Для нашего стройного тела добавим здоровья!
Позаботимся и о позвоночнике, и о животике!
Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы.
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы.
А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
[795x1188]
[797x1198]
[808x904]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Каждый подарок хочет быть красиво упакованным. Но, не всегда, покупая подарок, мы заботимся о его упаковки, частенько забывая о этой, не маловажной, детали. И чтобы не бежать опять в магазин, на выручку приходят подручные средства, например, такие как пластиковые бутылки. Дома всегда найдется бутылочка с водой или уже пустая – это отличный материал для упаковочной коробочки.
[показать]
И если вы вдруг случайно подумали, что я перестала контурами расписывать - таки нет!
Приятных тренировок вам с Татьяной Кропиновой!
Эта программа включает в себя аэробную разминку, серию силовых упражнений на мышцы бедер и пресса, а также баланс и растяжку. Все упражнения выполняются с использованием обыкновенного мяча.
После того, как и среди близких, и среди читателей блога на ура пошел творожный торт с вишней, я воодушевилась и решила испечь еще один творожный торт - уже с лаймом и с другим составом крема. И если у того, первого торта текстура была выражено творожная, то этот получается более кремовым и нежным. И весьма похожим на чизкейк
[показать] .
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Очень апельсиновые кексы с ноткой имбиря.
Старый чемоданчик размером 50*25*13 достался мне в плачевном состоянии, т.к. до этого, много лет подряд он был в руках доблестных воинов советской армии и предназначался для хранения сигнальных ракетниц. То ли ракетницы все исстреляли в виде новогоднего салюта после посиделок за офицерским праздничным столом, то ли списали их за старостью и негодностью, но он оказался пуст, и был деликатно выпрошен и любезно подарен мне со словами: «Всё равно выбрасывать хотели»
Его предназначение определилось сразу: он будет служить декором в одной из дачных комнат, где будет всё оформлено в винтажном стиле. А хранится в нём, будут, дорогие моему сердцу письма, написанные в юности, в пору дружбы, романтики и всепоглощающей любви. Отсюда и второе его название «Другие времена». Действительно другие, когда письма писали запоем, отправляли в конвертах, обожали их получать и писать, и в конце приписывали томный стишок «Жду ответа, как соловей лета…» или на цифрах индекса заштриховывали слово «Пиши»!
Вот такие элементы эпистолярного жанра и будут храниться секретом в этом чемодане. Быть может, мои внуки прочтут когда-либо их, удивятся, улыбнутся, и скажут: «Прикольно, бабуля с дедулей были так наивны…»
Так как материалов для работы потребовалось много, то они не все уместились на начальном слайде, но они будут названы и показаны на слайдах МК. Надеюсь, утомлю вас не очень, старалась сокращать, по-возможности.
Этот торт делается на основе рецепта Песочного пирога с сыром Филадельфия. При этом получается рассыпчатый, очень вкусный и очень лимонный торт. Прекрасно подходит к чашке чая или кофе. Времени и сил (да и продуктов) на его приготовление уходит минимум.
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Новогодние праздники хороши своим количеством - не успели еще отойти от новогодней ночи, тут уже и Рождество на носу, следом Старый Новый год, Крещение... Веселье длиною почти в месяц:)
Я не знаю как у вас, но для меня в праздники и выходные работы только больше становится:) В будние-то дни дети в школах-садиках, муж на работе - сорить некому, кормить двадцать пять раз в день некого:) А вот на праздники самое оно:) Прибавьте к этому еще и постоянный поток друзей и родственников:) Честно, отдыхаю только тогда, когда сама иду к кому-то в гости:) Я не могу сказать, что меня тяготит такой расклад, но времени хватает только на самое важное - досуг с детьми и мужем, косметическая уборка (и тут очень помогает муж:)) и бесконечное приготовление чего-то вкусненького:) Конечно, мы сами себе здорово добавили забот и беспорядка, затеяв ремонт перед новогодними праздниками, этот хаос, конечно, раздражает:) Но самое неприятное, что из-за ремонта и подготовке к нему я совершенно не успела разобрать свои одежные и прочие запасы, чем обычно и занимаюсь перед холодами, теперь приходится не только воевать с текущими вопросами, но и решать вовремя нерешенные:)
Думаю, я не единственная хозяйка, которая не может без особых колебаний отправить в мусорник ненужную одежду и прочие вещи, правда? Хомяк прочно закрепился в организме и постоянно нашептывает, что и как я могу сделать из того, что использовать по назначению уже не хочется и чему прямая дорога в мусорный контейнер:) И все эти увещевания насчет того, что если год не использовалось, то и хранить не нужно, в моем случае не срабатывают - ну как это, ведь из этого так много можно сделать, просто именно сейчас на это времени нетуть:) и оно, конечно, обязательно появится, когда дети подрастут, звезды встанут в правильное положение, реки развернутся или еще что произойдет важного:), ну вот еще немножко и обязательно пригодится:) Но этого "пригодится" уже столько, что или срочно нужно выносить из дома, или находить время и делать, что хотелось:)
Идей создания нужного и полезного из ненужного и надоевшего очень много, главное, чтобы было желание превратить завалы в практичные и используемые вещи:) А там и время, я уверена, подтянется:) С одной очень практичной идеей я и хочу вас, мои дорогие, познакомить:) Думаю, особенно она понравится тем, кто не очень умеет вязать, но вязаные носочки иметь хочет и желательно собственного производства:) Никаких проблем - вязать мы их не будем, мы их сошьем! Из любимого свитера и очень просто!
Автор идеи и мастер-класса мастерица Джен (drawingsunderthetable.blogspot.ca). Приятного просмотра!
[показать]
[показать]
[показать]