СУПЕРПЫШНЫЕ КОТЛЕТКИ ИЗ КУРИНОГО ФАРША С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ
29-10-2017 13:51
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Суперпышные КОТЛЕТКИ из куриного фарша с овсяными хлопьями
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Суперпышные КОТЛЕТКИ из куриного фарша с овсяными хлопьями
Суперпышные КОТЛЕТКИ из куриного фарша с овсяными хлопьями
За что я люблю котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями, так это за то, что даже из такого диетического мяса, как куриное филе, они получаются очень сочными. Ведь, к сожалению, многие блюда из курицы получаются немного суховатыми, но это не тот рецепт! Попробуйте, Вам обязательно понравится!
ПЕЧЁНОЧНЫЙ ПАШТЕТ
29-10-2017 13:49
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Печёночный паштет
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Печёночный паштет
Печёночный паштет
Печёночный паштет "классика" советских времен и всяческих банкетов и застолий. Нежный паштет можно легко приготовить дома. Подать можно как к завтраку, тем самым разнообразить утренний стол, так и на банкет.
"КОРОЛЕВСКАЯ" ДОМАШНЯЯ ВЕТЧИНА СВОИМИ РУКАМИ!
29-10-2017 13:47
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
"Королевская" домашняя ветчина своими руками!
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
"Королевская" домашняя ветчина своими руками!
Положи в жестяную банку рукав с куриным мясом. Через час ты получишь королевское блюдо! Повезло, что нашла этот рецепт.
Ингредиенты
Куриное филе 600 г
Желатин 1 ст. л.
Итальянские травы 1 ч. л.
Чеснок 2 зуб.
Черный перец (молотый)по вкусу
Соль по вкусу
ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫЕ ТАПКИ
28-10-2017 16:36
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Очень ленивые тапки
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Очень ленивые тапки
Лилия Боровая (Фаргер) :Вот по этому описанию вязала: Я вяжу их по оригинальному описанию, наверное только за исключением пятки. Пятку я люблю круглую, без прямых углов.
Чудовищно длинное описание, а на самом деле 2 этапа:
[показать]
САЦИВИ ИЗ ИНДЕЙКИ ИЛИ КУРИЦЫ
25-09-2017 12:03
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Сациви из индейки или курицы
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Сациви из индейки или курицы
Сациви из индейки
ИНГРЕДИЕНТЫ
репчатый лук – 1 кг
грецкие орехи – 500 г
5 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ ВКУСНО ПОЕСТЬ
25-09-2017 12:02
Это цитата сообщения Георг_Нат_Ник Оригинальное сообщение
5 рецептов для ЛЕНТЯЕВ, которые любят вкусно поесть
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Георг_Нат_Ник Оригинальное сообщение
5 рецептов для ЛЕНТЯЕВ, которые любят вкусно поесть
ЛЕПЕСТОК ДЛЯ РОЗЫ МК
13-09-2017 17:36
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Лепесток для розы МК
[404x404]
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Лепесток для розы МК
[404x404]
один из вариантов лепестка для розы из ткани + пошаговая сборка самого цветка.
БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ ЗА 20 МИНУТ
09-09-2017 21:56
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Быстрые маринованные огурчики за 20 минут
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Быстрые маринованные огурчики за 20 минут
Хотите по-настоящему вкусных огурцов? Тогда знакомьтесь с с рецептом быстрые маринованные огурчики. Рецепт очень простой и хороший.
Продукты:
300- 350 грамм свежих огурцов
половинка перчика чили
КАРТОФЕЛЬНО-МЯСНАЯ ЗАКУСКА «ЗОЛОТЫЕ ШАРИКИ»
05-09-2017 22:11
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Картофельно-мясная закуска «Золотые шарики»
[показать]Ингредиенты
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Картофельно-мясная закуска «Золотые шарики»
[показать]Ингредиенты
– 1 кг горячего вареного картофеля
– 1 дес. ложка крахмала (для картофельного теста)
– 1 яйцо (для картофельного теста)
– соль (для картофельного теста)
– 300 г любого мясного фарша (в данном случае взят фарш из свинины)
– 2 луковицы среднего размера
– перец молотый красный
– мелко нарезанный перец чили
– приправы по вкусу
– 2 столовые ложки соевого соуса
– пшеничная мука (для панирования)
– 1 яйцо (для панирования)
– хлебные крошки или сухари для панирования
– масло для жарки во фритюре
Приготовление
ТАКУЮ ГРЕЧКУ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЕЛИ: 5 ВКУСНЕЙШИХ НЕКАЛОРИЙНЫХ РЕЦЕПТОВ С ОДНОЙ ИЗ САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КРУП.
05-09-2017 22:10
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших некалорийных рецептов с одной из самых полезных круп.
Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших некалорийных рецептов с одной из самых полезных круп.
1. Гречка с помидорами: просто и питательно
67 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
● Гречневая крупа 100 г
● Морковь 1 шт.
● Лук репчатый 1 шт.
● Помидоры в собственном соку или свежие 3-4 шт.
● Чеснок (по желанию) 1 зубчик
● Соль по вкусу
Приготовление:
Готовить гречку лучше всего в посуде с толстым дном, мы взяли казан, обычная сковорода тоже подойдет.
Лук и морковь очистить, натереть на крупной терке. Чеснок пропустить через пресс.
Разогреть казан , смазанный каплей масла, выложить лук, чеснок, морковь и обжарить, помешивая около 5 минут.
Помидоры очистить от кожицы, нарезать, добавить к овощам, перемешать.
Засыпать гречневую крупу, посолить по вкусу, перемешать, залить кипятком, накрыть крышкой, уменьшить огонь до минимума и оставить на 15 - 20 минут. Минут через 10 - 15 проверить готовность - ложкой аккуратно раздвинуть гречку и посмотреть есть ли вода. Если есть, то продолжать готовить можно с открытой крышкой до полного выкипания воды.
2. Гречка с кабачком, грибами и луком
55 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
• гречневая крупа 1/2 стакана
• кабачок 1 шт.
• шампиньоны 100 г
• морковь 1 шт.
• лук репчатый 1 шт.
• томаты 3 шт. (крупные)
• соль, перец, тимьян
Приготовление:
Гречневую крупу отварить до полуготовности. Кабачок нарезать тонкой соломкой, морковь натереть на терке, томаты нарезать кубиком. Потушить овощи. На отдельной сковороде, смазанной каплей масла, обжарить грибы, нарезанные тонкими пластинами. После того как из грибов выпариться лишняя жидкость добавить к ним нарезанный полукольцами лук. Обжарить до золотистого цвета. Соединить овощи, лук с грибами и гречку. Добавить соль, перец, тимьян. Перемешать. Уложить все в горшочки, добавить немного воды и томить до готовности в духовке при 200 градусов.
3. Рагу с гречкой и овощами - прекрасное блюдо, которое можно кушать как на завтрак, так и на ужин! 86 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
• 1 стакан гречневой крупы
• лук репчатый 2 шт. (нарезать кольцами)
• 2 моркови (нарезать колечками/кубиками)
• брюссельская капуста 5-6 шт. (кочанчики порезать пополам)
• соль, специи по вкусу
• капля оливкового масла
Приготовление:
В кастрюлю или казанок налить немного воды и нагреть его.
Положить овощи. Тушить 5-10 минут.
Добавить гречку и залить водой. Тушить на среднем огне до готовности 15-20 мин.
Можно употреблять в горячем и в холодном виде.
4. Запеканка гречневая с рыбой
112 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
• 2/3 стакана гречневой крупы
• 500 г рыбного филе (у нас тилапия)
• 400 г натурального йогурта
• 100 г нежирного сыра
• 1/4 стакана цельнозерновой муки (либо молотой овсянки)
• соль, перец, оливковое масло
Приготовление:
1. Необходимо отварить гречневую крупу в подсоленной воде.
2. Затем насыпать в тарелку муку, соль и перец, рыбу порезать на кусочки, обвалять в муке и обжарить.
3. Оставшуюся от панировки муку насыпать в сковороду и поджарить до изменения цвета. Затем добавить йогурт и прогреть. Сковороду с соусом снять с огня.
4. Дно формы надо смазать слегка маслом, насыпать на нее гречку, затем уложить рыбу и залить йогуртовым соусом.
5. Поставить в духовку и запекать при температуре 250 градусов 20 минут.
6. Затем посыпать тертым сыром и поставить в духовку на 2 минуты.
5. Куриные котлетки с гречневой крупой - подойдут на обед и даже ужин!
129 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
• Куриное филе 500 г
• Гречневая крупа 150 г
• Яйцо куриное 2 шт.
• Лук репчатый 100 г
• Зелень, соль и специи по вкусу
Приготовление:
1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить.
2. Мясо пропустить через мясорубку с луковицей и зеленью.
3. Добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу, тщательно вымесить.
4. Соединить мясной фарш с гречкой, снова хорошо перемешать.
5. Из фарша сформировать котлетки и запечь в духовке, либо обжарить на сковороде без масла.
[511x289]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших некалорийных рецептов с одной из самых полезных круп.
Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших некалорийных рецептов с одной из самых полезных круп.
1. Гречка с помидорами: просто и питательно
67 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
● Гречневая крупа 100 г
● Морковь 1 шт.
● Лук репчатый 1 шт.
● Помидоры в собственном соку или свежие 3-4 шт.
● Чеснок (по желанию) 1 зубчик
● Соль по вкусу
Приготовление:
Готовить гречку лучше всего в посуде с толстым дном, мы взяли казан, обычная сковорода тоже подойдет.
Лук и морковь очистить, натереть на крупной терке. Чеснок пропустить через пресс.
Разогреть казан , смазанный каплей масла, выложить лук, чеснок, морковь и обжарить, помешивая около 5 минут.
Помидоры очистить от кожицы, нарезать, добавить к овощам, перемешать.
Засыпать гречневую крупу, посолить по вкусу, перемешать, залить кипятком, накрыть крышкой, уменьшить огонь до минимума и оставить на 15 - 20 минут. Минут через 10 - 15 проверить готовность - ложкой аккуратно раздвинуть гречку и посмотреть есть ли вода. Если есть, то продолжать готовить можно с открытой крышкой до полного выкипания воды.
2. Гречка с кабачком, грибами и луком
55 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
• гречневая крупа 1/2 стакана
• кабачок 1 шт.
• шампиньоны 100 г
• морковь 1 шт.
• лук репчатый 1 шт.
• томаты 3 шт. (крупные)
• соль, перец, тимьян
Приготовление:
Гречневую крупу отварить до полуготовности. Кабачок нарезать тонкой соломкой, морковь натереть на терке, томаты нарезать кубиком. Потушить овощи. На отдельной сковороде, смазанной каплей масла, обжарить грибы, нарезанные тонкими пластинами. После того как из грибов выпариться лишняя жидкость добавить к ним нарезанный полукольцами лук. Обжарить до золотистого цвета. Соединить овощи, лук с грибами и гречку. Добавить соль, перец, тимьян. Перемешать. Уложить все в горшочки, добавить немного воды и томить до готовности в духовке при 200 градусов.
3. Рагу с гречкой и овощами - прекрасное блюдо, которое можно кушать как на завтрак, так и на ужин! 86 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
• 1 стакан гречневой крупы
• лук репчатый 2 шт. (нарезать кольцами)
• 2 моркови (нарезать колечками/кубиками)
• брюссельская капуста 5-6 шт. (кочанчики порезать пополам)
• соль, специи по вкусу
• капля оливкового масла
Приготовление:
В кастрюлю или казанок налить немного воды и нагреть его.
Положить овощи. Тушить 5-10 минут.
Добавить гречку и залить водой. Тушить на среднем огне до готовности 15-20 мин.
Можно употреблять в горячем и в холодном виде.
4. Запеканка гречневая с рыбой
112 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
• 2/3 стакана гречневой крупы
• 500 г рыбного филе (у нас тилапия)
• 400 г натурального йогурта
• 100 г нежирного сыра
• 1/4 стакана цельнозерновой муки (либо молотой овсянки)
• соль, перец, оливковое масло
Приготовление:
1. Необходимо отварить гречневую крупу в подсоленной воде.
2. Затем насыпать в тарелку муку, соль и перец, рыбу порезать на кусочки, обвалять в муке и обжарить.
3. Оставшуюся от панировки муку насыпать в сковороду и поджарить до изменения цвета. Затем добавить йогурт и прогреть. Сковороду с соусом снять с огня.
4. Дно формы надо смазать слегка маслом, насыпать на нее гречку, затем уложить рыбу и залить йогуртовым соусом.
5. Поставить в духовку и запекать при температуре 250 градусов 20 минут.
6. Затем посыпать тертым сыром и поставить в духовку на 2 минуты.
5. Куриные котлетки с гречневой крупой - подойдут на обед и даже ужин!
129 ккал на 100 грамм
Ингредиенты:
• Куриное филе 500 г
• Гречневая крупа 150 г
• Яйцо куриное 2 шт.
• Лук репчатый 100 г
• Зелень, соль и специи по вкусу
Приготовление:
1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить.
2. Мясо пропустить через мясорубку с луковицей и зеленью.
3. Добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу, тщательно вымесить.
4. Соединить мясной фарш с гречкой, снова хорошо перемешать.
5. Из фарша сформировать котлетки и запечь в духовке, либо обжарить на сковороде без масла.
[511x289]
ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА ЮН ЦЮАНЬ
05-09-2017 22:06
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Волшебная точка Юн Цюань.
[297x341]Юн Цюань – ещё одна волшебная точка акупунктуры. Находится эта точка на срединной линии стопы, и найти её не составит труда никому из Вас. Зачем искать эту точку? Многие из нас страдают от холодных ног. Бывает, и носки оденешь, и под одеяло заберёшься, а ноги холодные, и из-за этого холодно всему организму. Чтобы найти точку Юн Цюань, разделите линию от основания пальцев до пятки на три равные части. Точка Юн Цюань находится между вторым и первым отрезком, на их границе.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Волшебная точка Юн Цюань.
[297x341]Юн Цюань – ещё одна волшебная точка акупунктуры. Находится эта точка на срединной линии стопы, и найти её не составит труда никому из Вас. Зачем искать эту точку? Многие из нас страдают от холодных ног. Бывает, и носки оденешь, и под одеяло заберёшься, а ноги холодные, и из-за этого холодно всему организму. Чтобы найти точку Юн Цюань, разделите линию от основания пальцев до пятки на три равные части. Точка Юн Цюань находится между вторым и первым отрезком, на их границе.
Массаж точки Юн Цюань помогает замедлить процессы старения, улучшить работу почек и мочеполовой системы, но массировать эту точку нужно каждый день, иначе Вы не добьетесь желаемого результата. Если в месте надавливания на точку образовывается ямка, то это показатель того, что в вашем организме недостаточно жизненной энергии. Восполнить эту энергию можно каждодневным массажем, наберитесь терпения.
Для прилива энергии к ногам выполняются упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» или «Даосская ходьба на коленях», но начинать надо всегда с массажа стоп, и массажа конкретной точки Юн Цюань. Это не так сложно, как кажется. 3 минуты в день, зато Ваше тело будет наполняться жизненной энергией, а улучшение состояния Вы почувствуете уже через неделю, кроме того, массажем точки Юн Цюань Вы значительно укрепите почки, а этим Вы уже замедлите процесс старения.
Серия сообщений "Акупунктура":Для ВасЧасть 1 - Точечный массаж при зубной боли
Часть 2 - Точечный массаж от заложенности носа и головной боли
...
Часть 30 - Избавляемся от бессонницы с помощью точечного массажа!
Часть 31 - Точка Лао Гун - одна из самых важнейших точек акупунктуры
Часть 32 - Волшебная точка Юн Цюань.
БАКЛАЖАНЫ-СЕЛЁДКА
26-08-2017 06:13
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Баклажаны-селёдка
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Баклажаны-селёдка
Баклажаны-селёдка
Такое название этот рецепт получил в далёкие 90-е. Раньше хозяюшки чего только не придумывали во времена дефицита, чтобы вкусно накормить свою семью. Таким маринадом раньше мариновали овощи и рыбу. Отсюда и такое название баклажаны-селёдка.
10 РЕЦЕПТОВ СМУЗИ: КРАСИВО, ВКУСНО И ОООЧЕНЬ ПОЛЕЗНО
20-08-2017 20:08
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
10 рецептов СМУЗИ: красиво, вкусно и ооочень полезно!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
10 рецептов СМУЗИ: красиво, вкусно и ооочень полезно!
ВЯЗАНИЕ. АЖУРНЫЙ КРАЙ
15-08-2017 21:00
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
КРАСИВЫЕ СЛЕДКИ-ТАПОЧКИ СПИЦАМИ. МК
12-08-2017 17:57
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Красивые следки-тапочки спицами. МК.
http://domihobby.ru/1720-krasivye-sledki-spicami.html
[602x600]
Красивые следки-тапочки вяжутся спицами узором ленивый жаккард из пряжи двух цветов, получается интересный яркий рисунок.
Особенность ленивого жаккарда в том, что в работе используется одна нить, а цвет меняется через два ряда.
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Красивые следки-тапочки спицами. МК.
http://domihobby.ru/1720-krasivye-sledki-spicami.html
[602x600]Красивые следки-тапочки вяжутся спицами узором ленивый жаккард из пряжи двух цветов, получается интересный яркий рисунок.
Особенность ленивого жаккарда в том, что в работе используется одна нить, а цвет меняется через два ряда.
Читать далее
АРОМАТНАЯ КУРИЦА С КАБАЧКАМИ В СОУСЕ
07-08-2017 18:24
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Ароматная курица с кабачками в соусе
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Ароматная курица с кабачками в соусе
-
Ингредиенты:
1 кг курицы
200-300 г кабачков
1 морковь
1 головка лука
2 зубка чеснока
2 столовые ложки томатного соуса или 2 помидора
пучок петрушки
приправа для курицы
соль
растительное масло
Приготовление:
МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА С МАКАРОНАМИ КРАСАВИЦА
04-08-2017 09:49
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА С МАКАРОНАМИ КРАСАВИЦА
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА С МАКАРОНАМИ КРАСАВИЦА
Продукты:
250 г мякоти говядины,
250 г мякоти свинины,
1 яйцо,
БЫСТРЫЕ ПИРОЖКИ (БУТЕРБРОДЫ) НА СКОВОРОДЕ
24-07-2017 17:19
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
12 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ КУЛИНАРНЫХ ПРИЕМОВ
17-07-2017 17:38
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
12 профессиональных кулинарных приемов
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
12 профессиональных кулинарных приемов
Точно стоит взять на заметку — 12 кулинарных приемов, известных только профессионалам.
Говорят, архитекторы скрывают свои ошибки под плющом, а хозяйки — под майонезом. Увы, не все в кулинарии можно исправить толстым слоем соуса. Иногда приходится прибегать к куда более хитрым приемам. К счастью для современных хозяек, способы поправить почти все кулинарные ошибки давно изобретены!
1. Остывшая еда
Вам когда-нибудь приходилось принимать много гостей? Тогда вам знакома проблема: часть горячего, разложенного по тарелкам, уже остыла (а вы еще даже не начали подавать их на стол), а часть холодных десертов наоборот — нагрелась. Это легко исправить. Чтобы горячие блюда дольше оставались горячими, а холодные — холодными — измените температуру посуды. Для горячих блюд нагрейте тарелки в духовке 5 минут при температуре 200. Накладывайте еду уже в нагретые тарелки. Для холодных блюд — наоборот, подержите тарелки в холодильнике, пока они не охладятся как следует.
44 РЕЦЕПТА ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЛЕНЬ ГОТОВИТЬ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ
17-07-2017 17:36
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
44 рецепта для тех, кому лень готовить только для себя
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
44 рецепта для тех, кому лень готовить только для себя
29 рецептов для тех, кому лень готовить только для себя. Поверь, проще не придумаешь!
1. Вареное яйцо, ветчина, авокадо, зелень и горячий соус. Сгодится и для завтрака, и для обеда!
2. Омлет с сыром, зеленью и кориандром. Омлет делать даже легче, чем яичницу. Не забывай об этом выигрышном блюде!