равновесие между стихиями, а стихии определяют эмоциональное состояние. Нет необходимости говорить о том, насколько важны эмоции в процессе исцеления и омоложения, ведь именно эмоции накладывают отпечаток на наше лицо, на нашу кожу, на нашу фигуру и т. д.Читать далее...

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Разница между детьми и взрослыми в том, что взрослые во всем ищут счастье... А дети его во всём находят!

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

ВОЗЬМИ ЗА ПРАВИЛО: НАЧНИ С СЕБЯ: НЕ ОСУЖДАЙ, НЕ УНИЖАЙ, НЕ ВЛАСТВУЙ, НЕ ЛГИ, НЕ ОБСУЖДАЙ И НЕ ЗЛОРАДСТВУЙ,



ВОЗЬМИ ЗА ПРАВИЛО: НАЧНИ С СЕБЯ:
НЕ ОСУЖДАЙ, НЕ УНИЖАЙ, НЕ ВЛАСТВУЙ,
НЕ ЛГИ, НЕ ОБСУЖДАЙ И НЕ ЗЛОРАДСТВУЙ,
Не упрекай и не учи, как нужно,
Не будь к чужому горю равнодушным,
Не предавай, не критикуй, не злись,
Пускай порой и худо - улыбнись;
Улыбка - это солнце, свет зари,
Ты не жалей ее и всем дари,
Чтоб расцветали души, как цветы,
От нежности и сердца доброты.
Живи в любви, живи, других любя…
Возьми за правило: начни с себя!
Светлана Чеколаева

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Большинство людей заблуждается не потому, что не знают, а потому что думают, что знают.


Большинство людей заблуждается не потому, что не знают, а потому что думают, что знают.
Если вы воспринимаете человека таким, какой он есть, без попыток его изменить - то вы любите его и себя корректно. Если вы пытаетесь, как вам кажется, помочь другому без его просьбы, что-то подсказать и направить - то это все будет из позиции манипулирования, все это показатель того, что вы не любите ни себя, ни другого, а измениться в этом вопросе стоит в первую очередь вам самому.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они что-то доказывали, были слишком долго сильными для себя, не с теми и не там, где нужно...
Николай Булгаков

Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение

Завещание НИКЛОТА 🔥 крестовые походы на РУСЬ ТОГДА и СЕЙЧАС🔥

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Как избавиться от трёх главных страхов человека?


Как избавиться от трёх главных страхов человека?
Расширяя границы своего сознания и вмещая в себя все больше духовной энергии, первое с чем мы сталкиваемся это наше отношение к трех основных страхам: смерти, правды и одиночества.
Страх смерти
Понятие смерти, как таковое отсутствует во Вселенной. Если во Вселенной нет смерти как понятия, то почему же мы своим сознанием считаем, что мы смертны?
Для того, чтобы Разум познал «псевдосмертность» в земных координатах, ему необходимо забыть о том, что он знает об отсутствии смерти. Поэтому он приходит в плотный мир, удаляясь от своего первоистока, чтобы поиграть в проживание опыта под названием «Познай непознанное, будучи всезнающим».
Забывая о тотально целостном знании себя, Разум ограничивается узким представлением о мире и предполагает, что существует его временной и физический конец. Ограничение во времени подстегивает его к более энергичному процессу творения.
Следовательно, предположение о том, что впереди человека ждет смерть, есть некий стимул для творчества. И если Разум ограничен страхом конца или страхом смерти, — это говорит только о степени его «заглубленности в материю» или степени его удаления, от «Света Истока своего Существа».
Как только человек перестает бояться смерти или осознанно понимает, что такого понятия вообще не существует, а есть процесс перехода сознания в другую информационную реальность, то перед ним стоит следующая задача ухода от страхов, т.е. процесс освобожденияЧитать далее...

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Зачем ИМ нужны ЖЕНЩИНЫ с БОЛЬШИМИ ГУБАМИ

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

СПАСИБО ВСЕМ, КТО НАМ МЕШАЕТ, КТО НАМ НАМЕРЕНО ВРЕДИТ, КТО НАШИ ПЛАНЫ РАЗРУШАЕТ, И НАС ОБИДЕТЬ НОРОВИТ!


СПАСИБО ВСЕМ, КТО НАМ МЕШАЕТ,
КТО НАМ НАМЕРЕНО ВРЕДИТ,
КТО НАШИ ПЛАНЫ РАЗРУШАЕТ,
И НАС ОБИДЕТЬ НОРОВИТ!
О, если б только эти люди
Могли понять, какую роль
Они играют в наших судьбах,
Нам, причиняя эту боль!
Душа, не знавшая потери,
Душа, не знавшая обид,
Чем счастье в жизни будет мерить?
Прощенья радость, с чем сравнит?
Ну, как мудреть и развиваться
Без этих добрых злых людей?
Из ими созданных препятствий
Возникнут тысячи идей,
Наполненных добром и светом!
И повторю я им сто раз:
Спасибо вам за всё за это,
Ну, что б мы делали без вас!
Наталья Дроздова

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА: ХРОНИЧЕСКИЙ МЫШЕЧНЫЙ СПАЗМ



НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА: ХРОНИЧЕСКИЙ МЫШЕЧНЫЙ СПАЗМ
Прежде всего неправильное положение позвонков относительно друг друга приводит к тому, что мышцам приходится постоянно напрягаться, чтобы удержать равновесное положение.
Неправильная осанка и ее последствия
И КОСТИ ТОЖЕ СТРАДАЮТ…
Неправильная осанка добирается не только до мягких тканей скелета. Можно сказать, что она «пробирает до костей».
Кость – самая твердая ткань нашего организма. Но это все же не камень – это живая ткань. В кости имеются сосуды, которые ее питают, и вокруг них организуются живые клетки. Они вырабатывают белки, образующие основу кости, и усиливают их кальцием. Но даже эта твердая ткань при хроническом воздействии меняется.
Сгорбленная посадка при сидячей работе ограничивает подвижность грудного отдела позвоночника, приводя к перенапряжению, мышечному спазму и болям в грудной части позвоночника.
Неправильная осанка прежде всего меняет положение позвонков относительно друг друга. В местах наибольших искривлений позвоночника быстро изнашиваются межпозвонковые диски, и позвонки начинают давить друг на друга. Сначала изредка, позже постоянно.Читать далее...

Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение

Самая противоречивая личность среди лидеров общественного мнения в России — это Владимир Познер. кто он на самом деле...



Самая противоречивая личность среди лидеров общественного мнения в России — это Владимир Познер. Одна часть людей его считает врагом, другая — патриотом, как, например, Дмитрий Песков, третья — честным человеком мира. А вот кто он на самом деле...

Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение

Зачем России нужна ВОЗ? Пора принять решение


Всемирная Организация Здравоохранения, ВОЗ - пронизанная насквозь фальшью (с точки зрения несоответствия практики и деклараций), начиная с самого перевода названия на русский язык - опасная глобалистская структура. Ибо слово health в названии - это здоровье, но никак не охранение его, т.е. не healthcare.
ВОЗ как наднациональная структура управления.jpg
И никакая она не всемирная, а чисто местечковая, хотя и с глобальным охватом. Местечковая, ибо заправляют в ней рокфеллеры с гейтсами - известные человеконенавистники. В справке о финансировании ВОЗ прямо сказано, что взносы стран-членов - минимальны по сравнению с притоками денег от частных фондов. Например, тех же Гейтсов.

Главное же - никакое здоровье ВОЗ не охраняет, а происходит ровно наоборот: сначала ВОЗ настаивает на добровольно-принудительной вакцинации, а после множественных проблем отвакцинированных попросту умывает руки, мол, мы же не заставляли, а просто... настоятельно рекомендовали.

Так что, если дать себе труда чуть-чуть коснуться фактов, а все они для нашей страны неприглядные, а также не обращать внимания на положительный образ ВОЗ, созданный соросовскими продажными СМИ, то находиться под диктатом ВОЗ не имеет вообще никакого смысла.

Более того, членство России в ВОЗ опасно для страны и её граждан.

*

Зачем России нужна ВОЗ? Пора принять решение

«Команда Дональда Трампа хочет, чтобы США в день его инаугурации вышли из Всемирной организации здравоохранения», – прокатилось по мировым СМИ с подачи британской Financial Times.

Трамп еще в бытность 45-м президентом США зарекомендовал себя лидером, не только склонным принимать радикальные «выходные» решения, но и способным слова подкреплять делами. 1 июня 2017 года он, напомню, безапелляционно заявил о предстоящем расставании Америки с Парижским соглашением (ПС) по климату.

Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ВЛИЯНИЕ ЧАСТОТ МУЗЫКИ СОЛЬФЕДЖИО


ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ВЛИЯНИЕ ЧАСТОТ МУЗЫКИ СОЛЬФЕДЖИО
Есть много сайтов, и аудио компаний, которые предоставляют различную информацию как платную, так и бесплатную о том, как использовать древнюю музыку сольфеджио. Думаю, древним не нужны были наши современные руководства, чтобы извлечь пользу из красоты и блаженства музыки сольфеджио.
1. Вам не нужно слушать тоны сольфеджио в определенном порядке. В конце концов, григорианские монахи пели все тона в гармонии, а не один за другим.
2. Наушники не требуется, но они могут помочь вам увеличить воздействие и фокус. Я рекомендую использовать хорошего качества стерео наушники или колонки. Слушайте музыку на среднем или низком уровне громкости.
3. Слушайте, по крайней мере, 3 раза в неделю в течение 4-6 недель. Для максимального эффекта, лучше слушать ежедневно. Конечно, это не означает, что вы должны слушать 24/7. Просто найдите свой собственный удобный график, например, утром, днем, вечером, и не пытайтесь слушать слишком много за один раз.
4. Найдите тихое и уютное место, где можно посидеть или полежать. Нет никакой специальной «Сольфеджио позиции», и вы можете держать ваши глаза закрытыми или открытыми. Вы даже можете слушать частоты в фоновом режиме во время вашей обычной повседневной деятельности (за исключением потенциально опасных видов деятельности, таких как вождения и т.д.).
5. Во время прослушивания вам не нужно использовать какие-либо специальные аффирмации. Просто дайте волнам музыки сольфеджио захлестнуть ваш ум, тело и дух. Позвольте вашему разуму быть открытым, окунитесь в умиротворяющие звуки сольфеджио, а затем верните свое внимание к окружающему пространству.
Какое влияние оказывают частоты сольфеджиоЧитать далее...

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ РЕБЁНКУ? УПРАЖНЕНИЕ "СОЛНЫШКО".


КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ РЕБЁНКУ? УПРАЖНЕНИЕ "СОЛНЫШКО".
В просторах интернета я встретила это замечательное упражнение, под названием «Солнышко». Сразу захотелось попробовать вместе с дочкой нарисовать такое солнышко, наполненное позитивом. Решила поделиться этим упражнением здесь, ведь оно может быть полезно для родителей и тех, кто работает с детьми. И создать атмосферу теплоты.
Это упражнение можно считать и диагностическим, и коррекционным: оно работает на повышение самооценки ребёнка и хорошо показывает, насколько в сознании ребёнка закрепились те или иные представления о себе.
Для его выполнения потребуется альбомный лист, фломастеры или карандаши.
Попросите ребёнка нарисовать солнышко с лучами. Никаких требований к рисунку не предъявляется, ребёнок рисует солнышко где угодно в пределах листа и чем ему нравится.
Пусть ребёнок немного расскажет о солнышке.
— Солнышко — какое оно?
— Яркое, жёлтое, красное, доброе, тёплое, радостное…
— А теперь представь, что солнышко — это ты. У солнышка твоё имя.
Пусть ребёнок подпишет, если умеет, своё имя на солнышке. Если писать он ещё не умеет, то имя подпишите сами. У солнышка обязательно должны быть лучи. Если их немного, то подрисуйте до 7-9 лучиков.Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

ГОВОРЯТ, ЧТО ИСПЫТАНИЯ ЧЕЛОВЕКУ ДАЮТСЯ ПО СИЛАМ. САМЫМ СИЛЬНЫМ ДОСТАЁТСЯ ОДИНОЧЕСТВО.

ГОВОРЯТ, ЧТО ИСПЫТАНИЯ ЧЕЛОВЕКУ ДАЮТСЯ ПО СИЛАМ. САМЫМ СИЛЬНЫМ ДОСТАЁТСЯ ОДИНОЧЕСТВО. Это привилегия морально зрелых людей. Слабых оно пугает, озлобляет, выматывает, опустошает, разрушает.
Для сильных одиночество не повод для депрессий, не трагедия, а осознанный выбор, время и возможность для саморазвития и самопознания, зона комфорта, стиль жизни, глоток свежего воздуха, правильнее сказать — место, куда они уходят, чтобы подышать.
А ещё это качество характера — способность ничего не требовать и не ждать от других.
Люди, которые не боятся одиночества, не боятся ничего вообще. Они уже давно сожгли свои слабые стороны, став неуязвимыми для чужих интриг...