Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Из любимых моделей: платье крючком от Karen Millen
Это потрясающе элегантное вязаное платье от бренда Karen Millen. Смотрится очень изысканно, в разных расцветках может служить и в качестве повседневного, в том числе офисного наряда, и в качестве вечернего варианта.
В оригинале платье связано из пряжи двух цветов, подходящих друг другу по тону: золотистого светло-желтого и желто-абрикосового. В основном узоре нитки последовательно сменяют друг друга: ряд более светлого оттенка и ряд более темного, за счет чего в конечном счете достигается определенный «мерцающий» эффект, добавляющий модели шарм и элегантность. Для выполнения модели понадобятся нитки двух цветов не менее 500 гр., рекомендуемая толщина нити - 200-250 м./50 гр., крючок №-2-2,5. Схема и подробности выполнения - в приложенном файле.
Скачать файл здесь
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно.
|
Это цитата сообщения maxim1948 Оригинальное сообщение
Почему надо спать именно ночью ?
Почему надо спать именно ночью и непременно в темноте. Треть жизни человек должен проводить во сне.Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических.
Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и «ремонтно-профилактические» работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.
Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:
22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов – это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным
ходом идут восстановительные процессы.
24 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг
продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день
информацию.
1 час. Сон очень чуткий: незалеченный вовремя зуб или травмированная
давным-давно коленка могут заболеть и не дадут уснуть до утра.
2 часа. Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая
спящий организм от накопившихся шлаков.
3 часа. Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем
пределе, пульс и дыхание редкие.
4 часа. Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к
пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно - проснуться можно от
малейшего шума.
5 часов. Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в
принципе организм уже готов проснуться.
6 часов. Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин
и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют
сердце биться чаще.
Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.
7 часов - звездный час иммунной системы.
Самое время размяться и встать под контрастный душ.
Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в
другое время суток.
Видите, какие важные восстановительные процессы происходят в
организме, когда мы безмятежно спим!
А чтобы все они прошли без сучка без задоринки, сон должен быть не
только достаточно продолжительным, но и качественным:
спокойным, глубоким, без беспричинных пробуждений и храпа.
Наука насчитывает несколько десятков разнообразных расстройств сна, от
которых страдает 20% населения.
В первую очередь это бессонница - инсомния, как говорят врачи.
В ее основе чаще всего лежат стрессы, неврозы, умственное
перенапряжение, посменная работа, авиаперелеты из одного часового
пояса в другой.
Ситуацию усугубляет так называемый <<эффект Эдисона>>- обилие
электрического освещения в наших домах.
Дело в том, что гормон сна - мелатонин, который регулирует циклы сна и
бодрствования, наш эпифиз (шишковидная железа) вырабатывает только в
темноте.
Причем постоянно и в определенном ритме, что обеспечивает такой
снотворный эффект, какого никакими аптечными препаратами не добьешься.
Поэтому тем, кто хочет быть здоровым, врачи советуют не спать при
свете, беречь шишковидную железу и повышать содержание мелатонина
естественным путем.
Что для этого нужно?
Избегайте стрессов и не перетруждайтесь.
Не нарушайте суточные циклы.
Ложиться спать надо на закате - примерно в 22 часа и вставать с
рассветом каждый день, включая выходные.
На ужин лучше употреблять продукты, богатые серотонином:
помидоры, сельдерей, бананы, кукурузные початки, овсяную или рисовую
кашу, морскую рыбу.
Серотонин - один из так называемых <<гормонов счастья>> - является
сырьем для производства мелатонина.
Можно баловать себя углеводами, они тоже повышают уровень мелатонина.
Только есть их надо на голодный желудок и не смешивать с жирами и белками.
Исключите алкоголь, никотин и кофеин.
Следите, чтобы в пище было достаточно витаминов группы В:
В3, В6 и В12, а также кальция и магния.
Избегайте излишнего электромагнитного излучения - оно плохо
сказывается на работе шишковидной железы.
Постарайтесь поменьше сидеть перед телевизором
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Схемы для вязания крючком салфеток, кружева и полотна.
Вяжем крючком салфетки. Схемы и техники вязания прилагаются.
Здравствуйте, милые мастерицы! Хочу Вас порадовать еще подборочкой интересных моделей салфеточек со схемами.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Шьем коврик. МК. :)
[604x402]Это цитата сообщения ОглезнеВА Оригинальное сообщение
Большая коллекция вышитых алфавитов
Дорогие друзья, представляю вам собранную мной коллекцию схем по вышивке ктрестом. Тематика ясна - АЛФАВИТЫ!
Более 60 схем!
Все картинки "кликабельны", т.е. нажав на изображение вы получите его в полный (исходный) размер или попадете на страницу, откуда можно скачать схему понравившегося вам алфавита.
Наслаждайтесь! Надеюсь, вам понравится!
Это цитата сообщения kilea99 Оригинальное сообщение
обувь и носочки
[549x700]1.
[452x700]Это цитата сообщения kilea99 Оригинальное сообщение
подушечки
в последнее время я к ним приболела,хотя раньше была равнодушна ....
собираю ....
[465x500]Это цитата сообщения jelena88 Оригинальное сообщение
Мешочки для кухни-декупаж винтажном стиле.
Посмотрите какие красивые мешочки для кухни в винтажном стиле.В них можно хранить сушеные грибы,орехи,да мало ли еще что.Распечатав рисунок,его можно приклееть при помощи техники декупаж на ткань.А можно рисунок сразу распечатать на ткань.
[700x525]ИсточникЭто цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
Ярнбомбинг -- эффективнейший способ поднять настроение
[500x581]
[500x500] Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Чудодейственные рецепты красоты и здоровья из картофеля
Картофель для нас второй хлеб. Мы готовим его, практически, каждый день. Но, употребляем его исключительно в пищу, а оказывается из картофеля можно приготовить омолаживающие и питательные маски. Предлагаю и Вам посмотреть информацию о чудодейственной силе картофеля.
- Очищенный сырой картофель натереть на мелкой тёрке, кашицу поместить между двумя слоями марли, наложить на лицо на 15-20 минут и смыть тёплой водой. Маска рекомендуется для чувствительной кожи, склонной к раздражению, а также при отёчности лица, морщинах. Разглаживает, размягчает, увлажняет и тонизирует кожу. При угрях подобную маску держать 1-2 часа.
- При чувствительной коже, не переносящей умывания с мылом, рекомендуется умываться водой с добавлением крахмального клейстера. Чайную ложку картофельного крахмала развести столовой ложкой холодной воды. Затем разведённый крахмал залить небольшим количеством кипятка и быстро размешать. Полученный клейстер разбавить 1 л тёплой воды.
- Очистить сырую картофелину и тонко нарезать на ломтики. Наложить их на чистое лицо на 15 минут, затем умыться тёплой водой. Процедура смягчает и отбеливает кожу, кожа становится упругой и приобретает естественный блеск.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Переделка мужского пиджака в стильный женский жилет
Переделка пиджака в стильный жилет.
Здравствуйте, милые мастерицы ! Как Вам такой жилет ?:) Не пора ли позаимствовать у мужа , отца, брата или друга пиджак, который давно им не носится и переделать его для себя в стильный жилет ?:)Давайте изучим мастер-класс :
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Трафареты. Витражные вставки.
Трафаретные витражные вставки.
Здравствуйте, дорогие читатели ! Давайте продолжим собирать серию интересных трафаретов, которые пригодятся Вам для многих видов Вашего творчества :) на этой страничке размещены цветочные и с орнаментом стилевые трафареты для витражных работ, но вполне их можно приспособить и для многих других видов творчества. Например, точечной росписи, для вырезания и выжигания, для текстильных превращений , для декупажа и скрапа. Такой трафарет вполне может быть использован и для переделки мебели не только для оформления стекол, но и росписи на самой мебели или внесении инкрустации. Собирайте в своих копилочках трафареты, которые всегда смогут Вас выручить и подтолкнуть на интересное преображение в Ваших шедеврах :) Приятного Вам просмотра :)
1.
[показать]
2.
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
3 книги Никки Эпштейн о способах декоративного оформления края
Вся книга здесь: http://gallery.ru/watch?a=yE4-b4gr
Вся книга здесь: http://uekxbnfq.gallery.ru/watch?a=yE4-b3Nk
Вся книга здесь: http://uekxbnfq.gallery.ru/watch?a=yE4-b4ch
Серия сообщений "журналы по вязанию":
Часть 1 - ОТЛИЧНЫЕ МОДЕЛИ ДЛЯ НАС, "РОСКОШНЫХ"!
Часть 2 - VERENA (ВЕРЕНА 4/11) ЗИМА 2011. ВЯЗАНИЕ
...
Часть 25 - Книга "Румынское кружево"
Часть 26 - Библия вязания от Клэр Кромптон
Часть 27 - 3 книги Никки Эпштейн о способах декоративного оформления края
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Десять советов для женщин от Коко
1. Брюки делают женщину свободной
Сейчас это звучит странно, но благодаря Шанель представительницы прекрасного пола получили возможность удобно сидеть и быстро ходить. Днем сама Коко любила носить укороченные брюки в сочетании с дорогими свитерами классического покроя, а для вечерних выходов в свет создала знаменитые широкие брюки, подобные тем, что потом прославила Марлен Дитрих.
2. Идеальная юбка должна закрывать колени
Мадемуазель Коко искренне полагала, что женские коленки крайне уродливы, поэтому самое правильное - спрятать их под одеждой. По сути дела, она совершенно права, поскольку большинству представительниц прекрасного пола действительно больше всего идет именно такая "классическая" длина.
Остальные 8 советов здесь
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Удачная модель: жакет спицами фантазийным узором. Все размеры!
Размеры жакета: -a) 36-38 -b) 40-42 -c) 44-46 -d) 48-50
Вам потребуется:
-a) 13 -b) 14 -c) 16 -d) 17 мотков пряжи типа MERINO MIX фисташково-зеленого цвета номер 22;
3 пуговицы фисташково-зеленого цвета, 3 конусообразные кнопки;
спицы №3,5 и крючок №3.
Описание и схема узора (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ!) здесь:
http://shemyvyazaniya.com/page/zhaket-fantazijnym-uzorom#cut
Это цитата сообщения Вера_и_Ника Оригинальное сообщение
Приготовление эфирных масел в домашних условиях
[700x618]Лето на носу, соответственно сбор трав тоже. Обычно я их просто высушиваю, а в этот раз решила попробовать сделать эфирные масла самостоятельно. Порылась в "великом и могучем Инете" и вот что нашла:
Некоторые эфирные масла можно приготовить в домашних
условиях. К ним относятся масла багульника, календулы, облепихи,
чеснока, зверобоя, лаванды, розы, репейника, цветков лилии
и листьев грецкого ореха.
Ниже приводятся известные рецепты приготовления масел
в домашних условиях.
«
Это цитата сообщения JAM_Music_Journal Оригинальное сообщение
ФРАЗЫ ДИРИЖЕРОВ СИМФОНИЧЕСКИХ ОРКЕСТРОВ
Остались всего три репетиции до позора!
Фаготы еще в рот не взяли, а тромбоны уже кончили!
Я скажу вам сейчас, какие тут ноты, – вы очень удивитесь.
Там черт знает что написано в партитуре! Переписчик – страшное говно человек.
Играйте не то, что я требую, а то, что написано в нотах.
Надо сыграть так, словно вы немножко выпили и никуда не спешите.
Притворитесь, что вы музыканты, а не просто – мудаки с железками.
"На восемь" – тот же темп, только в 2 раза быстрее!