Ваш текст ФАНИНА .

.
ПРОСЬБА, НЕ БЕРИТЕ ОДИН КОД,
если рамочка понравилась - ПРОЦИТИРУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА !

<center><table style="border:0px solid #000000" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/108/678/108678526_obvod_18.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px;box-shadow: #000000 1px 0px 10px; box-shadow: #000000 1px 0px 30px; "><table border="0" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/d/0/139/112/139112377_fon_ot_fanina_ng000.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table border="0" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/108/678/108678526_obvod_18.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:0px solid #000000" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/d/0/139/112/139112262_fon_ot_fanina_ng.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:30px;box-shadow: inset 0px 0px 30px #000000;" zzz="zzz" align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>Читать далее...

Это цитата сообщения МосквичкаЛ_-_Марта Оригинальное сообщение

[показать]

Ингредиенты

• мука - 320 г
• сахар - 100 г
• масло сливочное - 200 г
• какао - 2 ст. л.
• ванильный сахар - 10 г

Это цитата сообщения МосквичкаЛ_-_Марта Оригинальное сообщение

[показать]

Ингредиенты:

Для теста:

• 500 г муки
• 500 мл кефира
• 1 ч. л. соды
• 1 яйцо
• 2 ст. л. растительного масла
• 50 г сливочного масла
• соль по вкусу

Для начинки (на выбор):

• картофельное пюре
• тушеная капуста
• сосиски или ветчина с сыром
• тушеные грибы
• творог с зеленью

[320x240] [320x240] [320x240] [320x] Далее ещё фоны... ФАНИНА

Фоны от ФАНИНА

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Ваш текст ФАНИНА .

.
ПРОСЬБА, НЕ БЕРИТЕ ОДИН КОД,
если рамочка понравилась - ПРОЦИТИРУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА !

<center><table style="border:0px solid #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/10/108/674/108674035_obvodka_4.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px;box-shadow: #000000 1px 0px 10px; box-shadow: #000000 1px 0px 30px; "><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/0/137/295/137295319_osen_ryabina_0.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/10/108/674/108674035_obvodka_4.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:0px solid #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/0/137/294/137294851_osen_ryabina_fanina_fon.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:30px;box-shadow: inset 0px 0px 30px #000000;" zzz="zzz" align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px" align="center"><table style="border:0px solid #000000"></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>Читать далее...

Ваш текст ФАНИНА .

.
ПРОСЬБА, НЕ БЕРИТЕ ОДИН КОД,
если рамочка понравилась - ПРОЦИТИРУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА !
<center><table style="border:0px solid #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/10/108/674/108674497_obvodka_7.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px;box-shadow: #000000 1px 0px 10px; box-shadow: #000000 1px 0px 30px;"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/0/137/293/137293409_osennilist_0.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/10/108/674/108674497_obvodka_7.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:0px solid #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/0/137/293/137293055_osennilist_fon_fanuna.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:30px ;box-shadow: inset 0px 0px 30px #000000;" zzz="zzz" align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>Читать далее...

Ваш текст ФАНИНА .

.ПРОСЬБА, НЕ БЕРИТЕ ОДИН КОД,
если рамочка понравилась - ПРОЦИТИРУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА !

<center><table style="border:0px solid #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/10/108/674/108674497_obvodka_7.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px;box-shadow: #000000 1px 0px 10px; box-shadow: #000000 1px 0px 30px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1/135/753/135753610_derevnya__fon_fanuna_0.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/10/108/674/108674497_obvodka_7.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:0px solid #000000" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/1/135/753/135753541_derevnya__fon_fanuna.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:30px;box-shadow: inset 0px 0px 30px #211c04;" zzz="zzz" align="center"><table border="0" cellspacing="0"></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

1.
[604x340]

Читать далее...

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Оригинальный способ выращивания рассады. Нет ни грязи, ни забот по поливу (по крайней мере первое время).

Берете пластмассовую бутылку. Только обязательно прозрачную (не голубую, не зеленоватую) разрезаете пополам вдоль (по длине). На половинку укладываете 6-8 слоев туалетной бумаги.

Читать далее...

[320x] [320x] [320x] [320x] Далее ещё фоны... рамочки от ФАНИНА

Фоны от ФАНИНА

Ваш текст ФАНИНА .

.
ПРОСЬБА, НЕ БЕРИТЕ ОДИН КОД,
если рамочка понравилась - ПРОЦИТИРУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА !

<center><table style="border:0px solid #000000" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/108/674/108674446_obvodka_5.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px;box-shadow: #000000 1px 0px 10px; box-shadow: #000000 1px 0px 30px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1/134/383/134383168_fon_ot_fanina_vesna_1a_000.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/108/674/108674446_obvodka_5.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:0px solid #000000" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/1/134/383/134383072_fon_ot_fanina_vesna_1a.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:30px;box-shadow: inset 0px 0px 30px #000000;" zzz="zzz" align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>Читать далее...

Это цитата сообщения МаргаритаРита70 Оригинальное сообщение

[604x402]

Читать далее...

Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение

"...В последних версиях Google Chrome разработчики решили отказаться от Adobe Flash Player в пользу HTML5. Вызвано это тем, что HTML5 менее ресурсоемкий, соответственно и сайты с ним будут открываться быстрее, а аккумулятор ноутбуков будет садиться медленнее.......

Однако, несмотря на все преимущества в браузере гугл хром периодически возникает ошибка, мол плагин Adobe Flash Player заблокирован. Как избавиться от этой проблемы и почему это происходит, пойдет речь этом видео...."

(мне запрещено цитирование...)

Читаем:  http://www.liveinternet.ru/users/-juliana-/post410743508/#

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Упражнение 1
Лягте на спину, скрестите прямые ноги в лодыжках и потяните носки на себя (исходное положение). Руки сцепите в замок на затылке и плотно прижмите к ушам, а подбородок — к груди.
Сделав резкий выдох, поднимите плечи вверх, не отрывая лопатки от пола. На вдохе вернитесь в исходное положение. Почувствуйте, как включились в работу мышцы верхнего пресса. Повторите 25 раз.

Упражнение 2
Лягте на спину, руки сцепите на затылке, локти опустите на пол. Колени прижмите как можно ближе к груди, а затем опустите их на пол справа от туловища.
На выдохе поднимайте корпус вверх, а на вдохе опускайте на пол. Не стоит сгибать шею и заводить локти вперед, они должны оставаться параллельно полу. Тогда основная нагрузка приходится на косые мышцы талии. Повторите 25 раз. Перенесите колени на другую сторону и выполните еще столько же.

Упражнение 3
Лягте на спину, как в предыдущем упражнении, согните ноги в коленях и опустите их справа от корпуса так, чтобы пятки были плотно прижаты к ягодицам.
Поднимайте и опускайте корпус. Следите за положением рук и головы, чтобы максимально задействовать именно область талии, а не зону спины и шеи. Повторите по 25 раз в каждую сторону.

Упражнение 4
Лягте на правый бок, согните ноги в коленях, затем левую поднимите, чтобы образовался угол примерно 45 градусов. Скрестив руки на затылке, опустите один локоть на пол, а другой пусть “смотрит” вверх.
Поднимайте верхнюю часть туловища, стараясь достать локтем до колена, — выдох. Опускаясь на пол, делайте вдох. Повторите по 25 раз на каждом боку. Колени, бедра и плечи должны оставаться на одной линии. Чем тщательнее вы будете соблюдать это условие, тем раньше заметите, как ваша талия становится тоньше и изящнее.

Упражнение 5
Лягте на спину, положите кисти рук под ягодицы ладонями вниз. Поднимите прямые ноги вверх под углом 90 градусов к полу. Скрестите их в лодыжках и потяните носки на себя.
На выдохе опустите ноги на пол и сразу же поднимите, сделав вдох. Это упражнение требует определенного темпа, поэтому делайте его так быстро, как только сможете. Оно поможет вам иметь плоский живот, поскольку основная нагрузка приходится на мышцы нижнего пресса.

Упражнение 6
Лягте на живот, обопритесь на кисти рук, расположенные на уровне талии пальцами вперед как можно ближе к корпусу, и поднимите верхнюю часть туловища.
Посмотрите на потолок — вдох, плавно опустите лицо вниз — выдох. Повторите 25 раз. Затем посмотрите прямо перед собой — вдох, оглянитесь назад через плечо — выдох. Повторите 25 раз, поворачивая голову то к одному, то к другому плечу. Все движения должны быть мягкими и плавными, чтобы хорошо растянуть мышцы пресса, при этом излишне их не напрягая.

Упражнение 7
Лягте на спину, согните ноги в коленях и поставьте стопы как можно ближе к корпусу (исходное положение). Голову обхватите руками и переплетите пальцы в замок на затылке.
На выдохе поднимайте руки и ноги вверх так, чтобы локти заходили между коленей. Принимая исходное положение, делайте вдох. Старайтесь двигаться интенсивно, чтобы быстрее стать на несколько сантиметров тоньше в талии.

Упражнение 8
Сядьте на пол, правую ногу согните и пятку прижмите к лобковой кости, а левую, согнув, заведите назад, ближе к ягодице. Повернитесь вправо и прижмитесь грудью к полу, опираясь на кисти.
Оттолкнувшись руками от пола, резко выпрямитесь и поверните корпус влево, сделав резкий выдох. Важно “скрутить” тело как можно сильнее, чтобы включить в работу косые мышцы талии, которые и формируют ее изящные очертания. Повторите по 25 раз в одну и в другую сторону
[462x700]

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● куриное филе - 250 г;
● шампиньоны - 100 г;
● сухое белое вино - 100 г;
● сыр - 100 г;
● сливки - 100 г;
● сливочное масло - 20 г;
● оливковое масло (или растительное масло) - 20 г;
● мука - 1 ст. л.;
● чеснок - 2 зубчика;
● соль, перец - по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Приготовим соус. Для этого муку смешиваем со сливками, пропущенным через пресс чесноком и перцем. Варим соус, непрерывно помешивая, до загустения, добавляем сыр и варим до полного растворения. Добавляем 70 грамм вина, доводим до кипения и выключаем газ. Наш сливочный соус готов. Шампиньоны обжариваем на сливочном масле, периодически помешивая, до испарения жидкости, добавляем соль, перец и 30 грамм вина. Тушим 5 минут и перекладываем грибы в форму для дальнейшего запекания.

Куриную грудку отделяем от костей, режем на небольшие кусочки, обжариваем на оливковом масле со всех сторон на сильном огне до золотистого цвета и выкладываем на грибы. Заливаем грибы и кусочки курицы нашим сливочным соусом. Запекаем куриную грудку с грибами в сливочном соусе в разогретой духовке 30 минут при температуре 180 градусов. Блюдо получается сочным и очень вкусным.

Приятного аппетита!
[509x293]

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Mirosslava Оригинальное сообщение

 

Цвет №1	Цвет №2	Цвет №3	Цвет №4	Цвет №5
#4d82e2	#27062d	#71097b	#c647d3	#dacaf2
rgb(77,130,226)	rgb(39,6,45)	rgb(113,9,123)	rgb(198,71,211)	rgb(218,202,242)

 

[700x534]

генератор здесь

[показать] [показать] [показать] [показать] Далее ещё фоны... ФАНИНА .

.


Фоны от ФАНИНА