|
|
Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".
|
Рудольф Бройс - известный человек в мире альтернативной медицины в Австрии.
Он разработал свой уникальный метод борьбы с раковыми клетками. Его способ основывается на голодании организма длительный срок
. Можно употреблять лишь натуральные соки. С помощью этой методики ему удалось вылечить более 40 тысяч онкологических больных!
Переход к правильному питанию для тех, кто привык ни в чём себе не отказывать, может быть сложен психологически. Чтобы этого не случилось, мы предлагаем вам полезные варианты привычного фастфуда. Например, домашняя шаурма может быть диетическим блюдом, а картофель фри с успехом заменяет запечёный картофель по-деревенски. Даже крекеры становятся куда более полезными, если приготовить их из цельно зерновой муки с семечками.
ИСТОЧНИК: журнал "Домашний повар №4 2020" из дневника гилана
С огромным удовольствием спешим поделиться рецептом нежнейшего творожного зефира, который легко приготовить дома. Его можно давать даже маленьким деткам, на дух не переносящим полезный творог.
А еще этот вид зефира входит в допустимое меню известной диеты Дюкана. За счет низкой калорийности он особенно понравится худеющим сладкоежкам.
Ингредиенты
*Творог 400 г
*Желатин 15 г
*Молоко 120 мл
*Сахарная пудра 50 г
Приготовление
1. Залейте желатин теплым молоком и оставьте на 10–15 минут.
2. Взбейте в блендере творог и сахарную пудру.
3. Добавьте к творожной массе набухший желатин и снова взбейте.
4. Перелейте массу в форму и поставьте ее в холодильник на 2 часа.
Приготовление вкусного, питательного и полезного зефира будет вам в удовольствие. Ведь процесс не займет много времени и усилий, а результат приятно удивит.
ИСТОЧНИК: https://prolife.ru.com/
Именно этот пирог лучше всего подавать холодным! Этот великолепный низкокалорийный десерт никогда не надоедает, но можно разнообразить рецепт, добавляя в тесто различные орехи и сухофрукты. К моему удивлению, кунжут хорошо сочетается с бананами. Иногда посыпаю им чизкейк — смотрится довольно аппетитно… Банановый чизкейк с творогом давно полюбился моей семье. Очень хочется угостить и вас этим рецептом!
ИНГРЕДИЕНТЫ
*500 г нежирного творога
*5–6 бананов, лучше перезрелых
*2 ст. л. муки
*1 яйцо
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Творог взбей в блендере или протри через сито. Бананы также измельчи в блендере или разомни вилкой.
2. В творожно-банановую массу добавь яйцо и муку, приготовь тесто. Можно добавить немного ванилина для аромата, иногда я готовлю этот пирог с изюмом — классно получается.
3. Смажь форму сливочным маслом, слегка присыпь мукой, выложи тесто в форму и выпекай пирог 30 минут при температуре 180 градусов.
Если чизкейк покажется тебе недостаточно сладким, можно полить его карамелью или сгущенкой, но я предпочитаю этого не делать: тонкий аромат и нежный вкус бананов может исчезнуть. Банановая выпечка — нечто особенное, рекомендую попробовать!
Проверь рецепт и передай его подругам. Очень полезен он будет тем, кто соблюдает диету!
ИСТОЧНИК: https://fanweek.ru/