|
Хочу поделиться со своими друзьями, постоянными читателями и всеми , кто заглянул на огонёк, замечательной гимнастикой!
Просмотрев её, я сказала, что это гимнастика для ленивых)))). Едва проснувшись, не вставая с постели, проделать легкие упражнения и продлить себе жизнь, причем, качественную жизнь , на 20 лет- это супер!
Смотрите и решайте сами: хотите не болеть, жить долго, тогда приступаем! Я с вами!!!
Приятного просмотра.
Golyb-ka
| ... ВАШ ТЕКСТ... |
Серия сообщений "Флеш Бродилки":[показать]
Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 17 - Для детей - флеш бродилка
Часть 18 - Советы дом. мастеру - Флеш бродилка
Часть 19 - Всё про Актёров
|
| Шикарное тело = минимум усилий, максимум дисциплины *Попа = 50 приседаний * Руки = 20 поднятий * Пресс = 50 раз *Ноги = 3 минуты упражнения «стенка» (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) * Тело = 100 прыжков со скакалкой |
|
|
[показать]
[показать]
|
[показать] |
Возьмем для примера вот этот cуперский смайлик, который кто-то захочет вставить мне в комментарий. |
|