Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Пирожки из быстрого теста на кефире
[показать]Рецепт теста: взбить 0,5 л. кефира, добавить соль и сахар по вкусу и 3 ст.л. подсолнечного масла. Смешать небольшое количество муки с 1\3 ч.л. соды. Замесить тесто в два этапа. Сначала добавить муки, чтобы тесто получилось, как густая сметана. Поставить его на 30 мин. в теплое место. Подом добавить еще муки и домесить тесто полностью.
Начинка: Отварить яйца, порубить и смешать с тушенным луком на сливочном масле.
Martina25
Это цитата сообщения Москвичка_Татьяна Оригинальное сообщение
Вяжу третью пару тапок, которые также называются следочки 9из1. Удобно неописуемо, носки натянул, сверху тапки и совсем тепло. Моя сестра использует дома их как тапочки.
Описание: под катом.
Связано на спицах 3-3,5, нитки доисторические метраж около 300м-100 гр.
Набрать 49 пт. (обхват щиколотки). Первые 2 ряда связать платочной вязкой (в дальнейшем тоже используем платочную, что не принципиально, но добавляет объема и плотности).
3 ряд: 24 пт. лицевыми, из 25-ой вывязать 9 (1 лиц, 1 накид, 1 лиц...), 24 пт. лицевыми.
4, 5, 6 ряды - все лицевые.
7 ряд: опять из центральной петли вывязываем 9 петель.
8, 9, 10 ряды - все лицевые.
И так далее до 7 веерочков (9 пт. из 1) в совокупности.
Таким образом у нас получается подковообразная верхушка носочка. Приступаем к подошве.
Подошва:
Определяем сколько петель у нас уходит на ступню, в моем случае 15. Значит вычитаем из общего количества петель 15 (105-15=90) и делим получившееся на 2 (90:2=45), т.е. 2 стороны тапка.
Приступаем: провязываем 45 пт. лицевыми, провязываем 14 пт. лицевыми, 15-ую и 16-ую вяжем вместе. Вязание поворачиваем.
Следующй ряд: вяжем 14 пт. лицевыми, 15-ую и 16-ую вместе. Вязание поворачиваем.
Таким образом вяжем прямоугольную подошву, подхватывая боковые петли. Вяжем до конца, в последних нескольких рядах убавляем не 2, а 3 вместе, для скругления. Возможно о пятке следует написать подробнее... Но на пальцах тяжеловато... Ок. Довязываю подошву практически до конца, затем с каждой стороны делаю убавления по 3 вместе 3 раза. (3 вместе - это 2 петли с подошвы 14-ая и 15-ая + 1 боковая). После этих убавлений у меня остается на спицах следующее количество петель: на подошве - 9 (15-6), и по обеим сторонам подошвы по 5 пт. Беру в руки крючок и соединяю сначала одну боковинку и половину петель следка, затем вторую боковину и половину петель следка. Получается округлая пятка без углов. Шов сзади от пятки вверх сшиваю иглой.
Верхняя часть тапки с веерочками возможно покажется маловатой, не по ноге, подошва все "выровняет" и станет в самый раз.
Автор: ironwind на 2:42
http://ironwind.blogspot.com/2009/11/blog-post_23.html источник
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
ИНГРЕДИЕНТЫ: Зеленый лук,укроп, сметана, кефир, картофель, редис, колбаса вареная, свежий огурчик, яйцо куриное, квасок(я всегда Очаковский беру), соль по вкусу.
Все продукты куплены можно приступать! [показать]
Лучок и укропчик мелко режим(сколько брать дело каждого, кто как любит) и отправляем в кастрюлю, собственно где и будет замешиваться окрошечка.
Это цитата сообщения Юлия_Коломыц_Сызрань Оригинальное сообщение
[показать]
Один из плюсов этой техники в том, что ожерелье вы можете сплести очень быстро.
Второй плюс - Вы можете избавиться от остатков различного бисера, нестандартного скола, сделав при этом оригинальное ожерелье. Так как же его сплести?
http://salonbisera.ru "Салон Эксклюзивного Бисера"
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Как избавиться от пигментных пятен
Обертас Н.П., Омская обл., с. Бологое (Зож 7(43)2004) :
"Пигментные пятна портят любого человека.
Чтобы избавиться от пигментных пятен, можно приготовить мазь.
Выньте из вишневых косточек ядрышки, их должно быть около 100 г, растолките их и залейте 0,5 л оливкового или подсолнечного масла.
Настаивайте 2 недели в темном месте, процедите, отжимая через несколько слоев марли.
Этой мазью ежедневно на ночь смазывайте пигментные пятна. Результат удивит вас! "
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
http://www.medsvit.com.ua/
фото:http://kalokagatiya.0pk.ru/
Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение
ПАПИЛЛОМЫ. А пихтовое масло помогло. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
«ЗОЖ», 1998 г., №12 (120)
Вестник «ЗОЖ» выписала первый год благодаря соседке. Поэтому и пишу впервые, хотя уже есть чем поделиться. Вот, к примеру, прочитала в №4 за февраль письмо И. Рахимовой из Альметьевска, которая спрашивает, чем выводить папилломы, или, как их называют в народе,«бородавки на ножках». Как раз в этот период я выводила у себя папилломы, но результата еще не знала. До этого перепробовала много средств и ничего не помогало. Тогда я решила попробовать пихтовое масло. Читала, что оно лечит многие болезни, решила, что и с папилломами должно справиться. Утром и вечером мазала их смоченной в масле ваткой, намотанной на спичку. И вот оно — помогло! Мазала около месяца, пока все не отпали.
Хотела написать лично И. Рахимовой, но подумала: раз она выписывает вестник, то, естественно, прочитает мой совет. А он может оказаться полезным и другим.
Адрес: 433510, Ульяновская обл., г. Димитровград, ул. Западная, д. 34, кв. 70. Кочкаревой Надежде Николаевне.
Полезные свойства чистотела http://cutlife.ru/zdorove/poleznye-...chistotela.html
Чистотел от папиллом http://health.recepty2you.ru/chistotel-ot-papillom/
Серия сообщений "Папилломы, бородавки, родинки ...":
Часть 1 - Соль. ВСЕ ПОДТВЕРДИЛОСЬ полностью. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - Доброкачественные новообразования
...
Часть 9 - КАМНИ ОТ МЕНЯ УБЕЖАЛИ и бородавки исчезли. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 10 - Бородавки, родинки
Часть 11 - ПАПИЛЛОМЫ. А пихтовое масло помогло. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 12 - ПАНАРИЦИЙ, ШИПИЦЫ, НАТОПТЫШИ, БОРОДАВКИ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 13 - СУХОЙ ЛИШАЙ, ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ, ПАНАРИЦИЙ, ПАПИЛЛОМЫ, АРТРОЗ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 30 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 31 - Средства и травы при вирусе папилломы - эффективные рецепты
Часть 32 - Удаление родинок. Когда стоит беспокоиться.
Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение
КАМНИ ОТ МЕНЯ УБЕЖАЛИ и бородавки исчезли. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Вестник ЗОЖ 2004 24 (271)
В детстве у меня было очень много бородавок. Бабушка смазывала их гусиным пером, окуная его в йод, и после сжигала. Удивительно, но бородавки проходили.
Более чем 40 лет назад у меня обнаружили камни в печени. Требовалась операция. Я, молодая, страшно испугалась, но согласилась. Случайно встретила свою знакомую, Анну Григорьевну. Она мне говорит: «Беги из больницы! Завтра утром зайду к тебе и подскажу, как выгнать камни».
Она посоветовала купить куриные желудки, снять с них пленку, хорошо промыть, высушить, раскатать бутылкой и пропустить через кофемолку, чтобы получилось что-то вроде муки. Потом каждое утро в течение 15 дней съедать столько порошка, сколько поместится на кончике столового ножа. Запивать водой, чтобы во рту ничего не осталось. После процедуры ничего не есть 2 часа. Будут сильные боли, потерпите. У меня все вышло через мочу. Пила 15 дней, потом сделала 20-дневный перерыв и провела еще один курс.
Адрес: Маласидзе Александре Федоровне, 143100 Московская обл., г. Руза, ул. 8 Марта, д. 4.
Серия сообщений "Папилломы, бородавки, родинки ...":
Часть 1 - Соль. ВСЕ ПОДТВЕРДИЛОСЬ полностью. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - Доброкачественные новообразования
...
Часть 7 - ОТ ЗАУСЕНИЦ И ПАПИЛЛОМ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 8 - Я забыла о бородавках
Часть 9 - КАМНИ ОТ МЕНЯ УБЕЖАЛИ и бородавки исчезли. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 10 - Бородавки, родинки
Часть 11 - ПАПИЛЛОМЫ. А пихтовое масло помогло. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 30 - Папилломы боятся ... соли!
Часть 31 - Средства и травы при вирусе папилломы - эффективные рецепты
Часть 32 - Удаление родинок. Когда стоит беспокоиться.
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
[450x306]Арбузы – растения, как известно, теплолюбивые, но если очень захотеть, то можно вырастить их и на своей даче в средней полосе России. Сказать по правде, захотеть надо очень сильно, потому что ухода за ними будет довольно много.
Первое, что необходимо сделать для выращивания арбуза, - подготовить место на участке. Следует помнить, что арбуз – растение теплолюбивое, а, следовательно, растить его надо в теплице. Да, и причем ни в коем случае не следует забывать, что арбузы любят солнце и свет, а значит, теплица не должна быть в тени. Желательно приготовить её заранее, ещё с осени, чтобы весной не возникло никаких неприятных казусов. Так же неплохо было бы ещё удобрить землю перепревшим навозом и скошенной травой. Если это будет сделано ещё с осени, то весной ничего не помешает попытаться вырастить арбуз. Кстати, следует заметить, то в одно и то же место из года в год арбузы лучше не сажать. От этой культуры почва должна отдохнуть хотя бы в течение года.
Итак, дачный участок подготовлен. Следующим шагом мы должны понять, что именно будем выращивать. Как известно, арбузы бывают совершенно разных сортов, и для наших целей подойдет не любой. Если просто достать семечки из купленного и съеденного арбуза, то вряд ли получится что-нибудь толковое. Так как в средней полосе России погода вовсе не такая, как на юге, где, собственно говоря, и растут арбузы, то следует выбирать семена скороспелые или хотя бы те, которые зреют не очень долго, чтобы арбуз успел вырасти за короткое лето.
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
|
Для того чтобы сохранить кожу шеи в хорошем состоянии и укрепить подбородочную область (что препятствует образованию второго подбородка), необходимо по утрам заниматься гимнастикой шеи, попутно с общей гимнастикой или специально. Продолжительность гимнастики шеи может быть различной, в зависимости от общего состояния организма. Приступать к ее проведению надо постепенно, выполняя каждое упражнение по 2-3 раза. При наличии свободного времени их можно проводить и днем. Комплекс гимнастических упражнений может быть следующим: 1. Свободным движением откиньте голову назад и в момент ее запрокидывания нижней губой как можно больше покройте верхнюю губу, считая до пяти. При броске тяжелой головы на грудь расслабьте нижнюю челюсть, закройте рот. Губы сомкните в нормальном положении (рис. 21). Эти упражнения вначале повторяются 3-4 раза, затем постепенно до 10-12 раз.
Рис. 21. Запрокидывая голову, нижней губой покрываем верхнюю; при броске на грудь тяжелой головой ослабляем напряжение и смыкаем губы
|
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
[показать]Как известно, остеохондроз позвоночника – это патологический процесс, сопровождающийся дистрофическими и структурными изменениями хрящевой ткани межпозвонковых дисков и костной ткани позвонков. Помимо костей и хряща вторично страдают расположенные рядом мышцы, связки, спинномозговые нервы. В борьбе с этим недугом используют все доступные методы – медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры, массаж и иглоукалывание, оздоровительную гимнастику.
Эффект физических упражнений
Само собой разумеется, что лечение остеохондроза будет максимально эффективным, если оно будет направлено на устранение причин (этиологических факторов) остеохондроза. И в этом плане упражнения для позвоночника при остеохондрозе играют ключевую роль. Без них лечение этого заболевания будет неполноценным. Ведь, как известно, гиподинамия является одной из основных причин развития остеохондроза, особенно с поражением грудного отдела позвоночника. Кроме того, физическая нагрузка способствует снижению массы тела и уменьшению нагрузки на позвоночный столб.
Помимо этого комплекс упражнений при остеохондрозе способствует следующим оздоровительным эффектам:
- Укрепляется мышечно-связочный аппарат и нормализуется осанка
- Тракция (вытягивание по оси) позвоночника предотвращает ущемление, воспаление и отек спинномозговых нервов
- Улучшается кровоснабжение пораженных зон, нормализуются обменные процессы в костной и хрящевой ткани
- Налаживается работа внутренних органов – сердца, легких, кишечника
- Улучшается кровоснабжение головного мозга, нормализуется сон
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
5 лучших упражнений для укрепления вен
Если вы беспокоитесь о состоянии ваших вен или отечности ног, выполняйте эти простые упражнения. Они помогут укрепить венозные стенки и улучшат ваше самочувствие. Помните, что для лучшей эффективности эти упражнения надо повторять не реже двух раз в день.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Есть мнение ортопедов — травматологов
Ортопеды — травматологи считают что ходьба с палками (nordic walking), — прекрасная альтернатива орбитреку (во время занятий на данном кардиотренажере мышцы нагружаются как при ходьбе на лыжах, езде на велосипеде и беге одновременно). Для тех, у кого есть проблемы со спиной, лучшего занятия, чем nordic walking, не придумать, ведь бег — это все-таки нагрузка на позвоночник. Кроме того, ходьба с опорами — прекрасная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц тела, а также восстановление функциональной деятельности и укрепление позвоночника
Читать далее
Видео упражнений при болях в спине:
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
[показать]Все менее подвижный образ жизни населения приводит к тому, что грыжа позвоночника становится все более частым явлением. Больные с таким диагнозом — это люди в возрастном промежутке от 20 до 50 лет. Чем моложе человек, тем реальнее вылечить заболевание. Лечебная физкультура при грыже позвоночника – самый распространенный метод лечения.
Что такое грыжа позвоночника?
Эту болезнь еще называют межпозвоночной грыжей, оно представляет собой смещение студенистого ядра из-за повреждения фиброзного кольца межпозвоночного диска. Такое смещение может защемить нерв, повредить спинной мозг.
В зависимости от того, в каком отделе произошло такое нарушение в межпозвоночном диске, возникают определенные симптомы грыжи. Если затронут шейный отдел, то сигналом заболевания станут головные боли, головокружение, боли в руках, онемения пальцев, проблемы с давлением. Когда пострадал грудной отдел, то начинаются проблемы с дыханием. Грыжа в поясничном отделе вызывает длительные боли в пояснице, онемение пальцев ног, боли в ногах и паховой области.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
[показать]Чтобы предотвратить такие заболевания как: сколиоз, межпозвоночная грыжа, ущемления нервов и другие заболевания позвоночников, необходимо регулярно выполнять упражнения для укрепления спины.
Постоянные занятия позволят вам забыть обо всех этих неприятностях и сохранить молодость тела на долгие годы.
Позвоночник является опорой нашего тела, который состоит из отдельных позвонков. Между каждым позвонком есть движимые и недвижимые соединения, а также амортизаторы (диски), которые не дают им травмироваться друг о друга.
Позвоночный столб держится благодаря мышцам спины и если они хорошо развиты, тогда человек имеет правильную осанку, высоко поднятую голову, втянутый живот и выпрямленные колени при ходьбе.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
[показать]Очень важно поддерживать колени крепкими и здоровыми, чтобы ваша подвижность не ухудшалась с возрастом. Мы частенько принимаем здоровье наших коленей за данное, не замечая проблем, пока не настанет тот день, когда ежедневная деятельность, будь-то поднятие коробок или спуск по лестнице, приносит нам боль. Придерживайтесь следующих мер, чтобы укрепить свои колени и остаться активным на столько, на сколько это возможно. Ознакомьтесь с анатомией коленного сустава. Коленный сустав или колено - это самый крупный сустав в теле человека, соединяющий бедренную кость, большеберцовую кость и надколенник (коленная чашечка). Эти кости соединены связками и хрящами, включая мениск, который смягчает ту область, где соединяется бедренная и большеберцовая кость.