20-25 минут в день ради красоты и здоровья


Женский организм - это вам не гармонь:
потолстею - похудею, потолстею - похудею...
Надо держать себя в руках — Людмила Гурченко


50 раз пресс .
60 раз наклоны.(20 влево, 20 вправо, 20 вперед)
20 повороты. 
30 приседаний.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела.
 

Как восстановить данные с жесткого диска или флешки






Сегодня наверное каждый второй является пользователем персонального компьютера. Как правило у каждого в компьютере хранится очень много полезной и нужной информации. Конечно же у многих на компьютере хранится любимая музыка и фильмы, либо же компьютерные игры в которые они играют ежедневно и при сбое системы восстановить эти данные очень просто, ведь их можно просто скачать через интернет. Но бывают и другие ситуации, ведь многи

 

 







Где скачать электронные книги, и аудиокниги.
http://zvukobook.ru/ - первый аудиокнижный. Совершенно бесплатный. Можно подписаться на рассылку и получать новинки с аннотациями.
http://abuki.info/ - один из крупнейших сайтов подобного рода.
Наhttp://abuki.df.ru/forum/ - форум любителей аудиокниг (можно самому научиться записывать книги)
http://lib.aldebaran.ru/ - крупнейший и один из самых

Открыточки к Пасхе

Веселые забавные смайлики к светлому празднику Пасхи







  






 

Самое интересное от Sanjey.ru

Всех любителей фильмов и сериалов ,телепередач и телешоу,мультфильмов ,аниме и видео клипов приглашаю на замечательный интернет -ресурс Онлайн Видео Гид



Данный сайт представляет собой огромный каталог-поисковик,с помощью которого можно легко и просто найти ссылки для просмотра онлайн на популярные фильмы и сериалы, различные телешоу, аниме, клипы и мультики ,видеоуроки ,и самые различные телепередачи.

С помощью этого ресурса вам не придется лазить по различным киносай

Болят суставы,сердце,почки или замучила аллергия-поможет сельдерей!!!


Если у Вас болят ноги,хруст в суставах,часто болит сердце,почки или замучила аллергия-полюбите сельдерей!



 

Елена-рыбка

Одесса - это действительно жемчужина на Черном море! Теплый мягкий климат, доброжелательные люди, а сам город занимает первое место по качеству жизни среди городов Украины. К тому же это очень красивый город с великолепной своеобразной архитектурой, в которой чувствуется византийско-греческое влияние. Особое место в Одессе принадлежит Одесскому национальному академическому театру оперы и балета. В Одессе есть что посмотреть, есть места, где можно прекрасно провести время и великолепно отдохнуть

Детям о природе - фотографии растений и животных.

Детская страничка - детям о Вселенной, планете Земля, растениях и животных. Фотографии живой природы, голоса птиц.

http://www.deti.religiousbook.org.ua/

Обустройство кухни

Для сыпучих продуктов, посуды и всякой кухонной утвари:




2.Мечта любой хозяйки- кладовочка.

Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.




По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажь

Сайт для детей и подростков «Сундучок с секретом».
Прежде всего здесь вы можете поиграть в игры (а их, между прочим, здесь очень много!).
Еще вы можете посмотреть классные мультики и послушать песенки из фильмов и мультфильмов.
В разделе «Анимашки», как вы, наверное, поняли, можно скачать себе на компьютер классные анимашки.
В разделе «Стихи и сказки» и «Детские песенки» вы можете скачать себе на компьютер замечательные сказки, стихи и песенки.
В разделах ниже («Стихи», «Сказки», «Рассказы»

Цитаты из фильмов










Руссо туристо! Облико морале! Ферштейн?
 ***

— В таком виде я не могу. Мне нужно принять ванну, выпить чашечку кофе…
— Будет тебе и ванна, и кофе, будет и какава с чаем. Поехали!
 ***
— Кто возьмёт билетов пачку, тот получит…
— Водокачку!
 ***

— Распространите среди жильцов нашего ЖЭКа.
— А-а-а…
— А если не будут брать — отключим газ!
 ***

УМНАЯ МАШЕНЬКА...)))))))


Отличный юмор в картинках.

Эту мультяшную Машеньку я просто обожаю...

Как сделать красивые края у пирога

Очень хочется, что бы выпечка была и вкусной и имела красивый внешний вид. Я предлагаю несколько вариантов как легкоэто сделать. Успехов и приятного аппетита!

Хрустящие картофельные корзиночки с селёдкой


 




      Ингредиенты



картофель 6 шт.

сыр 30 г

яйцо 1 шт.

соль

 

начинка:

филе сельди 250 г

сыр творожный "рама" "карат" 150 г

яблоко 1 шт.

лук синий 1 шт.

корнишоны

майонез 1 ст. л.

укроп

брусника, свёкла , петрушка для украшения

 Красивая, пышная нежная роза из бумаги для украшения интерьера. 



Некоторые этапы работы на фото ниже.

15:03

20:11
19:53
Букет роз
xcwhw.cn/fla/hc/11.swf

20:13
цветы http://www.yapfiles.ru/files/341672/377.swf

21:35
розы http://www.xcwhw.cn/fla/hc/1542.swf

20:50
красивая роза http://img21.imageshack.us/img21/6342/53876104.swf


20:30
букет http://img-fotki.yandex.ru/get/5817/101695605.86f/0_845e3_73e78975_L.jpg


ОтправитьВидеопочта