Многие болезни берут начало в нашей голове. Аффирмации помогают запустить процесс самовосстановления. Визуализируйте здоровое тело, повторяйте их несколько раз в день и исцеляйтесь.

Я с уважением отношусь к потребностям своего тела и к тем сигналам, которые оно мне подает.
Я хорошо сплю, и всякий раз просыпаюсь с ощущением свежести и бодрости.
Я веду активный образ жизни и поддерживаю себя в прекрасной форме.
В моем рационе есть место для полезных продуктов, необходимых для моего организма.
Забота о своем организме - это естественная часть любви к себе.
Я в состоянии исцелить себя.
Мое тело обладает мудростью и знает путь к здоровью.
Я благодарю свое тело за прекрасное здоровье.
Моя жизнь целостна и свободна от дисгармонии.
Я позволяю себе отдохнуть и восстановить силы.
Я с пониманием и терпением отношусь к своим ошибкам.
Я провляю доброту, мягкость и терпимость по отношению к себе.
Я позволяю приятным событиям и переживаниям наполнить мою жизнь.
Мой организм знает, как исцелить себя, и я избираю доверять ему.
Я поддерживаю свой разум и свое тело в хорошей форме.
Я прекрасно себя чувствую. Я излучаю здоровье.
Я живу в гармонии с собой и окружающим меня миром.
Мое тело - отражение моих мыслей и внутренних убеждений.
Я заслужиаю того, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно.
Мое тело наполнено жизнью и энергией.
Здоровье - естественное состояние моего тела.
Мне нравится управлять своим здоровьем.
Я получаю удовольствие, вырабатывая в себе здоровые привычки.
Расслабляясь, я позволяю потоку исцеляющей жизни течь через меня.
Мое исцеление проходит легко и естественно.
Я - канал безграничной исцеляющей силы.
Любовь исцеляет меня и наполняет меня энергией, ежедневно и ежечасно.
Я разумно использую внутренние ресурсы своего организма.
Я приглашаю исцеление в свою жизнь.
Я неразрывно связана с целительными энергиями Вселенной.
Мои мысли обладают целительным эффектом.
Мой здоровый дух созидает здоровое тело.
Я верю в силу и крепость моего организма.
Я отпускаю всякое нервное и физическое напряжение и позволяю себе успокоиться.
Расслабляясь, я открываю себя для потока целительной энергии жизни.
Я благодарю Вселенную за свое здоровье.
Я благодарю свое тело за прекрасное здоровье.

Немного вступления и выдержек из чудеснейшей книги.

Проект Счастье – это своеобразный подход к повседневности. Сначала идет этап подготовки, на котором вы выясняете, что приносит вам радость, удовлетворение и восторг, но в то же время осознаете и то, что наполняет вашу душу виной, гневом, скукой и сожалениями. Затем придет пора принимать решения. На этом этапе вы осознаете, какие именно действия принесут вам счастье. А потом начинается самое интересное: осуществление решений.

Секреты Зрелости:

1. Я не могу изменить других людей, я могу измениться сама.

2. Страшно? Делай.

3. Все сложно только на первый взгляд.

4. Приборка - лучший способ организации и успокоения.

5. Работа должна быть в удовольствие.

6. Физические упражнения - источник вдохновения и сил.

7. Счастье - в мелочах, нужно их замечать.

8. Быть в кризисе сложнее, чем начать действовать.

9. Важнее всего быть собой.

10. Когда жизнь становится тяжелой, вспомни, что ты сама делаешь ее такой.

12 заповедей:

1. Не требуй от себя большего, не сделав меньшее

2. Снижай важность!

3. Береги себя и больше отдыхай.

4. Делай только то, что приносит радость тебе и другим

5. Планируй, распределяй, организуй

6. Все делай с любовью

7. Живи так, как будто ты уже имеешь то, что хочешь

8. Благодари.

9. Учись доверять и просить помощи

10. Слушай свое сердце.

11. Позаботься о количестве, Господь позаботится о качестве

12. Помни. что главное - это семья.

1.
[600x600]

Ключи к освобождению универсальны и очень просты: отключитесь от всех историй, которые рассказываете себе о жизни и о том, кто вы такой или кем должны стать, и вы сразу же почувствуете себя всемогущим, не знающим препятствий, и величественным, как и положено всякому божественному, всемогущему, не знающму препятствий существу.

Чачто люди искренне верят, что они свободны от обид и претензий к кому-либо. "Я всех простила, ни на кого не обижаюсь", "мама больше любила сестру, но я не виню её", "муж мало занимается детьми, но я же понимаю, у него - работа", и т.п. Но, раз мы помним об этом, значит, эти "хвосты" по прежнему тянутся из прошлого, занимая наши мысли и оттягивая энергию.
Они создат постоянный негативнй фон, который проявляется в общем недовольстве жизнью - вроде бы все хорошо, но как то безрадостно; в мысленных диалогах с людьми из прошлого - что-то доказываем, объясняем, спорим; в чувстве вины - перед кем-то не извинились, не выполнили обещания. У "хвостов" много проявлений, а причина одна - незавершенные отношения.
Почему отношения надо завершать?
Любые незаконченные дела блокируют нашу эффективность, препятствуют достижению целей, исполнению желаний, отнимают энергию и хорошее настроение.
Как определить есть ли "хвосты"?
Понаблюдайте за своими мыслям - о чём вы целый день думаете? Отловите обрывки фраз, обид, других негативных переживаний. Бывает, кто-то сказал нам нериятное слово, и мы помним его годами, другой не вернул долг, третий подвёл, а вы ему доверяли. Всё это мелкие, незначительные, быть может, происшествия, которые уже давно убрали в архив. И, тоже, искренне считаете, что простили, забыли, отпустили. Но, они с вами, и я предлагаю, уделить им внимание.
Если мы выбираем продолжать жить с "хвостами", то тратим время и силы на то, что не сможем изменить, энергия расходуется впустую, а могла бы пойти на что-то полезное.
Что делать с "хвостами"?
Выделите полчаса свободного времени, уединитесь и выпишите все, что сможете вспомнить. Бдьте искренни, не отмахивайтесь ни от каких воспоминаний, они все имеют ценность.
Поставьте себе цель - освободиться от всех "хвостов", по каждому из них определите конкретный срок, иначе процессс может затянуться.
Совершите ритуал благодарности каждому из списка - поблагодарите его за полученный ценный опыт, за ситуацию, которую он создал, и которая чему то вас научила.
Ещё один вариант.
Представьте человека, которого вы благодарите, и поклонитесь ему. Поклон нужно делать наедине с собой. Это действие очень помогает прощению и завершению отношений.
Когда вы выражаете прошлому искреннюю благодарность, оно отпускает вас и позволяет идти дальше, "хвосты" больше не тянут энергию, цели начинают достигаться, мечты - сбываться, а, вы живете с легким сердцем.
Последний штрих - обязательно вычеркивайте закрытые "хвосты" из списка, хвалите и поддерживайте себя, ведь вы занимаетесь очень важным и нужным делом. Завершив работу, сделайте для себя что то приятное, пусть это будет пирожное или ещё что-то, главное, что оно доставило вам удовольствие.

- Юлия Соломонова

Рaзмышляя о счaстье, я постоянно нaтыкaлaсь нa пaрaдоксы. Я хотелa изменить себя, но в то же время принимaть себя тaкой, кaкaя я есть. Я хотелa относиться к себе более и одновременно менее серьезно. Мне хотелось эффективнее использовaть свое время, но и иметь возможность порой проводить его беззaботно. Хотелось думaть о себе тaк, чтобы зaбыть о себе.
Гретхен Рубин

Рецепты смесей эфирных масел.

Эти рецепты особых ароматических смесей, которые помогут вам сделать дом уютнее, встретить гостей приятным располагающим ароматом, помочь ребенку успокоиться или сосредоточиться, наполнитьспальню атмосферой покоя, активизировать творческую и мыслительную активность в кабинете при работе и отдохнуть и легко акклиматизироваться при поездке в отпуск, и еще много чего другого.

Используйте аромакурильницу (аромалампу) или распыление пульверизатором.

Ориентировочные дозировки
Окуривание аромалампой:

— 1-2 кап эфирного масла на 3 м2 площади помещения. Длительность от 20 минут до 2 часов, 2-4 раза в день.

Распыление пульверизатором:

На

— 0,5 л воды достаточно добавить всего

— 7—15 капель эфирного масла.

Прием гостей
•Смесь-приветствие для прихожей:

— 3 капли корицы,

— 2 капли лимона,

— 1 капля эвкалипта.

Ещё


1.
[550x412]

Любовь - не взаимоотношения между двумя людьми. Это состояние ума внутри вас. Если вы любите, вы любите всех. И не только людей, но и предметы. Любовь переходит от вас на предметы. Даже когда вы одни, когда рядом никого нет, вы любите. Это подобно дыханию. Если я дам клятву, что буду дышать только тогда, когда я с тобой, то в результате я умру. Дыхание - не взаимоотношение; оно не привязано ни к каким отношениям. И для эфирного тела любовь подобна дыханию. Это его воздух. Так что вы либо любите, либо не любите.

1.
[604x453]

2.
[604x453]

3.
[604x453]

4.
[604x453]

5.
[604x453]

1.
[604x453]

2.
[604x453]

3.
[453x604]

4.
[604x453]

5.
[604x453]

6.
[604x453]

1.
[453x604]

2.
[453x604]

3.
[453x604]

4.
[604x453]

5.
[604x453]

6.
[604x453]

1.
[604x453]

2.
[604x453]

1.
[604x453]

2.
[604x453]

3.
[604x453]

4.
[604x453]

5.
[604x453]

6.
[604x453]

1.
[604x453]

2.
[604x453]

3.
[604x453]

4.
[604x453]

5.
[453x604]

6.
[604x453]

7.
[604x453]

1.
[604x453]

2.
[604x453]

3.
[604x453]

4.
[604x453]

5.
[604x453]

6.
[604x453]

7.
[604x453]

1.
[604x453]

2.
[604x453]

3.
[604x453]

4.
[604x453]

5.
[604x453]

6.
[604x453]

7.
[604x453]

8.
[604x453]

9.
[604x453]

Очаровательнейший, очень романтичный, уютный и колоритный городок на самом берегу Балтийского моря



1.
[604x453]

2.
[604x453]

3.
[604x453]

1.
[604x453]

2.
[604x453]

3.
[604x453]

4.
[604x453]

5.
[604x453]

6.
[604x453]

7.
[604x453]

1.
[604x453]

2.
[604x453]

3.
[604x453]

4.
[604x453]

5.
[604x453]

6.
[604x453]

7.
[604x453]

1.
[604x453]

2.
[604x453]

3.
[604x453]

4.
[604x453]

5.
[604x453]

Продолжаем любоваться фантастически красивым Ионическим морем, оливковыми рощами и невероятным небом)

1.
[604x453]

2.
[604x453]

3.
[604x453]

4.
[604x453]

5.
[604x453]

6.
[604x453]

7.
[604x453]

8.
[604x453]