Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение
Все для юбилея!
Это цитата сообщения NadinIzVlada Оригинальное сообщение
Схемы для дневника от NadinIzVlada: Нежный блеск зимы
Автор: NadinIzVlada
Создана: 08.12.2012 11:49
Скопировали: 80 раз
Установили: 78 раз
Примерить схему | Cохранить себе
(китайский щипковый самомассаж)
В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро.
Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.
Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.
Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.
[320x240]
2. Пощипывание под подбородком
Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх. Это поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становиться более упругой.
[320x240]
3. Разглаживание подбородка
Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.
[320x240]
4. Разглаживание шеи.
Тремя пальцами ведем сверху вниз - от ушей по шее к косточке. Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.
[320x240]
Выполняя этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка. В результате овал лица подтягивается и выравнивается, шея разглаживается, все в тонусе гладкое и здоровое!
Только не надейтесь, что после 1-10 раз все проблемы останутся в прошлом, на эффект нужно время… при регулярном использовании массажа для подтяжки кожи подбородка и шеи, результат будет заметен приблизительно через месяц - полтора, но и потом бросать эту процедуру не нужно!
Если начали делать, то теперь это должно войти в привычку и делать этот массаж придется на протяжении всей оставшейся жизни…. Но это с любым массажем так как, это ведь не лекарство от старости, это поддержание кожи в хорошем тонусе.
Удачи, Вам и красоты!
Источник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
для моих Друзей с mail.ru подсказка "КАК ПЕРЕНЕСТИ ЗАПИСИ из БЛОГА в ДНЕВНИК" часть1
ИТАК,ПРЕЖДЕ ВСЕГО НУЖНО ЗАВЕСТИ ДНЕВНИК,СДЕЛАТЬ ЭТО МОЖНО ЗДЕСЬ:
в РЕЗУЛЬТАТЕ ПОЛУЧАЕТЕ ДНЕВНИК в СТАНДАРТНОМ ОФОРМЛЕНИИ;
УДАЛЯТЬ ПРИЛАГАЕМЫЕ СХЕМЫ НЕЛЬЗЯ НИ в КОЕМ СЛУЧАЕ и НИ при КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ !!!
в ДАЛЬНЕЙШЕМ ДНЕВНИК МОЖНО ЛЕГКО "ПЕРЕОДЕТЬ"
ПОСМОТРИМ , КАК - же МОЖНО ПЕРЕНЕСТИ ЗАПИСИ из БЛОГА на mail.ru в ДНЕВНИК на liveinternet.ru ...ЭТО НЕ СЛОЖНО , на снимках показана последовательность добавления записи,оформленной в РАМОЧКУ .
ВАЖНО:
1.СКОПИРОВАТЬ ГОТОВЫЙ КОД РАМКИ в БЛОГЕ mail.ru :
2. ПОМЕСТИТЬ ЕГО в ПРОСТОЙ РЕДАКТОР li.ru , НАЖАВ на "НАПИСАТЬ" ВЕРХНЕЙ ПАНЕЛИ рис.1
ВНИМАНИЕ!!! ВСЕ ЗАПИСИ СОСТОЯЩИЕ из ТЕГОВ HTML ВСТАВЛЯЮТСЯ ТОЛЬКО в ПРОСТОЙ РЕДАКТОР;
3. а ДАЛЬШЕ СХЕМА ПРОСТА ...
3.а.НАПИСАТЬ ЗАГЛАВИЕ,УКАЗАТЬ "КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА",а дальнейшем можно будет проставить РУБРИКИ=МЕТКИ майла(в "ДОЛГИЙ ЯЩИК" ЭТО НЕ СТОИТ ОТКЛАДЫВАТЬ!),...если ЗАПИСЬ УЖ ОЧЕНЬ ЛИЧНАЯ или ТОЛЬКО для ДРУЗЕЙ,то МОЖНО при ОТКРЫТОМ для ВСЕХ ДНЕВНИКЕ,на КОНКРЕТНУЮ ЗАПИСЬ ПОСТАВИТЬ ОГРАНИЧЕНИЕ для ПРОСМОТРА(ЗАКРЫТЬ ЗАПИСЬ);
3.б. затем НАЖАТЬ на "ЧЕРНОВИК" или "ПРЕДПРОСМОТР" ,КОМУ КАК УДОБНЕЕ , посмотреть насколько удачно все получилось,если все ОК,сразу можно нажать на "ОПУБЛИКОВАТЬ в личный ДНЕВНИК" ,если НЕАЙС , то НАЖАТЬ на "РЕДАКТИРОВАТЬ" и ВОЗВРАТИТЬСЯ в РЕДАКТОР...ВНЕСТИ НУЖНЫЕ КОРРЕКТИРОВКИ и ИСПРАВЛЕНИЯ";
3.в. НАЖАТЬ на "СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ", ОКАЗЫВАЕТЕСЬ в ЧЕРНОВИКЕ, если ВСЕ ОК!, НАЖАТЬ на "ОПУБЛИКОВАТЬ",если ОПЯТЬ НЕ ПРАВИТЬСЯ , НАЖАТЬ на "РЕДАКТИРОВАТЬ" и ПОВТОРЯТЬ ВСЕ до РЕЗУЛЬТАТА,КОТОРЫЙ ВАС УСТРОИТ.
ОСОБО ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ на то,што ДАЛЕКО НЕ ВСЕ РАМКИ,ХОРОШО СТОЯЩИЕ на майле,ТАК_же СМОТРЯТСЯ и на ЛИРУ, ИМЕННО по ЭТОМУ я ПОТРАТИЛА ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ,штобы СОЗДАТЬ УНИФИЦИРОВАННЫЕ РАМКИ,КОТОРЫЕ ПОДХОДЯТ и для МАЙЛа,и для ЛИру,и для Яру, даже для ЖЖ с небольшой коррекцией, ЭТИ ФОРМУЛЫ ЗДЕСЬ :
на ЛИру:
http://www.liveinternet.ru/users/4026647/rubric/3111149/page2.html
на МАЙЛе:
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
ЛИРУшкин ликбез-мои УРОКИ для моих Друзей на МАЙЛе
08.03.2012
|
