Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Выкройки, схемы для бохо стиля. Сводная подборка. Наиболее читаемое
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Несложные выкройки, схемы для бохо. Сводная подборка
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Подборка ДЖИНСОВЫХ ПЕРЕДЕЛОК из интернета.Много интересных и полезных штучек. Идеи.+Видео.
 |
 |
 |
 |
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Женственные образы от бренда Sarah Pacini
Совсем недавно мне удалось познакомиться с брендом Sarah Pacini, чему я была несказанно рада. Стильные, продуманные комплекты, простые, комфортные и необыкновенно красивые. Неудивительно, что бутики бренда разбросаны по всему миру.
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Выкройка туники в стиле бохо в натуральную величину
Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение
Бохо переделки-интересные вещички
http://www.piecesofyou.typepad.com/my_weblog/page/1/
1.
[320x427] 2.
[525x700] 3.
[525x700] 4.
[525x700] 
[показать]далееЭто цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Цыпленок чкмерули
Название цыпленка чкмерули происходит от Чкмери, деревни в горной области Рача, что на севере Грузии. Как же рецепт из небольшой деревни стал так популярен, что прославил свою родину на весь свет? Весь секрет таится в очень вкусном сливочном соусе с чесноком, в котором подают цыпленка, жареного в глиняной сковороде-кеци. За последнее время я несколько раз пробовал цыпленка чкмерули (он же шкмерули) в разных местах и в разном исполнении, а потом решил: почему бы не приготовить его дома? Сочного цыпленка с хрустящей кожицей дополнит простой, но очень вкусный соус, а пара хитростей позволят сделать это блюдо вкуснее, чем можно предположить, прочитав рецепт. Цыпленок, кстати, может быть обычным бройлером – хорошая новость, учитывая, сколько стоят цыплята с фермы.
Цыпленок чкмерули
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Любите ли вы штапель, как люблю его я?..))
История
Бренд "Штапель" это семейное дело Шаровых.
Родом мы из древнего украинского городка Чигирин, Черкасской области.
Одежду из штапеля шьем вот уже 10 лет. Все началось с нашего увлечения украинской народной одеждой. Мы ездили по отдаленным селам Черкасской области и собирали, а потом реставрировали старинную одежду. Иногда этим сорочкам было по 100 или даже 150 лет. Потом начали шить сами. Сделав главный упор на удобство, натуральность и женственность.
Удобство
Большинство нашей одежды - свободного кроя и с ластовицей. Так называется особая дополнительная вставка подмышкой - наследие традиционного кроя народной сорочки. Она не сковывает движения и делает одежду очень удобными
Натуральность
Материал, который мы используем чаще всего, называется штапель. (его хорошо должны помнить модницы советских времен, тогда он был очень популярен). Это натуральная вискозная ткань с характерным плетение и набивным рисунком. Кроме штапеля, используем и другие натуральные ткани.
Женственность
Рамочки на кокетке, самобытные просторные платья с удивительными принтами или пышные нижние юбки, которые подчеркивают хрупкость силуэта, - вся наша одежда дышит женственностью. Этот стиль можно назвать украинским этническим бохо - смесью фольклора и хиппи-стилистики 70-х. Это современная интерпретация того, что мы вобрали, насмотрели, чем прониклись за долгие 15 лет. Это одежда, которую для себя выбирают внутренне свободные люди: смелые, открытые миру, и очень женственные в душе.
Платьюшки незамысловатые, но очень романтичные и легкие.Есть даже фуфайки)) Милота, короче)) Фасонов немного,но зато много расцветок - идите туда смотреть, кому интересно и хочется еще))
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Необычное применение обычного материала: 75 оригинальных украшений из бумаги
Когда я впервые наткнулась в сети на бусины из бумаги, я подумала, что чего только люди не придумают... Но поискав немного получше, обнаружила, что в этом есть смысл.
Во-первых, вторичное использование материалов.
Во-вторых, вы можете создавать украшения с нужным вам рисунком, просто распечатав его на принтере или взяв понравившийся рисунок.
В-третьих, можно создавать украшения с буквами, словами хоть с целыми стихотвореньями (это для любителей поэзии).
Самый простой способ — это сделать бусины.
Тут все просто. Режем бумагу на полоски определенной формы, скручиваем, склеиваем, декорируем и покрываем лаком.
Декор самый разный. Бисер, роспись, блестки, нитки, пряжа, люверсы и так далее.
Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение
Есть бохо модельки - fashion-shows/spring-2016
http://www.vogue.com/fashion-shows/spring-2016-rea...ons-mfa/slideshow/collection#1
1.
[466x700] 2.
[466x700] 3.
[466x700] 
[239x320]далееЭто цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Текстильные украшения мастера Ирины Мацокиной
Это цитата сообщения Jelifona Оригинальное сообщение
Гимнастика ХАДУ
Блог Хаду Звиада Арабули http://zviad-arabuli.blogspot.com/
На трекере можно ознакомиться:
Содержит http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3802960
01 - Базовый комплекс - рип этой раздачи
02 - Комплекс блиц - рип видео с офсайта
03 - Комплекс для сидящих - рип видео с офсайта
книга "Звиад Арабули - Практика омоложения организма", формат DOC
еще видео "Звиад Арабули - Хаду. Гимнастика, продлевающая жизнь" -278 MB ознакомиться http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1704147
Резюме специалиста. "Во-первых, в Хаду присутствуют принципы одной из закрытых советских методик, предназначавшейся для поддержания работы мышечной системы у людей, длительно находящихся в замкнутом пространстве (космонавтов, подводников и т.д.). — говорит Владимир Ничипорук. — Во-вторых, некоторые элементы гимнастики для восстановления мышц после травм. И, в-третьих, принципы хатха-йоги. Как оздоровительная практика она вполне заслуживает право на существования".
О перегрузках. Для того чтобы не было мучительно больно нужно выполнять следующие требования.
- Никогда не спешить при выполнении упражнения! Не форсировать нагрузку сразу для всех мышц. Помните, что эффект зависит от регулярности занятий в первую очередь. Выше неоднократно говорилось, что суставы испытывают удвоенную нагрузку во время тренировки. Чтобы организм подсознательно успел отреагировать на недопустимое превышение нагрузки, ему требуется некоторое время. Не лишайте его этого времени.
- Если почувствовали слабость, головокружение - немедленно прекратить тренировку, сесть или лечь. Причиной этому может служить неразвитая система саморегуляции. Работающая мышечная масса потребовала усиленного кровотока, и кровь отлила от мозга. Ничего страшного в этом нет. Организм со временем научится быстрее реагировать. После отдыха тренировку можно продолжить.
- Делайте небольшие паузы между упражнениями. На первом этапе это необходимо. Позднее сможете сократить их совсем, и выполнять комплекс на одном дыхании.
23 мая 2011 г.
Хаду Звиада Арабули – не просто комплекс из 40 упражнений для глубокой проработки всех мышц и суставов. Хаду – универсальная система развития и омоложения организма. В ее основе лежит идея тренировки мышц без использования внешней нагрузки. Во время занятий каждой мышце противопоставляется не вес отягощения, а напряжение со стороны противоположной мышцы. Особенность гимнастики – разработка малых мышц, которые не задействуются в повседневной жизни. Тренируя их, человек заставляет работать самые глухие и невостребованные участки головного мозга. Совершая движения в замедленном темпе с максимальным напряжением определенных мышц до полного их утомления, он включает механизм подсознательного контроля. Подсознание само определяет уровень допустимой и безопасной нагрузки.
Это цитата сообщения Elefeni Оригинальное сообщение
Гимнастика Хаду для оздоровления организма....
.....запатентованная система развития и оздоровления организма человека Звиада Арабули берет свое начало из практики хатха-йоги. Звиад Арабули разработал эту систему и занимается ее совершенствованием уже более 20 лет. Омолаживающая, продлевающая жизнь, гимнастика Звиада Арабули названа «Хаду» в честь горного селения Хаду в Грузии, откуда идут корни древнего рода Арабули. Истоки, принцип действия, техника выполнения упражнений омолаживающей гимнастики Хаду описаны Звиадом Арабули в книге «Практика омоложения организма».
Главный смысл гимнастики Хаду, как говорит автор, в том, что она развивает и гармонизирует организм, заставляет самовосстанавливаться.
Для занятий Хаду не нужны ни специальные тренажеры, ни какая-то особая физическая подготовка. Упражнения гимнастики Хаду доступны практически любому человеку, в том числе, людям с ограниченной подвижностью. Нужно только стремление тренироваться, подкрепленное мотивацией и волей.
Надо отметить, что среди занимающихся практикой Хаду много женщин разного возраста. Гимнастикой Хаду занимаются не только, чтобы омолодить организм и избавиться от болезней. Среди молодых мужчин гимнастика Звиада Арабули, также популярна, т.к. помогает развить и сформировать красивые, крепкие мышцы простыми упражнениями без применения отягощений. Изначально гинастика Хаду развивалась, как система упражнений для наращивания мышечной массы и снискала заслуженное уважение у культуристов.
Три главных принципа системы омоложения Хаду
Гимнастика Хаду безопасна и не может нанести вред организму вместо оздоровления при соблюдении некоторых правил, а именно, вдох носом, выдох ртом, движения должны быть замедленными и плавными. Кроме того, подсознательная регуляция нагрузки полностью предохранит организм от травмы.
Итак, главные принципы системы омоложения Хаду:
- все движения – очень медленные и плавные;
- с максимальным напряжением;
- до полного утомления тренеруемой группы мышц.
Все эти принципы равнозначны, и требуют непременного соблюдения для достижения гармоничного развития всего организма и, как следствие, обязательное повышение уровня здоровья.
Воздействие гимнастики Хаду на организм
Практика Хаду формирует идеально функционирующий опорно-двигательный аппарат человека. А состояние нервной системы и системы обмена веществ полностью определяется состоянием опорно-двигательного аппарата. При его ущербности не может быть нормального обмена веществ и здоровой нервной системы.
Занимаясь Хаду, оздоровление организма происходит через решение проблем и развитие опорно-двигательного аппарата, вовлекая в процессы оздоровления другие взаимосвязанные системы и органы.
Вот некоторые обычные показания для занятий гимнастикой Хаду: Остеохондроз, артриты, артрозы, возрастная деградация суставов и межпозвоночных дисков, отложения солей, грыжи, ограничение подвижности, реабилитация после травм.
Если Вы хотите оздоровить организм, сформировать красивое, рельефное тело, зарядиться жизненной энергией, помолодеть на 15-20 лет, то дерзайте, Практика омоложения организма Звиада Арабули перед Вами.
Тренировка со Звиадом Арабули
Тренировка по методике Звиада Арабули обладает высочайшей эффективностью. Поэтому она достаточно тяжела в выполнении, но и соответственно, кратковременна. В зависимости от уровня подготовки и психофизического состояния человека тренировка занимает от 5 до 20 минут.
Смотреть онлайн видео гимнастики Хаду Звиада Арабули
http://face-building.com/omolozhenie-tela/gymnastics-hadu-zviad-arabuli.html
еще видео:
http://video.mail.ru/mail/lubov-orif/38391/
Впервые информацию увидела по каналу ТВ "1-й образовательный", показалась интересно, пожалуй стоит обязательно попробовать
Серия сообщений "Худеть всем!":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 16 - Цитата: Зумба -какая все зажигалочка.Вдохновляюще.
Часть 17 - Цитата: очередной способ постройнеть?))) а может быть...
Часть 18 - Гимнастика Хаду для оздоровления организма....
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Хаду - гимнастика, которая продлевает жизнь!
ХАДУ - оздоровительная гимнастика для спины, суставов и всего организма. Гимнастика Хаду – прекрасный инструмент для любого человека, решившего изменить свою жизнь к лучшему. Техника выполнения гимнастики Хаду прекрасно описана на сайте автора, Звиада Арабули.
Однако, по нашему мнению, Звиад Арабули опустил некоторые ключевые моменты, которые необходимо учитывать при выполнении омолаживающей гимнастики Хаду. Автор данной гимнастики делает акцент в основном на физические аспекты практики, немного касается дыхания и эмоционального состояния, в котором необходимо выполнять упражнения. Поэтому мы решили открыть некоторые секреты выполнения омолаживающей гимнастики Хаду.
Омоложение – это процесс, когда соотношение молодых клеток к старым постепенно переходит в пользу молодых. В этом смысле омолаживающая гимнастика Хаду, как её называет автор Звиад Арабули, скорее является гимнастикой восстанавливающей, приводящей организм в порядок, даёт возможность добиться гармоничного телосложения, нормализации веса, является прекрасным комплексом, дающим необходимую суточную нагрузку нашим мышцам, суставам, связкам.
Это, по сути, приводит к сильному замедлению процессов старения. А сочетание выполнения гимнастики Хаду с сознательным набором энергии и другими йоговскими методами делает гимнастику Хаду действительно омолаживающей гимнастикой.
Читать дальше...
Это цитата сообщения August-31 Оригинальное сообщение
Звиад Арабули - гимнастика Хаду
Звиад Арабули - Омолаживающая гимнастика Хаду
Сбросить парочку лишних килограммов и помолодеть лет на пять-десять… Какая женщина не мечтает о волшебном эликсире, который поможет исполнить эти заветные желания. Но ничего в этой жизни не дается просто так, и за красоту и молодость тоже нужно платить. Как? Работой над собой.
Заниматься Хаду можно где угодно: в спортзале, на рабочем месте, дома, на лужайке в парке. Звиад Арабули утверждает, что накачать мускулы и создать красивый рельеф на теле можно и без поднятия тяжестей. Для упражнений не нужны никакие дополнительные приспособления - ни гантели, ни штанги, ни брусья. Заняться Хаду можно, даже не вставая со стула в офисе, что может быть очень полезным для офисных клерков, которые большую часть суток проводят на работе.
Звиад арабули утренняя гимнастика Хаду самый эффективный метод для восстановления позвоночника. Утренний комплекс упражнений от Звиада Арабули Хаду. Прошу вас обратить внимание на очень полезную книгу "Здоровый позвоночник методы самовосстановления организма" подробнее о книге тут http://valeos2010.blogspot.com/2013/0...
Звиад Арабули подробнее тут http://www.hadu.org
Тайчи цигун гимнастика для тела и бодрости смотрите тут http://www.youtube.com/watch?v=LfLcWA...
Упражнения для лица.Гимнастика для лица.Омоложение лица http://www.youtube.com/watch?v=1g1O7D...
Почему болит спина.Искривление позвоночника Звиад Арабули http://www.youtube.com/watch?v=DIZ3r4...
Скорость выносливость сила координация человека http://www.youtube.com/watch?v=0_k5Sc...
Как происходит старение организма человека в зависимости от возраста http://www.youtube.com/watch?v=flQlTX...
Практика Хаду сила и выносливость Звиада Арабули и Брюс Ли http://www.youtube.com/watch?v=7gJ4hy...
Факторы влияющие на здоровье организма человека http://www.youtube.com/watch?v=JqY1fA...
Упражнения и нагрузка на мышцы лекция Звиада Арабули http://www.youtube.com/watch?v=Ci1FBg...
Как Хаду восстанавливает организм.Принципы Хаду Звиад Арабули http://www.youtube.com/watch?v=brcdiQ...
Что такое Хаду.Что такое здоровье.Гимнастика хаду.Звиад Арабули http://www.youtube.com/watch?v=dlOz31...
Серия сообщений "Видео тренировки":[показать]
Часть 1 - Не пожалейте пяти минут
Часть 2 - Стройная фигура за три недели)
...
Часть 45 - Естественный метод восстановления зрения. Видеолекция В.Г. Жданова
Часть 46 - Оздоровительный Цигун.
Часть 47 - Звиад Арабули - гимнастика Хаду
Часть 48 - Проверка зрения прямо в дневнике
Часть 49 - Супер массаж!
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Носочки-тапочки вязаные. Подборка 1
|
Модницы-это для вас...Смотреть всё. |
Вязаные сапожки "Кокетка" от Und-Ina. |
|
НОСОЧКИ-ТАПОЧКИ КРЮЧКОМ |
тапочки :) |
|
Чудо-сапожки |
Красивые тапочки крючком. |
|
Пинетки "Божьи коровки" МК |
САПОЖКИ КРЮЧКОМ |
|
одежда для обуви (без описания) |
Носки GRUN IST DIE HOFFNUNG от Stephanie van der Linden |
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Реставрация обуви... ВЯЗАНЫЕ БОСОНОЖКИ... мастер-класс... ВЕЛИКОЛЕПНО...
Прекрасный мастер-класс замечательного мастера
ТЕКСТ АВТОРА: "Приветствую всех заглянувших ко мне на огонек!
Шлепки с верхом из натуральной кожи вытянулись до безумия после нескольких выходов, таким образом и пришла идея с вязаным верхом. Вариантов возникало много, несколько раз переделывала, и вот результат, которым осталась я очень довольна. О чем, собственно и хочу рассказать всем вам.
Для работы мне понадобилось: один моточек пряжи ROSE от VITA(100% хлопок двойной мерсеризации, 150м на 50 гр), крючок взяла № 1.3 (из тех что не жалко если погнется, вязать надо очень плотно!), швейная игла, шило, карандаш и понадобится клей, если в домашних условиях приклеивать стельки.
Итак, приступим. У моей подошвы, по верхнему краю идет окантовка, именно её я и обвязывала.
Карандашом наметила точки на расстоянии 5мм друг от друга, потом проткнула шилом их и приступила к обвязке.
Это на фото только красным цветом, для наглядности, а отмечала простым карандашом.
В каждое отверстие провязывала по два столбика без накида. Повторюсь, вязать надо очень плотно, чтобы верх не вытянулся в дальнейшем.
Таким образом обвязываем всё что отметили.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Как сделать декупаж на ткани. Мастер класс
«Потребуются:
- белая ткань (например, бязь);
- распечатанное на лазерном принтере изображение;
- акриловый лак;
- кисть;
- поролоновая губка;
- валик для приклеивания обоев (можно обойтись без).
Разложите ткань на ровной поверхности, предварительно застеленной пленкой, т.к. вы гарантированно испачкаете её лаком. Кистью обильно нанесите акриловый лак на ткань.
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Кальмары с чесноком и лимонным соком ("Calamari all'aglio e profumo di limone"), пошаговый с фото"
[показать]Рецепт кальмаров с чесноком и лимонным соком очень прост в исполнении, это второе блюдо, приятное на вкус, лёгкое и несомненно удачное для тех, кому нравится этот вид морепродуктов и кто желает отведать его не только жареным, но и приправленным ароматным и вкусным соусом.- Сливочное масло - 80 гр.
- Оливковое масло - 1 ст. ложка
- Чеснок - 4 зубчика
- Петрушка - 3 ст. ложки
- Сок и кожура одного лимона
- Белое вино - 1 стакан
- Перец чёрный молотый - по вкусу
- Кальмары - 1,200 кг.