Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Делайте эти упражнения перед сном и вы почувствуете блаженство
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Майкл Поллан: 25 правил здорового питания
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Заблудилась весна в лабиринтах дождей,
примеряя зеленую в косы заколку.
И бредя босиком по холодной воде,
Уколола ступню ледяною иголкой.
И заплакав от боли прозрачной росой,
капли крови стряхнула на стебли тюльпанов,
Чтоб они яркой россыпью, пылко и странно,
засверкали - неброской своей красотой.
Ее ранку седая старуха - пурга
завязала бинтом запоздалой пороши,
И ворчала, как юные неосторожны,
ковыляя во след отступавшим снегам.
Солнца луч поцелуем горячим своим
осушил мимолетные девичьи слезы.
Улыбнулась весна. Юность так не серьезна!
Так прекрасен ручьев несмолкаемый гимн!
И.Шабалина
Это цитата сообщения Лена_Солнышко Оригинальное сообщение
Художник делает скульптуры из поваленных деревьев
Художник делает скульптуры из поваленных деревьев
Японский скульптор, резчик по дереву и большой любитель природы Мори Коно живет в Лос-Анджелесе. Работа в собственной студии MK carving & sculpting дает ему возможность следовать всем своим увлечениям одновременно. Вместе со своими сотрудниками Кино собирает поваленные деревья в лесах и вырезает из них очаровательные скульптуры диких животных, которые пользуются огромным спросом у заказчиков.
Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Блюда из тыквы - такое вы не пробовали!
Блюда из тыквы
Чем больше у вас энергии, жизненной силы, тем больше возможностей и сил их реализовать. Это и здоровье, и творчество, и саморазвитие, и внутренняя гармония, и финансовое процветание, и духовный рост… Можно заниматься внешними вещами (фитнес, питание, прикладные знания) — и это хорошо! А можно выйти на уровень управления всем — через личную энергетику. Один инструмент — для успеха во всем. Просто. Доступно. Универсально. Для новичков и практикующих)) Мы вам рады!
Каждую неделю в Москве.
Очередное занятие — в среду 27 июня 2018 года.
Для кого:
-
Для тех, кто стремится к развитию. Чем больше энергии — тем мощнее ваше движение вперед и вверх!
-
Для тех, у кого есть большая цель, но пока непонятно, как ее достичь (не хватает ресурсов, энергии, ясности) Причем цель может быть совершенно из любой области (оздоровление, карьерный рост, творчество, финансовое благополучие, отношения с противоположным полом, родителями, детьми, сослуживцами….
-
Для тех, кто чувствует, что застрял, что в жизни есть что-то большее, но пока непонятно, как перейти на новый уровень жизни и сознания
-
Для тех, кто хочет все изменить и стать наконец тем, кем хочет быть (но пока не получалось)
-
Для тех, кто ищет духовности, гармонии, возможности развиваться и расти духовно не только в медитативных практиках, но в самых повседневных делах и заботах
-
Для тех, кому жизненно необходимо освоить стрессоустойчивость, научиться быть спокойным и позитивным в любых обстоятельствах.
- Для тех, кто хочет быть активным и бодрым, стрессоустойчивым и креативным в работе и полноценно отдыхать, высыпаться, расслабляться, восстанавливаться при любых нагрузках и условиях.
Что это такое — Энергопрактики?
Энергопрактики — это простые упражнения, практики, которые можно делать в любое время, в любом месте. Все, что вам нужно для них — это способность дышать, наблюдать, визуализировать (представлять образы) и фокусировать внимание. Лежа, стоя, сидя, во время прогулки или совещания, за
[600x600]Дорогие прекрасные Леди, позвольте пригласить Вас на уникальное событие – трансформационный тренинг-интенсив с Мастером восточных суфийских практик на тему «Ценность мужчины и женщины в отношениях».
Интенсив – потому, что это займет всего два дня. Два дня, которые могут изменить очень многое.
Трансформационный – потому что Мастер дает не просто знание, которого много вокруг нас, но почему-то не очень работает. Мастер передает мощный внутренний заряд на то изменение, которое именно Вы хотите для себя. То есть, изменения (Вашего состояния, Вашей ситуации) начнутся прямо там, на тренинге, и будут продолжаться после него.
Мастер заряжает Ваше желание, Ваш персональный запрос энергией на исполнение, а еще, в присутствии Мастера, Вы сможете увидеть Вашу ситуацию в новом свете, получить ясность, а значит, сразу начнете движение к тому, чего желаете.
Тренинг – потому что это не лекции и не пересказ банальных истин. Вы получите реальные инструменты, как улучшить свою жизнь, как проявиться в отношениях, как наполнять себя и своего партнера любовью, как любить себя. Причем инструменты эти настолько просты и универсальны, что их можно использовать в любых обстоятельствах, в любое время дня и ночи.
В рамках тренинга вы сможете прокачать сексуальную энергетику, благодаря бонусной практике раскрыть свою женскую притягательность и очарование.
Получить дополнительную информацию о мероприятии, связаться с организаторами и зарегистрироваться на него вы можете по ссылке
https://energologiya.timepad.ru/event/723987/
Реально (на личном опыте прожито и проверено)получить такие результаты:
Ясность в отношении запроса, текущей ситуации
Возможно даже прояснение и изменение текущей ситуации прямо во время тренинга - все мы живем в мире энергий, любые изменения внутри нас считываются людьми на уровне подсознания))) Меняется их восприятие, отношение, намерения в отношении нас
Понимание, где находишься, куда хочешь и !!! Как туда прийти, с чего начать, какие шаги предпринять
Энергетическая наполненность, способность эти шаги сделать!!!
Состояние безмятежности, спокойствия, в котором можно адекватно думать, решать и действовать (вместо стресса, раздрая и зацикленности)
Наполненность любовью, состояние любви - к себе, к людям, к миру, принятие и гармония
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
7 простых асан от "призраков" прошлого
[674x337]
Обиды на людей, с которыми мы давно не общаемся, воспоминания о неприятных моментах в жизни, которые круто повлияли на ее дальнейший ход, ошибки, которые мы могли бы не делать, сожаления об утраченных возможностях, страхи о том, что прежние неприятные события будут иметь повторение, – все это тяжелым «грузом» мы «таскаем» на себе годами, не в силах сбросить, отпустить. Психологи утверждают, что все депрессии в нас зарождаются из-за неумения жить настоящим, радоваться сегодняшним возможностям и обстоятельствам.
Когда мы живем сожалениями о прошлом, но уже ничего не можем изменить или вернуть, это и порождает минорные настроения. Картинка реальности, действительности обреченно не сходится с нашими представлениями о ней, взятыми из прошлого, по сути уже отжившими свое.
Умение отпускать прошлое дает массу возможностей в настоящем. Мы словно освобождаем таким образом место в нашей реальной жизни новым перспективам, знакомствам и т.д. Наше тело – это ткань, а неприятные воспоминания подобно застоявшейся воде, которой напитана эта ткань. Если грязную тряпку попытаться напитать чистой водой, она все равно останется грязной, не так ли? А что мы обычно делаем, чтобы избавиться от грязной воды, которой наполнена ткань? Правильно, мы ее отжимаем. Но возможно ли «отжать» тело от «призраков» прошлого? Оказывается, что возможно с помощью йоги! Йога-асаны, в основе которых лежит скручивание тела, на тонком энергетическом уровне способствуют освобождению нашей сущности от всего старого и образованию таким образом места для новых благоприятных и вдохновляющих событий в нашей жизни.
Давайте же посмотрим, что это за асаны.
Меня сегодня зацепило это выражение "питать любовь, питать доверие, питать ненависть..."
С одной стороны, эмоции и чувства - дело такое непредсказуемое)) Вот как накроет волной, и ты там даже не понимаешь, откуда это и куда, и как себя собрать обратно и взять в руки.
А с другой, действительно, у нас есть выбор сделать осознанное действие, которое либо подпитывает это чувство, эмоцию, либо, напротив, заглушает.
Только есть один существенный лайфхак: чтобы сделать осознанный выбор, надо быть спокойным и ясным. Надо быть не в эмоции, а над ней. Или, наоборот, под ней: если сравнивать наше существо с океаном, то есть поверхность, которую очень часто штормит, рябит и пенит. А есть внутренняя глубина - тихая и безмятежная.
Вот там, внутри, за толщей воды, за волнами эмоций и валами мыслей, которые порой спорят друг с другом, разбиваются друг о друга, противостоят друг другу, - там глубоко-глубоко есть наше ядро - наш внутренний свет, то место, где все ясно и все гармонично.
Именно туда нужно научиться приходить. Именно там нужно уметь оставаться, чтобы жить жизнь в моменте, наслаждаться любым опытом!
Иначе мы просто застреваем в устаревших впечатлениях, копаемся в прошлом, пугаемся будущего.
Как вариант, можно научиться техникам дыхания и релаксации. Это и в самом деле помогает.
Я приглашаю пойти дальше, глубже, и научиться раскрывать свое сердце, сердце, в котором Бог. Вне религий, вне конфессий. Даже если ты атеист, у тебя внутри есть этот свет и эта ясность. И узнав ее - узнав себя настоящего - ты изменишь свое самоощущение, изменишь свою жизнь.
Я приглашаю тебя принять участие в выездном мероприятии "Дорога домой. Обретение внутренней целостности". Это всего два дня и один вечер. А то, как это может повлиять на твою жизнь, узнаешь только ты. Приезжа!
Тренинг проводится в Подмосковье с 6 (вечер) по 8 апреля 2018г. Для жителей не Москвы и МО, а также для супружеских пар - скидки))
https://energologiya.timepad.ru/event/690897/
[400x400]
Пасха в этом году приходится на 8 апреля.
Пасха - это удивительный, знаковый праздник, - торжество Жизни над смертью, торжество Истины над представлениями, мировоззрениями и предрассудками. Пасха - это начало новой жизни.
Так получилось (совершенно случайно, но тем не менее удивительно зкаково, что именно на этих выходных, с 6 по 8 апреля, мы устраиваем выездной ретрит (уединение) с Мастером Свами Шивам Рахи (Учителем Благостного Пути), в миру Андреем Рыськовым.
Подробнее о Мастере можно узнать на его портале Energology.ru или в Инстаграмме @energology .
А что касается тренинга-ретрита, то он посвящен очень важной теме внутренней гармонии, целостности. Мы назвали его "Дорога домой. Обретение внутренней целостности".
Идея тренинга возникла по той простой причине, что лично мне эта тема очень важна. Потому что с детства я всегда разрывалась между требованиями окружающих людей и представлениями о том, как правильно, почерпнутым из книг. Мне так хотелось быть хорошей, всем нравиться. Но, увы, как-то не получалось. Особенно с домашними. И со временем это выросло в уверенность в собственной неисправимой плохости. Причем я очень боялась, что люди, познакомившись со мной, могут сразу эту неправильность не разглядеть - и мне еще и за это было жутко стыдно и мучительно(((
Помноженное на мой перфекционизм и подростковый максимализм (да, и в 40 лет ничего не изменилось!) это состояние непрерывного кризиса, внутреннего раздрая и метания между разными мнениями и сомнениями приводило к состоянию, как я это называла, "персонального концлагеря".
Конечно, я много искала.. искала пути примириться с собой... полюбить себя. Но не очень получалось.
Даже занимаясь у Андрея Рыськова не один год по интернету, я как-то металась туда-сюда, разрываясь между путем сердца и путем ума (психология, знания). Все эти годы я стеснялась ходить на живые встречи, потому что ну как я могу такая-сякая с ТАКИМИ людьми встречаться - классными, живущими из сердца, божественными (не побоюсь этого слова)!!!
И в прошлом году я впервые нырнула в это сообщество, отправившись прямиком в Ашрам Мастера Куддуса аль Бухорий, суфия в пятом поколении. И... "концлагерь" усилился. Так меня разносило весь год - охххххххх.
Пока я через весь страх и всю уверенность своей неправильности и нехорошести не переступила и не заявила Мастеру Андрею, что хочу стать тренером в его Школе.
И я поехала на тренинг тренеров, и стала участвовать в живых мероприятиях, как в черте города, так и выездных. И я поняла, насколько круче эффекты от живого взаимодействия. И внутри все как-то выстроилось, стали понятны мои приоритеты. Я сама себе стала понятна, и растворились попытки подстроить себя под представления того, какой я должна быть для других.
Самое удивительное, что эти мои представления вообще действительности могли не соответствовать. А я жила в них как в реальности - в реальности, которая меня убивала.
Теперь я обрела цельность - и обретаю ее на новом и новом уровне каждый день и каждый новый тренинг. Я безмерно благодарна Мастеру и Богу, Пространству, за то, что привел меня, что благословил)))) Потому что так жить - это и есть ЖИТЬ. Это спокойствие и радость, это драйв и умиротворение. Это ЖИЗНЬ.
Поэтому я считаю знаковым событием, что этот наш тренинг пришелся на Пасху - он может стать для любого желающего Шагом из смерти в ЖИЗНЬ, из внутреннего конфликта - В ГАРМОНИЮ И ЯСНОСТЬ. Это мой опыт. И я хочу, чтобы многие в нашем мире обрели такой опыт.
Подробнее о тренинге можно узнать тут: https://
Обусловленность сексуальной энергии
Здравствуйте, дорогие ищущие и идущие!
Откуда проблемы с сексуальной энергией ? Как возникло отношение, что тема эта грязная, сложно обсуждать ее с партнером, неприятно познавать себя,сковывает тело?
⠀
Раскрою тему и порадую вас подарком 
⠀
«Так научили»
В первую очередь - ребенок считывает стратегии родителей. Если они не умеют управлять сексуальной энергией и жизненностью, то ребенок даже не знает, что можно по-другому.
⠀
«Партия сказала - надо!»
Ограничения в сексуальной энергии - подавление свободы людей.
⠀
Отголоски культуры СССР - снижение половой значимости женщин и запрет на проявление влечения, а также, последовавшая за этим другая крайность - сексуальная революция - проявляются по сей день.
⠀
«Двигатель торговли»
Где можно успешно сексуально сманипулировать, там продаётся.
⠀
Мужчина знает, что девушка в бикини нисколько не повышает качество автомобиля, но подсознательно, уже отдает ему предпочтение.
Рекламные посылы - незаметно просачиваются и влияют на потенциалы человека.
⠀
«Киноиндустрия и Журналоиндустрия»
Особенно - сериалы.
Большинство из них построено на ненормальных отношениях между людьми. Это впитывается и задает культуру отношений.
⠀
⠀
Период сексуального развития
В период примерно с 12 до 18 лет ребенок активно ищет информацию по инь-ян взаимодействию, а также формирует культуру отношений «дружбы и близости».
У кого и как он этому обучается? Друзья по школе? Откуда берется эта информация? А кто умеет в нашей культуре это делать гармонично?
⠀
Болезненные переживания / успешные опыты
Сексуальные опыты (особенно первые) - за счет своей мощной энергетической природы - очень яркие, и оставляют глубокие следы.
⠀
Избыточные потенциалы
Нереализованность и застои в сексуальных органах и энергоцентрах - приводит к маниакальному стремлению их закрывать.
⠀
Утечки и привязки
Сохранившиеся от старых сексуальных отношений каналы, по которым происходит энерго-информационный обмен.
Это еще и получение чужой и ненужной жизненной информации - и влиянию на всю жизнь.
Неумение разрывать такие связи приводит к ситуации, когда в постели лежат двое, а энергетически там шведская семья.
⠀
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
МИССИЯ РОДИТЕЛЕЙ НАШЕГО ВРЕМЕНИ
Когда я говорю про миссию, это звучит немного пафосно, однако реально понимаю, что мы, нынешние мамы, в детстве воспитывались в такой системе, которой уже не существует. И многие наши рефлекторные реакции, заложенные в 3-5 лет, рассчитаны на социум, которого больше нет. Наш не до конца проработанный стыд, если мы выделяемся из толпы.
Наше очень кривое умение заботиться о себе.
Наше желание вписаться в какую-нибудь хорошую систему, которая о нас позаботится.
Наше все еще довольно большое доверие государству.
Все это – наследие страны, которая канула в лету. Нам повезло. Мы застали эпоху перемен в том возрасте, когда еще были юны и хорошо могли приспосабливаться. Но все же наша способность приспосабливаться гораздо меньше, чем у наших детей. Они ведь живут в мире, который постоянно меняется.
Ну так вот, с этим наследием мы воспитываем своих детей. Когда ребенку исполняется 1, 2, 3, 4 года, из нас вылезает то, что наши родители говорили нам в наши 1-4 года. А нас готовили к жизни в несуществующем обществе, и мы несознательно транслируем это дальше. А ведь наши дети будут жить в мире, который будет очень сильно отличаться от того, что есть даже сейчас. Наши дети выйдут на пенсию в 2065 году. Что тогда будет с миром и обществом? Имеем ли мы хоть малейшее понятие об этом? В какую сторону пойдет развитие цивилизации? Никто не может предсказать.
В связи с этим я хочу сформулировать некоторые принципы, которым, по моему личному мнению, важно учить детей для того, чтобы они могли быть успешными в любом обществе. Мы должны стать для наших детей шлюзом из старого мира в новый, совершенно неизвестный.
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
10 полезных ритуалов, которые хорошо применять КАЖДОМУ!
Любите себя!
1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
3. Благодарить Бога за хороший день. Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
Это цитата сообщения Wes_nik Оригинальное сообщение
12 вкуснейших намазок на хлеб, которые , быстро утолят голод
Как и все диетологи,мы против питания на ходу.Но в жизни бывают моменты,когда бутерброд—это лучший вариант перекуса.Во-первых,он сытный.Во-вторых,не такой вредный,как шоколадный батончик.Согласно последнему исследованию,кусочек хлеба с различными добавками—это самый популярный перекус в мире.Бутерброд лидирует,оставляя позади даже фрукты.Считается,что секрет его популярности в том,что хлеб можно подавать с чем угодно
Вот 12 вкуснейших паст для бутербродов:
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Этот комплексный метод поможет быстро убрать жир с живота.
Как правило, чтобы от диеты был эффект, нужно подобрать к ней правильные упражнения. Или, наоборот: чтобы увидеть результат от занятий спортом, важно есть подходящую еду. Подобрать диету и упражнения так, чтобы они сочетались друг с другом и подходили именно вам, очень и очень сложно.
Комплекс, который поможет похудеть,
повысить метаболизм и не займет много времени.
А еще он универсальный.
Универсальная диета на 7 дней
[600x1292]
Серия сообщений "здоровое питание, диеты":
Часть 1 - Как на нас влияют продукты?!
Часть 2 - Диета английской королевы.
...
Часть 41 - Самые полезные фрукты для тех, кто худеет.
Часть 42 - Фитотерапия: Десять ароматных и полезных видов чая.
Часть 43 - Этот комплексный метод поможет быстро убрать жир с живота.
Это цитата сообщения bahera Оригинальное сообщение
Все болезни - от кислот! Вот 10 способов восстановить баланс! Щелочь убивает все болезни.
У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.
Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.
Урок дня:
Я не есть мои мысли.
Мне очень нравятся метафоры, связанные с кораблями и морем. Вот одна из них. Кстати, похожа на христианскую метафору про то, что рыба плавает в соленом море и при этом не становится соленой (как верующий человек в мире, полном мирских соблазнов и т.п. может оставаться чистым, "не от мира сего") .
