Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
Грейзинг диета : очень просто
Термин «грейзинг» замелькал в западных диетологических изданиях в недавно. Диетологи в один голос уверяли, что новый метод похудения на редкость эффективен, физиологичен и при этом не доставляет худеющим никаких мучений. Скорее наоборот. Потому что вместо того, чтобы ограничивать себя, нужно есть как можно чаще – не менее 6 раз в день, или через каждые два часа! Конечно, заглатывать полноценный обед 6 раз в день похудению не способствует. Секрет в том, чтобы заменить привычные трапезы из трех блюд постоянными легкими перекусами. Это очень похоже на дробное питание, которое пойдет только на пользу организму.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Массаж для похудения
Специальный комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть свой животик и похудеть.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов.
Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен.
Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.
[300x420]
[300x420]
3. От груди обеими руками до пояса.
4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Всё про авторитетность
[показать]Кому интересно
[показать]Update
Зачем нужна авторитетность?
LI 5.09.15
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение
ПИРОГ С СЫРОМ И СОСИСКАМИ
[640x400]150 г муки
2 яйца
200 г сыра
200 г сосисок (или колбасы)
1 ч.л. разрыхлителя
соль
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Бабушка
|
Это цитата сообщения -Luna000- Оригинальное сообщение
Закуска "Змейка"
[350x262]Ингредиенты:
четыре яйца
ветчина - 200 гр.
100 граммов крабовых палочек
сыр - 100 гр.
майонез
зубок чеснока
укроп
оливки
для украшения - гвоздика и полоска красного перца
соль, раст. масло, перец
Приготовление:
Три яйца разболтать, посолить, поперчить. Разогреть смазанную сковороду и на большом огне пожарить яичный блинчик с двух сторон. Оставшееся одно яйцо сварить. Моя сковорода 20 см в диаметре. Если размер меньше, для блинчика хватит и двух яиц. Порезать мелко ветчину. Добавить мелко порезанные крабовые палочки. Натереть сыр, выдавить чеснок. Добавить майонез, перемешать. Выложить салат на блинчик. Немного салата при этом нужно пока отложить в сторону (примерно столовую ложку). Свернуть блинчик рулетом и убрать на холод на два часа. Нарезать рулет кусочками. Каждый кусочек разрезать поперек. Выложить кусочки на плоское блюдо друг за другом. Оливки разрезать пополам, выложить на "спинку". Свободное пространство обсыпать порубленным укропом. Сваренное яйцо разрезать пополам, удалить желток, наполнить оставшимся салатом. Выложить яйцо на блюдо в виде "головы змейки". Сделать из гвоздичек "глаза", из кусочка перца - "язык".
Источник: http://www.pokushay.ru/2011/11/25/zakuska-zmeyka.html
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение
Пицца на сковороде за 10 минут
[600x419]Пицца на сковороде за 10 минут
Ингредиенты:
4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки
сыр
Приготовление:
1. Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду смазаную маслом и уже сверху положить любую начинку (томат, колбаса, солёные огурчики, оливки, помидоры и др.)
2. Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра.
Рекомендуем толстый слой сыра.
3. Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько минут, огонь большой не делайте
4. Сковороду сразу накрываем крышкой, как только сыр немного расплавился, пицца готова.
http://vk.com/kotpovar
Серия сообщений "ПИЦЦА":
Часть 1 - Пицца в сковороде
Часть 2 - ПИЦЦА БЕЗ ДРОЖЖЕЙ
...
Часть 25 - Список рецептов теста и изделий из теста.
Часть 26 - Правильное тесто для пиццы
Часть 27 - Пицца на сковороде за 10 минут
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Шарлотка - варианты приготовления.
Яблочная шарлотка.
[399x306]Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Имбирь не только для вкуса.
Это цитата сообщения Svetlana2070 Оригинальное сообщение
Про почту и группы друзей
Этот мой пост адресован, в первую очередь, новичкам на ЛиРу.
Заведя дневник, почти все добавляют себе друзей, принимают все приглашения о дружбе. И я сама так делала. Вслед за этим на почту обрушивается куча куча сообщений и цитат, нужных и ненужных, и мы тратим наше драгоценное время на разбор этой почты.
А как отписаться от ненужных сообщений, многие не знают.
Проще всего, конечно, удалить из друзей тех, чьи сообщения вы почти не читаете. Но многим кажется это не удобным. Это личное дело каждого. Хотя мое мнение - я создаю дневник для себя, и нет ничего особенного, если я удаляю из друзей тех, кого не читаю, и не в обиде на тех, кто удаляет меня.
Теперь собственно о том, для чего я пишу этот пост.
Всех друзей можно разделить на группы.
1.
Открываете Настройки, выбираете Другие дневники - Группы друзей - откроется такое окно
[700x525]
Это цитата сообщения Ира_Тезина Оригинальное сообщение
"Чизкейк" без выпечки со сгущенкой
[640x427]
-
Такой простой рецепт доступен даже новичку!
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Вкусный рис с креветками
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Пате из творога оливок и креветок
[показать]На одну порцию:
250 г творога
20 г тертого сыра (хорош пармезан)
15 оливок без косточек
50-70 г вареных креветок
2 белка
Половинка помидора
Соль, перец, базилик и мускатный орех
Способ приготовления:
Взбить творог с сыром и белками. Приправить солью, перцем, имбирем. На дно формы выложить порезанные кружочками помидоры, затем смесь, разровнять поверхность смоченной в воде лопаткой.
Сверху выложить креветки, маслины и слегка вдавить их внутрь. Посыпать базиликом и мускатным орехом.
Запечь в разогретой духовке при 200С 25 минут.
Подавать теплым или холодным.
источник
Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение
Новая "Мимоза" с помидорами! Салат
Оригинальная подача салата "Мимоза" в стеклянных стаканчиках. Таким образом видны все слои. И каждый гость получает свой стакан, а не так, как раньше: "Кому, положить салат"? из общей салатницы.
1.Горбуша консервированную, размять вилкой.
2.Сыр, натереть на терке.
3.Помидоры (порезать мелким кубиком)
4.Яичные желтки (на мелкой терке)
5.Зелень (мелко порубить)
6.Яичные белки (на мелкой терке)
отсюда http://fotki.yandex.ru/users/olg1688/view/419565?page=11
Все слои промазать майонезом. Вместо помидора, можно использовать зеленое яблоко. Тоже очень вкусно! Пробуем!
Это цитата сообщения Борчаночка Оригинальное сообщение
Лазанья из лаваша
Лазанья из лаваша
 [показать] | ||
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
самый быстрый и вкусный торт
Волшебный и изумительный вкус, вот что заставляет всех хозяек, браться за приготовление этого вкусного и простого тортика. Так вы с нами или как?
[700x525]
Обязательно попробуйте этот торт. Рецепт прост, вкус бесподобен!Это цитата сообщения -Luna000- Оригинальное сообщение
Салат " Нежность океана"
[550x366]Ингредиенты:
3шт яйца,
2шт кальмаров
100гр отварной форели,
100гр малосоленой форели,
1средняя отварная морковь,
50гр сыра Пармезан
1шт репчатого лука
3шт крабовых палочек
майонез
Салат укладываем слоями и делаем сеточку из майонеза.
1 слой - тертые белки, лук предварительно ошпаренный кипятком, майонез,
2 слой - отварная форель, майонез,
3 слой - морковка тертая,
сыр,
4 слой - малосоленая форель,майонез,
5 слой - тертые желтки и отварные, порезанные тонкой соломкой кальмары, майонез,
6 слой верх салата - тертые крабовые палочки.
Источник: http://www.kuharka.ru/recipes/salad/fish_salad/11216.html
Это цитата сообщения dect91 Оригинальное сообщение
<стронг>Как вернуть все свои записи!!!
user=amazonka1976],
"тоже сегодня обнаружила пропажу сообщений в дневнике (исчезло все). Спасибо Lenyr она в комментариях к посту подсказала как делать: Попробуй в настройках перегенерировать страницы дневника: Настройки дневника - Перегенерация - Список записей, страницы дневника и счетчики количества записей...Мне помогло!"
И мне помогло!!!! Огромное спасибо!!!
Я сделала так - зашла в "настройки", нажала на "настройки дневника"
ИМГ]хттп://s1.directupload.net/images/120404/5f5a8dyf.png[/IMG]
Внизу есть "Управляющие ссылки". Нажала на "Обновление. Список записей, страницы дневника..."
IMG]http://s14.directupload.net/images/120404/94kfzibe.png/ИМГ]
Появилась новая табличка.
IMG]http://s14.directupload.net/images/120404/dydui686.png/ИМГ]
Нажала "Да".
ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ!!!!!!!!!!!!!!!
Это цитата сообщения Лена_Андерс Оригинальное сообщение
Закуски из лаваша. 13 вариантов
Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.
Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:
1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.
2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.
3. 200 г адыгейского сыра размять руками до крошки. Добавить 100 г корейской моркови, зелень петрушки и майонез.
4. Банку рыбных консервов в масле размять. Добавить 200 г тертого сыра, зелень укропа и майонез.
5. 300 г филе соленой сельди измельчить. Добавить петрушку и укроп, 3 вареных яйца, 2 вареные моркови, натертые на терке. Добавить майонез и перемешать.
зайку бросила хозяйка...