[700x400]

Свекольный квас – целительный бальзам для женщин!

[показать]

[показать]

[640x380]

Объемные снежинки из бумаги - прекрасный способ декорировать свой дом и офис к новогодним праздникам.

ПРАЗДНИЧНЫЙ, КРАСИВЫЙ, НЕЖНЫЙ, ВОЗДУШНЫЙ!

[700x393]

Скоро нас всех ждет предновогодняя суета в поисках подарков для близких.

Оригинальным решением к предстоящему празднику будет подарок, сделанный своими руками.

Символ нового года — Желтая (Земляная) Собака. Его можно использовать в составлении подарка.

В данной подборке вы найдете 8 бесплатных мастер-классов, 12 платных мастер-классов по вязанию очаровательных щенков, а также видео МК и идеи для вдохновения.

  [показать]

дальше

Чтобы не допустить прогрессирование такого распространенного в наше время заболевания как остеохондроз необходимо создать мышечный корсет.

Статические упражнения от остеохондроза

[700x489]
 

Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200. 

НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

[показать]

[640x309]

Дельные советы для вязальщиц спицами. Сохраните на заметку!

[показать]Упражнения при остеохондрозе

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: ЛЕЖА НА СПИНЕ.

1. Свободное дыхание.

2. На вдохе – вытянуть руки за головой, «носочками» потянуться в противоположную сторону, на выдохе – опустить руки и расслабиться.

3. То же упражнение, только передний отдел стопы потянуть на себя, а пятками потянуться от себя.

ИЛИ

Для детей в 3 - 4 года нужны загадки, в которые есть простые, хорошо им знакомые предметы. Старайтесь выбирать загадки, с указанием цвета, формы, размера, или повадок. Легче всего, малыши в этом возрасте отгадывают загадки с рифмой, где надо добавить последнее слово.

[700x350]

Мохнатенькая,

Помогает даже тем, кто не верит.

В нашем мире столько злости, зависти, обиды и боли… Всё это сказывается на нашем здоровье как физическом, так и душевном. Нужно уметь очищаться, отпускать злость и обиды, чтобы в вашем сердце царили покой, безмятежность и, конечно, любовь.

[690x419]

[показать]

 Как избавиться от живота при помощи самомассажа

[показать]

[показать]

Сейчас на пике популярности находятся всевозможные корзинки, сумки-корзинки, связанные крючком. Корзинка выполнена из любой тесьмы, верёвки, пряжи типа Спагетти, Лента, трикотажной или футболочной пряжи. Можно взять любую хлопковую или синтетическую пряжу в 3 сложения. Оригинальная корзинка для всевозможных мелочей особенно актуальна для дачи. С вязаными ручками изделие превращается в сумку-корзинку.