Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
БОРЕМСЯ С АРТРОЗОМ: 10 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛАДОНЕЙ И ПАЛЬЦЕВ
К наиболее эффективным методам лечения артроза относится остеопатия. Как правило, болезни суставов не возникают сами по себе. Этому предшествуют долгие годы, в течение которых человек может подвергаться травмам, испытывать на себе негативное воздействие окружающей среды, вести неправильный образ жизни. Остеопатия использует холический подход, позволяющий выявить причину заболевания и дать пациенту инструкции по борьбе с недугом.
Кроме обычных остеопатических мануальных техник на костях, тканях, внутренних органах, в остеопатическом лечении могут применяться различные методы воздействия на ткани (массаж, гирудотерапия, физиотерапия), упражнения лечебной физкультуры. Рассмотрим некоторые упражнения, которые пациент может самостоятельно выполнять между сеансами остеопатии.
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Сдобные пышки на сметане в духовке
Сдобные, мягкие, немного рассыпчатые пышки с хрустящей корочкой и сливочным ароматом.
Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.
Диаметр формы - 7 см
Ингредиенты:
- Мука - 350 г
- Сметана 25% - 200 г
- Сливочное масло (размягченное) - 100 г
- Сода - 1 ч. л.
- Сахар - 2 ст. л.
- Соль - 0,5 ч. л.
Приготовление:
- В миске смешать сметану, соль и сахар.
- Добавить сливочное масло и перемешать.
- Добавить муку и соду. Замесить тесто. Тесто должно быть мягкое, однородное и не липнуть к рукам.
- Раскатать лепешку толщиной около 1 см, вырезать кружочки стаканом или формой (диаметр 7 см).
- Перенести заготовки на противень. Каждую лепешку наколоть вилкой.
- Выпекать лепешки в заранее разогретой до 190 градусов духовке 20-25 минут.
- Готовые пышки рекомендую подавать с молоком.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Незабываемый вкус детства: торт "Сметанник"
Самый простой и очень вкусный домашний торт – это «Сметанник». Все его готовят по-разному, но он всем знаком и любим с детства. В меру сладкий, влажный, мягкий, с лёгкой кислинкой и из очень доступных ингредиентов.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Шапка от angelika_grigoreva85
апка от angelika_grigoreva85
https://www.instagram.com/angelika_grigoreva85/
Я вязала на размер 56-59 , хорошо села и на 10 летнего и на 15 летнего💪Хм))) Надо ещё мужу померять😅😂
_______
Пряжа Lana Gatto Maxisoft 90 /50
Спицы 4,0
Набираем 96 петель +1 для замыкания. Замыкаем вязание, на спицах 96 петель. Сразу же приступаем к вывязыванию узора.
1-4 ряды: 1 лп ,2 изн,3 лп,2 изн , повторяем до конца ряда .
5-8 ряды: 2 лп, 2 изн, 1лп, 2 изн, 1 лп , повторяем до конца ряда .
Вяжем на комфортную для Вашего мужчины высоту, кто то любит более торчащие макушки, кто то менее🥳
________
Далее закрываем макушку:
1ряд: 1 лп, 2 изн вместе, 3 лп, 2 изн вместе , повторяем до конца ряда ;
2 ряд: 1 лп , 1 изн, 3 лп вместе с центральной петлей сверху , 1 изн повторяем до конца ряда .
_____
Оставшиеся петли стягиваем с помощью иголки с ниткой и прячем кончики на изнаночной стороне👍Ваша шапочка готова
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
ИНТЕРЕСНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ
ИНТЕРЕСНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ
Автор @vanoknit
🔹Для вязания по кругу👆🏻🔹
⠀
1-ый вариант (на фото):
⠀
1 ряд - изнаночные петли;
2 ряд - одна лицевая, одна лицевая из предыдущего ряда, чередуем до конца ряда;
3 ряд - изнаночные петли;
4 ряд - одна лицевая из предыдущего ряда, одна лицевая, чередуем до конца ряда.
⠀
2-ой вариант:
⠀
1 ряд - лицевые петли;
2 ряд - одна лицевая, одна лицевая из предыдущего ряда, чередуем до конца ряда;
3 ряд - лицевые петли;
4 ряд - одна лицевая из предыдущего ряда, одна лицевая, чередуем до конца ряда.
⠀
Основное правило, после провязывания резинки, обязательно необходимо сделать убавки, в общей сложности 20-25%, смотрите по кратности петель, иначе получите ведро или берет...🙈
⠀
С макушкой всё просто, три ряда по две вместе лицевой
⠀
Сзади будет получаться имитация шва, поэтому будет четкое понимание, где зад, а где перед.
источник:https://vk.com/vjazanie_ujutnoe_mesto?w=wall-72425181_103432
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Необычный способ формирования печенья: просто и красиво
Предлагаю очень простой рецепт, а также интересный способ формирования печенья. Оно готовится быстро, просто, при этом очень красиво и необычно смотрятся! Получается выпечка, с очень необычным рисунком. Для печенья нужны самые простые продукты и немного меда.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Сервис бесплатных онлайн приложений — Ru.toolson.net.
Ресурс Ru.toolson.net – это сервис бесплатных онлайн приложений. То есть, вам не придется устанавливать на компьютер графические редакторы, чтобы, например, сделать коллаж или создать логотип. Данный сервис имеет необходимые приложения для этого.
Чтобы пользоваться сервисом, достаточно его открыть в браузере и подготовить для работы изображения. На сервисе можно работать бесплатно и без регистрации. Но есть возможность создание аккаунта – это уже на ваше усмотрение.
Рабочее пространство на сервисе интуитивно понятное. Вы выбираете инструмент, загружаете с вашего устройства картинку и применяете к ней функции, которые предоставляет сервис.
Это цитата сообщения Басёна Оригинальное сообщение
Рецепты самых вкусных соусов
1. Соус «Нежный»
200 гр. майонеза, 100 гр. тертого твердого сыра, 3 ст.л. сметаны, 2 ч.л. хрена, рубленный укроп, соль, перец.
2. Соус «Томатный»
200 гр. томатного кетчупа, 2 ст.л. растительного масла, 2 зубчика чеснока( измельчить), зелень петрушки, соль и перец.
3. Соус «Грибной»
400 гр. отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст.л. тертого хрена, 100 гр. майонеза, 100 гр. сметаны, соль, перец. Его получается довольно много, можно делать меньше, смотря какая компания собирается за столом!
4. Соус «Андалузский»
200гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу.
5. Соус «Оливковый»
200 гр. майонеза, 100 гр. измельченных оливок без косточек, 2 зубка измельченного чеснока, 1 ст.л. лимонного сока, соль, перец.
6. Соус «Свекольный»
100 гр. сметаны, небольшая отварная свекла, натертая на мелкой терке, 100 гр. майонеза, одна мелко нарезанная луковица, 2 ст.л. хрена, маринованный огурец (нарезанный мелкими кубиками).
7. Соус «Татарский»
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица,
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Шелковые шляпки и козырьки от китайской мастерицы
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как отключить всю рекламу на смартфоне.
Скачать программу из Google Disk: https://drive.google.com/file/d/1jgeBUc44iViCT7Nyd0HC4dvcYUCGUKh_/view
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Уютные, вышитые стежковой вышивкой диванные подушки - стежковая вышивка своими руками!
Нет в мире ни одной такой страны или нации, где не присутствовал бы свой, особенный вид стежковой вышивки.
Освоить такую вышивку под силу даже ребенку, наверное поэтому она так популярна,потому что не затрачивается на ее работу много сил и времени, а результат всегда получается отличным!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Готовлю каждое утро! Торт за 5 минут без муки и сахара!
Очень вкусным, мгновенным тортиком. Для его приготовления нам не потребуется мука и сахар. Мы не будем использовать духовку. 5 минут и все готово. Можно угощать родных и близких. Торт Получается настолько вкусным, что оторваться очень сложно.
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Готовлю ВМЕСТО ПИРОЖКОВ с любой начинкой! Улетает со стола мгновенно!
Для начинки/прослойки можно взять творог с изюмом, джем, рубленные орехи с сухофруктами, картофельное пюре с обжаренными грибами или просто обжаренные грибы, консервы (сардину например с обжаренным луком), отварные рубленные яйца с зеленью и т.д.
Ингредиенты
Для теста
Творог – 400 гр.
Яйца – 2 шт.
Соль – 1/2 ч.л.
Сливочное масло – 100 гр.
Мука – 400-420 гр.
Разрыхлитель для теста – 10 гр.
Для прослойки
Растительное масло – 100 гр.
Петрушка – 1/2 пучка
Чеснок – 2-3 зуб.
Соль – щепотка
Способ приготовления
1. В миске соединить творог с яйцами и солью. Пробить блендером (не обязательно), добавить сливочное масло и еще раз пробить блендером. Все продукты должны быть комнатной температуры. Просеять муку и смешать с разрыхлителем для теста. Добавляя к жидким ингредиентам постепенно муку замесить мягкое, эластичное, не липнущее к рукам тесто.
2. Разделить его на две части. По очереди каждую часть раскатать в тонкий пласт, размером примерно 50/50 см., толщиной 2-3 мл.
3. Для прослойки к растительному маслу добавить немного соли и несколько измельченных зубчиком чеснока. Любимую зелень нарубить ножом. Я использую листики петрушки.
4. Пласт теста смазать чесночным маслом и посыпать зеленью. Свернуть в плотный рулет. Разрезать, как показано на видео, не до конца. Срезом вверх заплести «косичку». Таким же образом сформировать вторую плетенку. Переместить плетенки в форму, смазанную растительным маслом.
5. Выпекать в духовке при Т 180*С на среднем уровне без конвекции примерно 30-40 минут. Готовность проверяйте деревянной палочкой – проткнут выпечку, на палочке не должно остаться следов сырого теста.
6. Горячую плетенку смазать сливочным маслом и можно подавать.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Постный борщ с фасолью
Ингредиенты:
Средние свеклы — 2 шт.
Крупные морковки — 2 шт.
Средние картофелины — 3 шт.
Средние луковицы — 2 шт.
Чеснок — 6 зубчиков
Небольшой пучок петрушки — 1 шт.
Капуста — 250 г
Красная или белая фасоль — 1 банка (400 г)
Рубленые помидоры в собственном соку — 400 г
Оливковое масло — по вкусу
Соль — по вкусу
Свежемолотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты для постного борща с фасолью. Вымойте свеклу, картофель и морковь щеткой, по отдельности заверните в фольгу. Разогрейте духовку до 200 °С и запеките овощи до мягкости, примерно 50 минут.
2. Обдайте готовые овощи для борща холодной водой, остудите и очистите. Свеклу натрите на крупной терке, морковь нарежьте мелкими кубиками, картофель — крупными дольками.
3. Откиньте фасоль для постного борща на сито, промойте холодной водой. Нашинкуйте капусту довольно тонко, затем нарежьте поперек кусочками длиной 2 см.
4. Раздавите, очистите и порубите чеснок для борща. Мелко нарежьте петрушку и смешайте с половиной чеснока. Очистите и мелко нарежьте лук.
5. В большой кастрюле нагрейте немного масла, обжарьте лук с половиной чеснока, 5 минут. Добавьте капусту, влейте 2 литра кипящей воды, доведите до кипения, варите 5 минут.
6. Положите подготовленные овощи, варите 5 мин. Добавьте фасоль и помидоры вместе с соком, варите 5 мин. Всыпьте петрушку с чесноком, посолите и поперчите, дайте настояться под крышкой на выключенной плите 10 минут. Вкусный постный борщ с фасолью подайте на стол.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Вкусная и красивая выпечка на сметане "Бутоны тюльпанов"
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
🌸 Галетное печенье
https://zen.yandex.ru/media/allmarina/sama-ispekla-pechene-a-mne-govoriat-chto-kupila-v-magazine-ono-galetnoe-6043d4749e9a5735c192c646
Если бы меня угостили таким печеньем, я бы тоже засомневалась, что дома можно испечь галеты. Многие видели и покупали затяжное печенье "Мария" - вот похоже один в один. Тоже диетическое, полезное, очень вкусное, а готовится просто и легко. Взгляните на ингредиенты: ничего особенного, обычные продукты, незатратный рецепт. А самое главное - во время выпекания следить в оба глаза, чтобы печенье не зарумянилось! Оно должно быть беленьким, как купленные в магазине галеты.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Кекс "Лентяйка" - вкусный и пышный + видео
Кекс "Лентяйка" - вкусный и пышный + видео
Не все могут заниматься выпечкой. У кого-то нет времени, а другие просто не могут освоить это кулинарное мастерство. Но такой десерт, как кекс всем под силу. Это наверное, самая простая выпечка, с которой справится любой из нас. Можно их печь без различных добавок, а для улучшения вкуса и разнообразия подойдут орехи, сухофрукты, шоколад и прочие ингредиенты: В данном рецепте добавляются лесные орехи и клюква, попробуйте испечь с ними кекс. Он наверняка, вам понравится.
Это цитата сообщения oblako9 Оригинальное сообщение
***Кладем творог и сухофрукты в бутылку и охлаждаем. Через час крем-торт без выпечки готов
|
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Домашние пряники на кефире. Отличный рецепт
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Беру два плавленных сырка, зеленый лук, муку и жарю хрустящие треугольные пирожки!
