Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Лучшие коктейли. Сама полезность!

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Создаем мышечный "корсет" и побеждаем остеохондроз.

[600x456]
Каждое упражнение исполняется в виде статической нагрузки под счет до 200.

Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении 1-2 минут.

День первый: тренировка верхней части мышечного корсета.
Читать далее...

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Маска домашнего приготовления, которая буквально "стирает" морщины!
 

[501x604]

Состав омолаживающей маски для лица
- 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая, к примеру, Japanese Matcha green tea powder
- 1/2 столовой ложки какао-порошка
- 1 чайная ложка жидкого меда
- кипяченая горячая вода (80°С)

Читать далее...

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Безземельная технология выращивания рассады.Мастер-класс.

Автор не указан,к сожалению.А метод гениальный!

Нарезаем полоски полиэтиленовой пленки (годится любая - из пакетов, остатки старой от парника): ширина 10 см., длина произвольная.
[700x419]
Читать далее

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

8 скрытых функций Excel,которые подарят вам УСПЕХ

 

[598x472] Microsoft Excel, пожалуй, лучшая офисная программа из когда-либо созданных. На ней держатся целые отрасли экономики, так что, виртуозно овладев этим инструментом, Вы сразу заметите, что дела у Вашего бизнеса идут в гору. Кроме множества базовых приёмов работы с этой программой, которые Вы наверняка уже знаете, полезно изучить некоторые хитрости «для продвинутых», которые сделают Вас на голову выше всех остальных. Так что, если хотите впечатлить своих боссов и разгромить конкурентов, Вам пригодятся эти 9 хитрых функций Excel.

Читать далее...

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Оранжевый топ с ажурными ромбами

[показать]

Размер: 36/38

Вам потребуется:

300 г оранжевой пряжи Punto (55% хлопка, 45% полиакрила, 90 м/50 г);

спицы № 4

крючок № З - 3,5.

Читать далее >>

 

Кулинарные фоны             ДАЛЕЕ...       .Tigra .

 

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Разгрузочные дни на лимонной воде

[300x240]

Полезные свойства лимонных плодов были известны людям ещё в древние времена! Лимонная вода считается одним из самых результативных средств против лишних килограммов на сегодняшний день! Из данной статьи Вы узнаете, как правильно проводить похудание, используя эту целительную смесь у себя дома.

Лимонная вода для похудения - эффективные рецепты

Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение

Alexandre Debrus (French, 1843-1905)

[показать]

[показать]

[показать]

далее...

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Женские образы в работах художника An He

Мастер романтического женского образа - Художник An He

Известно, что мастер родился в 1957 году в г.Гуанчжоу, Китай в семье потомственных художников. Начиная с самого детства его отец, профессор, искусствовед  и художник, стал прививать мальчику любовь к рисованию и живописи, был eго первым учителем и наставником.

 Высшее образование Ан Хи получил в институте Изобразительных  Искусств города Гуанчжоу, который по признанию специалистов является одним из из самых высших академических заведений Поднебесной.

Еще учась в этом заведении был приглашeн в члены Ассоциации художникoв Китая - высшей национальной организации профессиональных художников, став, тaким образом, самым молодым членом этой организации в свои 24 года.

Его работы стали широко известны как в Китае, так  и за рубежом. 

Является обладателем приза Национального Искусства Китая "Совершенство", а три его работы куплены правительством страны и являются экспонатами постоянной выставки музея Национального искусства Китая.

С 1985-го года художник  живет и работает в г.Сан-Франциско, США.

[600x797]

Читать далее...

Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение

Смелые сочетания: жакет и пуловер
 

[528x700]

Представляю вашему вниманию две модели связанные спицами. Это нежный, воздушный бежево-черный ажурный пуловер из меланжевой пряжи и жакет связанный волнистым узором из смесовой пряжи. 

[показать]
[показать]

 

[показать]

Среди моих читателей немало молодых девушек и женщин – будущих мам. Так вот, эти статьи http://djeni.org/articles/beremennost/chto_mozhno_vo_vremya_beremennosti/otmena_dyufastona_pri_beremennosti/ и будут особенно интересны им. Но не только это. Интернет-портал djeni.org – это женский сайт. Все о семье, детях, любви, моде, уходу за собой и еще многое другое. Так что и женщины постарше найдут здесь для себя интересную информацию.

 

 

 

 

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Подборка по шитью 30

Нажми на картинку

Примеры моделей юбок разработанных на основах рассчитанных в программе "Закройщик"	[300x216]  ПРОСТЫЕ ВЫКРОЙКИ: КАРДИГАН
[300x234]  ВАРИАНТЫ ПЕРЕВОДА НАГРУДНЫХ ВЫТАЧЕК	[206x294] Нашьём шляпок к сезону, милые дамы.
[300x299]  Черное платье. Выкройка.	[300x227]  Моделирование рукавов.
[300x277]  Блузки +выкройка.(4часть)	[300x259]  Блузы +выкройка(2 часть)

Подборка по шитью 29

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post323602844/

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Узоры спицами. Подборка.

Вязание узора спицами  [x130] Оригинальный узор в копилку рукодельницам. Схема вязания узора спицами ... Читать далее	Резинки спицами  [x130] Подборка схема пяти необычных узоров резинки. Схемы вязания резинки спицами ... Читать далее
Норвежские узоры спицами  [x130] Красивые, теплые норвежские узоры актуальны для холодной зимне-осенней погоды. Схемы вязания норвежских узоров спицами ... Читать далее

Читать далее...

Это цитата сообщения lenachom Оригинальное сообщение

http://animashki2010.ucoz.ru/_ph/107/1/548087268.jpg:)

[показать]
[показать]
С утра проснувшись – улыбнитесь
И начинайте просто жить,
Не ждите радостных событий,
Их может вовсе и не быть.

Но вас радушно душ обнимет,
Вам чайник песенку споет,
Вас дверь пропустит, лифт поднимет,
Вам ветер волосы взобьёт.

Читать далее...

РЕЦЕПТЫ ТИБЕТА. КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ.. [показать]   Многих из нас  волнует проблема повышенного холестерина и связано это с тем, что  нарушается  в организме липидный обмен. Давайте посмотрим, что рекомендуют в рецептах Тибета для того, чтобы снизить уровень холестерина.   ДАЛЕЕ...   Tigra

 

Здесь будет Ваш текст Егорова Татьяна [показать]

<br /> <table style=" width:630px;-webkit-border-radius: 60px 60px 60px 60px;-moz-border-radius: 30px 80px 80px 80px;border-radius: 20px 20px 20px 20px;-webkit-box-shadow: #000000 44px 44px 44px;-moz-box-shadow: #000000 14px 14px 14px; box-shadow: #000000 2px 4px 6px;" background="http://content.foto.my.mail.ru/mail/tiotia-tania/14266/i-16088.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style=" width:630px;-webkit-border-radius: 80px 80px 80px 80px;-moz-border-radius: 80px 80px 80px 80px;border-radius: 20px 20px 20px 20px;" background="http://img-fotki.yandex.ru/get/3809/iri35476104.5e/0_3b2e2_afb8b11c_XL.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table style=" width:630px;-webkit-border-radius: 80px 80px 80px 80px;-moz-border-radius: 80px 80px 80px 80px;border-radius: 20px 20px 20px 20px;" background="http://content.foto.my.mail.ru/mail/tiotia-tania/14266/i-16088.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table width="600" style=" width:630px;-webkit-border-radius: 20px 20px 20px 20px;-moz-border-radius: 80px 80px 80px 80px;border-radius: 20px 20px 20px 20px;" background="http://content.foto.my.mail.ru/mail/tiotia-tania/14266/h-18805.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px" zzz="zzz" align="center"><span style="font-family:Verdana;color:#fff799;font-size:20px"><b><table style=" width:600px;-webkit-border-radius: 180px 2px 180px 2px;-moz-border-radius: 180px 2px 180px 2px;border-radius: 180px 2px 180px 2px;-webkit-box-shadow: #000000 4px 4px 4px;-moz-box-shadow: #000000 4px 4px 6px; box-shadow: #000000 2px 4px 6px;" background="http://content.foto.my.mail.ru/mail/tiotia-tania/14266/i-16088.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:5px"><table style="width:600px;-webkit-border-radius: 180px 180px 180px 180px;-moz-border-radius: 180px 180px 180px 180px;border-radius: 180px 180px 180px 180px;"></table></td></tr></table></b></span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table>Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Жиросжигающий напиток "корица и мед"

[300x240]

Широко известно, что сочетание меда и корица способствует эффективному сжиганию жировой ткани, особенно если помимо употребления этого уникального напитка вы не будете пренебрегать физическими упражнениями, и будете придерживаться общих принципов диетического питания.

Мёд и корица - эффективный рецепт похудения

[показать]   Ирина и Феликс Юсуповы.   Брак порока и невинности   [показать]

Читать далее...

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как вывести лишнюю соль из организма?

[300x240]

Отложение солей в организме не является локальным процессом, происходящим со временем в каждом органе. Это общая возрастная особенность тела. Кроме этой причины недуга могут быть и другие, такие как: наследственная предрасположенность, неправильное питание или нарушение обмена веществ. Человеческий организм в своём здоровом состоянии способен усваивать соли, которые он получает из воды и пищи, а их остаток выводить. К сожалению, в наше время мало кто этим может похвастать. Вывести лишние соли из организма Вам помогут наши рецепты, приводящиеся ниже в этой статье.

Как вывести соль из организма? - эффективные средства