Enya - Only Time

[700x406]

[650x370]

[показать]

[показать]

Готовила по мотивам оригинального рецепта кулинара  lenulix. Вместо сала использовала бекон, вместо телятины  нежирную свинину. Необыкновенно ароматный получается рулет. Чайный маринад очень хорошо себя зарекомендовал, буду использовать его не только для языка, но и для свинины.

[525x700]

Такой пледик обязательно понравится ребенку и станет его самым любимым.

[показать]

Одежда и пятна. Они созданы друг для друга... Но если вдруг вы с этим не согласны, есть варианты разделить эти понятия простыми и доступными методами, причем без использования агрессивных химических отбеливателей. Практически исходя из того, что найдется на вашей кухне. Ну что, начнем? Вся информация подготовлена по материалам сайтов http://www.grit.com/blogs  и  http://www.onegoodthingbyjillee.com/

Шоколадные пятна от одежды отстирывать пробовали? Гиблое дело... Вот как в этом случае. Ну ничего, сейчас мы с вами сделаем нечто такое, что легко и просто справится с этой проблемой

[показать]

 Так получилось, что у меня в ПЧелках есть две девочки, которые вот-вот станут бабушками, поэтому мой пост для них.

Итак, с высоты прожитых лет, опыта и сравнительно недавних ощущений, что нужно молодой маме в роддом и на первые месяцы жизни.

В роддом:

Во всех роддомах свои требования. Где-то завернут со своей ночнушкой и халатом, где-то разрешат.

Поэтому, на всякий случАй, ночнушка с глубоким вырезом и халат.

- Тапочки. Желательно  не пушистые, не резиновые. 

- Шлепки для душа (желательно).

- Полотенце.

- Детское мыло, желательно самое простецкое, пару брусочков, шампунь, желательно без запаха (ибо не известно как переклинит на ароматы, да и аллергии), в бутылочках, устойчивых к проливанию и удобных, для открывания. Для экономии места можно взять с таким расчетом, чтобы и для мамы и для дитенка. Зубную щетку, пасту.

- Влажные салфетки. Очень удобно для туалета малыша. Есть совершенно без запаха, у Джонсон и Джонсон. Их надо пару упаковок, чтобы одну к дитенку отдать, другую у мамы оставить.

- Детский крем, гель, под подгузники. Я брала обнакновенный, фабрики свобода, потом перешла на Мирровские. Кстати, мирровский гель под подгузники очень хорошо работает, даже когда недоношенные детки, с опрелостями.

- Одноразовые подгузники. Как оказалось, лучше всего - японские. Не важно, гуны, муны или мериесы. Практически все они на одной линейке. По цене - они совсем чуть-чуть разрекламированных памперсов или хаггинсов, а работают в разы лучше.

 - Упаковку ватных палочек (на деле они не нужны, но в роддоме их требуют).

- Бюстгалтер обычно не требуется, да и угадать с размером сложно. Но разве можно отказать молодой мамочке в такой малости:)) Тем более, что выбор белья для кормления огромный, трудно устоять. Но, опять таки, если есть желание угадать с размером - лучше белье взять потом. Одноразовые специальные трусики и прокладки - сейчас в роддомах допускаются, но, по моим наблюдениям, даже о-о-о-очень упакованные девочки модельной внешности, через пару дней ходили клянчить простецкие подкладные, в народе именуемые "седло"

 - Вкладыши для бюстгалтера, см пункт выше. На мой взгляд - совершенно бесполезны.

 - Одноразовые пеленки - пригодятся дома, однозначно. В роддоме, не первой необходимости вещь. Ашановские дешевые, которые "Каждый день" на мой взгляд, даже лучше некоторых дорогих.

 - Молокоотсос!!! Однозначно, первое, что нужно положить в тревожный чемоданчик. Штука дорогая, но необходимая. Опять таки, можно взять в минимальной комплектации Филлипсовский Авант. Ручной, не электрический. Потому, что все остальное вам могут одолжить, соседки по палате, или привезти родственники, но молокоотсос может понадобиться резко. И его не дают поюзать. Это, как зубная щетка! В общем, на молокоотсосе не экономим!

 - Свечи с глицерином. Да, девочки, да! Пусть лучше будут с собой:)

- Чашку, ложку, вилку, тарелку глубокую, тарелку для второго. Если есть маленький электрочайничек, на полторы чашки, то это замечательно.

 - Упаковку обыкновенного черного чая, без отдушек, в пакетиках.

 - Упаковку печенек, без наворотов, упаковку вафелек, простых таких, сливочных, не фруктовых, не ореховых, не шоколадных. Всякие зефирюшки, завитушки...

 - Сгущенку в пластике. Алексеевский завод фасует пластиковую тару, как майонез. И липецкий завод, там вообще пластиковые бутылочки. 

 - Если найдется сыровяленная, не жирная колбаса. Которая из говядины, в череве, чтобы она сохла и не портилась. Вот тоже такая весчь, часиков через шесть, после того как... Только упаковать не в пакет, а в бумагу.

 - Вода минеральная столовая, без газа. Две полторашки. 

Зарядник для телефона, сам телефон. Ежели есть ноут или планшет, то почему бы и нет? Сейчас это все допускается в палате.

На выписку!

Сейчас уже мало кто выписывается в облаке кружев. Актуальнее конверт на молнии, чтобы потом гулять или спать. Или комбенизон, Но, опять-таки, если позволяет кошелек и надо красивые фоты...:))

Вот что реально мне было нужно, практически до сегодняшнего дня - это конвертик для спанья, чтобы ручками не шарохалась, себя не будила. Тоже на молнии. Сшить у меня не дошли руки, а купить - продаются только с ручками на улицу:( А вот так, чтобы хитро их спрятать, да чтобы детка там, внутри, себя не поцарапала - в общем, думайте бабушки. Думаю, это реальная альтернатива пеленанию.

Кстати о пеленках: что бы не говорили ваши продвинутые дочки - невестки,  пеленочки-то сшейте:)) По три штучки теплых и легких.

НО! Размер пеленки должен быть 120х120 см!!! Или вообще не

Мы не волшебники и повернуть время вспять мы не можем, но растянуть его мы попытаемся. Применяя  здоровую  диету  и сбалансированное  питание, мы  будем   чувствовать себя всё время в тонусе,  и наше тело всегда будет нам благодарно. 

Вот те  продукты, которые мы  должны есть, чтобы очень долго оставаться счастливой  и здоровой

Лосось

[500x375]

Рыба вообще имеет огромное  значение для нашего здоровья. Рыба  богата жирными кислотами,  антиоксидантами и белками. Предпочтение здесь, конечно, к  свежей  рыбе, - вы  не потеряете  ни одного  питательного вещества.

Лосось очень хорош для нашей кожи, он уменьшает воспаления,  предотвращает образование тромбов.

Помните,  регулярное употребление рыбы сохранит  целостность нашей иммунной системы, а также  системы кровообращения.

 Помидоры

[700x523]

Ликопин, красный пигмент  помидоров,  прекрасный  антиоксидант для здоровья наших глаз. Он отлично  усваивается нашим организмом, когда этот красный овощ  нагревается во время обработки  и приготовления.

Помидор содержит витамины А, C, и K, железо и калий. Он  способствует развитию здоровых костей, зубов, волос и  кожи, понижает  уровень холестерина и давление.

 Яблоки

[699x466]

Они богаты флавонолом,  являются источником и питательных веществ  и антиоксидантов. Помимо этого, яблоки предотвращают выпадение волос и появление морщин, они  содержат вещества,  защищающие наш  организм от развития  сердечно-сосудистых заболеваний.

Этот вкусный фрукт  защищает  кости и избавляет от астмы, помогает не допустить  болезнь Альцгеймера и снижает уровень холестерина.

Яблоки предотвращают диабет и некоторые виды рака,  помогают нам  контролировать вес тела.
 

Белый чай 

[700x465]

Именно белый, а не  зеленый (хотя это иной вариант для  здоровья). Белый чай  содержит  антиоксидантов больше, чем чай зеленый, хотя  происходит они практически из одного и  того же растения.

Белый чай делается   из почек несозревших  растений, покрытых еще белым пушком (отсюда и его название), а вот зеленый  чай изготавливается из  зрелого растения.

Белый чай  предотвращает  рак,  защищает сердце, снижает кровяное давление,  укрепляет зубы и кости,  улучшает эластичность кожи.

 

Специи

[700x497]

Такие пряности,  как корица, оказывают огромную пользу нашему  здоровью. Корица  снижает в крови  уровень сахара,  уровень холестерина,  улучшает работу кишечника, помогает желудку.

Стручковый перец  и паприка благотворно влияют на циркуляцию крови и стабилизируют  кровяное давление.

Имбирь снижает укачивание и тошноту  в транспорте, помогает при  болях  в суставах.

Перец и розмарин  останавливают развитие

[показать]

Правильные вещи пишут. Часто это касается не только детей, взрослым тоже необходима деликатность и внимание, все мы родом из детства.

[207x207]

То что я писала про деньги, думаю, знает большинство. Но это не всегда работает, потому что мы не соблюдаем правила, и правильно делаем) Я вот, например, даю в долг, когда просят, и не говорю человеку: "Погодь-погодь, я вот щас справлюсь, подходящий ли сегодня день, чтобы в долг давать… Ээээ... нет... сегодня же вторник. Не дам. Приходи-ка в другой день."
Но есть такие штуки, которые работают) непонятно как, но работают… Вот ими я и хочу поделиться. Это касается только наличных, потому что у денег на карточке свой оборот.

14 уроков буддийской мудрости

[427x534]
1.Самый большой враг в жизни человека - это он сам.
2. Самая большая глупость в жизни человека - это ложь.
3. Самое большое поражение в жизни человека - это надменность.
4. Самая большая печаль в жизни человека - это зависть.
5. Самая большая ошибка в жизни человека - потерять самого себя.
6. Самая большая вина в жизни человека - неблагодарность.
7. Самое достойное сожаления в жизни человека - умаление своего достоинства.
8. Самое достойное восхищения в жизни человека - подняться после падения.
9. Самая большая утрата в жизни человека - потеря надежды.
10. Самое большое достояние в жизни человека - здоровье и разум.
11. Самый большой долг в жизни человека - искренние чувства.
12. Самый большой дар в жизни человека - великодушие.
13. Самый большой недостаток в жизни человека - непонимание.
14. Самое большое утешение в жизни человека - добрые дела.

SelenArt

Серия сообщений "Психология и мы":
Часть 1 - 12 СОВЕТОВ КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ
Часть 2 - ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В ТАЙНЕ
...
Часть 13 - Я ОТПУСКАЮ ТЕБЯ...
Часть 14 - МАШИНА ДЛЯ МАССОВОГО ГИПНОЗА.ИНСТРУКЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Часть 15 - 16 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ БЫСТРОГО ПРОРЫВА В ЖИЗНИ

Топ-15 грибных супов

[460x247]

Если вы любите собирать грибы, еще не поздно одеться потеплее и наведаться в лес.  Если такие прогулки не для вас – не страшно, можно купить их в магазине или на рынке, правда, нельзя сказать, что ассортимент свежих грибов на прилавках велик. В основном встречаются шампиньоны, лисички, вешенки.

Однако у грибов, выращенных промышленным способом, есть одно важное преимущество – ими вряд ли можно отравиться. Конечно, если покупать продукт у проверенного производителя.

Тем же, кто собирает грибы в лесу, можно посоветовать внимательно отнестись к выбору – при малейшем подозрении на несъедобность лучше гриб выбросить. Помните, от этого зависит жизнь - ваша и ваших близких. А чтобы проверить себя, рекомендуем пройти наш тест «Эксперт по грибам: Съедобные vs Несъедобные».

Что касается пользы этих лесных лакомств, то они ни в чем не уступают по пищевой ценности другим важным продуктам – мясу, фруктам и овощам. Грибы являются ценным источником белка, лецитина, аминокислот, антиоксидантов, витаминов В, С, Е, РР, D, калия, фосфора, железа, цинка, кальция и йода. Экстракты отдельных видов грибов даже могут помочь при лечении целого ряда заболеваний.

Пожалуй, самыми идеальными грибными блюдами можно назвать супы. Во-первых, первые блюда полезны для желудка и хорошо усваиваются, а во-вторых - из-за ценности самих грибов. Поэтому мы решили подготовить для вас подборку именно таких рецептов.

Читайте далее: Топ-15 грибных супов
[показать]	[показать]	[показать]	[показать]	[показать]
Суп с грибами шиитаке	Густой грибной суп	Суп из свеклы с шампиньонами	Суп с сушеными грибами

[показать]

[497x372]

1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться.
Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее.Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и депрессии. Мы – трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложи свою душу в что-то значимое для себя, и ты увидишь, как поднялся твой градус счастья!

2. Это не я, это все они.
Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья – в других людях: знакомых, супругах, родителях… Мы готовы разбрасывать обвинения налево и направо, как малыш разбрасывает игрушки в детском саду. Конечно, для «танго нужны двое» — как мы обвиняем других, так и они обвиняют нас. Тот момент, когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, послужит фундаментом истинного счастья.

3. Для того, чтобы быть счастливым, мне нужно открыть секрет счастья.
Секрет в том, что секретов счастья или успеха нет. Сколько бы ни убеждали нас книги, авторы и наш собственный ум, никаких секретных ключей от двери Простого Человеческого Счастья нет. Вы сами создаете картину своего будущего, формируете стратегию и затем настойчиво и усердно работаете над ее воплощением. Здесь нет коротких путей. Принятие этого факта продвинет вас по пути счастья намного дальше.

4. Если бы у меня было…
Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина… Нет ничего плохого в желании лучших вещей и обстоятельств, но это не делает нас автоматически счастливыми. Они могут временно поднимать настроение, но это все быстро проходит. Тот, кто хочет прочного счастья, должен осознать, что бочка желаний бездонна, и ее никогда не наполнить доверха. А истинное счастье идет изнутри…

5. Я люблю то, что есть, и не хочу изменений.
Позволяя себе думать подобным образом, мы создаем все предпосылки для падения вниз. Жизнь — это путешествие в постоянные изменения. Какие-то из них мы контролируем, какие-то – нет. Сопротивление изменениям или попытка взять все под свой контроль обречены на провал. Изменения неизбежны. Вы должны принять это и научиться плыть в непрерывном потоке изменений. Способность к адаптации очень важна для счастья.

6. Если не сегодня, значит – никогда.
Наш ум часто впадает в отчаяние и поддается разочарованию за несколько шагов от успеха. Настойчивость очень важна для достижения счастья. Никогда не позволяйте своему уму обмануть вас и принять свое поражение. Вы не знаете, что принесет вам завтрашний день. Только один день — это может быть все, что нужно для достижения вашей мечты.

7. Я приму решение, когда точно буду знать, что делать.
Чем больше вы думаете, тем скорее вы заходите в тупик. Взвешивание рисков, анализ возможностей и принятие плана — важные факторы, но ничего не происходит до тех пор, пока нет решения и действий. Мы очень редко имеем полную информацию для принятия решений. Стоп сомнениям! Неудача — не конец света. Не позволяйте вашему уму увлечь вас в ловушку тотального анализа всего на свете.

8. Я знаю, что не должен, но…
Наш ум пытается обмануть нас, отрицая последствия наших вредных привычек. Особенно это касается вопросов здоровья. «Я знаю, что не должна курить, но это помогает мне похудеть». Или: «Я знаю, что не должен этого есть, но если я не могу наслаждаться жизнью, то зачем вообще жить». Проблемы со здоровьем — безусловно, это вызов счастью. Не позволяйте уму поймать вас в ловушку самооправданий и снисходительности к своим слабостям.

Где взять силы на перемены

[показать]Известно, что все держится на энергии. Наш жизненный тонус, способность действовать и трезво мыслить – это уровень свободной энергии в организме. Так, как влиять на этот уровень?

Классический ответ специалистов: вода, дыхание, питание и регулярные физические нагрузки.

От нас требуется правильно делать (больше пить, качественно питаться, глубоко дышать и заниматься спортом) и тело «прозреет», дав нам мощнейший прилив внутренней силы и желание свернуть горы.

Так вот, я ответственно заявляю, что практик н-е-д-о-с-т-а-т-о-ч-н-о. Это важная часть жизни, чтобы почувствовать себя лучше и запустить процесс перемен. Это шаг к более здоровому уровню жизни, но ключ к источнику внутренней силы и драйва находится в другом.

В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи, но многие из нас никогда к нему даже не прикоснутся.

На протяжении уже длительного времени, я, так или иначе, изучала разные подходы и практики в повышении энергетики. Не скажу, что многое перепробовала лично, но некоторый опыт есть. Плюс, что всегда меня отличает, так это активное наблюдение. Шаблоны в стиле год человек занимается практиками или двадцать, есть у него образование или нет, добился ли он чего-нибудь в общепринятом смысле или все еще впереди – мне все это интересно в меньшей степени, а что по-настоящему привлекает так это блеск в глазах здесь и сейчас, внутренний драйв, заряженность изнутри. Есть люди, которые светятся. К ним тянешься. А можно быть в меру здоровым, хорошо выглядеть, но при этом оставаться абсолютно деревянным внутри. Ни мощи, ни силы, ни подъема из таких глаз не сквозит.

С любопытством и удовольствием я активно наблюдала как за практикующими (йога, энергетические практики, сыроедение, вегетарианство, медитации, ничегонеделание на островах) и за творцами (бизнес, проекты, творчество, преподавание (той же йоги, практик) и т.п.), так и за самой собой в разные периоды жизни, и знаете, мне хочется прокричать этот вывод, чтобы вы наверняка расслышали:

СИЛА ДАЕТСЯ НА ДЕЛО

Однажды, этот простой, но не такой очевидный ответ, буквально оглушил меня своим присутствием.

Пока вам не на что тратить силу – вы ее не обретете.

Мне даже кажется, это защитная функция организма. Куда вы будете прикладывать сильный заряд? На самосожжение от собственных сомнений? Силе (или более высокому уровню энергетики) нужен прикладной выход.

Чем больше масштаб видения себя и своего вклада в мир, тем больше энергии.

Есть люди вообще далекие от способов повышения энергетики и не растратившие жизненные энтузиазм и подъем, замечали? Суть не столько в практиках (которые очень хороши, но, повторюсь, недостаточны), а именно в регулярном использовании полученной энергии.

Давайте на чистоту, зачем вам сила, тонус, энергия, драйв, энтузиазм?

Есть хорошая аналогия от индийских мудрецов:

Человек стоит перед жизнью, как перед безграничным океаном, но в руках у него только чайная ложка.

Энергии дофига, да вот только запросы у нас смехотворны. Сколько смогли, столько и унесли.

Еще раз.

Зачем вам силы? Куда вы будете их прикладывать? Как расходовать?

Наши цели определяют наши силы, хотим мы этого или нет.

Если вы хотите чувствовать себя бодрым и энергичным, и для этого начинаете заниматься специальными практиками, но при этом, толком не знаете, зачем вам все это – то и сил у вас будет ровно на то, чтобы заниматься этими практиками. Тоже неплохо. Но слово «мощь» и «драйв» из другой оперы. Я пишу это именно для тех, кто может почувствовать тонкую грань.

Если заниматься повышением энергии ради повышения энергии – она будет держаться на посредственном уровне, достаточном для поддержания текущей жизнедеятельности (включая эти занятия). Прорывные силы, энтузиазм и жажда жизни появляются в тот момент, когда человек обретает свою цель и начинает к ней двигаться.

Сила дается на дело

Иными словами, когда вы принимаете твердое решение свернуть горы, вы вдруг обнаруживаете, что способны на это. Не сначала сила, мощь и драйв с