Это цитата сообщения Annataliya Оригинальное сообщение
Хотя психолог и британский, но тест он придумал забавный!
Автор этого теста - известный британский психолог Пип Уилсон (Pip Wilson). Он был создан для школьников с целью проверить, как они освоились в школе за первые три года. Однако позже выяснилось, что он актуален и для взрослых. Тест помогает человеку определить его настоящее и желаемое эмоциональное состояние и даже в какой-то степени осознать свое положение в обществе.
У каждого из этих человечков на дереве разное настроение, и они занимают различное положение.
Для начала определите, какой из них больше всего похож на вас. После этого выберите человечка, на которого вы бы хотели быть похожи.
Поехали?
[523x604]Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Diana КРЕАТИВ - гардины для дома и дачи". Журнал по вязанию.
"Diana КРЕАТИВ - гардины для дома и дачи". Журнал по вязанию.
Отличное предложение от журнала "Diana" - украсить окна в доме, собственноручно связанными гардинами. В журнале рассказывается, как совместить текстиль с ажурной обвязкой, как связать филейную штору и многое другое.
1.
[506x700]
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Полезные трюки для красоты
Знание - наше богатство,. В том числе - знания в области красоты и ухода за собой. Полезных советов не бывает много, а если, при этом, они еще и предельно простые, то их ценность возрастает в разы. Вашему вниманию я представляю двадцатку простейших бьюти-советов, которые должны знать каждая девушка.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
РАЗВИТИЕ РЕАКЦИИ В БОКСЕ
А ты хоть раз в жизни дрался? Тогда тебе это будет интересно!
Речь сегодня пойдет о том как улучшить реакцию, перестать пропускать удары в голову и достичь нечеловеческой реакции, на уровне животных инстинктов.
Реакция.
Давайте для начала рассмотрим, что такое реакция и какие виды реакции бывают. Реакция – это в целом фиксированный ответ на сенсорный раздражитель. Т.е. что-то произошло и мы как-то на это отреагировали. Итак какие виды реакции бывают:
1. сенсомоторная;
2. простая двигательная (цепной рефлекс);
3. аффективная.
И так мы видим, что реакции бывают в своей основе трех видов. Углубляться в физиологию человека я не буду, а просто отмечу, что нас конкретно интересует развитие первого пункта, а именно «сенсомоторная реакция» - глазами видим что в нас летит какой-то объект, к пример кулак противника, и своевременное реагируем на него и предпринимаем какие-то действия, будь то это уклон, нырок, уход с линии атаки или просто разрыв дистанции. Как раз над этим мы и будем сегодня работать.
У каждого человека уровень развития реакции свой, у кого-то есть задатки от рождения, переданные по наследству, кто-то занимался боевыми единоборствами с детства, а у кого-то с этим вообще плохо. Но здесь я хочу сказать лишь одно, развить в себе можно любой навык, и реакция не исключение.
Примером хорошо развитой реакции могу послужить такие известные спортсмены, как Мухаммед Али, Рой Джонс, Андерсен «Паук» Сильва, Флоид Мейвезер. В записях боев с этими ребятами, вы можете наблюдать, как они ловко и во время успевают убирать свою голову и удары оппонентов не достигают своей цели.
Вы уже наверное задаетесь вопросом, так как же все таки развить такую нечеловеческую реакции.?! Ответ тут всего лишь – надо тренироваться. Да, да, как не парадоксально, но именно тренироваться и еще раз тренироваться. И сейчас мы как раз перейдем разделу упражнения.
Упражнения
В этом разделе мы рассмотрим несколько действительно эффективных упражнений, которые помогут решить нашу проблему. Начнем с простого и перейдем к более сложному и эффективному.
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ «Броски мяча в стену»
Если у вас совсем все плохо с реакцией и координацией, то я советую начать с самого простого упражнения - это броски теннисного мяча в стену
Что нужно: Нам понадобится теннисный мяч, стена и желание стать лучше.
1. Начинаем упражнения с того, что бросаем мяч в стену и ловим его той же рукой, которой бросили. Начинаем с удобной руки. Так работаем минут 10.
2. Потом переключаемся на другую руку и кидаем и ловим ей также минут 10.
3. Далее наша задача немного усложняется, мы кидаем одной, ловим другой, которой поймали, снова кидаем и ловим снова другой.
Вот такое вот не сложно упражнение, но довольно таки эффективное для начинающих ребят я советую.
Развивает:
-внимательность;
-общую координацию;
-взаимодействия мозга и конечностей;
-слежение за движущимся объектом.
ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ «Маятник с бутылкой»
Многие из вас видели ролики о том как в молодости тренировался Майк Тайсон, возможно вы заметили что у него был мешочек с песком подвешенный к потолку или какому-то другому объекту. Так вот Майк отрабатывал уклоны с этим мешочком – это крайне эффективное упражнения.
Что нужно: Мешочки с песком есть не у каждого тем более такие, какие использовал Тайсон. Но у всех есть пластиковая бутылочка 0.5л. и веревка или толстая прочная нитка. Мы берем эту бутылку, наливаем туда воды на половину, закрываем ее и подвешиваем ее к турнику или еще к чему-нибудь к чему у вас есть подвесить, чтобы бутылка могла раскачиваться в любую сторону. Если у вас ничего нет, то подвешиваем к люстре. Поверьте мне, 250 граммов выдержит любая люстра.
1. Подвесив бутылку, встаем перед ней, на расстоянии порядка 20см толкаем ее вперед, чтобы она сильно качнулась и полетела в вас обратно. Когда бутылка летит к вам в лицо, делаем уклон в сторону. Дожидаемся, когда бутылка вернется вперед и снова полетит к вам в лицо, и снова уклоняемся. Так отрабатываем минут 5-10
2. Следующее задание когда вы во время уклона будете контратаковать воображаемого противника, допустим боковым ударом по корпусу. Таким образом еще работаем 5-10 минут
3. Продвинутый уровень, вы начинаете уклоняться не только от бутылки летящей в лицо, но и затылок и при этом успевать наносить комбинации ударов, по типа боя с тенью. 3-4 удара это уже считается хорошо. Так работаем 2 раунда по 3 минуты.
Это упражнение на первый взгляд простое, но когда вы доходите до «3го уровня» оно становится интересным и уже не таким простым. Здесь нужно быть
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Морковная джезерия. И вкусно и полезно.
[650x506]Рецепт>>>>>>>
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Мастика для украшения десертов.
У Вас есть такой рецепт мастики для украшения десертов? Рецепт её очень простой, а работать с ней одно удовольствие. Готовится она на основе сгущёнки. Если нет у Вас такого рецепта, то обязательно обратите на него своё внимание.
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
идеи подачи яиц
идеи подачи яиц
[604x450]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
РУЛЕТ ИЛИ РЕЦЕПТ ОЧЕНЬ УДАЧНОГО БИСКВИТА - НИКАКАЯ ПРОПИТКА НЕ НУЖНА - МЯГКО, ВКУСНО!
РУЛЕТ ИЛИ РЕЦЕПТ ОЧЕНЬ УДАЧНОГО БИСКВИТА -
НИКАКАЯ ПРОПИТКА НЕ НУЖНА - МЯГКО, ВКУСНО!
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Наша страна в фотографиях легендарного "Огонька"
[показать] [показать]Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
"Самый вкусный салат, который я когда либо пробовала!"- название такое!
"Самый вкусный салат,который я когда либо пробовала!"-название такое! |
 |
Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение
Заявление об отказе оплаты капитального ремонта (образец и подробности)
[показать]Кто что думает? Стоит ли пробовать?
На своей странице в социальной сети челябинец Александр Макогон разместил заявление об отказе оплаты капитального ремонта.
Скачать образец заявления.
В документе мужчина юридически обосновывает, что региональные операторы не имеют права брать деньги за услугу без его согласия. Кроме того, в заявлении он просит не включать в его квитанции строку об оплате капремонта.
Александр Макогон подчеркивает, что старался не только для себя. Распечатать заявление и подать его региональному оператору капремонта может каждый.
Образец заявления стал широко популярен среди челябинцев и жителей других регионов. Сотни недовольных коммунальным нововведением воспользовались документом. Добавим, петицию об отмене капремонта подписали более 69 тысяч человек.
Среди них немало челябинцев. "Я подписываюсь, потому что это, пусть и легально, но не справедливо, неправильно и ненужно!", - аргументировала свой протест челябинка Светлана Губина.
[показать] источник-http://www.kaluga-poisk.ru/people-news/zhizn-gorod...-ремонта-образец-и-подробности
Это цитата сообщения Мадам_Ида Оригинальное сообщение
Как не разориться в аптеке?
Многие лекарства имеют дешевый аналог, а некоторые и вовсе бесполезны.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Микроволновка-убийца
Часть 2 - Требуется помощь
...
Часть 27 - Будем здоровы!!!
Часть 28 - Лимфа-очень важная информация. Это должен знать каждый!!!
Часть 29 - Как не разориться в аптеке?
Часть 30 - Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале
Часть 31 - Афера с раком! Как нас дурят и заставляют умирать!
...
Часть 35 - Народ о медицине...я хренею..
Часть 36 - Мудры - йога для пальцев.
Часть 37 - Вся правда о раке – часть 7 (последняя!). Ответы на вопросы.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Бумажный театр - 3 игры для деток
Так уж сложилось, что современные дети да и взрослые большую часть времени проводят непосредственно у мониторов компьютеров за различными развлекательными играми. Родители порой даже умиляются эрудиции малыша и с удовольствием наблюдают, как двухлетнее чадо легко освоило клавиатуру. Но со временем компьютер может заменить книги, спорт и общение.
Поэтому необходимо еще с малых лет искать альтернативу "сидению за компьютером". Один из вариантов - кукольный театр. Детки младшего возраста не равнодушны к различным красочным представлениям с куклами. Малыши просто обожают простые и ясные спектакли с забавным и смешным сюжетом. Хорошо, если ребенку знакомы персонажи действия и представление имеет благополучное и поучительное окончание.
Сейчас при помощи Интернет не сложно смастерить кукольный театр самостоятельно вместе с ребенком. Такой процесс не требует особых затрат, собирает семью за одним занятием в уютной домашней обстановке. Организовать интересный спектакль по теме кокой-либо народной сказки или придумать свой сюжет - выбор за вами. Кроме того, детки постарше могут и сами придумать интересную сказку с любимыми зверями и действующими лицами.
К слову, если родители являются приверженцами и поклонниками игровых порталов, то здесь http://www.andro-forum.ru/blog.php?cp=45 есть интересный материал на эту тему. О выигрыше и стратегии победителя можно узнать именно там.
Возвращаясь к бумажному кукольному театру, надо отметить, что малыш уже приблизительно с двух лет может пересказать известную любимую сказку или часть маленького диалога. Герои сказок, особенно сделанные самостоятельно, вовлекают в процесс игры и одновременно развивают речь ребенка. Чадо само говорит за лисичку, зайчика, волка и т. п.
Бумажный театр самый простой, доступный и увлекательный. Такой театр можно взять в дорогу, на дачу и даже на прогулку. Создать персонажей можно самостоятельно и предложить ребенку разукрасить разноцветными карандашами или взять готовые картинки и распечатать. Есть даже готовые шаблоны сказок со сценарием. Остается только взять ножницы, клей и смастерить все действующие лица и прилагающийся фон.
Бумажный театр способствует развитию воображения, связной, а также выразительной речи малыша. Начать можно с любимой народной сказки ребенка. Показать ему действие и попросить повторить. Не останавливайте чадо, пусть фантазирует и создает свою сказку. С помощью такого театра у малыша есть возможность высказаться. Кроме того, он находиться в центре внимания, принимает участие в действии и может собрать на представление всех членов семьи. Взрослым стоит прислушаться к диалогам кукол, которыми управляет малыш, с их помощь ребенок может высказать, что его не устраивает, что нравится, чего боится и т. п.
Предлагаю распечатать и склеить 3 сказки: "Теремок", "Колобок" и "Репка":
ТЕРЕМОК
1.
[541x550]
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Аксессуары из полотенец
Аксессуары из полотенец - мастер-класс от Ольги Никишичевой.