Чтобы не набить оскомину, требуется правильный уход за зубами.Оскома проявляется болезненным ощущением во рту. Саншайн брайт для профилактики заболевания зубов и десен.Помните басню Крылова «Лиса и виноград», где лисичка могла набить оскомину от зеленых, незрелых ягод? Если лично вам не приходилось испытывать неприятные ощущения на зубах при поедании кислых ягод или фруктов, радуйтесь. Потому, что оскома (гиперестезия) — первый признак начала разрушения зубов.
Первоклассник идет в школу. О чем должны знать родители, и какие меры укрепления иммунитета предпринять для здоровья малыша.Август – месяц, когда у родителей начинается волнение, особенно для тех, у кого в школу идет первоклассник. Дело не в покупке школьной формы или письменных принадлежностей. Родители волнуются за здоровье своих детей, и для этого есть основания.
Редко кто может похвастаться тем, что их малыш не болел в детском саду. В школе же он попадает в более широкий спектр инфекций, которые неизбежно «гуляют» в детском коллективе. Это не только вирусы, бактерии или паразиты. На здоровье первоклашек влияют психоэмоциональные перегрузки, которые для него начинаются с новым этапом в жизни.
Первоклассник идет в школу и у маленьких непосед меняется привычный режим ...
Как распознать атеросклероз. Общие и специфические симптомы атеросклероза.Причины заболевания. Меры профилактики сосудистых изменений.Не секрет, что сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующее место в мире и являются одной из основных причин смертности. Все знают об опасности инфаркта, инсульта. А ведь изначально ведущая роль в их развитии отводится атеросклерозу, заболеванию, при котором начинаются изменения стенок кровеносных сосудов. К сожалению, атеросклероз, имея хроническое течение, может долго не проявляться.Как же вовремя распознать атеросклероз, и что сделать, чтобы предупредить инфаркт или инсульт?
От метеозависимости страдает 35% населения Земли. В группе риска люди, страдающие болезнями суставов, бронхиальной астмой, язвенники и гипертоники.
Что -то часто погода стала приносить сюрпризы: сегодня – 35 градусов жары, завтра – +10, сегодня солнце жарит, как в Африке, а завтра проливной тропический ливень начнется. От таких выкрутасов погоды начинаешь чувствовать себя, как тот Шарик из мультика «Каникулы в Простоквашино»: «и шерсть лезет, и хвост отваливается…». По научному объясняют такое состояние — метеозависимость.
Употребление сахара в повседневной жизни. Сахарозаменители. Плюсы и минусы «сладкой жизни». Чего мы не знаем о сахаре и его заменителях.
У меня вызывает улыбку заверения некоторых людей о том, что они не употребляют сахар вообще. Ой, ли? На среднестатистического человека в год приходится более 60 килограмм сладкого песка. Спрашивается, откуда? Соки и компоты пьют все, а кто-то и сладкую газировку. Порция мороженого в жаркий день, шоколадка, ложечка сахара в блинчики или любую выпечку… Употребление сахара происходит очень незаметно, а цифры получаются впечатляющие.
Как сахар влияет на организм, чем его можно заменить и какой сахарозаменитель лучше, давайте разбираться. Сахар – это сахароза, которая содержится лишь в сахарной свекле и сахарном тростнике. Ее то мы и покупаем в магазине. Неумеренное употребление сахарозы может принести значительный ущерб здоровью. Это – кариес, которым нас пугали в детстве, но проблемы которого осознали уже во взрослом возрасте, ухудшение зрения, артрит, варикоз и т.д.
Здоровье детей неразрывно связано с их питанием. Роль правильного питания в предотвращении заболеваний и нарушений иммунной системы ребенка.
Очень часто приходится видеть малышей с различной степенью ожирения. Если пухлые щечки у младенца вызывают восторг родителей, то толстый ребенок 5-6 лет вызывает сочувствие. Как правило, такие дети имеют букет различных заболеваний. Кстати, по статистике более 10% городских детей и 5% проживающих в сельской местности, имеют лишний вес.
Не удивительно, что многие «взрослые» болезни резко помолодели. Ожирение провоцирует у детей такие заболевания, как диабет 2-го типа, желчекаменную и мочекаменную болезнь, обменные нарушения и даже гипертонию. Хоть в группу риска попадают те, у кого есть наследственный фактор, однако, роль правильного питания в предотвращении заболеваний чрезвычайно велика.
Привычку к правильному питанию у детей надо воспитывать с детства. К сожалению, не все мамочки это понимают...
Бронхиальная астма становится одним из наиболее распространенных заболеваний. Основная причина развития патологии – аллергия. Особенности лечения и меры профилактики, которые должен принимать астматик, чтобы вести полноценный образ жизни.Недавно прочитала тревожную информацию о том, что бронхиальная астма становится одним из наиболее распространенных заболеваний. Приведены статистические данные по Беларуси: в 2002 году бронхиальной астмой болело 0,45 процентов, в 2017 году – уже 0,87 процентов, то есть страдают этим заболеванием более 70 тысяч взрослого населения.
Отмечена и положительная тенденция: за последние десять лет в РБ смертность от астмы снизилась в восемь раз, но проблема, как бы там ни было, остается. Не думаю, что и в других странах СНГ положение по заболеванию будет иным. Поэтому давайте разбираться в причинах болезни, а так же узнаем о мерах профилактики и устранению неблагоприятных факторов, влияющих на развитие болезни.
Одно из основных условий, гарантирующее уменьшение случаев рецидива подагры - правильное питание. Несоблюдение приводит к накоплению солей мочевой кислотыИстория богата подагриками мужского пола, а вот запрос в Яндекс о знаменитых женщинах, страдавших этой болезнью, результатов не дал. Не скажу, что эта проблема минует женский пол, однако, по статистике сильный пол страдает подагрой в двадцать раз чаще женщин. Кроме того заболеванию подвержены мужчины от сорока лет и старше, тогда, как у женщин пик заболеваемости приходится на шестьдесят лет.
Контроль ферритина поможет предотвратить железодефицитную анемию. В чем опасность низкого гемоглобина. Причины анемии, признаки, профилактика.Знаете ли вы, что нам, людям, для нормального функционирования организма надо, чтобы в крови содержалось около 5 граммов железа. И это, казалось бы, мизерное количество играет огромную роль. Именно железо является важной составляющей в белке крови гемоглобине, входящем в состав эритроцитов. При его недостатке снижается гемоглобин, нарушается транспортировка от легких к органам и тканям кислорода в крови, что пагубно сказывается на различных функциональных системах.
Каким должно быть здоровое питание летом, чтобы сохранить здоровье сердца. Необходимые витамины и микроэлементы для сердечно-сосудистой системы.
Общеизвестный факт, что в летнюю жару увеличиваются случаи различных сердечных патологий, таких, как инфаркт, ИБС и инсульт. Сохранить здоровье сердца можно, если заботиться о нем – беречь от перегрузок и негативных эмоций и, что тоже немаловажно, правильно кормить. О том, как здоровое питание летом может помочь сердцу вы узнаете, прочитав эту статью.
Повышенная потливость тела не обязательно может быть в результате жары. Гипергидроз и изменение запаха пота – сигнал тела о проблемах здоровья.
Лето близится к концу, но все же во многих регионах жара никак не хочет идти на убыль. Поэтому проблема, которая сопровождает людей особенно в жаркое время – повышенная потливость тела (гипергидроз), продолжает оставаться актуальной.
Как замедлить старение - вопрос, волнующий женщин с приближением первых сигналов изменения внешности и нарушения здоровья.С годами любого человека начинает волновать вопрос: как замедлить старение? К сожалению вечно живущих, как горец Дункан Маклауд, нет. Это художественный вымысел. Но сохранить как можно дольше ясность ума, физическую активность – по силам каждому из нас.
Как не вспомнить народную мудрость, призывающую беречь здоровье смолоду! Однако, кто в молодом возрасте думает о старости, а тем более занимается профилактикой здоровья? Пожалуй, единицы. Как правило, проблемы начинают решать по мере их поступления, то есть тогда, когда «обросли» кучей хронических болячек.
Какие болезни особенно опасны летом. Что надо знать о них, чтобы избежать неприятностей и не испортить летний отдых. Полезные советы для здоровья.
Причины появления артроза. Основные симптомы начала заболевания. Распространенные варианты болезни – коксартроз, гонартроз, артроз пальцев кисти.На сегодняшний день суставные проблемы занимают первое место среди болезней внутренних органов. В молодые годы редко кто задумывается о том, что они могут коснуться его. Однако, с возрастом в нашем организме происходят различные изменения, в том числе постепенно начинается разрушение хрящевой прослойки в суставе. Первые «звоночки» начала заболевания люди начинают ощущать примерно в возрасте тридцати лет. Как ни печально, но артроз суставов наблюдается практически у всех после шестидесяти лет и женщины страдают им гораздо чаще чем мужчины.
Можно ли похудеть на помидорах? Плюсы и минусы похудения на помидорах. Особенности употребления томатов для похудения: томатный сок, суп
От чего нарушается обмен веществ, и какие признаки изменений в организме, предшествующие снижению метаболизма.Кто из нас не хочет иметь красивую фигуру без всяких лишних выпуклостей и «спасательного круга» на талии? Только вот почему-то, ваша подруга может есть пирожные, конфеты, булочки, жареную картошечку без ограничений и ни сколько не поправляется, а вы полнеете даже от взгляда на эти вкусности. На вопрос: «Почему?», довольно часто слышим в ответ, мол, причина в том, что нарушается обмен веществ. Словосочетание простое, но малопонятное для многих.
Какие именно витамины нужны детям для их здоровья, роста и ума. Чем грозит дефицит необходимых витаминов. Информация для родителейНужны ли детям витамины? Странный вопрос, скажете вы. Конечно, польза витаминов для детей бесспорна, но многие родители считают, что все полезные вещества для здоровья и роста их чадо получает в достаточном количестве с пищей. Однако, не смотря на то, что овощи и фрукты не исчезают с прилавков круглый год, проблема нехватки витаминов все же остается актуальной. В чем же причина?
Коронавирус вызывает серьезные нарушения в работе разных систем организма. Поэтому важны процедуры для реабилитации после ковид-19.Рекомендации специалиста.
Второй год ковид-19 «гуляет» по планете. В начале пандемии у народа была надежда, что вирус подобно гриппу уйдет, но нет… Были изобретены различные вакцины. Что проще – вакцинируйся. Но и тут непонятная ситуация. В ряде стран ждут спасительную прививку - не хватает вакцины, в других вакцина есть, но развернута антипрививочная компания… Количество заболевших то тут, то там растет. Люди умирают, а переболевшие получают серьезные осложнения. Конечно, есть те, кого можно назвать счастливчиками, потому, что COVID-19 ими был перенесен или бессимптомно, или течение болезни было легким. Однако, вне зависимости от степени тяжести заболевания, последствия короновируса так или иначе сказываются на здоровье и могут сохраняться на протяжении длительного времени. Поэтому вопрос реабилитации даже в минимальной форме важен для многих.
Зелень, это не только петрушка , укроп и сельдерей. Сюда относятся щавель, кинза, эстрагон, мята, зеленый салат, лук, розмарин. Каждое растение обладает своими уникальными свойствами. Главное, помнить, зелень – полезна и она должна быть на столе ежедневно.
Лишний вес – проблема, неразрывно связанная со здоровьем систем организма, приведение в порядок которых нужно решать в первую очередь.
Всевозможными диетами сейчас изобилует интернет, обещая похудение без каких-либо усилий. Не спорю, результат можно получить, даже лежа на диване, если ничего не есть и пить только воду, но принесет ли это здоровье организму, вот вопрос?
Сколько раз приходилось слышать от знакомых, что после какой-то диеты худели, а потом опять набирали вес, причем, в большем объеме. Начинали диету и опять все повторялось по-новой. Процесс напоминал бег по замкнутому кругу. Так может стоит посмотреть на ожирение не как на причину, а как на следствие? Когда все системы организма работают без сбоев, человек здоров, то и нет проблем с фигурой и лишним весом.