[показать]Причины ишемической болезни сердца. Профилактика. Существует печальная статистика, что каждые три минуты от ишемической (коронарной) болезни умирает один человек и подавляющее большинство этих людей – мужчины. Причины ишемической болезни сердца (ИБС) кроются не только в возрасте, а, в первую очередь, в образе жизни, влияющем на состояние сосудов. Не удивительно, что сердце сравнивают с мотором автомобиля. При должном профилактическом уходе, заправки качественным топливом, машинка будет долго служить своему хозяину. Так и сердце: обеспечение своевременной профилактики сердечно-сосудистой системы, и поддержания качества крови, которая должна быть насыщена кислородом, позволит избежать сердечных проблем.

[показать]Как ухаживать за жирной кожей лица. Полезные советы. На сегодняшний день для всех типов кожи существуют различные косметические средства, но вот в том, как ухаживать за жирной кожей с их помощью, есть свои особенности. Некоторые женщины при наличии угревой сыпи или воспаления кожи  усиленно применяют скрабы, что категорически запрещено, так как можно разнести инфекцию по всему лицу. Нельзя пользоваться лосьонами с содержанием спирта. Спирт сушит кожу и она, чтобы сохранить влагу, выделяет еще больше сала.

[показать]Как снизить высокое артериальное давление изменением привычек.

Прежде, чем рассмотреть тему как снизить высокое артериальное давление, стоит обратить внимание на такие, казалось бы, безобидные привычки, влияющие на уровень давления.

О том, что жирная пища, малоподвижный образ жизни и наследственность может влиять на скачки давления, знают все. Но есть и, считаемые безвредными, привычки, которые являются скрытой угрозой повышения давления.

[показать]Красивая кожа с продуктами NSP. Косметика и БАД для женщин. Современный человек стремится выглядеть молодым и здоровым. При этом люди тратят уйму времени и средств, не задумываясь о последствиях. А ведь к организму нужно относиться как к целостной системе и понимать, что красивая кожа требует не только применение косметических средств, но и поступление необходимых питательных веществ с продуктами питания. Нужен комплексный подход изнутри и снаружи.

[показать]Влияние ГМО на здоровье человека. Информация к размышлению. Сегодня только немой не говорит о том, есть ли влияние ГМО на здоровье человека. Как известно: благими намерениями вымощен путь в ад. Развитие генной инженерии как раз было направлено на то, чтобы предотвратить в будущем нехватку продуктов питания. Ученые утверждают, что населению  планеты, которое по расчетам к 2050-му году составит около 9,5 миллиардов человек, может грозить голод.

[показать]Зачем хром организму человека. Симптомы дефицита. Профилактика. То, что детали машин или велосипедов, изготовленные из хрома, красивые и блестящие, знаем даже мы, женщины. А вот то, что этот металл нужен  не только в машиностроении, но и вносит свою лепту в здоровье человека, знают не многие. Если вам интересно, зачем хром организму, прочитайте статью.

Основные функции хрома состоят в том, что он, активируя ферменты, участвующие в метаболизме, повышает активность инсулина. Простыми словами: регулирует уровень сахара в крови, Поэтому так важно его достаточное количество не только для диабетиков, но и для профилактики заболевания атеросклерозом.

[показать]Диагноз ишемическая болезнь сердца. Причины, симптомы. Риск развития ишемической болезни сердца происходит, когда холестерин накапливается на стенках артерий, образуя бляшки. Эти бляшки вызывают сужение коронарных артерий, уменьшая приток крови к сердцу, или могут вызывать воспаление и уплотнение стенок кровеносных сосудов. Сгусток может иногда препятствовать кровотоку, вызывая серьезные проблемы со здоровьем.

[показать]Не навредить здоровью в погоне за стройностью.

Давайте признаемся, ведь каждая из нас когда-нибудь пыталась, чтобы сбросить вес сидеть на диете. Издевательства над собственным организмом в виде питания несоленым рисом, овощным супчиком, да и просто голоданием заканчивались нарушением общего состояния, которое проявлялось в слабости, дискомфортом в желудке, сонливостью и т.д.

Не спорю, в результате героических усилий удавалось сбросить несколько килограммов, но затем вес возвращался, причем, с дополнительным «довеском». Наш организм запрограммирован природой на самовосстановление и защиту от негативного воздействия извне. Он прекрасно «запоминает» сильное чувство голода, которое испытывал во время диеты, поэтому усиленно начинает запасаться всем необходимым впрок. Получается, что погоня за стройностью в виде голодания приводит не к сжиганию жира, а потере жидкости и уменьшению мышечной массы.

[показать]Возраст и аппетит - связь, влияющая на организм.

Каждый день человек ест. В большинстве случаев это обусловлено чувством голода. Хотя, не редко желание перекусить могут вызывать другие факторы – стресс, притягательный аромат, например, свежей выпечки, или просто за компанию…Интересно, что в течение жизни вкусовые предпочтения меняются. Возраст и аппетит взаимосвязаны. Хорошо, если осознание этой связи человек понимает и принимает. А если нет, то возможны последствия для здоровья.

[показать]Серные ушные пробки. Что делать будем? Полезные советы Ухо человека  — совершенное создание природы. Оно прекрасно очищает серные ушные пробки и также от инородных тел. Знаете ли вы, что внутренний кожный покров уха постоянно растет и при этом сдвигается наружу, причем, скорость роста, такая же, как и у ногтей. Благодаря таким свойствам  в результате механизма само очистки удаляются даже инородные тела, внедрившиеся в барабанную перепонку и кожу слухового прохода.

[показать]Новогодний юмор 2023. Смехотерапия для хорошего настроенияю

Новогодний юмор в народной истине:

«Хорошие у нас традиции. Если ты что-то из задуманного не успел сделать к новому году, тебе даются две недели на вторую попытку.»

[показать]Коррекция веса от праздников до будней. Полезные советы.

Во всех социальных сетях сейчас только и мелькают рецепты различных салатиков, тортиков и прочих кулинарных шедевров, многое из которых будут воплощены в жизнь. Вот такие мы люди, живем убеждением, что праздничный стол должен ломиться от яств, особенно в новогоднюю ночь, иначе не будет изобилия в доме в году наступающем.

Существует шутка, что для русского человека новый год начинается 31 декабря и заканчивается 14 января. Зато и потом каждый месяц нас ждут опять какие-то государственные праздники с дополнением не государственных, типа дней рождения родных и друзей. Поэтому, заботу о фигуре не стоит «спускать на тормозах», думая: вот, после праздников или с понедельника начну. Коррекция веса, а именно борьба за стройность, да, да, не побоюсь такого громкого слова, должна вестись постоянно.

[показать] Новогодние советы о том, как не испортить праздник, лишними не будут. Как правило, праздник ассоциируется у нас не только с подарками, шумным весельем, но и обильным застольем. А если это целая новогодняя ночь, то бедный наш организм просто необходимо заранее подготовить, чтобы не только не испортить праздник, но и «выйти» из него с наименьшими «потерями» для здоровья и без вреда для фигуры.

Главное, помнить, что новогоднее застолье  не последний кусок хлеба в вашей жизни, поэтому не перегружайте свой организм большим количеством как пищи, так и алкоголя. Организм не в состоянии будет принять всю эту «радость» и, как следствие, обострение дискинезии, гастрита, язвы, панкреатита.

[показать]Мифы о холестерине. Правда и вымысел в вопросах и ответах.

Несмотря на свою дурную славу, холестерин необходим для жизни. Он синтезируется всеми животными клетками и является для них важным компонентом мембран.

Однако, когда он присутствует в крови в больших количествах, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые в настоящее время являются наиболее распространенной летальной причиной во всем мире.

[показать]Предновогодние советы: застолье без вреда для фигуры. Предновогодние советы, которые я подготовила для вас, очень простые и, надеюсь, будут полезными. Первое, о чем стоит помнить, это – не устраивать себе разгрузочный день в канун праздника. Если вам в голову приходит такая мысль, выбросьте ее прочь. Наш организм, точнее, каждая его клеточка обладает памятью. Запомнив ограничения, которые были во время голодания, организм, готовясь к тому, что его опять могут подвергнуть такому «насилию», с удвоенной энергией начинает запасаться жиром.

[показать]Функция сонных артерий в кровоснабжении важных систем организма.

О том, что артерии играют жизненно важную роль в транспортировке богатой кислородом крови от сердца к другим частям тела, было написано в статье «Артерии и вены. Их функции в сердечно-сосудистой системе». Думаю, что вам интересно будет узнать, какова функция сонных артерий в организме человека. Ведь именно сонные артерии обеспечивают кровью головной мозг, а ограниченное кровоснабжение может привести к инсульту.

[показать]Витамин В4. Важность холина для здоровья человека. Последние исследования показали, что каждый человек обязательно должен ежедневно получать этот витамин В4 с продуктами питания, так как  основная задача холина – обеспечивать работоспособность мозга и нервной системы.

Витамин В4 — холин усваивается кишечником, а затем самостоятельно или с помощью лецитина поступает печень, а затем, присоединяясь к белковым веществам, через сеть кровеносных сосудов направляется ко всем клеткам тела. Без холина в печени может возникнуть опасное скопление жиров и ожирение печени. Кроме того, холин способен  нормализовать концентрацию холестерина в организме. Без витамина В4 холестерин окисляется и, «склеиваясь» с мертвыми отходами белка, образует уплотнения, из-за которых питательные вещества с трудом проникают в клетку или вообще не могут попасть туда, и клетка отмирает.

[показать]Что такое витамины. Их действие на организм человека.

Что такое витамины, для чего они нужны и какие продукты являются их хорошими источниками, думаю, многим будет интересно узнать. Витамины – это органические соединения, большинство из которых должно поступать с пищей, потому что организм либо не вырабатывает их, либо вырабатывает очень мало.

У каждого организма разные потребности в витаминах. Например, люди должны получать витамин С из своего рациона ежедневно, так как он не вырабатывается организмом и не обладает свойством накопления.

[показать]Болезнь Альцгеймера: симптомы, профилактика. По молодости старость воспринимаем, в первую очередь, как внешние изменения. Поэтому борьбу с морщинами начинаем вести заранее с помощью различных кремов, масок и т.д. Однако, вряд ли кто задумывается о том, что не это самое страшное, хуже, когда «отказывают» мозги. Причем, это не только проблемы с памятью, которые в современном мире не редки не только у пожилых людей. Это – дегенеративное заболевание головного мозга или болезнь Альцгеймера.

[показать]Польза моркови для здоровья организма человека.

Существует распространенное мнение, что основная польза овоща кроется в улучшении зрения. Да, от части это так, ведь содержание каротина в моркови положительно влияет на здоровье глаз. Но, должна сказать, что польза моркови для здоровья гораздо обширнее.

Представьте себе, что помимо витаминов группы В овощ содержит витамины А, С, Е, К, РР и большое количество важных микроэлементов, в числе которых кальций, калий, железо, йод, цинк, сера и т.д. Имеется в наличии и клетчатка, содержание которой практически такое, как и у яблок. Антиоксиданты помогают организму удалять свободные радикалы — нестабильные молекулы, которые могут вызвать повреждение клеток, если в организме накапливается слишком много.