[670x400]Худеем с чечевицей
Древнегреческие воины ели чечевицу вместо хлеба и мяса, и именно чечевичная похлёбка позволяла им оставаться выносливыми во время долгих походов.
А в Древнем Вавилоне чечевица была на столах и бедных, и богатых людей. В Древнем Египте не отворачивались от чечевицы даже фараоны.
Теперь чечевицу можно купить в любом магазине. И это очень кстати для всех, кто желает похудеть и иметь хорошее здоровье.
Чечевица улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ, защищает от ожирения и диабета, улучшает кроветворение и работу сердечно-сосудистой системы. Древние говорили: «Человек, основной пищей которого служит чечевица, обретает здоровье, спокойствие и душевное равновесие». Получается, что в наш век постоянных стрессов чечевица нам просто необходима.
Для тех, кто стремится к похудению, именно чечевичная диета является самой лёгкой и безвредной. Суть диеты состоит в том, что на обед и ужин едят чечевицу.
На завтрак - творог или яйца. Плюс чай с кусочком лимона и 1 чайной ложечкой мёда.
Для монодиеты чечевицу замачивают на ночь. Утром воду сливают и заливают новой (1 стакан чечевицы на 2 стакана воды). Варится чечевица около получаса.
Вечером можно выпить стакан обезжиренного кефира.
Но сидеть на этой диете более 7 дней диетологи не советуют, медики тем более.
К тому же на чечевице можно худеть постепенно, не садясь на жёсткую диету, а просто включив блюдо из неё в ежедневное меню.
ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Шарлотка с карамельным черносливом на манке
[показать] [показать]Ингридиенты
сочный чернослив 300 г
сахар 200 г
сахарная пудра 3 ст. л.
ром 3 ст. л.
корица 1 щепотка
мука пшеничная 70 г
крупа манная 70 г
масло сливочное 160 г
яйцо 3 шт.
разрыхлитель 1 ч. л.
ванилин 1 г
[показать]
1.
[500x392] 2.
[480x360] 4.
[486x640] 5.
[700x525] 6.
[640x473] 7.
[540x640] 8.
[640x473] 9.
[444x640] 10.
[320x301] 11.
[640x427] 12.
[570x526] 13.
[480x289] 14.
[467x697] 16.
[500x375]Тыквенный хлеб в хлебопечке
Ингредиенты
500 гр пшеничной муки
1,5 ч л дрожжей (сухих)
450 гр тыквы
1,5 ч л соли
2 ст л сахара
Способ приготовления
Рецепт нашала в своей тетрадке с пометкой:"рецепт камердинера Людовика XIV от 1654 года". Откуда я его взяла уже не помню, но он был мной честно пересчитан на 500 гр муки для ХП и давным-давно записан в тетрадочку.http://smiles.kolobok.us/user/mr47_05.gif А тут осень наступила и тыквы перегораживают выход на балкон Подкупило то, чтo никакой воды и масла - только тыквенное пюре. Kакого-то ярко выраженного вкуса/запаха тыквы нет.
Тыкву нарезать кусками и отварить или приготовить в пароварке. Я приготовила тыкву на пару. Откинуть на сито и протереть или пюрировать блендером. Заложить все ингредиенты в хлебопечку:
- дрожжи
- муку
- тыквенное пюре
- соль
- сахар
Я делала в Panasonic и выбрала режим "Диетический" размер XL. К сожалению, Диетический дал мне слишком зажаристую корочку, так как цвето корочки на этом режиме не выставляется.
Подробнее: http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=80424.0
Обожаю этих незатейливых домоседок. И шьются они очень просто и быстро.
Автор: Романькова Диана (Таккая)
Блог автора
1.
[375x250] Для изготовления улитки нам потребуется: 100% лён для тела улитки и стрекозы, 100% хлопок для ракушки и крылышек стрекозы, флизелин, наполнитель, кружево, 4 больших и одна средняя деревянные пуговицы, акриловая краска черного цвета, палочка для суши для выворачивания и набивания деталей, ножницы и... швейная машинка.
2.
[560x373]ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Чехол на корзину своими руками.Мастер-класс,идеи.
[550x365]
[550x365]
Читать далее
[432x17]
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Как приготовить одуванчиковый бальзам:) Рецепт
Полезный бальзам из одуванчиков
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Ну что, вы уже успели насобирать майских одуванчиков? И салаты готовите, небось, и в коктейли добавляете, и варенье варите?:) Не сомневаюсь, что вы не упустите момент для витаминной подзарядки организма. Кстати, тем, кого солнышко любит до такой степени, что награждает веснушками, эффективным средством для избавления от последних является протирание кожи млечным молочком одуванчика - утверждают, что достаточно буквально пары-тройки дней и веснушки пропадают:)
Помимо того, что одуванчики, а именно абсолютно все части растения, необычайно полезны для организма в целом, косметология также чествует желтый цветочек и предлагает массу рецептов для ухода за кожей. Я обязательно сделаю подборку, т.к. и сама запасаюсь и сушу все части одуванчика. А пока хочу предложить вашему вниманию рецепт приготовления полезного бальзама из цветков одуванчика на основе кокосового масла, предложенный Джен - автором ресурса The Nerdy Farm Wife (thenerdyfarmwife.com). Чем он полезен и как его приготовить, читайте ниже:) Хочу также заметить, что подобным образом можно насыщать бальзамы и другими лекарственными травками, т.е. рецепт хорош своей универсальностью и вариативностью:)
Приятного просмотра!
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
Идея романтического завтрака
Романтический завтрак на двоих
Ингредиенты:
1 сосиска
1 яйцо
растительное масло
соль, перец
Приготовление:
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
Отвар лаврового листа лучше Лореаля...
Отвар лаврового листа творит чудеса!
Прочитала я однажды в газете, не помню какой, что отвар лаврового листа отбеливает кожу лица. Дай, думаю, попробую, дело нехитрое.
Взяла 10 лавровых листиков, 100грамм фильтрованной воды, закипятила. Когда отвар остыл, стала протирать им лицо. И это стало для меня хорошей привычкой, никаких косметических дорогих средств, кремов, лосьйонов не надо!
Лицо стало мягенькое, эластичное, побелело. Думаю, это за счет эфирного масла лаврового листа. В общем ,эффект мне понравился, и делаю такой отвар часто. Даже дочь стала им пользоваться, хотя сразу отнеслась скептически.
Серия сообщений "салон красоты":
Часть 1 - Правильный массаж лица
Часть 2 - женский мир- секреты красоты
...
Часть 25 - Вот он какой, чудо-огурец!..
Часть 26 - Для тех, кто худеет...
Часть 27 - Отвар лаврового листа лучше Лореаля...
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
МИНДАЛЬНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ СКРАБ
Пилинг для кожи "в возрасте" Для взрослой кожи в качестве мягкого отшелушивающе-питательного средства отлично подходит миндально-апельсиновый скраб, приготовить который очень просто.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Куколка ШАЛУНЬЯ. Прикольная) Выкройка и мастер-класс
Прикольная такая куколка), а зовут ее Шалунья. Сшить не хотите? Выкройка имеется)
