Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
Вредные лекарства в аптечке, а также их безопасные альтернативы
[500x300]Привычка принимать таблетки при первых же симптомах недомогания формируется с детства; мы пьем таблетки от головной боли, от бессонницы, депрессии, от старческих болей и т.д. Мы настолько привыкли пользоваться аптечкой, чтобы облегчить боль, что уже не задаем самим себе простой, и даже очевидный вопрос: Что собственно стало причиной дискомфорта?Большинство лекарств, которые мы принимаем для облегчения симптомов болезни, вне зависимости от того, куплены они по рецепту или нет, как ни странно, но наоборот – ухудшают наше состояние.
Далее мы приводим пять распространенных лекарств, использование которых вредит здоровью, а значит, их прием стоит ограничить.
Таблетки от бессонницы
Эти лекарства погружают нас в сон. Большинство людей не осознают, что таблетки от бессонницы нарушают природный механизм цикла восстановления организма, частью которого является здоровый сон. Этот механизм помогает нам чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и готовыми к новым свершениям. Сильнодействующие препараты, такие как таблетки от бессонницы, вмешиваются в работу мозга, вызывают привыкание, депрессию, а также на 25% увеличивают вероятность ранней смертности и всех форм рака.
Безопасная альтернатива средствам от бессоницы:
Перестаньте принимать вещества, которые являются причиной нарушения режима сна: алкоголь, кофеин, и такие наркотики как марихуана. Попробуйте принимать 3 мг мелатонина или любое другое лекарство натурального происхождения, например, магний, 5-HTP, L-теанин или настойку валерианы. Все эти средства довольно эффективны и безопасны. Физические упражнения и медитация также хорошо помогают от бессонницы.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Тайна разочарования в любви Фаины Раневской♥ღ♥
[466x700]
«Только мой брат знал Раневскую такой — со всеми ее страстями, страхами и привязанностями. Именно ему она доверила написать о себе книгу. Но даже в страшном сне Глеб не мог представить, какой катастрофой обернется эта нежная дружба», — вспоминает сестра Глеба Скороходова, Инга Сидорова.
«Глеб сумел стать для Раневской таким близким человеком, потому что появился в ее жизни в нужный момент, — вспоминает Инга Сидорова. — У Фаины Георгиевны был очень тяжелый период в жизни. Шел 1964 год.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
10 заповедей счастливой женщины
[451x300]1. Всё, что происходит – к лучшему. Разбившаяся ваза все равно не вмещала всех цветов, а благодаря опозданию на киносеанс она познакомилась с удивительным мужчиной! Всё, что происходит, служит единому доброму замыслу судьбы счастливой женщины.2. Собственная внешность всегда достойна похвалы и гордости.
Если и возникают небольшие огрехи во внешнем виде, то они служат лишь поводом для того, чтобы обратить внимание на замечательные достоинства счастливой женщины. Природа подарила прекрасный материал – тело, можно лепить из него красоту. И эта женщина уверена, что всегда выглядит наилучшим образом, потому что заботится о себе с любовью.
3. Все расставания всегда – к новым встречам.
И это действительно так! Отжившие свое отношения уходят как что-то ненужное и отработанное, и вскоре появляется новая отрада для души и тела. Каждая встреча – это звено яркой цепочки любви и приключений в жизни счастливой женщины.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Рецепты зелёной аптеки
[440x275]Полезности. Помоги себе сам. Разные советы. Ниже предлагаемые советы, без химии, особенно те, в которых присутствуют слова мёд, прополис, пыльца, перга. Думаю, многие найдут, что то, для себя.От изжоги. Залейте 0,5 стакана геркулеса 1,5 стакана воды и поставьте вариться на средний огонь на 15 минут. Затем добавьте в кашу ст. л. мёда, перемешайте и съешьте утром натощак.
***
При головных болях, бессоннице в течение дня съедайте 10 ягод рябины.
***
Смазывайте ежедневно кожу вокруг воспалённой косточки на пальце ноги йодной настойкой в виде сетки.
***
Небольшая порция любых орехов, съеденных ежедневно, помогает снизить уровень холестерина в крови.
****
От ангины.Держите во рту кусочек прополиса. За 2—3 дня любая ангина проходит.
***
Сломали руку? Вязание на спицах, после того как сняли гипс, сделает её послушной.
***
Раз в день натирайте дёсны морской солью. Они перестанут кровоточить, а корни зубов укрепятся.
* **
Даже 30 минут в день, проведённых на улице, повышают иммунитет, способствуют лучшему усвоению кальция, а значит, укреплению костей, активизируют обмен веществ.
***
Смешайте 1:1 сок каланхоэ и зверобойное масло. Смазывайте носовые ходы этой смесью несколько раз в день при хроническом рините. Хорошо сочетать с ингаляциями зверобоя.
* **
При блефарите, конъюнктивите и воспалении слёзного мешочка лучшим средством является настойка эхинацеи. Настойку на спирту принимают внутрь, а на масле — наружно.
* **
Высушенную траву льнянки стереть в порошок, 4 ст. л. залить 10 ст. л. растопленного свиного жира, 2 — 3 часа парить — не варить! — в горячей духовке или на слабо кипящей водяной бане, в горячем виде процедить. Тряпочку с этой мазью прикладывать к нарыву для быстрого созревания.
* **
Белизну рукам, потемневшим от работы на огороде, можно возвратить, если мыть их с мылом и ч. л. сахара.
* **
При сильном кашле капайте по 3—5 капель пихтового масла из пипетки на корень языка утром и перед сном.
* **
Пародонтоз можно вылечить при помощи прополиса. Он накладывается тонким слоем на дёсны с двух сторон, прижимается марлей и оставляется на всю ночь. Делать так нужно не менее 7 ночей подряд.
***
Поднимается давление? Накапайте 3 капли пихтового масла на кусочек сахара и рассасывайте его. Делайте так 2 раза в день в течение месяца. Лечение повторяйте через 3—4 месяца.
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
George Goodwin Kilburne.... Семь жизней нам дано в подлунном мире И каждый раз ты в облике ином... (3)
часть-1 "ЖанровоВикторианское"
[400x525]Семь жизней нам дано в подлунном мире
И каждый раз ты в облике ином:
Травинка, дерево, а то в небесной шири,
Расправив крылья, воспаришь орлом!
То ты - цветок, то бабочкой порхаешь,
То выступаешь гордо, царски - лев!
То синеглазой девой подрастаешь
На чьё-то счастье лучшею из ДЕВ!
Была ты кем иль чем, кто скажет точно?
Не будем обращаться к мудрецам!
Уж, если ягодой, то самой нежной, сочной,
Уж, если птицей - славой небесам!
[400x549]
Не просто деревом, а гордым кипарисом,
Не просто кошкой, а женою льва,
Не просто женщиной - красавицей, царицей,
О ком не утихает песнь-молва!
Что значит: в мир вдруг женщиной явиться?
О, это тяжкий крест, нелёгкий труд!
Он может лишь ЛЮБОВЬЮ окупиться,
В ней силы черпают, мечтают и живут.
Балуйте женщин лаской, нежным словом
И добрым делом, тоже можно иногда.
Для слов любви совсем не нужен повод,
Её мы ждали, ждём и будем ждать всегда!
(Ольга Смирнова)
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
80-летние пенсионеры показали, как надо жить
Хороших позитивных выходных!!!
Это цитата сообщения komor_valerya Оригинальное сообщение
ВЕРА МАРЕЦКАЯ: УСПЕХ, ПРИЗНАНИЕ, ТРАГЕДИЯ
[показать]
"... Народная артистка СССР, четыре Сталинские премии, два ордена Ленина, два брата расстреляны, сестра сидела, муж бросил с малым ребёнком ради Галины Улановой, зять покончил с собой, дочь попала в психушку, сама Вера Петровна имела жуткие боли от опухоли в мозге, перенесла две операции, страшно мучаясь- играла на сцене до последнего.
[показать]
Родилась Вера Марецкая 18 (31) июля 1906 года в деревне Барвиха (ныне — Одинцовский район, Московская область).
[показать]
Ни мать, ни отец будущей актрисы никакого отношения к миру искусства не имели и настояли, чтобы их дочь, окончив школу, поступила на философский факультет Московского университета. Но Вера уже определила свой путь в жизни и, в тайне от родителей, подала документы в театральную студию. И не в одну, а сразу в три. Приняли её в две из трех, выбрала Вера Марецкая школу-студию при театре имени Вахтангова, которую и окончила в 1924 году.
[показать]
Марецкую любили в театре, любили зрители и коллеги, но настоящая слава к актрисе пришла только после съёмок в кино. Первой ролью в кинематографе для Марецкой была роль в фильме Я. А. Протазанова «Его призыв». Артистке было 19 лет. В этом же году Протазанов вновь пригласил Марецкую сняться в фильме-комедии «Закройщик из Торжка», где артистка сыграла простую девушку Катю, так полюбившуюся зрителям.
После такого удачного начала, Марецкой стали поступать самые различные предложения. Последовали съёмки в фильмах.
Практически все картины, в которых доводилось сниматься Вере Марецкой, были насквозь пронизаны
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
Питер. Дворец Юсуповых на Мойке
Дворец Юсуповых на Мойке является обязательным пунктом программы для посещения всеми туристами, приехавшими в Петербург хотя бы на неделю.
Здесь почти тридцать залов ослепительных интерьеров, лучшая мебель разных эпох, витрина жизни дореволюционной российской буржуазии. Дворец начали строить в 1770 году для графа Андрея Шувалова, но первые деревянные хоромы царевны Прасковьи (племянницы Петра I) поставили на этом месте вскоре после основания города. Пять поколений Юсуповых владели дворцом с 1830 по 1917 год. Это была жемчужина в ожерелье из 57 дворцов рода Юсуповых. В подвале дворца в 1916 году был убит Распутин. С 1925 года дворец выполняет роль культурного центра работников образования.
1. Фасадом дворец выходит на набережную реки Мойки, а во дворе флигель и колоннада образуют широкую площадь, за которой лежит собственный сад.
[показать]
2. Внутри дворца два парадных этажа, начнём осмотр с первого.
[показать]
3. Первая комната - Белое фойе.
[показать]
Это цитата сообщения зинаида65 Оригинальное сообщение
ДЕТИ ЕСЕНИНА: В ЖЕРНОВАХ СОВЕТСКОЙ ВЛАСТИ
Дети Есенина: в жерновах Советской власти
Выпуск: N 14 Рубрика: Наследники по прямой
Cергей Есенин, романтичный белокурый красавец-поэт, был любимцем женщин.
Он был женат четырежды: на Анне Изрядновой, Зинаиде Райх, Айседоре Дункан и Софье Толстой.
| [250x305] |
| Юрий Есенин с мамой Анной Изрядновой |
Юрий: погибший на Лубянке
Первый брак был гражданским. Анна Романовна Изряднова, образованная девушка из интеллегентной московской семьи, познакомилась с Есениным в типографии Сытина. Там Анна работала корректором, а Сергей сначала экспедитором, а затем помощником корректора. В 1914 году у пары родился сын Юрий (Георгий). Однако семейной жизни не получилось, быт очень быстро заел поэта, и в 1915-м супруги расстались.
Отцовство Есенина Анне Изрядновой пришлось доказывать в Хамовническом суде уже после смерти поэта. Судьба Юрия Есенина сложилась трагически. Он закончил Московский авиатехникум, а в 1937 году, во время прохождения воинской службы на Дальнем Востоке, его арестовали по ложному обвинению. Как участника «контреволюционной фашистко-террористической группы» его доставили на Лубянку и расстреляли в августе того же года, предварительно варварскими методами выбив признание собственной вины. Реабилитирован он посмертно в 1956 году.
| [350x265] |
| Татьяна и Константин Есенины |
Татьяна и Константин: журналисты
В 1917 году Есенин женился на актрисе Зинаиде Райх. Через год у супругов родилась дочь Татьяна, а в 1920 году, , уже после развода родителей, сын Константин. Три года этого брака с большим преувеличением можно назвать совместной жизнью. Зинаида надеялась, что дети скрепят их семейные узы, но тщетно. Они постоянно разъезжались, сорились и в конце концов, расстались.
Обоих детей поэта усыновил Всеволод Мейерхольд, знаменитый режиссер и второй муж Зинаиды Райх. Как известно, Всеволод Эмильевич был арестован в 1937 году и расстрелян как японский и английский шпион, а Зинаида Николаевна жестоко убита в своей квартире при загадочных обстоятельствах.
Несмотря на все тяготы, выпавшие на долю детей поэта, они прожили очень достойную жизнь, были известными и уважаемыми людьми.
„Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение
Андреевская церковь - жемчужина Киева
[700x525]Пятиглавый силуэт церкви находится на кромке холма Верхнего города и создает впечатление белого лебедя, возвышающегося над Киевом.
Это цитата сообщения komor_valerya Оригинальное сообщение
НИНА ЧАВЧАВАДЗЕ И АЛЕКСАНДР ГРИБОЕДОВ
"Странник, знаешь ли любовь..."
3 сентября (22 августа) 1828 года в Сионском соборе в Тифлисе (ныне город Тбилиси) состоялось бракосочетание Александра Грибоедова и 15-летней Нино Чавчавадзе, дочери друга Грибоедова, поэта, генерал-майора, князя Александра Чавчавадзе. Иерей записал в церковной книге: «Полномочный министр в Персии Его императорского Величества статский советник и Кавалер Александр Сергеевич Грибоедов вступил в законный брак с девицею Ниною, дочерью генерал-майора князя Александра Чавчавадзева…».
[799x]
Нину Чавчавадзе, дочь своего друга, он знал с детства, учил игре на фортепиано. И вдруг увидел уже девушку - с прекрасными глазами и нежным лицом. Поговаривали, что есть уже у Нины и настойчивый обожатель, почти жених - Сергей Ермолов, сын грозного генерала Ермолова. Да, в одну минуту, как в сентиментальнейших любовных романах, он, опытный дипломат, известный писатель, вдруг влюбился, как мальчишка. Ему – 35, ей – неполных 16 лет.
[800x]
Неизвест. художник. Портрет Нины Чавчавадзе.
"В тот день, - писал Грибоедов, - я обедал у старинной моей приятельницы Ахвердовой, за столом сидел против Нины Чавчавадзевой... все на нее глядел, задумался, сердце забилось, не знаю, беспокойство ли другого рода, по службе, теперь необыкновенно важной, или что другое придало мне решительность необычайную, выходя из стола, я взял ее за руку и сказал ей по-французски: "Пойдемте со мной, мне нужно что-то сказать вам". Она меня послушалась, как и всегда, верно, думала, что я усажу ее за фортепиано... мы... взошли в комнату, щеки у меня разгорелись, дыханье занялось, я не помню, что я начал ей бормотать, и все живее и живее, она заплакала, засмеялась, я поцеловал ее, потом к матушке ее, к бабушке, к ее второй матери Прасковье Николаевне Ахвердовой, нас благословили..."
[800x]
Неизвест. художник. Портрет А. С Грибоедова.
В момент венчания Грибоедов был болен лихорадкой, она трепала его так сильно, что он уронил обручальное кольцо, сказав, что «это дурное предзнаменование».
[800x]
Сионский православный собор.
Есть легенда, что сразу после свадьбы и нескольких дней торжеств молодые супруги уехали в Цинандали, имение Чавчавадзе в Кахетии. В известиях о Грибоедове есть десятидневный перерыв - с 26 августа, когда состоялся бал у военного губернатора Тифлиса генерала Сипягина, и до 6 сентября, которым помечено письмо к одному из друзей. Так что пребывание "там, где вьется Алазань", где воздух напоен ароматом цветов, аллеи тенисты и над высоким обрывом стоит полуобрушившаяся церковка (в ней, говорят, молодые отслужили благодарственный молебен), вполне возможно... Где, как не здесь - в доме, в котором более тридцати прохладных комнат, а с широкой веранды в ясный день видны лиловые горы и белые вершины Кавказа - где же еще было пролететь "медовой неделе"...
[800x]
Дом-музей Александра Чавчавадзе в Цинандали.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Как правильно сидеть за компьютером?
[300x240]Длительное пребывание за компьютером приводит к многочисленным проблемам: ухудшение зрения, боли в спине и суставах, снижение работоспособности, постоянные головные боли и пр. Но всего этого легко избежать, если выполнять всего несколько элементарных правил.
1. Ноги
Не сидите за компьютером, закинув ногу на ногу, так как это может привести к пережатию вен, вследствие чего Ваш мозг может недополучать кровь. Ноги должны находиться на специальной подставке, которая есть в большинстве компьютерных столов.
2. Спина
Спину нужно держать прямо, но ещё лучше будет, если Вы откинетесь на спинку кресла или стула, ведь тогда спинка примет на себя нагрузку позвоночника. Также не забудьте расправлять иногда плечи.
3. Руки
Мышь и клавиатура должны располагаться чуть ниже локтей, а если есть возможность, то стоит использовать коврик и клавиатуру с опорой для кисти.
4. Глаза
Для того чтобы избежать проблем со зрением Вам необходимо его повернуть на 90 градусов к Вашему окну (это делается для того, чтобы на нём не было бликов). Верхняя треть монитора должна быть на уровне глаз, а смотреть на него нужно, на расстоянии вытянутой руки.
Иногда нужно расслабляться!
Это цитата сообщения komor_valerya Оригинальное сообщение
ФИЛЬМ-МЮЗИКЛ "ЗОЛОТАЯ СИМФОНИЯ"
Я сегодня с трудом, но!!!! все-таки постаралась вставить посты в свой дневник, чтобы доказать себе самой, что уже поправляюсь. Тяжко, но пока сижу и даже решила сделать всем вам БОЛЬШОЙ ПОДАРОК в эти ЖАРКИЕ И ЗНОЙНЫЕ дни. Предлагаю вам немного охладиться.
Не знаю, помнит ли кто-нибудь из старшего поколения этот фильм, который прошел на экранах СССР в
1957 году, но для меня это зрелище оставалось на всю жизнь прекрасным! Представьте себе: знойное лето в Узбекистане, а мы смотрим австрийский фильм про.... балет на льду!!! Представляете, какое впечатление произвел фильм на всех жителей города Самарканда, которые не только не знали в то время, что бывает и балет на льду, но не смотрели даже фигурного катания из-за отсутствия телевизоров. А тут целый БАЛЕТ НА ЛЬДУ!
Фильм был снят в Австрии в 1956 году. Снимали самый известный во всем мире в то время балет на льду Вены. Как всегда, не очень замысловатый сюжет, но музыка! Но шоу на льду! Но костюмы!
Сюжет прост. В маленьком горном селе в Альпах есть огромные любители фигурного катания. Они упорно занимаются, чтобы принять участие в международном конкурсе фигуристов. Один фигурист едет на соревнование. Но... ему не удалось занять даже второго места. Поскольку в горной деревне нет возможности тренироваться круглый год, юноша решает остаться в Вене, придумывает с помощь. спортивного обозревателя себе маску и под этой маской начинается его карьера в балете на льду. Но остальное вы сможете увидеть сами в фильме. Прошу вас посмотреть обязательно! Ведь это был ПЕРВЫЙ ФИЛЬМ вообще в СССР, который показал всем балет на льду.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Старое радио♥ღ♥
[568x474]
Рекомендую, советую, призываю и детей и взрослых –
заходить и слушать "Старое радио" - удивительный сайт, где собраны уникальные аудиозаписи, и не просто собраны, а в буквальном смысле спасены – отреставрированы, оцифрованы и подарены нам для свободного прослушивания.
Это тот самый "Театр у микрофона" нашего детства – радиоспектакли, радиопостановки в исполнении любимых артистов - Литвинова, Плятта, Раневской, Бабановой, Рины Зеленой и сотен других.
МХАТ, Малый театр, театр Вахтангова, ТЮЗ, БДТ, Современник, и все это с 1930-40-50 годов и далее.
http://www.staroeradio.ru/
[394x55]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Сладкий перец - косметолог
Лето - прекрасная возможность насытить кожу витаминами.
1. Маска для увядающей и усталой кожи.
Измельчить 1 красный сладкий перец, добавить 1 ст. ложку мёда, нанести на кожу на 20 мин, смыть водой комнатной температуры.
2. Маска омолаживающая.
Измельчить красный или жёлтый сладкий перец, лучше на мясорубке, добавить 1 взбитое яйцо, 1 ч. ложку сметаны, всё перемешать и нанести на лицо на 15-20 мин. Смыть тёплой водой, потом умыться прохладной.
3. При потливости лица, шеи, рук, ног, протирать кожу свежим соком перца.
4. Для избавления от пигментных пятен и для увлажнения.
Кожу очистить, смазать оливковым маслом. Перцы нарезать полосками и наложить на лицо на 20 мин. Смыть тёплой заваркой зелёного чая и нанести увлажняющий крем.
5. Для бледной сухой кожи.
1 перец превратить в пюре, добавить 1 ч. ложку морковного сока и 1 ч. ложку сметаны, положить на лицо на 20 мин. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.
Это цитата сообщения Таковар Оригинальное сообщение
Дом с кадуцеем. Бывший Торговый дом «С. Эсдерс и К. Схейфальс»
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Интернет спасет мир от слабоумия!
Да, не ослышались!
Ученые выяснили, что регулярные поиски какой-нибудь информации во Всемирной паутине способны стимулировать мозговую активность "и потенциально замедлить, если не предотвратить, ее снижение, связанное с возрастом, которое может перерасти в слабоумие".
Все это было выяснено при помощи магнитно-резонансных сканеров. Они способны регистрировать мозговые процессы. Короче говоря, "интернет стимулирует мозг сильнее, чем чтение, а эффекты его воздействия сохраняются еще долгое время после окончания интернет-сеанса". Глубину и продолжительность этого влияния они связывают с тем, что пользователю приходится выполнять сразу целый ряд задач - держать в голове важную информацию и, концентрируясь одновременно на содержимом экрана, воспринимать текст и графику. Кстати, в первые об этом сообщили "Подробности".
Мало того, в результате наблюдений за влиянием онлайн-операций на мозговую активность добровольцев в возрасте от 55 до 80 лет учеными сделан также вывод о том, что "поиски в интернете могут стать доступной формой упражнений для мозга, позволяющих увеличить познавательные способности пожилых людей".
"Мозг подобен мышце - чем больше его тренируешь, тем здоровее он становится", - резюмировали они.
Так, что дорогие мои читайте больше интересной информации, смотрите интересные и красивые картинки, узнавайте больше благодаря Интернету и всегда будите в готовности соображать.
Источник.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Шикарная Экскурсия в Царскосельский Эрмитаж
«Эрмитаж» по-французски означает «хижина отшельника». Такие павильоны получили широкое распространение в регулярных садах XVIII века. Они предназначались для отдыха и обедов владельца усадьбы в узком кругу избранных и помещались в дикой части парка. Для того, чтобы общению хозяев и гостей не мешало присутствие прислуги, в таких павильонах обычно устанавливались механизмы, приводившие в движение подъемные стол.
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Фильм на досуге | Сериал Отель «Адлон»: Семейная сага. Рекомендую посмотреть.
[показать]
Страна Германия
Жанр: драма.
Режиссер: Ули Эдел.
Длительность 270 мин. / 04:30
Актеры: Йозефина Пройсс, Хайно Ферх, Мари Баумер и др.
Отель «Адлон». Семейная сага — не только отображение истории легендарного Гранд Отеля у Бранденбургских ворот, но и в то же время захватывающее путешествие во времени. Всемирно известный отель хранит в себе тайны связи двух семей, более четырех поколений и приоткрывает завесу тайны императорского времени с 1907 года вплоть до нашего времени (1997 года). В числе создателей трилогии Оливер Бербен (Крупп — немецкая семья) и Ули Эдель (Комплекс Баадер-Майнхоф).
Это цитата сообщения nadia_obo Оригинальное сообщение
С Днём рождения, Любовь КАЗАРНОВСКАЯ !!!
