Radikal.

Лирушкин ликбез

[показать]

 

Телевидение в прямом эфире

Нажимай на картинку и смотри ТВ в прямом эфире: Переводчик веб - страниц

 

Вставьте адрес страницы в интернете: Перевести с английскогоарабскогоболгарскогоголландскогогреческогодатскогоиспанскогоитальянскогокитайскогокорейскогонемецкогонорвежскогопольскогопортугальскогорумынскогорусскогофинскогофранцузскогохиндихорватскогочешскогошведскогояпонского на английскийарабскийболгарскийголландскийгреческийдатскийиспанскийитальянскийкитайскийкорейскийнемецкийнорвежскийпольскийпортугальскийрумынскийрусскийфинскийфранцузскийхиндихорватскийчешскийшведскийяпонский

 

http://stranamam.ru/post/14764397/

Агавик решил эту неделю всем сделать, можно сказать, подарок - каждый день выходить в эфир с какими-то аэробными упражнениями. К сожалению, пропустила гимнастику в понедельник. Она более длинная. Поэтому помещаю пока гимнастику со вторника.

Сначала идут довольно напряженные упражнения на плечевой пояс, шею. Я делала гимнастику почти сразу после сна, поэтому в некоторых местах "тормозилась".  И вообще, упражнения на шее делать нужно осторожно, лучше медленнее, слушать свое тело. Лучше, конечно, делать гимнастику днем, когда уже расходитесь.

Далее тренер дает упражнения на координацию. Некоторые довольно сложные. Одно у меня практически не получилось. Связываю это с еще не прошедшей сонливостью после пробуждения. В конце - немного танцевальных упражнений. После гимнастики на координацию выполнять их очень просто. По-видимому, действительно, гимнастика на координацию всем очень полезна. Она раскрепощает, увеличивает подвижность тела, внимательность, улучшает память. 

AGAVIK. 30 минутная гимнастика для тех, кто в возрасте и для начинающих

Здравствуйте... Сегодня интересная подсказка в современной духе...))) Сегодня я расскажу вам про нейросеть. Про это мне рассказал мой друг по Интернету Андрей. Пост в Дневнике gazh

Серия сообщений "Подсказки от Любашки":

Часть 1 - Восстанавливаем свои работы
Часть 2 - Про Rutube и код с него для Лиру
...
Часть 41 - Удаляем фон с гиф картинки
Часть 42 - Делаем из флешки гиф картинку
Часть 43 - Создаём картинки по вашему запросу онлайн

 

Название: И первая зелень...
Автор: Lkis
Создана: 22.03.2023 06:15
Скопировали: 1 раз
Установили: 14 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "** схемы бесшовные":

Часть 1 - Мои бесшовные схемы
Часть 2 - Схема бесшовная "Растительный орнамент"
Часть 3 - Схема "Светлая абстракция бесшовная"
Часть 4 - Схемы бесшовная "И первая зелень..."