Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

4 признака бесперспективных отношений

[550x367]

Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждёт ли супругов развод. Как он это определяет? В своей книге «Семь принципов удачного брака» Готтман называет четыре индикатора, по которым можно сказать, есть ли у супружеских отношений будущее:

1. Критицизм. «Жалобы и недовольство — это нормально. Критицизм — явление более глобальное. Это означает нападки на личность партнёра, а не на то, что он делает. Он не вынес мусор не потому, что забыл, а потому, что он такой плохой человек».

2. Презрение. «Публичные оскорбления, закатывание глаз, издёвки, насмешки и злые шутки. Демонстрация презрительного отношения в любой форме — самый опасный из „всадников апокалипсиса" супружеских отношений, потому что несёт в себе отвращение. Если вы всё время демонстрируете, что партнёр вызывает у вас отвращение, решить какую бы то ни было проблему практически невозможно».

3. Оборонительное поведение. «Занять защитную позицию — один из способов обвинить партнёра. Это может быть озвучено как: „Причина не во мне, а в тебе". Оборонительное поведение только усугубляет конфликт, этим оно и опасно».

4. Отмалчивание. «Прекратить разговор. Возвести „каменную стену". Отмалчиваясь, вы не просто уклоняетесь от конфликта, вы убиваете отношения, выходите из них эмоционально.»

Исследования Готтмана показали, что отношения разрушает вовсе не разница во мнениях и пристрастиях супругов. 69% проблем в паре разрешить невозможно. Они никуда не уходят, несмотря на то, что многие воюют год за годом, пытаясь изменить друг друга. Чаще эти конфликты связаны с фундаментальными вещами: образом жизни, особенностями личности или ценностями. Такие ссоры — пустая трата времени и душевных сил. Что делать с тем, что невозможно изменить Принять так, как есть.

Психолог Дан Уайл писал в своей книге «После медового месяца»: «Когда вы выбираете партнёра, с которым намерены прожить жизнь… вы неизбежно получаете и набор неразрешимых проблем, с которыми вам предстоит иметь дело следующие десять, двадцать или пятьдесят лет».

И ещё несколько любопытных фактов из книги Джона Готтмана:

«Неудачный брак повышает восприимчивость к заболеваниям примерно на 35% и даже укорачивает жизнь в среднем на четыре года».

«В 96% случаев по первым трём минутам можно предсказать, чем закончится пятнадцатиминутная беседа»

«Я обнаружил, что в 94% случаев будущее пары, обладающей приятными общими воспоминаниями, тоже оказывается счастливым. Если воспоминания меняются и искажаются — это тревожный сигнал».

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Рецепты красоты. Самые эффективные лечебные и омолаживающие маски для лица

Лечебные и омолаживающие маски для лица, рецепты

[281x400]
+ читать дальше

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

ХИТРОСТИ МАКИЯЖА

ХИТРОСТИ МАКИЯЖА
1. От усталости – чайная примочка

Чтобы «оживить» сонные и успокоить воспалённые глаза – перед нанесением косметики сделайте чайную примочку. Также это избавит Вас от ощущения «пылинок в глазах», и они не будут раздражаться от света и ветра.

2. Увлажняйте кожу вокруг глаз

Специальный увлажняющий крем быстро насыщает кожу и, отражая свет, делая её вид более здоровым. Также крем сгладит мелкие морщинки.

3. Убираем красноту

Веки, подведённые карандашом бледного пастельного цвета, помогут нам визуально придать «свежий» вид лицу. Не пользуйтесь подводкой тёмного цвета – это лишь привлечет внимание к припухлостям. Естественным образом скроет красноту подводка цвета телесного.
А карандаш светло-голубого цвета на внутреннем веке будет тонко нейтрализовывать тусклые красные глаза.

4. Скрываем круги под глазами

Маскирующее средство для области вокруг глаз, должно отличаться по текстуре от подобного средства для лица. Отдайте предпочтение легкой и кремообразной консистенции, так как что-либо твердое и сухое моментально утяжеляет и без того усталые глаза. Выбирайте средство желтоватого цвета, по тону светлее, чем Ваша кожа. Наносить его следует на область под глазами и там, где ложиться тень. Для этого наклоните голову немного вниз, что позволит Вам увидеть, какие ещё места нуждаются в корректировке.

5. Закрутите ресницы

Вы можете воспользоваться специальными щипцами для закручивания ресниц или водостойкой тушью, которая дольше будет держать форму.

6. Румяна розового оттенка

Как правило, розовый цвет румян оживляет лицо и делает вас моложе. После бессонной ночи Вам не обойтись без них. А если вы не любите пользоваться румянами такого тона, то, как вариант и модный оттенок этого лета, – персиковый.
Итак, вооружившись всеми вышеперечисленными хитростями, Вы будете выглядеть отдохнувшей и выспавшейся. Но всё же не стоит забывать о том, что нашему организму требуется отдых. И здоровый сон – самое лучшее средство для того, чтобы выглядеть великолепного без всяких маскировок!
[500x340]

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Виртуальная любовь

[529x427] Ты почти отчаялся, но вновь Ты придешь сюда просить совета. Снова виртуальная любовь Бродит по просторам интернета. И зовут далекие огни, И на все вопросы есть ответы, Свято сеть глобальная хранит Чьи-то нераскрытые секреты. Но обманчив призрачный полет, Вечно скрыты лица говорящих, Все что здесь с тобой произойдет, Никогда не будет настоящим. И никто ни в чем не виноват, И глупы напрасные советы... Не ходите с девушкой в приват, Если не уверены в ответах. (инет) [500x267]

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Натюрморт Цветок и бокал


Цветок в бокале.
Как красиво,
Нежно,
Как изящно.
К тому же - очень просто
и легко!
Сквозь тонкое стекло
лучится нежный свет.
А фоном - розы служат....
Вот это и смущает нас
немного :
Ведь Розы - сами по себе
всегда являлись центром мира ,
а здесь - нежнейший фон
всему...
И в центре ввысь летит
бутон прекрасный....
Готов цвести, но...
Раскрываться не пришла пора...
Еще немного силы и тогда...
Он засияет в полной славе...
Ну а пока - цветок в бокале.

И.Пашковская

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения любаша64 Оригинальное сообщение

Полная подборка правил русского языка.

Полная подборка правил русского языка. Сайт сделал Илья Бирман в 2010 году. Приведённый свод правил русского правописания 1956 года действует до сих пор. [196x272]Орфография Правописание гласных I Гласные после шипящих и ц II Гласные ы и и после приставок III Буква э IV Буква ё V Общие правила Неударяемые гласные VI В корнях слов VII В приставках VIII В суффиксах IX Соединительные гласные X В некоторых неударяемых падежных окончаниях XI В личных глагольных окончаниях XII Конечные гласные в наречиях и предлогах XIII Частицы не и ни

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ ГЛАЗУРЬ ДЛЯ КОНДИТЕРСКИХ ИЗДЕЛИЙ + МНОЖЕСТВО ПОДРОБНЫХ РЕЦЕПТОВ

 

[400x293] [400x298]

[400x271] [400x283]

 

[показать]

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Немецкий заварной белковый крем

Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Плеер для музыки с ЮТУБ

Плеер для музыки с ЮТУБ

Плеер можно сделать разного цвета, достаточно воспользоваться вот этой

ТАБЛИЦЕЙ ЦВЕТОВ






Код этого плеера таков:

[732x90]

КОД МУЗЫКИ на http://www.youtube.com/ узнаем следующим образом:

[647x189]

Таким образом, можно вставить любую музыку с ЮТУБа. Удачи!!!



для вас Лариса Гурьянова

Серия сообщений "Плееры":

Часть 1 - Как вставить музыку с сайта «privet.ru»?
Часть 2 - Плеер для видео, рамка для видео
...
Часть 36 - Необычные флеш-плееры для вас
Часть 37 - Музыка он-лайн
Часть 38 - Плеер для музыки с ЮТУБ
Часть 39 - Разбираемся в еще одном плеере для дневника
Часть 40 - Плеер для множества песен
...
Часть 47 - Получаем код плеера с помощью Рамочника
Часть 48 - КАК ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК MP3-ПЛЕЕР
Часть 49 - Учимся делать музыкальную открытку

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Клеопатра: Портрет убийцы

Историческое видео, рассказывающее о Клеопатре.
Клеопатра последняя царица из рода Птолемеев.
Клеопатра самая известная обольстительница в истории, соблазнявшая могущественных римских властителей. Она погубила родных братьев и сестру стоявших между ней и престолом Египта.
Вот о такой исторической личности это видео!

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ОМАР ХАЯМ. ВОСТОЧНАЯ МУДРОСТЬ О ЛЮБВИ

 

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Красота

Новая флешка от Андромедыча

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Сайт "Развитие ребенка"

Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение

Альбом "Хитовые песни от Радио Дача"...

 

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

YouTube. Лайфак дня.

Чтобы загрузить видео с YouTube, вставьте «ss» в URL между www. и youtube и нажмите «enter»

[700x391]
Читать далее

Скачивание файлов опробовал. Работает! Зацикливание и пропуск рекламы опробовать пока не могу. Опробую уже дома. Надеюсь, тоже будет работать (хотя, на счет рекламы, терзают все-таки смутные сомнения). Вот видите как оно бывает! Все так просто, оказывается. А я столько лет плагины и расширения специальные для этих целей скачивал.

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Модно и эффектно! Стильный элегантный жилет.

Стильный элегантный жилет.

[313x443]
+ читать дальше

Это цитата сообщения masha29 Оригинальное сообщение

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит задерживают старение организма. С некоторыми из них я сама недавно познакомилась и хочу, чтобы вы о них узнали. Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практические нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко! Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать. А ну-ка, прогоняем ее и легкой походочкой на носочках по кухне с тарелочками. Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. У нас есть примеры, когда ноги были в почете: еще в былые времена крепостные "чесали пятки" своим господам перед сном. Помните, наверное, про это из классики? А в русских старинных лечебниках рекомендуют: "Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным, льняным или другим каким растительным маслом, дабы ноги были скоры до самой старости!" Попробуйте помассировать ноги перед сном хотя бы пару недель, и вы увидите - даже внешне ваши ножки похорошели. А уж если кто еще "пятки почешет", то уж бегать ножки быстро точно будут! Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы - юн-цюань. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног. Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы, она здесь не нужна. Делать такой массаж желательно утром и вечером. А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут. Китайцы-то, посмотрите! С утра пораньше все в парк зарядку делают, пробежки, в том числе, и по специальным дорожкам с морскими камушками. А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать! Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора российские, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ортофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке

Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

ОБЪЕМНЫЕ КОММЕНТАРИИ С КОДАМИ

[показать]
Комментарии сделаны с помощью программы XARA 3D6

[показать]


[показать]


[показать]


Читать далее...

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Шьём, вяжем, вышиваем.

Фотографии в альбоме «шьём, вяжем, вышиваем 13» oxana.crown6 на Яндекс.Фотках

[показать]



[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Выходные с просмотром хороших фильмов.

[340x453]

Устройте себе выходные с просмотром хороших фильмов. Предлагаю Вам ознакомиться с очень огромным каталогом фильмов на странице  video.day.az.  Здесь можно, действительно, выбрать  лучший фильм на сайте и насладиться просмотром. Фильм всегда был и будет  беспроигрышным  вариантом проведения любого досуга . Где бы Вы не были, а пусть, хоть немного времени, уделяете телевизору. Чтобы не убивать своего времени, на то, чтобы что-то посмотреть и хорошее, Вам предоставляется такая возможность, зайти на этот киноресурс, познакомиться со всеми жанрами, а их там предостаточно, и посмотреть то, что понравилось. Фильмы все идут в хорошем качестве.

Приятного Вам времяпровождения выходных!

[показать]