[показать]Продукты полезные для здоровья человека.
О том, что есть продукты полезные для здоровья человека знают многие. Сегодня мы поговорим о продуктах, которые когда - то пользовались большой популярностью, но с появлением большого выбора разнообразных овощей и фруктов на прилавках магазинов, стали просто исчезать из рациона современных людей.
[показать]Почему тянет на сладкое. Чего не хватает организму. У вас тяга к сладенькому, и вы не видите в этом ничего страшного? Увы, это не такое безобидное желание, как может показаться на первый взгляд. Наш организм всегда подает сигналы, когда в нем происходит по тем или иным причинам сбой, но обращаем ли мы на них внимание – другой вопрос. Поэтому давайте разберемся почему тянет на сладкое. Какие вероятные причины таких потребностей.
[показать]Питание после 40 лет. Полезные рекомендации. Не секрет, что у людей, перешагнувших сорокалетний рубеж, увеличивается риск проявления различных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые или онкологические. Возможно ли избежать эти проблемы? Да, возможно. Только надо пересмотреть свои привычки, включая питание, и образ жизни.
[показать]Как предотвратить остеопороз. Меры профилактики.
У многих людей бытует ошибочное мнение, что остеопороз – это возрастное заболевание. Ничего подобного. Кость – это живая ткань, которая постоянно на протяжении всей жизни меняется: старая кость разрушается, а ее место занимает новая. О том, как происходит этот процесс и какпредотвратить остеопороз, узнаете, прочитав статью.
У детей и подростков костная масса формируются быстрее, чем теряется. Даже после того, как дети перестают расти, их кости продолжают становиться плотнее, пока не достигнут того, что эксперты называют пиковой костной массой, точки, когда у человека будет самое большое количество костей, которое он когда-либо имел.
Пик костной массы обычно приходится на возраст от 18 до 30 лет. Чем больше у вас костей в момент пика костной массы, тем меньше вероятность, что вы сломаете кость или заболеете остеопорозом в более позднем возрасте.
[показать]Укрепление иммунитета осенью - лучшая защита от угроз внешней среды, таких, как вирусы и бактерии. Перечень доступных продуктов, которые помогают укреплению иммунной системы.
[показать]Детская астма. Что нужно о ней знать: причины, симптомы.
Детская астма является одним из наиболее распространенных неинфекционных хронических заболеваний.Почти 10 процентов детей в мире страдают астмой.
Это происходит, когда дыхательные пути легких воспаляются, из-за чего ребенку может быть трудно дышать. Помимо одышки, затрудненного дыхания, кашля это заболевание может привести к необратимому повреждению легких, а в тяжелых случаях – к летальному исходу.
К сожалению, детская астма является хроническим заболеванием, излечится от него раз и навсегда невозможно. Если уже поставлен такой диагноз, то он сохраняется на всю жизнь.
К счастью, дети и лица, осуществляющие за ними уход, могут контролировать детскую астму, своевременно устраняя проявление симптомов и, при соответствующем лечении, минимизировать частоту приступов.
[показать]Сезонный грипп. Чем он опасен. Возможные осложнения. Вот и осень пришла, не за горами холода. Сезонный грипп не дремлет. Что и говорить, не каждый организм обладает достаточным количеством определенных антител, чтобы противостоять гриппу. Для каждого из нас главная задача в холодную пору года – это не только не заболеть гриппом, но и перенести его без серьезных последствий для организма, то есть, без осложнений.
Кстати, вы не задумывались: откуда берутся осложнения? Изначально возбудитель болезни вирус попадает на слизистые оболочки дыхательных путей. Обладая тропностью (привязанностью) к верхним дыхательным путям, вирус гриппа в эпителии дыхательного тракта находит для себя прекрасные условия для размножения (репликации). Далее, через кровь попадает в различные органы. Причем, наиболее излюбленное место у него – легкие.
[показать]Какие витамины нужно давать детям.
Здоровье подрастающего поколения - первоочередная забота родителей. Особенно сейчас, когда закончились каникулы, и начался учебный процесс. Поэтому вопрос: какие витамины нужно давать детям, будет интересен многим, учитывая тот факт, что не менее половины детей во всем мире в возрасте до 5 лет страдают от дефицита витаминов и минералов.
Витамины и минералы являются строительными блоками для хорошего здоровья в любом возрасте. Конечно, тут есть свои особенности приема, зависящие от возраста ребенка и особенностей его организма. Вопрос подбора детских витаминов следует согласовывать с врачом – педиатром. Мы же с вами рассмотрим шесть основных питательных микронутриентов, дефицит которых может иметь серьезные последствия.
[показать]Грибок стоп ног. К сожалению, это инфекционное заболевание может подстерегать человека где угодно. Дело в том, что споры грибка способны долгое время сохраняться на любой поверхности. Они выдерживают перепады температур от минус 60 до плюс 100 градусов.
Поэтому источником опасности заражения микозом может стать место, где люди ходят босиком. Сюда относятся не только места общего пользования – тренажерный зал, баня, бассейн, душевая, но и пляж. Да, не удивляйтесь, пляжный песок тоже может представлять опасность, не зря рекомендуется по общественному пляжу передвигаться в шлепанцах.
Грибок стоп ног может возникнуть из-за несоблюдения элементарных правил гигиены. Согласитесь, что довольно часто в семье пользуются одной и той же мочалкой, полотенцем, тапочками. А ведь такие вещи должны иметь одного хозяина. Любительницам же шопинга хочу напомнить, что обувь в магазине следует примерять только в чулках или носочках, чтобы вместе с туфлями не приобрести проблему.
[показать]Раздельное питание польза или вред. После любых праздничных застолий народ, особенно женщины, озабочены снижением лишнего веса. Понимаю прекрасно, как трудно было удержаться от того, чтобы не попробовать вкуснятину на праздничных столах. А так как во многих семьях готовят по привычке все в больших объемах, то остаток праздничных блюд надо было срочно «употребить», дабы добро не пропадало. Для избавления от жирка в ход идут различные методы, включая усиленные занятия физкультурой для не ленивых, а для прочих категорий – ограничения в питании, различные диеты, включая и раздельное питание. Несмотря на то, что теория раздельного питания не нова, все же диетологи и ученые не могут дать однозначный ответ: раздельное питание – это польза или вред для организма?
[показать]Пищеварительные ферменты. Их роль в организме человека.
Наш организм - чудесный механизм, который знает, что делать, когда вы даете ему топливо в виде еды, необходимое для поддержания здоровья, внутренних органов и систем и восстановления после болезней. Но как все это работает и как не допустить, чтобы все пошло наперекосяк?
Пищеварительные ферменты. Их роль в организме человека
[показать]Лишний вес, как влияют на него гормоны и метаболизм. О том, что гормоны влияют на лишний вес, слышали многие. Но о том, какие именно гормоны виноваты в проблеме, волнующей современного человека, большинство имеет весьма смутное представление. Ребенок, еще до своего рождения, генетически копирует родителей. Причем, это относится не только к цвету волос, глаз или другим внешним признакам, но и состоянию здоровья. В том числе, если папа с мамой имеют предрасположенность к пышным формам, то их чадо вряд ли будет стройняшкой.
[показать]Полезные свойства черники, о которых интересно узнать.
Свежая черника – популярное летнее лакомство. Чернику можно есть свежесобранной, замораживать на зиму, варить варенье, желе, кисели, добавлять в различные рецепты. У ягод сладкий вкус, но главное, это - полезные свойства черники, о которых вам интересно будет узнать.
[показать]Психосоматические болезни. Причины. То, что многие болезни тела рождаются в голове, на сегодняшний день подтвердила наука. Психосоматические болезни – результат переживаний, душевного дискомфорта, неосознанного внутреннего конфликта.Представьте себе, что еще несколько десятилетий тому назад врач просто разводил руками, когда, обследуя пациента, не находил причин для серьезного недомогания. А жалобы могли быть разнообразными...
[показать]Что такое пиджеум и его полезные свойства для здоровья мужчин. Название пиджеум многие из вас, уверена, слышат впервые. Пиджеум, дерево, растущее на юге Африки. Высота его достигает 35 метров с плодами, похожими внешне на сливу, за что и получило второе название – африканская слива. Вкус плодов изумительный, напоминает лесную землянику. Однако, ценится дерево своей корой, которая как раз и обладает полезными свойствами.
О лечебных свойствах дерева ученые узнали случайно, обратив внимание на тот факт, что у африканских мужчин, особенно пожилого возраста, нет проблем с мочевыделительной системой. А секрет, как оказалось, крылся в использовании измельченной коры пиджеума.
[показать]Детоксикация организма. Очистка от токсинов. Программа очистки. У многих людей есть ошибочное мнение, что детоксикация организма нужна при алкогольной или наркологической зависимости. Очистка от токсинов нужна не только в этих случаях. Дело в том, что отравляющие организм вещества – токсины, могут поступать, как извне, так и образовываться в ходе нашей жизнедеятельности.
Как ни удивительно, но в организме любого человека всегда присутствует определенное количество токсичных веществ, которые образуются в процессе пищеварения, дыхания и т.д. В очередной раз можно восхититься уникальностью организма, потому, что он сам использует эффективный механизм детоксикации. В процессе очищения и обновления участвуют практически все системы...
[показать]В чем полезные свойства клетчатки для здоровья и фигуры. В чем полезные свойства клетчатки ? Существует выражение: человек то, что он ест. В этом нет ничего удивительного, ведь все клетки и ткани организма формируются из той пищи, которую мы едим. Что рекомендуют врачи и диетологи? Включать в рацион продукты растительного происхождения – капусту, яблоки, фасоль и т.д. Есть цельно зерновые каши, хлеб из муки грубого помола, различные продукты, содержащие пищевые волокна. Считается, что полезные свойства клетчатки важны для здоровья. Она должна быть необходимым составляющим в повседневном питании человека.
[показать]Омолаживающие средства Bremani Care. Новинки компании NSP.
Омолаживающие средстваBremani Care включают в себя инновационные технологии для создания самых современных люксовых рецептур, позволяющих продлить молодость. Уникальные разработки итальянских экспертов направлены на создание продуктов, способствующих регенерации клеток кожи, восстановлению ее здоровья и потрясающего внешнего вида — того, что позволяет женщине быть уверенной в себе!
[показать]Полезные травы для здоровья в качестве фитотерапии использовались врачевателями с древности. Еще древнегреческий целитель Гиппократ (460-377 гг. до н.э.), которого называют отцом медицины, использовал шафран, корицу, тимьян, кориандр и другие растения для лечения.
Конечно, современный человек предпочитает в период болезни принимать таблетки и недостаточно занимается профилактикой собственного здоровья, тем более с помощью трав. А зря, так как существуют полезные травы для здоровья и специи, обладающие многочисленными потенциальными преимуществами для организма.
[показать]Какие болезни опасны особенно летом. Полезные советы. Хуже нет, когда наши мечты об отдыхе накрываются, как говорится, медным тазом из-за проблем со здоровьем. И вместо расслабления на природе, поездки на море, речку или даже ту же дачу, вынуждены лежать в душной квартире, видеть через окно, как пролетает солнечное лето. Особенно неприятно, когда температура изнуренного болезнью тела высокая, а на улице больше +30. Конечно, все предусмотреть невозможно, но, зная о том, какие болезни опасны особенно летом, есть шанс не испортить свой летний отдых.
Довольно часто люди старшей возрастной группы слышат от врача диагноз остеопороз. Хотя, надо, увы, признать факт того, что остеопороз, как и многие болезни, молодеет и становится одной из самых распространенных заболеваний костной системы. Каких-либо симптомов человек не ощущает до получения травмы – перелома суставов, позвонков и т.д. По данным ВОЗ четвертое место среди причин не только инвалидности, но и смертности, занимают переломы бедренной кости.
Мигрень может быть эпизодической или хронической. Типичная эпизодическая мигрень может длиться часами. Затем между приступами мигрени может пройти несколько недель или даже месяцев. С другой стороны, хроническая мигрень длится дольше и возникает чаще. Когда человека мучают головные боли, он объясняет это мигренью, часто не понимая разницу между этими, казалось похожими состояниями.
У вас тяга к сладенькому, и вы не видите в этом ничего страшного? Увы, это не такое безобидное желание, как может показаться на первый взгляд. Наш организм всегда подает сигналы, когда в нем происходит по тем или иным причинам сбой, но обращаем ли мы на них внимание – другой вопрос. Поэтому давайте разберемся почему тянет на сладкое. Какие вероятные причины таких потребностей.
Какая польза витамина С для организма? Мы вряд ли задумываемся над этим вопросом. Хотя, как правило, при простуде обязательно пьем чай с лимоном. Полагая, что полезные свойства лимона помогут укрепить иммунитет и помочь поскорее выздороветь.
Популяризировать витамин С, причем в больших количествах, для профилактики простуды и лечения рака еще в середине прошлого века стал лауреат Нобелевской премии американский химик Лайнус Полинг. Многое в его учении вызывает научные споры до сих пор, но, как говорится: истина где-то рядом.
[показать]Тромбоэмболия нижних конечностей. Опасность тромбообразования. Скорость кровотока в венах ниже, чем в артериях. Об этом уже говорилось в статье о венозной недостаточности. Клапаны, которыми снабжены вены ног, препятствуют обратному току крови. Из-за повреждения клапанов по ряду причин велика вероятность развития такого заболевания, как тромбоэмболия нижних конечностей. Опасность состоит в том, что тромбы, образуясь, попадают по сосудам в различные жизненно важные органы человека, например, сердце, что может повлечь за собой драматический (летальный) исход.
Почему это происходит? Давайте еще раз вспомним об особенностях венозного кровообращения. Помимо того, что циркуляцию крови стимулирует активная работа ножных мышц, диафрагма, являющаяся самой крупной мышцей тела, сокращаясь, создает в брюшной полости отрицательное давление. Благодаря ритмичным сокращениям диафрагмы венозная кровь как бы сама стремится к сердцу.
[показать]Кто из женщин не мечтает о пышной шевелюре? Но вот же беда: казалось бы, стараемся ухаживать за волосами, стрижемся в зависимости от фаз луны, питаемся правильно, а волосы на голове растут плохо. Ответить однозначно в чем причина сложно, потому что помимо генетики, на густоту и скорость роста шевелюры влияет множество факторов. Это, естественно, могут быть как проблемы со здоровьем, так и ряд других причин, о которых мы с вами и поговорим.
[показать]Почему-то существует ошибочное мнение, что плоскостопие – это детское заболевание. Увы, деформация стопы может подстерегать нас в любом возрасте. Для этого есть ряд факторов, о которых мы с вами поговорим сегодня, заодно узнаем, можно ли избавиться от плоскостопия, в чем причины болезни и профилактика плоскостопия.
[показать]Продукты для повышения иммунитета в любую пору года. Задумывались ли вы над тем, какие продукты для повышения иммунитета должны быть вашем рационе? Все знают, что именно сильная иммунная система помогает сохранить здоровье, а усилить иммунный ответ человека как раз и помогают определенные продукты, что подтверждено многочисленными современными исследованиями.
Про инсульт, уверена, слышали многие, но все же большинство людей имеют неправильное представление о нем. Учитывая тот факт, что ежегодно более 15 миллионов человек в мире переносят инсульт и только менее 20 процентов способны вернуться к прежней работе, про инсульт не мешает знать более подробно.