Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет....Это просто находка!

[400x348]

Методика описана

[300x240]

Перловка для похудения – это один из многих эффективных рецептов для прощания с лишними килограммами. Сбросить лишний вес можно различными способами, однако на перловке это можно сделать максимально быстро и качественно.

Как быстро сшить удобную и уютную пижамку. Смотрим урок от дизайнера Ольги Никишичевой!
источник

[413x48]Индийская мантра любви и нежности: Уравновешивает противоположности, особенно женское и мужское начало. Вносит гармонию в отношения. Очищает пространство от негативных энергий. Успокаивает ум. Гармонизирует потоки энергии, улучшает здоровье. Уравновешивает все части человека.Мантра любви и нежности открывает сердце и остаётся там навсегда. Она будет продолжать звучать в Вашей душе, даже если Вы перестанете слушать её. В ней Любовь и Гармония в каждом звуке! Любви вам и нежности,друзья мои! [500x500] [500x500] [413x48] E-NUN

Серия сообщений "Музыка " Мантры "":

Часть 1 - Сингские мантры самоисцеления-Mata Mandir Singh
Часть 2 - Индийская мантра любви и нежности
Часть 3 - Tibetan Incantations :The Meditative Sound Of Buddhist Chant

Существует пять простых способа, как повысить свой иммунитет домашними средствами по народным рецептам.
 

[показать]

1.  Тыква, лимоны, мед

300-400 г мякоти тыквы натереть на крупной терке, добавить 300 г меда

 2-3 лимонов пропустить через мясорубку вместе с цедрой.

Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст.л. утром натощак.

[показать]

Серия сообщений "Вопросы лечения и народные сред-ва":

Диабеткафе

[300x240]

Часто можно слышать утверждение, что для того чтобы похудеть необходимо меньше есть. В этих словах большая доля правды, но большинство женщин сталкивается с проблемой – как меньше кушать? Существует простой метод – напитки, снижающие аппетит.

Уникальный секрет похудения: рецепты напитков, снижающих аппетит 

Моей маме в этом году исполняется 67. Два года назад мы посмотрели  с ней это видео и она сразу начала делать всё, что в нём рекомендовано. За месяц зрение восстановилось и уже два года она без очков. Надо отметить, что работает она учительницей и нагрузка на глаза постоянная, причём однотипная, т.е., например, проверить три стопки тетрадей и сидишь вычитываешь. До этого очки надела лет 12-14 назад, со временем зрение ухудшалось и приходилось брать более сильные линзы. Такие дела :)

Про соляризацию: те кто просмотрел видео уже знают что это такое. ) С маминых слов эффективнее всего делать её на восходящее\заходящее солнце, смотреть не моргая 3 минуты на солнце розового цвета. Не яркое жёлтое солнце! Солнце намного эффективнее свечи, по её опыту. :)

Серия сообщений "ЗДРАВА":
Часть 1 - Славянская Здрава
Часть 2 - Контрастный душ
...
Часть 5 - Дышим во всю грудь
Часть 6 - Режим дня: Сон
Часть 7 - Восстановление зрения

Источник на английском:   http://www.health911.com/varicose-veins#remedies

Перевод:   http://budzdorovstarina.ru/

Общее описание

Причины варикозного расширения вен

Методы лечения варикозных вен - медицина

Советы

Оздоровительная программа

Пищевые добавки

Народные средства лечения варикозных вен

Общее описание

По мере старения человека кровеносные сосуды с венозной кровью - вены и венулы (мелкие сосуды) в икрах ног и бедрах начинают расширяться. Более крупные варикозные вены (слово варикоз  происходит от латинского Varix, что в переводе означает вздутие), которые изменяются в цвете от телесного до темно-синего тона и часто бывают выпуклыми, выглядят как шнуры. При варикозном расширении вены в нижней части ног  растянуты и расширены, а в некоторых случаях скручены. Чаще всего проблемные вены находятся непосредственно под кожей, такие вены  называется поверхностными.

Помимо бросающегося в глаза набухания вен, симптомы варикозного расширения вен включают ноющую боль и чувство тяжести в ногах, а также мышечные спазмы (судороги). Из-за  местных гематом кровь может покинуть вены, и  тогда в таких местах на ногах появляются  язвы. Варикозное расширение вен может также появиться вокруг ануса, в этом случае оно называется геморроем. Причина геморроя - запоры, неправильное питание и слишком долгое сидение на одном месте.

[470x313]

Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.

Симптомы и причины остеохондроза

Как не допустить появление и развитие остеохондроза?

[604x699]

Чтобы не допустить появления и прогрессирование остеохондроза необходимо включить в утреннюю гимнастику специальный гимнастический комплекс, разработанный специально для профилактики и лечения болезней позвоночника.

Источник на английском: http://www.peoplespharmacy.com/2013/01/07/solving-nighttime-urinary-problems/

Перевод:   http://budzdorovstarina.ru/

Статья основана на письмах и комментариях читателей американского сайта PEOPLE'S PHARMACY, которые,  используя собственный опыт, обсуждают и  предлагают как лекарственные, так и самобытные способы облегчения ночных страданий.

Письмо читателя сайта PEOPLE'S PHARMACY: У меня большая проблема с  частыми  ночными мочеиспусканиями  -  приходится  вставать три или четыре раза за ночь, чтобы помочиться, а в 3 или 4 часа утра возникает бессонница.

Я обнаружил, что, когда принимаю ибупрофен от болей, появившихся после физических упражнений, меня гораздо реже будит мочевой пузырь во время ночного сна. Однако я не хочу принимать его на регулярной основе, потому что ибупрофен вызывает раздражение кишечника. Слышал, что есть новое снотворное, помогающее вернуться в сон. Что вы можете сказать мне по этому поводу?

Далее...

[600x400] [показать]

Люблю я маффины за просто ту, многогранность, быстроту приготовления и вообще за все-все) И хоть правильного противня-формы я еще себе не приобрел , бумажные основы уже есть)

Постная пицца

[700x455]

Рецепт приготовления постной пиццы с начинкой из грибов, соленых огурцов, кетчупа, болгарского перца, постного майонеза и зелени.

Описание приготовления:

На улице зимняя погода и люди, особенно со слабым иммунитетом часто простуживаются. Какие же напитки при первых признаках простуды помогут поддержать организм? Рассмотрим некоторые из них.

Порадует своим вкусом и согреет имбирный чай с лимоном. Во всём мире имбирный чай считается полезным напитком, который поможет избавиться от простуды.

[380x445]