К сожалению материалы с этого сайта скопировать невозможно, такая функция не доступно. Но очень рекомендую)))

http://neo-humanity.ru/psihologiya/psiho-terminolo...aya-trenirovka-samogipnoz.html

Еще - 60 упражнений Валентина Дикуля с аутотренингами на оздоровление организма:

https://aupam.ru/pages/fizkult/60_upr_dikulya/page_22.htm

аутотренинг на улучшение самочвуствия:

http://www.razlib.ru/zdorove/samaja_obajatelnaja_i_privlekatelnaja/p10.php

Вот что можно сделать из обыкновенных лоскутков!

1.
[564x700]

[показать]  [показать]
[497x306]

[показать]   [показать]
[показать] [показать]

Разыскивая нужную информацию для старшей дочери, я вспомнила об аутотренинге и решила собрать нужную информацию для нее по интересующему вопросу. Я очень верю в силу аутотренинга. Сама занималась исправлением характера с его помощью в молодости, потом что бы выйти из депрессий в различных сложных жизненных обстоятельствах.Занятия аутотренингом помогли существенно изменить мою жизнь в лучшую строну... Нус, ближе к телу: я случайно наткнулась на этот пост! Он просто панацея для всех, кому за....Читайте, сохраняйте, выписывайте важное и следуйте! И да пребудет с вами сила духа и здоровье!!!

Путь назад к молодости - это нелегкий путь

В 1951 году на Международном геронтологическом конгрессе в Сент-Луисе (США)доктор Р. Гинзбург из штата Айова взволновал своих коллег-медиков заявлением, что мнение о том, что 70 лет - это уже старость, не более чем дань традиции. "В недалеком будущем,- сказал он,- 70 лет будут считаться средним возрастом". Доктор Гинзбург был прав, но иногда более полезно и даже просто необходимо считать 70 лет старостью.

     Видимые признаки старости - это скрюченное тело, дряблые руки, лицо и шея одеревенение из-за заторможенности в работе вен, артерий, всех тканей организма. Концентрироваться на данных явлениях не стоит, а нужно только понять, что единственный путь избавиться от них связан с размеренной и целенаправленной работой вашего разума.

[232x320]

     Моя система и метод обучения основаны на хорошо известных науке фактах.

Человеческое тело состоит из миллионов клеток. Часть этих клеток постоянно отмирает, и их место занимают новые. Для полного обновления структуры человеческого тела

требуется 7 лет.

     Другими словами, наше тело регулярно обновляется, но недостаток знаний об этом процессе приводит к тому, что мы ему препятствуем или, по крайней мере,

относимся безразлично. Медицинская наука делала множество попыток бороться с

разрушительными болезнями, вызванными старостью. 

     Однако никто еще не догадался, что человек сам может обновить свое тело без помощи извне, только через собственное подсознание.

     Подсознание контролирует эмоции, рефлексы, питательные функции организма. Две фазы человеческого разума - сознание и подсознание - объясняют превосходство человека над другими живыми существами. Он способен обратить свои мысли в целый комплекс конкретных и реальных форм, и нет ничего, что человек не мог бы потенциально вообразить. Но подсознание, хотя оно и выполняет свои функции, никогда не было

использовано в целях продления долголетия. Связь между клетками и подсознанием не приходила мне на ум до 1955 года, и я работал над изучением всех аспектов здоровья и практиковал самые жесткие и последовательные принципы в своем оздоровлении.

     Хотя подобный подход лучше, чем обращение к медицине, через 7 лет я пришел кзаключению, что такие затраты сил на поддержание здоровья нецелесообразны. Я заметил в возрасте 76 лет, что быстро сдаю, несмотря на спартанский образ жизни, и понял, что не протяну больше 2-3 лет. Я был, конечно, наслышан о различных случаях долгожительства. Турок Зард-Ага, как говорят, прожил 156 лет и умер в 1934 году. Он

был женат 13 раз и оставил 25 детей. Тело его при вскрытии оказалось в прекрасном состоянии. Кристиан Дракенсберг, обладатель титула «самый старый житель Севера», прожил 146 лет (все строго документировано) и в возрасте 130 лет одновременно ухаживал за несколькими  женщинами.

     Доктор Д. Дефорнель в возрасте 102 лет от роду женился на 26-летней, и она родила ему нескольких детей. Эти и многие другие случаи всегда волновали меня вот с какой стороны: почему при вскрытии долгожителей их основные внутренние органы были в отличном

Собирала я эти юбочки достаточно давно - есть идея и себе сшить ( или перешить !!!) такую юбочку ...вот и откладывала в "закрома" идеи . И не только перешитых юбок ...мимо интересных моделей уже готовых я тоже мимо не проходила ! Если взгляд " цеплялся" за какую-то интересную деталь или юбка сама по себе была необычной - обязательно тащилась в "кладовку" , потому что хомячизм у меня развит очень сильно - и пропустить что-то интересное ну практически невозможно ! Вот перебрала я свои "богатства" , и решила - а поделюсь ка я со всеми желающими , может еще кто-то очень хочет джинсовую юбочку ,но пока не нашел модели по душе ?! Тогда- вам сюда !!! Смотрите ,выбирайте ...и шейте !!! И носите с удовольствием !!! Ну ,о желаниях поболтали ,а теперь самое приятное. но и самое хлопотное - выбирать !!! Ведь так сложно на чем-то остановится ...хочется практически все !!! Но помним- шкаф у нас не резиновый ...так что - выбираем  ! И шьем !!!

1.

Ну ,наконец дошла очередь и до обещанного показать1000 лет назад сарафана ,который я перешила до удобоносимого из мешковатого и короткого сооружения , только похожего на сарафан ! Правда "первоначальных" фото я не сделала - не собиралась переделку в интернет ставить, так что просто расскажу , что- было и что - стало ...в общем смотрим !

1.Вот в таком виде мой сарафан и попал в интернет ...но народу общей фотокартки мало ! Поэтому добавила пару фото и расскажу поподробнее , чего я там наделала !

[показать]    [показать]

[показать]   [показать]
[показать]    [показать]

[показать]    [показать]
[показать]    [показать]

[показать]   [показать]
[показать] [показать]

[533x368]

 Это печенье я пекла перед Новым годом,и обязательно повторю завтра к Рождеству...

Если вы его еще не делали,вы много потеряли.

Конечно оно больше для любителей шоколада(как я:)), но думаю и остальным оно придется по вкусу)))

Описывать его нет смысла...делайте скорее!!!

Моя семья оценила...

[700x544]

 Смотрю и восторгаюсь способностям мастериц ! Сколько всяких интересных идей, эксклюзивных шедевров и приятных для глаз творений :) Посмотрите на эти оригинальные коврики, как они интересно выглядят! А ведь их можно не только на пол стелить, но и на стену, как гобелен вешать. И вот такую красоту мы с Вами поучимся делать. Заманчиво ?:) Тогда вперед !

[показать]

Вернемся к теме фетрового декора , который вполне достойно может приукрасить ваше убранство :) применить эту технику можно не только из фетра, но и из любой плотной ткани и даже бумаги. Смотрим мастер-класс и идеи не только текстильными гирляндами, но и оригинальными текстильными панно :)

[690x67]

[570x151]

    [556x69]   [900x600]          

Жакет крючком





 

 



 

Читать далее

Мастер Хитькова Любовь Борисовна. Шерстяная живопись "фредпоинт".

Любовь Хитькова родилась в Рыбинске. Закончила художественно-графическое отделение Владимирского Государственного Пединститута. До института и после него с удовольствием занималась декоративно-прикладным искусством. Работала с гобеленом, батиком, Владимирским шитьем. В живописи отдавала предпочтение акварели. После института преподавала изобразительное искусство и черчение. С 2005 года работает и выставляется в авторской техник