Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Недельное меню и рецепты приготовления белковых блюд

Недельное меню и рецепты приготовления белковых блюд.

[700x414]

 

Чтобы подобрать для себя рацион белкового питания, сначала необходимо узнать какие продукты можно употреблять во время диеты.

Список продуктов, которые содержат более 15 граммов белка на сто граммов веса:

• Сыр;

• Обезжиренный творог;

• Морепродукты;

Читать далее...

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Андрей Караулов"Россия Владимира Путина"

Посмотрела одну из серий этого фильма и решила поделиться с вами... Это не восхваление "путинского режима". И при нем еще очень много и несправедливости и преступлений. Это скорее возможность увидеть хоть что-то хорошее тем, кто замечает только плохое... [467x348] Журналист Андрей Караулов закончил работу над масштабным телевизионным проектом "Россия Владимира Путина". Работа над ним, кропотливая и ежедневная, продолжалась более трех лет, 250 участников. Фильм шаг за шагом показывает, что было сделано при Путине в регионах страны, от Москвы до самых до окраин, за эти годы. К каждой серии добавлена аннотация, чтобы вы смогли выбрать что вам интереснее в первую очередь. читать далее и смотреть фильм из блога Егоровой Татьяны

Это цитата сообщения ЛОИНА Оригинальное сообщение

Как путешествуют арабские шейхи

[800x570]
[800x532]
Но этот потрясающий дом на колёсах может стать предметом вожделения любого мультимиллионера или мировой знаменитости. Это белый eleMMent Palazzo. Модель за три миллиона долларов полностью покрыта золотом снаружи.
[800x533]
Читать далее

Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение

У вас боли в суставах, спине, ногах и шее? Этот рецепт для вас!

У вас боли в суставах, спине, ногах и шее? Этот рецепт для вас!  Работает! Давным-давно я прочитал совет военного врача о том, как сохранить свои суставы в хорошем состоянии и устранить проблемы, с ними связанные. Недавно я проверил его на себе и убедился, что этот рецепт - это на самом деле чудо! Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас!

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Апельсиновое божественное варенье

Варенье просто божественное и готовить просто!

[530x405]

Ингредиенты

    6 апельсинов
    3 лимона
    1 кг сахарного песка

Читать далее...

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Чай, способный растопить лишние килограммы

Читать далее...

Это цитата сообщения я_Ростовчанка Оригинальное сообщение

Подтягиваем нависшие веки без пластики! Мгновенный эффект подтяжки обвисших век без пластики! Вы должны это попробовать

Обвисшие веки – одна из наиболее распространенных косметологических проблем. Решить ее могут пластические хирурги за фантастическую сумму денег. Внимание: эта операция входит в 10 самых дорогостоящих в мире! Можно пытаться скрыть этот изъян косметикой, а можно попробовать решить проблему народным проверенным способом. Но прежде…


Вы даже представить не можете, насколько изменится, посвежеет и помолодеет ваше лицо, если убрать обвисшие веки. Они являются следствием возрастных изменений (старения кожи), генетических проблем, ведения неправильного образа жизни. Причин много, а вот решение все же нужно принимать, и сделать это нужно прямо сейчас!

Раскрываем секрет подтяжки верхнего века в домашних условиях!

Все, что вам потребуется это БЕЛОК свежего куриного яйца. В качестве вспомогательного приспособления – ватный диск или спонж.

Снимите остатки макияжа и промойте веки чистой кипяченой водой. Отделите белок от желтка, и взбейте его до образования густой стойкой пены. Смочите в ней ватный диск или спонж, и положите сверху на закрытое веко. Оставьте на несколько минут, пока спонж не подсохнет и не начнет слегка прилипать к веку. Вновь смочите его и повторите процедуру еще два раза. Затем промойте кожу водой.

Повторять нужно ежедневно в течение 5 – 7 дней, желательно утром, чтобы эффектно выглядеть весь день!

Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение

СИЛИКОНОВАЯ ПОСУДА – ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД

СИЛИКОНОВАЯ ПОСУДА ПОЯВИЛАСЬ НЕДАВНО, НО УЖЕ СТАЛА МОДНЫМ НАПРАВЛЕНИЕМ В КУЛИНАРИИ.

[700x413]

Преимущества силиконовой посуды

Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение

ДИЕТА ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ. УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, ЧТО НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ СТАРЕТЬ

ДИЕТА ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ. УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, ЧТО НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ СТАРЕТЬ Некоторые продукты питания способны активировать работу омолаживающих генов, утверждают исследователи. [показать] Забудьте о строгих диетах, подсчете калорий и отказе от сладкого. Рецепт здоровья и вечной молодости заключается в том, чтобы включить в основу своего рациона продукты, влияющие на работу генов. Первым, кто во всеуслышание заявил о том, что продукты питания могут влиять на работу генов, был американский дерматолог Николас Перриконе. Автор нескольких бестселлеров утверждал, что генетические установки внутри организма не являются константой. Они поддаются модификации в течение жизни человека. И важнейшим способом влиять на них является то, что мы едим. По мнению медика, важно не количество калорий, а польза питательных веществ, которые содержатся в продуктах питания. Некоторые продукты являются просто таблетками молодости, способными замедлить старение организма. Перриконе утверждает, что придерживаясь рекомендованной им диеты молодости, можно в 60 лет спокойно выглядеть на 40. Правильное питание позволяет генам омоложения работать даже в том возрасте, когда они обычно отключаются.

Читать далее...

Это цитата сообщения юзи Оригинальное сообщение

Слоеный пирог с сыром. Объедение! Всем рекомендую!

Ингредиенты:
Слоеное тесто — 400 г
Сыр твердый — 200 г
Сыр мягкий — 100 г
Яичный желток — 1 шт.

Кунжут — 1 ст. л.

 

Приготовление:
1. Сыр натираем на терке.
2. Тесто разворачиваем, слегка раскатываем. Режем на длинные полоски.

3. На каждую полоску выкладываем сыр.
4. Скручиваем, приподнимая края к центру. Аккуратно скрепляем.

5. Последовательно выкладываем «колбаски» на противень, покрытый бумагой или смазанный растительным маслом, начиная от центра, скрепляя жгутики между собой. Должна получиться “улитка”.

6. Сверху смазываем желтком и посыпаем кунжутом.
7. Отправляем в разогретую духовку минут на 20, до зарумянивания.

Приятного аппетита!

Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение

ЭТОТ СОК УБИВАЕТ РАК ЗА 42 ДНЯ И СПАС УЖЕ 45 000 ЖИЗНЕЙ!

ЭТОТ СОК УБИВАЕТ РАК ЗА 42 ДНЯ И СПАС УЖЕ 45 000 ЖИЗНЕЙ! [показать]   Австриец Рудольф Бреусс посвятил всю жизнь поискам лекарства от рака. Существующие препараты его не устраивали ни эффективностью, ни наличием тяжелых побочных эффектов. Но к концу жизни он, кажется, добился, чего хотел: он разработал формулу идеального овощного сока, который стимулирует иммунную систему и фактически заставляет ее атаковать раковые клетки. И что интересно, этот сок доказал свою эффективность. Еще при жизни Бреусс проверил свою разработку на 45 тыс. больных раком. Эффективность — почти 100-процентная. Австриец написал по поводу этого лекарства целую книгу — ее перевели на 7 языков. В ней он также рассказал о том, что разработал специальную диету, которая длится всего 42 дня. Смысл — в том, чтобы все это время не есть ничего, кроме его овощного сока и чая. Смысл — в том, чтобы лишить раковые клетки сахара и других нужных им питательных веществ, но при этом поддерживать жизнеспособность здоровых клеток. Кроме того, обещается, что после такой диеты общее состояние организма улучшится в разы. Вот как приготовить этот волшебный овощной эликсир:

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Необычное варенье из мандаринов

Мандариновое варенье – это не только замечательный десерт, но и отличный соус к мясу и птице. Лучше всего его варить зимой, когда фрукты сладкие и сочные. Но заготовка такого варенья возможна и летом – увеличенное количество сахара исправит кисловатый вкус летних плодов.

[530x356]

Приготовить это необычное варенье можно двумя способами: из целых плодов или же из долек. В первом случае потребуются по одному килограмму мандаринов и сахарного песка и лимонный сок по вкусу.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ВАРЕНЬЕ

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

5 классических рецептов капусты на зиму

5 классических рецептов капусты на зиму Конец октября – время уборки позднеспелой капусты. Капуста таких сортов особенно годится для засолки. Как известно, квашеная капуста – один из главных зимних продуктов. В этом блюде – ударная доза витаминов и микроэлементов, которые не позволят проникнуть в твой организм болезнетворным бактериям. Если съедать зимой каждый день по тарелке салата из квашеной капусты – не страшны никакие простуды и вирусы! [700x350] Правда, у некоторых хозяек приготовленная капуста почему-то скисает раньше времени, и ее приходится выбрасывать. Мы поможем тебе! Мы откроем секреты приготовления сочной, хрустящей, вкусной и полезной квашеной капусты. Попробуйте и вы наши несколько классических рецептов.

Читать далее...

Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение

Народные рецепты лечения лимоном

[565x268]

Читать далее...

Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение

СЕКРЕТНАЯ ПРАКТИКА Тибетских лам...

СЕКРЕТНАЯ ПРАКТИКА Тибетских лам [показать]   1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).   2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли). 3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

Читать далее...

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

Для особо любознательных --- веб-камеры мира

Мечтаете увидеть мир, но пока нет возможности, чтобы осуществить

кругосветное путешествие? К счастью, благодаря возможностям интернета,

 сегодня мы можем попасть в любую точку нашей планеты, оставаясь

при этом дома на любимом диване.   В этом нам помогут веб-камеры!!

Используя веб-камеры можно попасть в музеи, пляжи, зоопарки,

кому-то даст возможность послушать и побыть на службе в храме

да и просто побывать на улицах городов мира!!

Читать далее...

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Перекись водорода всегда должна быть дома!

Перекись водорода всегда должна быть дома!


Перекись водорода помогает не только при порезах и ссадинах и в уходе за вашими домашними питомцами. У нее есть великое множество применений.

1. На кухне.
Перекись прекрасно справится с дезинфекцией разделочных досок и других поверхностей, уничтожит вредоносные микробы - сальмонеллы и коли-бактерии.

- Для дезинфекции на вашей кухне возьмите на заметку простое правило – опрыскивайте кухонные доски сначала 3% раствором перекиси водорода, а затем столовым уксусом. После чего промойте проточной водой и высушите.

- Рабочий кухонный стол протирайте тряпочкой, которая смочена перекисью.

- Когда моете посуду, добавляйте в посудомоечную машину, помимо основного средства, 50 мл 3% перекиси – она значительно улучшит качество мытья и ваша вымытая посуда просто будет блестеть.

2. В санузле.
- В ванной комнате перекись поможет уничтожить появившуюся плесень и предотвратить ее дальнейшее появление. Для этого вам надо взять 33-35% раствор, смешать с водой в равной пропорции, и опрыскать из пульверизатора поверхности, которые подверглись появлению плесени.

- Отчистить пятна ржавчины и потеки в ванной и на других поверхностях поможет раствор перекиси водорода и нашатырного спирта. Возьмите перекись и спирт в равных частях, полученным раствором смочите тряпочку и протрите места, где появились потеки и ржавчина.

- Чтобы хорошо дезинфицировать и вымыть унитаз, надо взять 2 литра воды, 1 стакан перекиси водорода, 1 ст. ложку нашатырного спирта. Заливаем полученный раствор внутрь, опускаем крышку, даем постоять минут 10, после этого чистим щеткой.

- Если стены вашего санузла покрыты водоэмульсионной краской или облицованы плиткой, время от времени обрабатывайте их из пульверизатора 3% раствором перекиси, нагретым до 40-50 град.

3. В комнате.
- Чтобы увлажнить и освежить воздух в комнате: разведите в 4-5 литрах воды 500 мл 3% раствора перекиси – распыляйте при помощи пульверизатора.

- Для ухода за комнатными растениями приготовьте раствор из 25-30 мл перекиси и одного литра воды. Протирайте листья или опрыскивайте растения.

- Если на странице вашей книги появилось чернильное пятно, просто смочите его 20% раствором перекиси, под лист книги и сверху его положите промокательную бумагу. Дайте высохнуть - от пятна не останется и следа.

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

ДОМАШНИЙ НАПИТОК, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ СУСТАВАМ

Изо дня в день наши колени подвергаются колоссальной нагрузке. Вполне естественно, что с возрастом сухожилия и связки коленного сустава становятся менее гибкими и менее подвижными, появляются дискомфорт и боль при ходьбе. Из-за различных негативных факторов, в первую очередь неправильного питания, уменьшается выработка и вязкость синовиальной жидкости (смазки) в суставах, хрящи страдают, а это уже прямая дорога к артрозу.

Средство провоцирует увеличение количества смазки в коленях, улучшает эластичность связок в суставе, что существенно сказывается на подвижности и активности.
Кроме того, коктейль чрезвычайно питателен и обладает отличными вкусовыми качествами — так что отлично подходит в качестве полноценного завтрака или ужина.

Читать далее...

Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение

Основные признаки здоровья. Простые правила его сохранения.

Поздравляю читателей нашего сообщества: сегодня мы начинаем цикл статей на тему "Искусство быть здоровым". В нем мы расскажем о развитии и здоровье человека, его взаимоотношениях с окружающим миром и просто об очень интересных вещах, которые мы пока не знаем о себе и своём организме. Цель заключена "в трёх П": сделать максимально полезные, познавательные и практичные посты. Это будут эксклюзивные материалы: от известных специалистов, переводы с иностранных изданий, а также собственные и компилированные статьи. Просим вас высказывать своё мнение в комментариях и не стесняться задавать вопросы. Поскольку мы поняли, что тема для большинства из вас необходима, поэтому также сообщайте, о чем ещё хотели бы узнать.

[684x445]

Читать далее >>>

Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение

Династия Романовых

 

[показать] [332x59] История династии Романовых ЗДЕСЬ [273x7] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...