• Авторизация


8 простых упражнений против болей в спине 03-02-2016 11:46


Согласно статистическим данным, почти 40% населения земного шара испытывают различные проблемы со спиной. Но предупредить всегда проще, чем лечить, поэтому так важна профилактика.

Упражнение 1

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Олег Рой - Улыбка черного кота 03-02-2016 11:31


Надуманно как-то... И концовка скомкана. Но читалось приятно - язык хороший. Отдохну от Роя. Почитаю что-нибудь ещё.


 

[показать]Описание книги

Антон Житкевич сам себя не узнавал. Он, молодой, но уже успешный ученый и весьма перспективный бизнесмен, никогда не веривший в приметы, предсказания и прочую мистику, привыкший полагаться только на факты, вдруг решил сделать татуировку. Впрочем, ничего удивительного. В глубине души, тайно, Антон надеялся, что эта авантюра изменит его судьбу.

Как только на спине Антона появилось изображение улыбающейся морды черного кота, перемены грянули как гром среди ясного неба… И это явилось всего лишь началом долгого пути к истине…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Самые интересные маршруты московского транспорта 01-02-2016 22:56


[604x402]

Иногда наш незаменимый проездной ТАТ может не только доставить до нужной остановки, но и организовать настоящую экскурсию: достаточно выбрать «правильный» маршрут и занять место у окошка. Воробьёвы горы, ВДНХ с высоты, виды на центр столицы и Чистых прудов — всё это можно наблюдать из окон московского транспорта.

1.Трамвай №39
Конкурентов по живописности у этого маршрута просто нет — это самый популярный наземный транспорт, который прокатит пассажиров по центру столицы, покажет прекрасную зелень Чистых прудов и перенесет в Москву прошлого, романтичную и гостеприимную. Если сесть в районе Чистых прудов, то до конечной остановки, метро «Университет», то можно увидеть много потрясающего.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уход за ресницами 26-01-2016 19:07


[492x305]

Перед тем, как поделиться рецептами для роста ресниц, нужно дать несколько важных советов:

• Наносите средства для ресниц за 2-3 часа до сна и непосредственно перед сном смывайте. Все дело в том, если вы оставите их на ночь, утром может возникнуть отек.

• Наносите средства щеточкой для расчесывания ресниц или хорошо вымытой старой щеточкой от туши.
• Все ингредиенты (масла, витамины) продаются в аптеках.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему японцы не едят вилкой и ложкой? 26-01-2016 08:53


 

[700x352]

Первые палочки появились около 3000 тыс. лет назад, их придумали китайцы. Они больше походили на щипцы, их изготавливали из ствола бамбука. Первоначально они предназначались для удобства приготовления пищи. Щипцами было очень удобно переворачивать и доставать пищу. Вылавливая горячие куски пищи, повар не обжигал себе руки. Зажав между палочек нужный продукт, он пробовал его готовность, доставал готовые продукты, закладывал новую порцию. Длина палочек была 38 см, для приема пищи они вскоре укоротились до 25 см. Позже эту традицию подхватили и другие народы, в том числе и японцы. В Японии они получили название «хаси».
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Юстейн Гордер - Апельсиновая девушка 22-01-2016 11:59


Хорошая , светлая история о любви. Сюжет в меру интригующий, приятный язык и техника написания. "Апельсиновая" - яркая, оранжевая - книга. Приятное "послевкусие".


[показать]«Апельсиновая девушка» – это очень тонкий и трогательный роман. Он о памяти и той любви, что живет вечно.

Спустя некоторое время после смерти отца, сын находит адресованное ему письмо. Конечно же, от погибшего родителя. Это письмо, полное воспоминаний и трепетных чувств. Оно пропитано отцовской любовь и мудростью и открывает сыну новую историю любви и жизни его отца. А еще в нем отец говорит о какой-то апельсиновой девушке. В какой-то момент сын понимает, что эта девушка – его мама. Это так красиво и так душевно, что заставляет даже циников стать на пару минут сентиментальными. Он понимает, сколько сделал отец для матери, и чем она была для него. Эта история заставляет молодого человека начать по-другому смотреть на жизнь и чувства.

Трогательная, прекрасная и глубокая книга Юстейна Гордера приносит в настроение что-то теплое и волшебное. Она как отдушина серых будней. Роман подталкивает нас к мысли, что жизнь всего одна и что нужно проживать каждый день, как последний. Нужно отдавать себя любимым людям и делу полностью, пробовать новое, делать все, что запланировали. Ведь когда, если не сейчас?…

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В ожидании варваров - Джозеф Кутзее 22-01-2016 11:35


Хорошая книжка. Всегда будет актуальна. Люди не меняются,всегда будут существовать "варвары" и "полковники". Но и небезразличные "судьи" тоже не переведутся. Вся наша жизнь - борьба. Нобелевскую премию автору дали не зря.


Самый загадочный писатель  [показать]из всех нобелевских лауреатов, дважды удостоенный премии Букера и ни разу не явившийся на вручение. Человек, само имя которого долго оставалось загадкой, посвятивший свою нобелевскую речь не кому-нибудь, а Робинзону Крузо...

Небольшой городок на окраине безымянной Империи, взбудораженный известием о скором нападении племен варваров из приграничных пустынь. Прибывший из сердца Империи полковник, готовый извести всякого, лишь бы выбить из человека нужные показания. Городской судья, не желающий поддаваться панике и в результате из обвинителя превратившийся в обвиняемого. Пленная девушка, ставшая для судьи объектом чувственно-религиозного поклонения.
Роман-притча, роман-метафора, напоминающий безумные фантазии Ф.Кафки, С.Веккета и Д.Буццати.

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экстравагантный цветной жилет и шарф-снуд. 22-01-2016 09:31

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Экстравагантный цветной жилет и шарф-снуд.

Этот длинный жилет весьма экстравагантен: впереди он длиннее, чем сзади, удобные карманы, интересные комбинации оттенков. Эффект усиливается контрастом разных видов пряжи. В дополнение - шарф-снуд на все случаи жизни. Его можно носить как широкий воротник или как капюшон.
 
РАЗМЕРЫ: 38-42

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: пряжа (70% овечьей шерсти, 30% альпака; 90 м/50 г) - 100 г оливковой, пряжа (95% овечьей шерсти, 5% полиамида; 90 м/50 г) -150 г зеленой, пряжа (100% кашемира; 115 м/25 г) 75 г цв. киви, пряжа (72% альпака, 16% полиамида, 1 2% шерсти; 190 м/50 г) -100 г оливково-зеленой, 50 г серой и 100 г антрацитовой; для шарфа-снуда: пряжа (95% овечьей шерсти, 5% полиамида; 90 м/ 50 г) - 200 г зеленой; спицы № 5 и 5,5; крючок № 5; 3 пуговицы черно-зеленого цвета.
                                                                      
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скумбрия маринованая 22-01-2016 00:39


[520x390]
Состав:
 – Скумбрия (замороженная, разморозить) 2 шт
 – лук репчатый по вкусу
 – вода 250 мл
 – гвоздика 6 шт
 – перец горошком шепотка
 – перец душистый молотый 1/3 ч л
 – зерна кориандра шепотка
 – соль 2 ч л
 – сахар 0,5 ч л
 – масло подсолнечное 2 ст л
 – уксус яблочный 2,5 ст л
 
 
Скумбрию почистить, порезать на кусочки. Воду вскипятить, добавить туда соль, сахар, гвоздику, перец горошком и молотый, кориандр, масло, кипятить 1 мин на медленном огне. В конце влить уксус. Остудить. Лук порезать полукольцами. Рыбу сложить в миску вперемешку с луком, залить остывшим маринадом.
 Оставить лучше на сутки мариноваться.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Раствор для сохранения чистоты окон надолго 22-01-2016 00:14


[показать]С наступлением теплых солнечных дней многие хозяйки с тоской смотрят на окна, которые за зиму успели покрыться налётом пыли, грязи и накипи, забрызганы дождём и снегом.

 
Удручающий вид. Но зато после очищающих процедур наше окошко показывает нам мир совсем в других красках – ярких, светлых и солнечных, а в доме больше уюта, света и радости.
Смешайте три чайных ложки воды, семь ложек глицерина и несколько капель нашатырного спирта. Смочите смесью бумажное полотенце и протрите стекла.
 
Водный раствор глицерина со спиртом образует на стекле тончайшую защитную пленку, который защищает стекло от пыли.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тюльпаны выращиваем сами 22-01-2016 00:11


[показать]Букет тюльпанов можно вырастить без всякой оранжереи и к нужному вам сроку.

 
Возьмите обычный цветочный горшок, наполните его любой землёй - тип грунта не важен. В этот грунт тюльпановые луковицы низкорослых сортов посадите не просто одна к другой впритык, а даже в 2 яруса, плотно - плотно прижимая луковицу к луковице.
 
В небольшой горшочек помещается порядка 20 луковиц. Теперь их надо полить, горшок поместить в целлофановый пакет и поставить в холодильник. Пускай стоит на нижней полке, а вы периодически открывайте пакет и следите, чтобы земля не заплесневела, поливайте, если высохла.
 
Через пару месяцев луковицы укоренятся, из земли покажутся их ростки. Тогда доставайте горшочек из холодильника, выставляйте цветы " на выгонку ". Они у вас пойдут вверх не за счёт питания или фотосинтеза, а за счёт запасённых питательных веществ луковицы - потому и процесс называется "выгонкой".
 
В среднем за 2 - 2,5 недели у вас на подоконнике поднимется прекрасный букет. Причём скорость роста можно регулировать : если праздник, к которому вы растите цветы, совсем рядом, переместите горшочек с окна в более тёплое место, и он будет там быстрее распускаться. Если же сроки не поджимают, оставьте его там, где попрохладнее. Имейте при этом ввиду : чем медленнее развивается цветок - тем он будет крепче и тем дольше будет стоять в вазе.
Цветы можно и не срезать, а дарить прямо в горшке. Пусть это будут не только тюльпаны, а геоцинты или мелколуковичные крокусы, сциллы, пушкинии.
 
После холодильника они распускаются меньше чем за неделю и в горшке практически на ваших глазах образуется яркий цветник самых разнообразных оттенков.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему нужно есть почерневший банан? 19-01-2016 09:33


[показать]

Многие люди задаются вопросом, когда стоит есть банан — когда он только пожелтел или когда уже весь покрылся темными точками. Это тем более сложно, учитывая, что питательный профиль банана меняется по мере его созревания. 
 
Вы, скорее всего, замечали, что чем более спелым кажется банан, тем он слаще на вкус. Это потому, что ферменты в тканях плода постоянно разрушают крахмал (длинную полимерную форму сахара) и превращают его в простые сахара (моносахариды, дисахариды), которые и дают ему сладость. 
 
Поэтому, когда вы едите переспевший банан, то по сути поглощаете чистый сахар. Но это только одна часть истории. 
 
Японские исследователи доказали, что банан имеет антиоксидантные и противораковые свойства, и проявляются они лучше всего как раз тогда, когда желтый банан покрыт темными пятнами. Эти пятна известны химикам как соединение TNF, и они весьма эффективны в борьбе с аномальными клетками в вашем теле. Чем больше темных участков на шкурке фрукта, тем лучше он повышает ваш иммунитет. Так что зрелый банан — одно из эффективных противораковых средств. Желтый банан с темными пятнами в 8 раз эффективнее зеленого банана с точки зрения его пользы для здоровья.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стоматит – лечение у взрослых в домашних условиях 16-01-2016 20:14


Из этой статьи Вы узнаете:                                                                                             Источник: 24stoma.ru

  • как выглядит стоматит – фото,
  • стоматит – лечение в домашних условиях,
  • стоматит чем лечить – лекарство от стоматита.

Статья написана врачом–пародонтологом со стажем более 10 лет.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Сколько было падежей в русском языке? 13-01-2016 22:37


Из школьного курса по русскому языку мы помним, что падежей в родном языке шесть (именительный, родительный, дательный, винительный, творительный, предложный). Однако не всегда было именно так...    Источник

[700x394]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Николас Спаркс - Дневник памяти 13-01-2016 22:10


Не помню видела ли я фильм, а вот книга мне в целом понравилась. Любовь всё побеждает! С возрастом я становлюсь всё сентиментальнее...


[показать]

СЮЖЕТ КНИГИ «ДНЕВНИК ПАМЯТИ»

Повествование истории начинается от имени 80-летнего мужчины из дома престарелых. Он читает из записной книжки о романе парня по имени Ной и девушки Элли из Северной Каролины.

Встретившись в начале жаркого лета, юные герои с первого взгляда влюбляются друг в друга. Все лето пара проводит вместе и их нежные чувства перерастают в бурный роман. В то время как отец Ноя довольно мягко отнесся к чувствам сына, мать Элли категорически против того, что девушка, воспитанная в богатой семье аристократов, хочет связать свою жизнь с бедным парнем, который работает на лесопилке. По решению матери Элли молодых влюбленных разлучают друг от друга, не дожидаясь конца лета.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
14 непривычных способов быстро снять стресс 12-01-2016 23:03


[показать]

Для того, чтоб чувствовать себя счастливым человеком, способным исполнять свои желания, нужно уметь управлять стрессом и напряжением. 
Мне обычно помогает уборка. А ещё вкусняшка.
 
1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса — расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает «разогнать» кровь и расслабить мышцы.
 
2.Съесть мороженое. Вкусная еда — эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экспресс зарядка на 10 минут 12-01-2016 22:48


10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
5-6 раз - отжимания из положения упор лежа
12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как написание текстов влияет на работу мозга 12-01-2016 22:48


Написание текстов, особенно от руки, улучшает работу мозга, прокачивает интеллект и память, помогает решать проблемы и находить новые идеи. Почему письмо так полезно и как получить все эти преимущества, расскажем в этой статье.

Что вы ощущаете после того, как потратили пару часов на написание текста, статьи, новой главы? Если вы чувствуете себя расслабленным, наполненным энергией или даже более вдохновлённым, чем вначале, вы не одиноки. Множество людей утверждают, что письмо влияет на то, как они чувствуют себя, как мыслят и как смотрят на разные вещи. И правда, написание текстов влияет на мозг намного больше, чем нам кажется. Давайте разберёмся, как именно.

[показать]Письмо улучшает память.

У вас когда-нибудь было так, что вы записываете список дел или телефонный номер, а когда нужно позвонить или сделать что-то, оказывается, что вы отлично помните это и нужды в записях нет? Это не случайно. Когда вы записываете что-либо, задействуете группу клеток в височной доле, известную как ретикулярная активирующая система. В результате ваш мозг увеличивает концентрацию на записываемой информации.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Форма очков для квадратного лица 12-01-2016 22:47


Очки для квадратного лица подходят следующие:
  • большие очки,
  • оправа очков закругленных форм — круглая, овальная, каплевидная, мягких линий,
  • очки «кошачьи глаза»,
  • очки-бабочки,
  • очки-авиаторы,
  • очки-стрекозы — большие массивные очки на пол лица (но не квадратные)
  • очки с украшениями или узорами по верхнему краю, по бокам и на дужках,
  • очки без оправы,
  • очки с цветной оправой,
  • ширина оправы должны быть равна ширине лица.
Не подходят для квадратного типа лица:
  • оправы квадратные, четких геометрических форм,
  • очки маленькие, узкие, миниатюрные,
  • оправа очков шире лица.
Подбор очков для квадратного лица - фото: 1 кошачьи, 2 (маленькое фото сверху) большие округлые, 3 (маленькое фото снизу) очки-стрекозы, 4 очки-авиаторы, 5 декоративные дужки
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как я в супермаркете покупал мандарины 12-01-2016 22:45


[показать]

Понравилось:
 
На днях купил мандарины в супермаркете. Они были упакованы в такую сумочку в виде сетки. Пришел домой, открыл… а там из 15 штук 5 оказались с плесенью! Ну, я мандарины сгрёб в охапку, чек взял в руки и пошел ругаться.
Начал с кассира, потом менеджер подтянулся. Нет, чтобы извиниться да заменить испорченные продукты, чек-то у меня с собой. Так нет, он решил на принцип пойти, нормальные, говорит, мандарины. Я ему сказал:
«Хорошо, если нормальные – бери, ешь. Если съешь и не поморщишься — без претензий, тут же уйду». Тот согласился.
Съел он, значит 2 штуки и говорит — все, мол, это дневная норма. А я ему — какая, нафиг, дневная норма, ешь все…
Съел он, в общем, все пять штук плесневелых — и ведь видно, что давится, аж лицо позеленело, но ест гад!
— Молодец, — говорю, — А теперь зови старшего менеджера.
Тот подходит.
— Так и так, — говорю, — дайте мне новые мандарины, потому что ваш сотрудник мои только что сожрал, вот даже шкурки ещё не выкинул…
У него аж челюсть отвисла. Никогда не забуду этот удивлённый взгляд сотрудника магазина.
А нечего было выпендриваться!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии