[564x564]
[197x266]
[312x312]
[700x393]
[700x525] [550x] ● 2 пачки творога (400 г) ● 20 грамм желатина - 1 столовая ложка ● 200 грамм молока ● сахарозаменитель по вкусу |
Скушать на десерт тортик и при этом не поправляться вполне выполнимо, если приготовить диетический тортик на основе овсяных хлопьев, обезжиренного творога, фруктов.
Берем следующие ингредиенты:
молотых овсяных хлопья - 80 грамм
белок – 1 штука
вода - 3 стол. ложки
корица
[620x468]

артишок - полезные свойства
Большинству из наших соотечественников покажется необычным, что в наших широтах можно выращивать артишоки. Это растение родом из Средиземноморья. Оно всегда оставалось некой загадкой, мифическим плодом, доступным лишь богатым. И все же, артишок уже добрался и до нас. Что же это за загадочное растение?
Особенности растения
На первый взгляд, артишок очень напоминает чертополох. И не даром, ведь эти два растения – близкие родственники. Соцветия у них похожи по форме, вот только у чертополоха они намного меньше, при этом окрашены в яркий фиолетовый цвет. Артишок же обладает большими соцветиями, размер которых достигает 20 см. Цвет, присущий им, вбирает взор, даря сине-лиловое удовольствие. Но красота артишока не только в цветах. Великолепные листья артишока привлекают взгляд своим размером и изрезанной формой.
[604x453]
[604x377]
Ингредиенты на 6 порций:
Куриные грудки — 2 шт.
Сыр тертый — 1 стакан
Мука — стакана
Молоко — стакана
Яйца — 2 шт.
Зелень — по вкусу
Майонез — 2 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Специи — по вкусу
