Без заголовка
16-09-2013 18:29
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Как обмануть голод.
Как обмануть голод.
1. Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.
2. Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.
3. Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.
3. Правило 20 минут
Есть еще «правило 20 минут». Если вы умудрились пообедать менее чем за 20 минут, мозг не успевает получить информацию, что вы сыты, и продолжает требовать «продолжения банкета».
30. Фрукты - отличное решение
Вас тянет на сладкое? Полакомьтесь свежими фруктами. А если просто хочется что-нибудь пожевать, съешьте зерновой хлебец или те же фрукты: содержащаяся в них клетчатка надолго утолит голод.
4. Держите холодильник полным
В холодильнике всегда должна быть здоровая еда! Это убережет вас от незапланированных набегов на фаст-фуд или ближайшую палатку с мороженым и хот-догами.
5. "Маленькие" покупки
Не бойтесь себя обманывать, особенно в магазине. Вместо стандартной упаковки сухофруктов купите маленькую. Все равно же все съедите. Так лучше меньше, чем больше.
6. Остерегайтесь острых соусов
Острые соусы и приправы вроде табаско, чили, чеснока или перца не только стимулируют пищеварение, но и разжигают аппетит.
34. Никогда не перекусывайте на ходу
Никогда не перекусывайте на ходу, стоя у плиты или холодильника. Так вы больше съедите.
7. Ешьте картофель
Вопреки распространённому мнению и убеждениям многих диетологов, картофель — отнюдь не худший враг стройности. Из-за высокого содержания крахмала, блюда из картошки долго поддерживают у вас ощущение сытости и, к тому же, не дают уровню сахара в вашей крови упасть.
А это значит, что вам дольше не хочется есть, особенно сладкого. Только выбирайте отварной или запеченый картофель без добавок.
8. Самомассаж
Чувство голода притупить и такой самомассаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
9. Чеснок
Лютый враг аппетита - чеснок. Разотрите три дольки чеснока и залейте стаканом холодной кипяченой воды. Через сутки настой готов. Принимайте этот настой по 1 столовой ложке перед сном.
10. Овощи и мясо на ужин
На ужин (а он должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна) лучше всего пойдут овощи с кусочком отварного мяса. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир.
11. 5-ти разовое питание
Замените трехразовый прием пищи на пятиразовое питание. Почувствовав голод, съешьте яблоко, йогурт или выпейте кефир.
12. Яблоки с косточками
Яблоки ешьте вместе с зернышками. В зернышках зеленого яблока содержится суточная норма йода, а он затормаживает позывы к еде.
14. Небольшая прогулка после еды
Небольшая прогулка после еды, даже пятиминутная, прибавит чувство сытости.
15. После приема пищи старайтесь не засиживаться за столом
Последуйте совету француженок и отвечайте на вопрос:- «Сыта ли я?» лишь через 20 минут после еды - иначе сигнал от желудка до мозга просто не успеет дойти.
16. Избегайте жестких диет
Избегайте жестких диет, особенно краткосрочных, потому что сброшенные килограммы вернутся обязательно, да с лихвой.
17. Дышите глубже
Вы наверняка замечали, что когда вы нервничаете, вам хочется есть. Чем чаще мы нервничаем, тем сложнее нам избавиться от чувства голода. Бороться с нервным напряжением можно при помощи дыхания. Вдохните и постарайтесь выдохнуть так сильно, как только можете. При этом считайте до 5 и постепенно расслабляйте плечи и руки.
Затем глубоко вдохните, опять же на счёт 5, и задержите дыхание секунды на 4. Повторяйте упражнение в течение 5 минут. Такую гимнастику надо делать 2-3 раза в день или всякий раз, когда вам хочется есть.
18. Перекусывайте с умом
Если перекусывать правильно, можно избавиться от чувства голода. Некоторые продукты способны сдерживать образование в организме грелина — гормона, вызывающего у нас чувство голода.
Диетолог Джеймс Кенни советует раз-два в день съедать немного клубники или брокколи. Всего 40-50 калорий, зато вы будете ощущать большую сытость, чем от вредного бутерброда.
46. Налегайте на бобовые
Тот, кто употребляет бобовые 4-5 раз в неделю, худеет примерно на 1 килограмм в месяц больше, чем те, кто просто голодает!
Секрет бобовых прост: при сравнительно низкой калорийности, они содержат много белка и очень сытные. Много вы не съедите, зато останетесь сытым надолго.
19. Нюхайте ваниль
Это совет для сладкоежек. Если вам захотелось мороженого или шоколада, ванильный запах сможет утолить это желание без ущерба для вашей диеты. Оказывается, он воздействует на определённые участки мозга и таким образом может «обдурить» ваши рецепторы. Возьмите что угодно — от геля для душа до ароматическихЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Как обмануть голод.
Как обмануть голод.
1. Поставьте напротив стола зеркало
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.
2. Не забывайте про зелень
Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.
3. Начните день с творога или йогурта
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60 % жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.
3. Правило 20 минут
Есть еще «правило 20 минут». Если вы умудрились пообедать менее чем за 20 минут, мозг не успевает получить информацию, что вы сыты, и продолжает требовать «продолжения банкета».
30. Фрукты - отличное решение
Вас тянет на сладкое? Полакомьтесь свежими фруктами. А если просто хочется что-нибудь пожевать, съешьте зерновой хлебец или те же фрукты: содержащаяся в них клетчатка надолго утолит голод.
4. Держите холодильник полным
В холодильнике всегда должна быть здоровая еда! Это убережет вас от незапланированных набегов на фаст-фуд или ближайшую палатку с мороженым и хот-догами.
5. "Маленькие" покупки
Не бойтесь себя обманывать, особенно в магазине. Вместо стандартной упаковки сухофруктов купите маленькую. Все равно же все съедите. Так лучше меньше, чем больше.
6. Остерегайтесь острых соусов
Острые соусы и приправы вроде табаско, чили, чеснока или перца не только стимулируют пищеварение, но и разжигают аппетит.
34. Никогда не перекусывайте на ходу
Никогда не перекусывайте на ходу, стоя у плиты или холодильника. Так вы больше съедите.
7. Ешьте картофель
Вопреки распространённому мнению и убеждениям многих диетологов, картофель — отнюдь не худший враг стройности. Из-за высокого содержания крахмала, блюда из картошки долго поддерживают у вас ощущение сытости и, к тому же, не дают уровню сахара в вашей крови упасть.
А это значит, что вам дольше не хочется есть, особенно сладкого. Только выбирайте отварной или запеченый картофель без добавок.
8. Самомассаж
Чувство голода притупить и такой самомассаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
9. Чеснок
Лютый враг аппетита - чеснок. Разотрите три дольки чеснока и залейте стаканом холодной кипяченой воды. Через сутки настой готов. Принимайте этот настой по 1 столовой ложке перед сном.
10. Овощи и мясо на ужин
На ужин (а он должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна) лучше всего пойдут овощи с кусочком отварного мяса. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир.
11. 5-ти разовое питание
Замените трехразовый прием пищи на пятиразовое питание. Почувствовав голод, съешьте яблоко, йогурт или выпейте кефир.
12. Яблоки с косточками
Яблоки ешьте вместе с зернышками. В зернышках зеленого яблока содержится суточная норма йода, а он затормаживает позывы к еде.
14. Небольшая прогулка после еды
Небольшая прогулка после еды, даже пятиминутная, прибавит чувство сытости.
15. После приема пищи старайтесь не засиживаться за столом
Последуйте совету француженок и отвечайте на вопрос:- «Сыта ли я?» лишь через 20 минут после еды - иначе сигнал от желудка до мозга просто не успеет дойти.
16. Избегайте жестких диет
Избегайте жестких диет, особенно краткосрочных, потому что сброшенные килограммы вернутся обязательно, да с лихвой.
17. Дышите глубже
Вы наверняка замечали, что когда вы нервничаете, вам хочется есть. Чем чаще мы нервничаем, тем сложнее нам избавиться от чувства голода. Бороться с нервным напряжением можно при помощи дыхания. Вдохните и постарайтесь выдохнуть так сильно, как только можете. При этом считайте до 5 и постепенно расслабляйте плечи и руки.
Затем глубоко вдохните, опять же на счёт 5, и задержите дыхание секунды на 4. Повторяйте упражнение в течение 5 минут. Такую гимнастику надо делать 2-3 раза в день или всякий раз, когда вам хочется есть.
18. Перекусывайте с умом
Если перекусывать правильно, можно избавиться от чувства голода. Некоторые продукты способны сдерживать образование в организме грелина — гормона, вызывающего у нас чувство голода.
Диетолог Джеймс Кенни советует раз-два в день съедать немного клубники или брокколи. Всего 40-50 калорий, зато вы будете ощущать большую сытость, чем от вредного бутерброда.
46. Налегайте на бобовые
Тот, кто употребляет бобовые 4-5 раз в неделю, худеет примерно на 1 килограмм в месяц больше, чем те, кто просто голодает!
Секрет бобовых прост: при сравнительно низкой калорийности, они содержат много белка и очень сытные. Много вы не съедите, зато останетесь сытым надолго.
19. Нюхайте ваниль
Это совет для сладкоежек. Если вам захотелось мороженого или шоколада, ванильный запах сможет утолить это желание без ущерба для вашей диеты. Оказывается, он воздействует на определённые участки мозга и таким образом может «обдурить» ваши рецепторы. Возьмите что угодно — от геля для душа до ароматических
Без заголовка
16-09-2013 18:22
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Самодельное эффективное средство для мытья ковров
Самодельное эффективное средство для мытья ковров
В магазинах нам предлагают купить сейчас самые разнообразные химические средства для мытья ковров. Но можно и самим сделать такое средство, которое обойдётся нам намного дешевле, в составе которого не будет бесконечного списка химии, и самое главное оно будет эффективно чистить ковёр.
Итак, для приготовления средства нам понадобится:
Среднего размера тара с распылителем, в которую мы добавляем:
Соды - одну столовую ложку
Уксуса – треть стакана
Стирального порошка - одну столовую ложку
Берём горячую воду, но не кипяток (не доходя около 5 см до края тары)
Распыляем приготовленное средство на пятна и очень легко очищаем ковёр
[480x480]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Самодельное эффективное средство для мытья ковров
Самодельное эффективное средство для мытья ковров
В магазинах нам предлагают купить сейчас самые разнообразные химические средства для мытья ковров. Но можно и самим сделать такое средство, которое обойдётся нам намного дешевле, в составе которого не будет бесконечного списка химии, и самое главное оно будет эффективно чистить ковёр.
Итак, для приготовления средства нам понадобится:
Среднего размера тара с распылителем, в которую мы добавляем:
Соды - одну столовую ложку
Уксуса – треть стакана
Стирального порошка - одну столовую ложку
Берём горячую воду, но не кипяток (не доходя около 5 см до края тары)
Распыляем приготовленное средство на пятна и очень легко очищаем ковёр
[480x480]
Без заголовка
16-09-2013 18:03
Это цитата сообщения Зиновия Оригинальное сообщение
Соль - древнейшее из лекарств
[300x208]
Друзья, предлагаю вашему вниманию одну главу из книги доктора Батмангхелиджа "Вода- натуральное лекарство".
Когда-то мне попалась на глаза его книга "Вы не больны, у вас жажда". И я на много лет избавилась от астмы. Потом забросила пить воду с солью и в прошлом году поплатилась за свою самоуверенность. Воды надо пить 300 мл на каждые 10 кг веса! И обязательно после каждого приема воды положить на язык несколько крупинок соли, лучше морской!
А сейчас почитаем
"Соль - древнейшее из лекарств"
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Зиновия Оригинальное сообщение
Соль - древнейшее из лекарств
[300x208]Друзья, предлагаю вашему вниманию одну главу из книги доктора Батмангхелиджа "Вода- натуральное лекарство".
Когда-то мне попалась на глаза его книга "Вы не больны, у вас жажда". И я на много лет избавилась от астмы. Потом забросила пить воду с солью и в прошлом году поплатилась за свою самоуверенность. Воды надо пить 300 мл на каждые 10 кг веса! И обязательно после каждого приема воды положить на язык несколько крупинок соли, лучше морской!
А сейчас почитаем
"Соль - древнейшее из лекарств"
Без заголовка
16-09-2013 17:55
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
15 самых эффективных разгрузочных дней для сброса лишних килограммов
15 самых эффективных разгрузочных дней для сброса лишних килограммов
1. КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ
Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объём на 5-6 раз. Вместо простого кефира Вы можете так же использовать биокефир или простоквашу. Т.о. очищается весь организм (в особенности желудочно-кишечный тракт), улучшается цвет лица, Вы будете чувствовать себя легко и бодро.
Показать полностью…
2. ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ
Для этого дня вам понадобится 600 грамм обезжиренного творога, который можно заправлять нежирной сметаной. И в течение дня вы через равные промежутки времени съедаете по 100 грамм творога, т.е. делите весь творог на 6 приёмов. С утра можете выпить чёрный кофе с молоком(без сахара!), а так же за день выпиваете 2 стакана отвара шиповника. И конечно не забываем пить воду.
3. ТВОРОЖНО-МОЛОЧНЫЙ ДЕНЬ
Вам понадобится 400 гр. творога и 800 мл. нежирного молока. 4 раза в день ч-з равные промежутки времени вы съедаете по 100 гр. творога и выпиваете 200 мл. молока.
4. ЧАЙНЫЙ ДЕНЬ
О целебных свойствах зелёного чая всем известно давно, он очищает и оздоравливает наш организм. Поэтому, Чайный разгрузочный день считается одним из самых полезных. В течение такого дня Вы ничего не едите, а только пьёте зелёный чай (без сахара) и воду. За день постарайтесь выпить около 3х литров.
5. ГРЕЧНЕВЫЙ ДЕНЬ
Почти все крупы необычайно полезны. Кроме того они очень сытные. Гречку называют “царицей круп”, т.к. она содержит много белка и др. полезных элементов. И именно поэтому советуется устраивать разгрузочные дни именно на гречке. За день Вам не следует съедать большое количество гречки, Вам будет достаточно отварить один стакан , которого хватит на весь день. Сочетать такой день можно как с обычной водой, так и с 1% кефиром (около 1 литра)
Вместо гречки в таких же пропорциях можно употреблять рис. Он так же благоприятно влияет на наш организм и кроме того хорошо выводит воду.
6. ШОКОЛАДНЫЙ ДЕНЬ
В такой день Вы можете съесть 1-2 плитки горького шоколада, разделив его на 5-6 раз. От такого разгрузочного дня вы получите не только очищение организма, но и массу удовольствия =)
7. ДЕНЬ НА СОКЕ
В такой день Вы выпиваете около 2.5 литров свежевыжатого сока из любых фруктов и овощей.
8. ОГУРЕЧНЫЙ ДЕНЬ
Он считается одним из самых полезных овощных разгрузочных дней. Просто съедаете около килограмма огурцов в течение всего дня, в любое время. И не забывайте о воде! Можно точно так же вместо огурцов использовать перец или тыкву.
9. КАРТОФЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ
Запекаете 1 кг. картофеля в духовке, или варите. И едите его в течение всего дня. Очень сытный день, идеально подходит для тех кто привык к картошке.
10. ЯБЛОЧНЫЙ ДЕНЬ
Яблочный сок отлично влияет на стенки желудка, и на всю пищеварительную систему. Съедаете 1.5 кг. свежих или печёных яблок, и пьёте яблочный сок (без сахара).
11. ЯБЛОЧНО-МОРКОВНЫЙ ДЕНЬ
Съедаете 1 кг. свежих яблок, и примерно пол кг. моркови. В любое время.
12. АРБУЗНЫЙ ДЕНЬ
Арбуз обладает замечательным очищающим свойством. За такой день Вы съедаете полтора кг. арбуза.
13. СУХОФРУКТОВЫЙ ДЕНЬ
Также как и предыдущие дни безусловно полезен. За такой день вы съедаете примерно пол килограмма сухофруктов ( курага, чернослив).
14. МЯСНОЙ ДЕНЬ
За день Вы съедаете около пол килограмма варёного, нежирного мяса, сочетая его с зелёными овощами. И пьёте чай (без сахара), желательно зелёный.
15. РЫБНЫЙ ДЕНЬ
Очень похож на мясной, только варёное мясо вы заменяете 400 гр. варёной или запечёной рыбы.
В заключение, хочется отметить, что разгрузочные дни не являются голоданием, и совершенно не вредят вашему здоровью. Стоит всего лишь подобрать для себя такие продукты, которые подходят именно Вам. А это очень легко. Если же Вы не уверены в чём-то, то Вы можете просто проконсультироваться с врачом.
[700x514]
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
15 самых эффективных разгрузочных дней для сброса лишних килограммов
15 самых эффективных разгрузочных дней для сброса лишних килограммов
1. КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ
Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объём на 5-6 раз. Вместо простого кефира Вы можете так же использовать биокефир или простоквашу. Т.о. очищается весь организм (в особенности желудочно-кишечный тракт), улучшается цвет лица, Вы будете чувствовать себя легко и бодро.
Показать полностью…
2. ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ
Для этого дня вам понадобится 600 грамм обезжиренного творога, который можно заправлять нежирной сметаной. И в течение дня вы через равные промежутки времени съедаете по 100 грамм творога, т.е. делите весь творог на 6 приёмов. С утра можете выпить чёрный кофе с молоком(без сахара!), а так же за день выпиваете 2 стакана отвара шиповника. И конечно не забываем пить воду.
3. ТВОРОЖНО-МОЛОЧНЫЙ ДЕНЬ
Вам понадобится 400 гр. творога и 800 мл. нежирного молока. 4 раза в день ч-з равные промежутки времени вы съедаете по 100 гр. творога и выпиваете 200 мл. молока.
4. ЧАЙНЫЙ ДЕНЬ
О целебных свойствах зелёного чая всем известно давно, он очищает и оздоравливает наш организм. Поэтому, Чайный разгрузочный день считается одним из самых полезных. В течение такого дня Вы ничего не едите, а только пьёте зелёный чай (без сахара) и воду. За день постарайтесь выпить около 3х литров.
5. ГРЕЧНЕВЫЙ ДЕНЬ
Почти все крупы необычайно полезны. Кроме того они очень сытные. Гречку называют “царицей круп”, т.к. она содержит много белка и др. полезных элементов. И именно поэтому советуется устраивать разгрузочные дни именно на гречке. За день Вам не следует съедать большое количество гречки, Вам будет достаточно отварить один стакан , которого хватит на весь день. Сочетать такой день можно как с обычной водой, так и с 1% кефиром (около 1 литра)
Вместо гречки в таких же пропорциях можно употреблять рис. Он так же благоприятно влияет на наш организм и кроме того хорошо выводит воду.
6. ШОКОЛАДНЫЙ ДЕНЬ
В такой день Вы можете съесть 1-2 плитки горького шоколада, разделив его на 5-6 раз. От такого разгрузочного дня вы получите не только очищение организма, но и массу удовольствия =)
7. ДЕНЬ НА СОКЕ
В такой день Вы выпиваете около 2.5 литров свежевыжатого сока из любых фруктов и овощей.
8. ОГУРЕЧНЫЙ ДЕНЬ
Он считается одним из самых полезных овощных разгрузочных дней. Просто съедаете около килограмма огурцов в течение всего дня, в любое время. И не забывайте о воде! Можно точно так же вместо огурцов использовать перец или тыкву.
9. КАРТОФЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ
Запекаете 1 кг. картофеля в духовке, или варите. И едите его в течение всего дня. Очень сытный день, идеально подходит для тех кто привык к картошке.
10. ЯБЛОЧНЫЙ ДЕНЬ
Яблочный сок отлично влияет на стенки желудка, и на всю пищеварительную систему. Съедаете 1.5 кг. свежих или печёных яблок, и пьёте яблочный сок (без сахара).
11. ЯБЛОЧНО-МОРКОВНЫЙ ДЕНЬ
Съедаете 1 кг. свежих яблок, и примерно пол кг. моркови. В любое время.
12. АРБУЗНЫЙ ДЕНЬ
Арбуз обладает замечательным очищающим свойством. За такой день Вы съедаете полтора кг. арбуза.
13. СУХОФРУКТОВЫЙ ДЕНЬ
Также как и предыдущие дни безусловно полезен. За такой день вы съедаете примерно пол килограмма сухофруктов ( курага, чернослив).
14. МЯСНОЙ ДЕНЬ
За день Вы съедаете около пол килограмма варёного, нежирного мяса, сочетая его с зелёными овощами. И пьёте чай (без сахара), желательно зелёный.
15. РЫБНЫЙ ДЕНЬ
Очень похож на мясной, только варёное мясо вы заменяете 400 гр. варёной или запечёной рыбы.
В заключение, хочется отметить, что разгрузочные дни не являются голоданием, и совершенно не вредят вашему здоровью. Стоит всего лишь подобрать для себя такие продукты, которые подходят именно Вам. А это очень легко. Если же Вы не уверены в чём-то, то Вы можете просто проконсультироваться с врачом.
[700x514]
Без заголовка
14-09-2013 18:33
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
5 вкусных и полезных рецептов. Запекаем в рукаве
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
5 вкусных и полезных рецептов. Запекаем в рукаве
Запекание в рукаве по степени полезности может сравниться с приготовлением еды в пароварке - никакого лишнего жира, никаких концерогенов, зато максимум витаминов. Мы решили поделиться с вами самими удачными рецептами блюд для рукава.
Скумбрия на луковой подушке
Вам понадобится:
Скумбрия — 2-3 шт., в зависимости от размера
Лук репчатый — 300-400 г
Соль — 1 ч. л.
Без заголовка
14-09-2013 18:16
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Энциклопедия полезных советов на все случаи жизни
100 СОВЕТОВ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ .
[700x366]
УБОРКА КВАРТИРЫ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Энциклопедия полезных советов на все случаи жизни
[700x366]УБОРКА КВАРТИРЫ
1. Царапины на полированной мебели можно устранить с помощью красящего крема для обуви соответствующего цвета.
2. Протирать зеркала можно ватой, смоченной в одеколоне или спирте (водке). Можно использовать холодную воду с примесью бельевой синьки - это придаст зеркалу приятный блеск. Для той же цели подойдет разбавленный настой чая.
3. Пожелтевшую эмалированную ванну рекомендуется чистить солью с уксусом.
2. Протирать зеркала можно ватой, смоченной в одеколоне или спирте (водке). Можно использовать холодную воду с примесью бельевой синьки - это придаст зеркалу приятный блеск. Для той же цели подойдет разбавленный настой чая.
3. Пожелтевшую эмалированную ванну рекомендуется чистить солью с уксусом.
Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Базовый список сочетания всех цветов
Часть 2 - Путеводитель по ИНТЕРНЕТУ.
...
Часть 9 - Таблица штрафов ГИБДД 2016 года
Часть 10 - Полная подборка правил русского языка и не только
Часть 11 - Энциклопедия полезных советов на все случаи жизни
Часть 12 - Лавровый лист против насекомых
Без заголовка
13-09-2013 17:48
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Домашний крем для век: стирает морщины напрочь!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Домашний крем для век: стирает морщины напрочь!
Как всего из 3 ингредиентов приготовить лучший крем для век, который стирает морщины напрочь!
Паутинка мелких морщин и наметившиеся «гусиные лапки» в уголках глаз могут надолго испортить настроение любой женщине. Кожа век очень деликатная, без жировой прослойки, поэтому намного быстрее теряет упругость и увядает.
Качественные косметические средства для поддержания молодости кожи интенсивно питают и увлажняют ее, тем самым предотвращая появление морщин.
Без заголовка
13-09-2013 17:41
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Закуски из лаваша
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Закуски из лаваша
ЗАКУСКИ ИЗ ЛАВАША. 13 ВАРИАНТОВ
Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.
Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:
1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.
2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.
3. 200 г адыгейского сыра размять руками до крошки. Добавить 100 г корейской моркови, зелень петрушки и майонез.
4. Банку рыбных консервов в масле размять. Добавить 200 г тертого сыра, зелень укропа и майонез.
5. 300 г филе соленой сельди измельчить. Добавить петрушку и укроп, 3 вареных яйца, 2 вареные моркови, натертые на терке. Добавить майонез и перемешать.
6. 200 г ветчины натереть на крупной терке, добавить 100 г тертого сыра, чеснок, укроп и майонез по вкусу.
7. 200 г ветчины и 100 г сыра натереть на терке. Добавить 100 г корейской моркови, укроп и майонез.
8. 3 соленых огурца натереть на крупной терке, 300 г жаренного или копченого мяса курицы мелко нарезать, 1 болгарский перец и 2 луковицы
очень мелко нарезать и спассеровать. Все перемешать, добавить 2 свежих помидора и майонез.
9. 100 г тертого сыра соединить с 200 г обжаренного фарша, чесноком, 1 банкой белой фасоли, 1 болгарским перцем и майонезом.
10. 200 г сыра натереть на терке. Добавить соль, майонез и много зелени кинзы, укропа и петрушки.
11. 1 луковицу спассеровать на растительном масле и смешать с 1 вареным яйцом, 2 вареными морковками, 2 плавлеными сырками (на терке), майонезом и зеленью.
12. 1 свежую морковь и 2 свежих огурца натереть на терке. Добавить 2 помидора, 2 яйца, чеснок, из мельченные грецкие орехи, петрушку, укроп, майонез.
13. 200 г творога смешать с 20 г тертого сыра, чесноком, майонезом и зеленью петрушки и укропа
Без заголовка
12-09-2013 19:28
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Способы устранения поломок пластиковых окон
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Способы устранения поломок пластиковых окон
Установка и починка окон
В связи с тем, что оконные рамы из поливинилхлорида по конструкции полностью идентичны дверным проемам, сразу же рассмотрим те варианты устранения возникающих неприятностей, которые часто возникают в процессе эксплуатации:
1. Окно стало плохо открываться и закрываться.
В данной ситуации страшного ничего нет. Все работы ограничатся лишь небольшой регулировкой навесных петель при помощью специального шестигранного ключа. Это займет у вас не более 30 минут. Смотрите рисунок.
Без заголовка
12-09-2013 19:27
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
Простые секреты здоровья! Это надо знать!
1.
[604x454]
2.
[479x480]
3.
[604x460]
4.
[604x399]
5.
[604x401]
6.
[560x362]
7.
[323x480]
8.
[604x453]
9.
[597x350]
10.
[640x480]
11.
[604x394]
12.
[604x398]
13.
[604x393]
14.
[328x480]
15.
[700x454]
16.
[333x480]
17.
[480x480]
18.
[483x480]
19.
[640x461]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
Простые секреты здоровья! Это надо знать!
1.
[604x454] 2.
[479x480] 3.
[604x460] 4.
[604x399] 5.
[604x401] 6.
[560x362] 7.
[323x480] 8.
[604x453] 9.
[597x350] 10.
[640x480] 11.
[604x394] 12.
[604x398] 13.
[604x393] 14.
[328x480] 15.
[700x454] 16.
[333x480] 17.
[480x480] 18.
[483x480] 19.
[640x461]
Без заголовка
12-09-2013 19:16
Это цитата сообщения Руронна Оригинальное сообщение
Лекарства в пожилом возрасте .
Лекарства в пожилом возрасте
Эти рекомендации для тех, кому за... К этому времени в организме происходят необратимые изменения. Не считаться с ними нельзя.
Печень, почки, желудочно-кишечный тракт – органы в которых лекарственные препараты обычно проходят обработку – изменяются, темп их работы замедляется и все это влияет на дозировку медикаментов.
Различные группы медикаментов влияют на органы, поэтому, в некоторых случаях, при употреблении медикаментов, следует проходить определенные анализы и обследования.
При употреблении одновременно большого количества медикаментов (так называемой, полифармации) следует соблюдать правила правильного применения, чтобы избежать побочных явлений, которые иногда могут быть опасны для жизни.
В любом случае, если врач выписал Вам лекарство, будьте вежливо настойчивы и попросите его подробно объяснить:
Что это за лекарство и каково его действие?
На какие явления следует обратить внимание?
Каковы меры предосторожности?
Существуют ли межлекарственные взаимодействия?
Есть ли ограничения в питании?
Следует ли придерживаться определенных правил применения (например принимать сидя или стоя)?
Как скоро следует ожидать желаемого результата?
Что делать, если желаемый результат не достигнут?
Нужно ли проходить какие-либо анализы крови, если да, то какие и как часто?
Какие меры предосторожности следует предпринимать?
Обязательно прочтите описание находящееся в коробочке.
Никогда не извлекайте лекарство из его оригинальной упаковки,
Обращайте внимание на срок годности (обычно написан на картонной упаковке и на самих конвалютах), просроченное лекарство следует удалить.
Удостоверьтесь, что у Вас нет аллергии ни на один из ингредиентов
лекарства.
Принимайте лекарства при достаточном освещении.
Если у Вас проблемыq со зрением, лучше попросить кого нибудь из близких помочь Вам прочесть
Никогда не надейтесь на память, всегда сверяйте назначение врачаи то что написано на коробочке.
Если есть надобность, попросите кого-нибудь, чтоб разложил Вам лекарства в специальную коробочку-соту, заранее разложенные лекарства удобнее и безопаснее принимать.
Если нужно принимать лекарство в определенное время, настройте себе будильник или попросите кого-нибудь Вам напомнить.
Перед принятием, убедитесь, что это именно то , что Вам следует принимать.
Строго соблюдайте предписанную дозу.
Никогда не принимайте лекарство, которое не выписано для Ваше имя лично и не используйте лекарства, которыми Вы пользовались в прошлом. Это чревато опасностью для жизни!
После окончания курса лечения, следует удалить остаток лекарства.
Где и как хранить лекарства?
Хранить лекарства нужно в сухом, темном месте, при температуре от +4 до +18 градусов цельсия.
Не следует хранить таблетки и капсулы в холодильнике из-за повышенной влажности и неустойчивой температуры (если только нет специального назначения)
Не следует хранить лекарства в ванной комнате, из-за повышенной влажности.
Фусид , Дизотиазид, Алдактон, Калурил и пр.
Фусид - очень распостраненное мочегонное лекарство, назначается при отеках нижних конечностей, (которые могут являться показателем сердечной недостаточности и/или низкого уровня белка в крови и пр.), повышенном артериальном давлении и пр.
При помощи мочегонных средств, жидкость, застоявшаяся в органах изгоняется из клеток и через почки выводится из организма.
Наряду с выделением воды, из организма выводятся также минералы необходимые для оптимальной деятельности организма.
В данном случае – вместе с водой выходит большое количество калия, необходимого для нормального действия сердечной мышцы.
Кроме того, употребление мочегонных приводит к обезвоживанию организма, что само по себе опасно.
При употреблении мочегонных, следует полностью отказаться от поваренной соли (которая участвует в процессе накопления жидкости в организме) – это натриевая соль.
Соблюдать режим питья воды – по назначению врача. Проходить анализы крови для проверки работы почек и водного обмена организма, не реже чем раз в 3 недели, а в определенных случаях и чаще.
(Креатинин, Уреа, Натрий, Калий, Гематокрит – подробное объяснение о каждом анализе в следующих статьях)
В зависимости от результатов анализов, врач может назначить добавление калия. Ни в коем случае не следует принимать мочегонное средство на собственное усмотрение!
Полезно употреблять в пищу петрушку – корень и зелень.
Что касается остальных мочегонных препаратов, у них меньше побочных явлений, но также нужно наблюдаться у врача и следовать назначениям.
Очень важно, больным с отеками обязательно следует взвешиваться не менее 1 раза в неделю, для наблюдения за весом, повышение веса может являться индикацией застоя жидкости в организме.
Дигиталис Дигоксин, Ланоксин
Лекарство растительного произхождения, добывается из растения Дигиталис Пурпуреа – Красная Наперстянка, назначается больным, страдающим сердечнойЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Руронна Оригинальное сообщение
Лекарства в пожилом возрасте .
Лекарства в пожилом возрасте
Эти рекомендации для тех, кому за... К этому времени в организме происходят необратимые изменения. Не считаться с ними нельзя.
Печень, почки, желудочно-кишечный тракт – органы в которых лекарственные препараты обычно проходят обработку – изменяются, темп их работы замедляется и все это влияет на дозировку медикаментов.
Различные группы медикаментов влияют на органы, поэтому, в некоторых случаях, при употреблении медикаментов, следует проходить определенные анализы и обследования.
При употреблении одновременно большого количества медикаментов (так называемой, полифармации) следует соблюдать правила правильного применения, чтобы избежать побочных явлений, которые иногда могут быть опасны для жизни.
В любом случае, если врач выписал Вам лекарство, будьте вежливо настойчивы и попросите его подробно объяснить:
Что это за лекарство и каково его действие?
На какие явления следует обратить внимание?
Каковы меры предосторожности?
Существуют ли межлекарственные взаимодействия?
Есть ли ограничения в питании?
Следует ли придерживаться определенных правил применения (например принимать сидя или стоя)?
Как скоро следует ожидать желаемого результата?
Что делать, если желаемый результат не достигнут?
Нужно ли проходить какие-либо анализы крови, если да, то какие и как часто?
Какие меры предосторожности следует предпринимать?
Обязательно прочтите описание находящееся в коробочке.
Никогда не извлекайте лекарство из его оригинальной упаковки,
Обращайте внимание на срок годности (обычно написан на картонной упаковке и на самих конвалютах), просроченное лекарство следует удалить.
Удостоверьтесь, что у Вас нет аллергии ни на один из ингредиентов
лекарства.
Принимайте лекарства при достаточном освещении.
Если у Вас проблемыq со зрением, лучше попросить кого нибудь из близких помочь Вам прочесть
Никогда не надейтесь на память, всегда сверяйте назначение врачаи то что написано на коробочке.
Если есть надобность, попросите кого-нибудь, чтоб разложил Вам лекарства в специальную коробочку-соту, заранее разложенные лекарства удобнее и безопаснее принимать.
Если нужно принимать лекарство в определенное время, настройте себе будильник или попросите кого-нибудь Вам напомнить.
Перед принятием, убедитесь, что это именно то , что Вам следует принимать.
Строго соблюдайте предписанную дозу.
Никогда не принимайте лекарство, которое не выписано для Ваше имя лично и не используйте лекарства, которыми Вы пользовались в прошлом. Это чревато опасностью для жизни!
После окончания курса лечения, следует удалить остаток лекарства.
Где и как хранить лекарства?
Хранить лекарства нужно в сухом, темном месте, при температуре от +4 до +18 градусов цельсия.
Не следует хранить таблетки и капсулы в холодильнике из-за повышенной влажности и неустойчивой температуры (если только нет специального назначения)
Не следует хранить лекарства в ванной комнате, из-за повышенной влажности.
Фусид , Дизотиазид, Алдактон, Калурил и пр.
Фусид - очень распостраненное мочегонное лекарство, назначается при отеках нижних конечностей, (которые могут являться показателем сердечной недостаточности и/или низкого уровня белка в крови и пр.), повышенном артериальном давлении и пр.
При помощи мочегонных средств, жидкость, застоявшаяся в органах изгоняется из клеток и через почки выводится из организма.
Наряду с выделением воды, из организма выводятся также минералы необходимые для оптимальной деятельности организма.
В данном случае – вместе с водой выходит большое количество калия, необходимого для нормального действия сердечной мышцы.
Кроме того, употребление мочегонных приводит к обезвоживанию организма, что само по себе опасно.
При употреблении мочегонных, следует полностью отказаться от поваренной соли (которая участвует в процессе накопления жидкости в организме) – это натриевая соль.
Соблюдать режим питья воды – по назначению врача. Проходить анализы крови для проверки работы почек и водного обмена организма, не реже чем раз в 3 недели, а в определенных случаях и чаще.
(Креатинин, Уреа, Натрий, Калий, Гематокрит – подробное объяснение о каждом анализе в следующих статьях)
В зависимости от результатов анализов, врач может назначить добавление калия. Ни в коем случае не следует принимать мочегонное средство на собственное усмотрение!
Полезно употреблять в пищу петрушку – корень и зелень.
Что касается остальных мочегонных препаратов, у них меньше побочных явлений, но также нужно наблюдаться у врача и следовать назначениям.
Очень важно, больным с отеками обязательно следует взвешиваться не менее 1 раза в неделю, для наблюдения за весом, повышение веса может являться индикацией застоя жидкости в организме.
Дигиталис Дигоксин, Ланоксин
Лекарство растительного произхождения, добывается из растения Дигиталис Пурпуреа – Красная Наперстянка, назначается больным, страдающим сердечной
Без заголовка
12-09-2013 18:33
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Как сохранить дневник ЛИРУ на компьютер
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Как сохранить дневник ЛИРУ на компьютер
|
Без заголовка
12-09-2013 18:28
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
ЖЕЛАТИНОВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА: 10 ЛУЧШИХ МАСОК
ЖЕЛАТИНОВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА: 10 ЛУЧШИХ МАСОК
Желатин активизирует почти все метаболические процессы, происходящие на уровне кожи – улучшает кровообращение, смягчает кожу, отбеливает, разглаживает мелкие морщинки, очищает поры.
🔸1. Омолаживающая желатиновая маска по классическому рецепту
Столовую ложку желатинового порошка залейте 3-мя ст. ложками холодной воды, подождите, пока желатин набухнет (примерно 30-40 минут), затем подогрейте на водяной бане до полного растворения желатина. Дайте раствору остыть до комнатной температуры и соедините со следующим компонентами:
для жирной кожи – 1 ст. ложка кефира и 1 ст. ложка пшеничной муки;
для сухой кожи – 1 ст. ложка 20%-й сметаны и 1 ст. ложка овсяной муки или размолотых в порошок овсяных хлопьев (более подробную информацию см. в статье об овсяных масках для лица).
Разотрите все продукты до состояния вязкой кашицы и нанесите на очищенную кожу лица. Держите 20 минут, затем снимите маску тампоном, смоченным в лосьоне для вашего типа кожи.
🔸2. Молочная маска с желатином для сухой кожи лица
Желатин нужно замочить так же, как это описано в предыдущем рецепте, только вместо воды взять молоко (1 ст. ложка желатинового порошка на 3 ст. ложки воды). После разбухания прогреть его на водяной бане и дать остыть. Дополнительных компонентов вводить в эту маску не нужно. Она образует на лице тонкую пленку, которую через 20 минут после начала экспозиции рекомендуется снять тампоном, смоченным в теплом молоке.
🔸3. Желатиновая маска для очищения кожи от черных точек
Готовят концентрированный водно-желатиновый раствор из 1,5 ст. ложек порошка и 4 ст. ложек холодной воды. Действуют, придерживаясь общей схемы: настаивают желатин до разбухания, подогревают до растворения и дают остыть. Раствор наносят на лицо кистью в 2-3 слоя: каждый последующий слой накладывается после того, как застынет предыдущий. Маска должна подсохнуть на вашем лице в течение 20-30 минут. Очень важно в это время сохранять неподвижность лица и не совершать мимических движений, в том числе и непроизвольных. Когда желатин на вашем лице затвердеет наподобие стекловидной массы, то подденьте край маски пальцем и отделите ее от лица – она будет тянуться, словно пленка. На ней и должны остаться «черные точки» - микропробки из жира и грязи, закупоривавшие кожные поры. Остатки маски смойте с лица теплой водой. Протрите кожу лосьоном и смажьте кремом.
🔸4. Отбеливающая маска с огурцом
Огурец средней величины вымойте и очистите от кожицы. Натрите его на мелкой терке или измельчите в блендере. Отожмите из получившейся массы сок, и в этом соке замочите 1 ст. ложку желатина. Далее доведите желатиновый раствор до готовности, как описано в предыдущих рецептах. Можно добавить в раствор 2 ст. ложки теплого зеленого чая. Смесь охлаждают до тех пор, пока она не начнет загустевать. Наносят на лицо кисточкой в 1-2 слоя. Выдерживают 20-30 минут.
🔸5. Маска из желатина и глицерина с эффектом лифтинга
Приготовьте базовый желатиновый раствор из 1 ст. ложки желатинового порошка и 3 ст. ложек воды. После полного растворения желатина в теплой воде введите в нее 1 ст. ложку глицерина. Время экспозиции маски – 20-30 минут.
🔸6. Желатиновая маска для регенерации кожи с соком алоэ
К основному желатиновому раствору, приготовленному из 1 ст. ложки желатинового порошка и 3 ст. ложек воды и подогретому до нужной «кондиции», добавляют 1 ст. ложку сока алоэ, тщательно размешивают, дают остыть до комнатной температуры, а затем помещают на полчаса в холодильник. На кожу лица маску наносят охлажденной. Держат 20-30 минут, смывают прохладной водой. Лицо после такой маски будет выглядеть еще свежее, если протереть его косметическим льдом.
🔸7. Тонизирующая маска с кофе
Весь секрет этой маски заключается в том, что желатин нужно замачивать не в воде, а в кофе, приготовленном из смолотых зерен. Для замачивания желатина берут остывший кофе, а после разбухания крупинок его ставят на водяную баню и равномерно помешивают, пока желатин полностью не растворится. Наносить кофейно-желатиновую маску на лицо можно при помощи кисти или спонжа. Имейте в виду, что она оставляет на коже прозрачный коричневатый оттенок – он смотрится, как тень легкого загара. Если же вам подобные визуальные эффекты не нужны, протрите после маски лицо водой с лимонным соком – оно снова побелеет.
🔸8. Отбеливающая маска с лимоном
Двойное действие – подтягивающее и отбеливающее – окажет маска из желатина с лимонным соком. Когда будете замачивать желатин в воде, не забудьте влить в нее 0,5 чайной ложки лимонного сока. В остальном принципы приготовления и применения маски ничем не отличаются от тех, что описаны выше.
🔸9. Маска от морщин
Столовую ложку желатина замочите в 2 ст. ложках молока и приготовьте раствор. Пока он будет остывать, вбейте в него белок одного куриного яйца и тщательно перемешайте. Консистенция маскиЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
ЖЕЛАТИНОВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА: 10 ЛУЧШИХ МАСОК
ЖЕЛАТИНОВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА: 10 ЛУЧШИХ МАСОК
Желатин активизирует почти все метаболические процессы, происходящие на уровне кожи – улучшает кровообращение, смягчает кожу, отбеливает, разглаживает мелкие морщинки, очищает поры.
🔸1. Омолаживающая желатиновая маска по классическому рецепту
Столовую ложку желатинового порошка залейте 3-мя ст. ложками холодной воды, подождите, пока желатин набухнет (примерно 30-40 минут), затем подогрейте на водяной бане до полного растворения желатина. Дайте раствору остыть до комнатной температуры и соедините со следующим компонентами:
для жирной кожи – 1 ст. ложка кефира и 1 ст. ложка пшеничной муки;
для сухой кожи – 1 ст. ложка 20%-й сметаны и 1 ст. ложка овсяной муки или размолотых в порошок овсяных хлопьев (более подробную информацию см. в статье об овсяных масках для лица).
Разотрите все продукты до состояния вязкой кашицы и нанесите на очищенную кожу лица. Держите 20 минут, затем снимите маску тампоном, смоченным в лосьоне для вашего типа кожи.
🔸2. Молочная маска с желатином для сухой кожи лица
Желатин нужно замочить так же, как это описано в предыдущем рецепте, только вместо воды взять молоко (1 ст. ложка желатинового порошка на 3 ст. ложки воды). После разбухания прогреть его на водяной бане и дать остыть. Дополнительных компонентов вводить в эту маску не нужно. Она образует на лице тонкую пленку, которую через 20 минут после начала экспозиции рекомендуется снять тампоном, смоченным в теплом молоке.
🔸3. Желатиновая маска для очищения кожи от черных точек
Готовят концентрированный водно-желатиновый раствор из 1,5 ст. ложек порошка и 4 ст. ложек холодной воды. Действуют, придерживаясь общей схемы: настаивают желатин до разбухания, подогревают до растворения и дают остыть. Раствор наносят на лицо кистью в 2-3 слоя: каждый последующий слой накладывается после того, как застынет предыдущий. Маска должна подсохнуть на вашем лице в течение 20-30 минут. Очень важно в это время сохранять неподвижность лица и не совершать мимических движений, в том числе и непроизвольных. Когда желатин на вашем лице затвердеет наподобие стекловидной массы, то подденьте край маски пальцем и отделите ее от лица – она будет тянуться, словно пленка. На ней и должны остаться «черные точки» - микропробки из жира и грязи, закупоривавшие кожные поры. Остатки маски смойте с лица теплой водой. Протрите кожу лосьоном и смажьте кремом.
🔸4. Отбеливающая маска с огурцом
Огурец средней величины вымойте и очистите от кожицы. Натрите его на мелкой терке или измельчите в блендере. Отожмите из получившейся массы сок, и в этом соке замочите 1 ст. ложку желатина. Далее доведите желатиновый раствор до готовности, как описано в предыдущих рецептах. Можно добавить в раствор 2 ст. ложки теплого зеленого чая. Смесь охлаждают до тех пор, пока она не начнет загустевать. Наносят на лицо кисточкой в 1-2 слоя. Выдерживают 20-30 минут.
🔸5. Маска из желатина и глицерина с эффектом лифтинга
Приготовьте базовый желатиновый раствор из 1 ст. ложки желатинового порошка и 3 ст. ложек воды. После полного растворения желатина в теплой воде введите в нее 1 ст. ложку глицерина. Время экспозиции маски – 20-30 минут.
🔸6. Желатиновая маска для регенерации кожи с соком алоэ
К основному желатиновому раствору, приготовленному из 1 ст. ложки желатинового порошка и 3 ст. ложек воды и подогретому до нужной «кондиции», добавляют 1 ст. ложку сока алоэ, тщательно размешивают, дают остыть до комнатной температуры, а затем помещают на полчаса в холодильник. На кожу лица маску наносят охлажденной. Держат 20-30 минут, смывают прохладной водой. Лицо после такой маски будет выглядеть еще свежее, если протереть его косметическим льдом.
🔸7. Тонизирующая маска с кофе
Весь секрет этой маски заключается в том, что желатин нужно замачивать не в воде, а в кофе, приготовленном из смолотых зерен. Для замачивания желатина берут остывший кофе, а после разбухания крупинок его ставят на водяную баню и равномерно помешивают, пока желатин полностью не растворится. Наносить кофейно-желатиновую маску на лицо можно при помощи кисти или спонжа. Имейте в виду, что она оставляет на коже прозрачный коричневатый оттенок – он смотрится, как тень легкого загара. Если же вам подобные визуальные эффекты не нужны, протрите после маски лицо водой с лимонным соком – оно снова побелеет.
🔸8. Отбеливающая маска с лимоном
Двойное действие – подтягивающее и отбеливающее – окажет маска из желатина с лимонным соком. Когда будете замачивать желатин в воде, не забудьте влить в нее 0,5 чайной ложки лимонного сока. В остальном принципы приготовления и применения маски ничем не отличаются от тех, что описаны выше.
🔸9. Маска от морщин
Столовую ложку желатина замочите в 2 ст. ложках молока и приготовьте раствор. Пока он будет остывать, вбейте в него белок одного куриного яйца и тщательно перемешайте. Консистенция маски
Без заголовка
12-09-2013 18:25
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение
Американский доктор рассказал о мощном природном антибиотике: он убивает все инфекции в организме!
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение
Американский доктор рассказал о мощном природном антибиотике: он убивает все инфекции в организме!
| [68x] Этот рецепт один из наиболее эффективных природных антибиотиков, который успешно лечит практически все воспаления и инфекции, был представлен популярным американским доктором Ричардом Шульце. Это супер - тоник, является чрезвычайно эффективным природным лекарством. А именно, лучшие части и свойства трав и растений сохраняются в виде такой настойки. Тем не менее, она может быть очень сильной, так что вы всегда должны использовать её с осторожностью. Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ! Рецепт этого удивительного тоника включает только НАТУРАЛЬНЫЕ ингредиенты, чтобы получать наилучшие результаты. Как приготовить этот замечательный природный антибиотик: Ингредиенты: Натуральный яблочный уксус 100 гр свежий горький перец 500 гр красный лук 500 гр чеснок 500 гр хрен 250 гр корень имбиря [50x]Способ приготовления: Вы должны очистить и нарезать все ингредиенты мелко. Затем поместите их в большую стеклянную банку и налейте яблочного уксуса столько, чтобы покрыть их на высоту 3-х пальцев над ними. Затем закройте банку и встряхните её. Храните его в темном месте в течение по крайней мере 2-6 недель. Чем дольше вы держите его, тем сильнее он будет. Вы также должны встряхивать его время от времени. [50x]После этого процедить настойку, используя марлю или сито из нержавеющей стали. Вылейте содержимое сосуда в сито и нажмите смесь, чтобы вышли оставшиеся соки. Затем налить настойку в непрозрачную бутылку, чтобы защитить её от света. Затем, держать её в прохладном и темном месте. [50x]Дозировка: Вы можете применять настойку в качестве лечения воспаления, простуды и инфекций , чтобы укрепить вашу иммунную систему и для улучшения пищеварения. Вы можете использовать её ежедневно. Возьмите 1 чайную ложку настойки и разведите в 100 мл очищенной воды. Вне зависимости от того, что вы всегда должны пить его медленно и вы также можете добавить мед, чтобы обогатить её вкус. Тем не менее, не забудьте пить в течении дня достаточно очищенной воды. Достаточно, чтобы выпить чашку ( на 100 мл воды 1 ч.л. настойки ) этого блестящего природного средства для профилактики заболеваний, но если вы используете его для лечения конкретной проблемы со здоровьем, вы можете принять до 5-6 раз в течение дня. Этот удивительный природный антибиотик не содержит абсолютно никаких токсинов, и обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья, такие как: * Мощное тонизирующее средство укрепляет иммунную систему * Обладает мощным противомикробным действием, помогает в случае чувствительности к инсулину и снижает уровень холестерина в крови * Выравнивает уровень кислотности тела * Обладает сильным антибактериальным, противовирусным и противогрибковым свойствами, а также поддерживает производство энергии, которое повышает умственную и мышечную работу * Супер - тоник помогает наладить работу пищеварительного тракта и блестящие пробиотические свойства. "От" |
Без заголовка
11-09-2013 17:02
Это цитата сообщения Между_вдохом_и_выдохом Оригинальное сообщение
Онкология и паразиты: 3 первые схемы Евгения Лебедева
Евгений Лебедев убежден, что рак развивается в результате деятельности паразитов, вирусов и грибков разных видов в разных пропорциях у каждого больного, и доказывает это на примерах в своих книгах.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Между_вдохом_и_выдохом Оригинальное сообщение
Онкология и паразиты: 3 первые схемы Евгения Лебедева
После исполнения этих схем организм человека избавляется от сотней видов гельминтов, вирусов и грибков, улучшается формула крови, улучшается система самовосстановления.
Первые три схемы Лебедева являются началом лечения рака и тяжелых хронических заболеваний. Если их исполнять раз в год, то это будет хорошей профилактикой против онкологических заболеваний.
Плюс рекомендуется в течение всего года регулярно пить отвары трав, содержащих селен, вместо чая (астрагал шерстистоцветковый, душица, бессмертник, листья земляники, тысячелистник, календула, листья смородины и др).
При прочтении книг Лебедева Е.Г. по первым трем схемам возникает много вопросов. Ответы на них можно найти в разных местах трех его книг. Здесь собраны по максимуму ответы на эти вопросы воедино.
Внимание! Если у вас стоит диагноз по онкологии, или Вы очень ослаблены тяжелым хроническим заболеванием, то прежде, чем применять эти схемы, Вам надо обязательно внимательно прочесть хотя бы первую книгу, там даются дополнительные рекомендации по подготовке ослабленного организма к началу лечения этими схемами.
Евгений Лебедев убежден, что рак развивается в результате деятельности паразитов, вирусов и грибков разных видов в разных пропорциях у каждого больного, и доказывает это на примерах в своих книгах.
Первые три схемы Лебедева с тюбажом направлены на уничтожение вирусов и паразитов в организме больного. После чего организм вступает сам в борьбу с опухолью и метастазами.
У некоторых больных уже при выполнении этих первых трех схем начинаются процессы распада опухоли.
Необходимо строго соблюдать все написанное ниже, любое нарушение сводит
Без заголовка
08-09-2013 18:17
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
08-09-2013 18:07
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Белоснежная ванна за 5 минут
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Белоснежная ванна за 5 минут
Подумай только: больше не нужны дорогие чистящие средства, не стоит тратить уйму времени на то, чтобы отчистить надоедливые пятна. Достаточно всего лишь нанести чудо-смесь на поверхность ванны и оставить её на полчаса.
Результат превзойдет все твои самые смелые ожидания! Ты увидишь девственно чистую ванну — и это не будет стоить тебе никаких усилий. Попробуй сделать чистку ванны по этому рецепту и убедись, что он работает.Как очистить ванну
Без заголовка
07-09-2013 21:40
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Суточная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт
Суточная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт
Получается очень быстро, делается очень просто, а поедается моментально Можете мне поверить Каждый год я делаю много банок за сезон и всегда ничего не остается Итак, что нужно: капуста белокачанная, морковь, соль, сахар или мед, охлажденная кипяченая вода, банка трехлитровая и желание конечно Количество капусты, если не хватит, то можно дорезать, а если лишнее, то можно в другую банку, например, литровую, или сделать салат Моркови берем по вкусу Я кладу немного Натираю на крупной терке или режу соломкой
Теперь аккуратно перемешиваем Мять ее не надо!!!и плотно укладываем в трехлитровую банку почти до верха Я наталкиваю кулаком, а вы смотрите сами чем вам удобно На фото показано, что морковку укладывают слоями, но я перемешиваю
Теперь берем охлажденную кипяченую воду и заливаем в банку Она будет впитываться, так как капуста плотно спрессована Поэтому подождите немного и опять долейте. После того, как вода перестанет опускаться, сверху кладем одну столовую ложку с большим верхом соли и столовую ложку меда или сахара Ставим банку в тарелку глубокую, так как капуста начнет интенсивно выделять сок Через сутки капуста готова Насыпаем в тарелку порцию, добавляем лук и постное масло.
[525x700]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Суточная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт
Суточная квашеная капуста в банке - просто бесподобный рецепт
Получается очень быстро, делается очень просто, а поедается моментально Можете мне поверить Каждый год я делаю много банок за сезон и всегда ничего не остается Итак, что нужно: капуста белокачанная, морковь, соль, сахар или мед, охлажденная кипяченая вода, банка трехлитровая и желание конечно Количество капусты, если не хватит, то можно дорезать, а если лишнее, то можно в другую банку, например, литровую, или сделать салат Моркови берем по вкусу Я кладу немного Натираю на крупной терке или режу соломкой
Теперь аккуратно перемешиваем Мять ее не надо!!!и плотно укладываем в трехлитровую банку почти до верха Я наталкиваю кулаком, а вы смотрите сами чем вам удобно На фото показано, что морковку укладывают слоями, но я перемешиваю
Теперь берем охлажденную кипяченую воду и заливаем в банку Она будет впитываться, так как капуста плотно спрессована Поэтому подождите немного и опять долейте. После того, как вода перестанет опускаться, сверху кладем одну столовую ложку с большим верхом соли и столовую ложку меда или сахара Ставим банку в тарелку глубокую, так как капуста начнет интенсивно выделять сок Через сутки капуста готова Насыпаем в тарелку порцию, добавляем лук и постное масло.
[525x700]
Без заголовка
07-09-2013 15:44
Это цитата сообщения Мир_в_Душе Оригинальное сообщение
Забавные гифки с животными
смотреть далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Мир_в_Душе Оригинальное сообщение
Забавные гифки с животными
1.
[360x480]
2.
[346x200]
3.
[300x208]
4.
[400x241]
5.
[226x400]
6.
[400x225]
Без заголовка
07-09-2013 15:11
Это цитата сообщения Irina-snez Оригинальное сообщение
Рамочка с плеером для поздравления с Днем Рождения "Живая роза"
Поиграйте курсором по картинке, добавьте радости и гламура...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Irina-snez Оригинальное сообщение
Рамочка с плеером для поздравления с Днем Рождения "Живая роза"
|
|
| ВАШ ТЕКСТ... |
|
[показать] |
Пожалуйста, не забирайте просто код из окошечка!
Цитируйте рамочку! Вам не сложно, а мне приятно!