Пусть ваша жизнь будет полна любви и позитивных впечатлений!Пусть сегодня вам будет радостно от тёплых слов, приятных сюрпризов и крепких объятий. Пусть каждое путешествие будет наполнено яркими впечатлениями и приятными воспоминаниями. Мы всегда рады приветствовать Вас в поездах Федеральной пассажирской компании!

Как это здорово и кстати,
Придумали, что «День объятий»
В 20-х числах , в январе,
Когда морозы на дворе!
И время тянется уныло,
И солнце, кажется, остыло,
Подобно призрачной луне,
И все мечтанья – о весне.
Тут, будто бы, зиме назло
Объятий дружеских тепло
Среди эмоций грустных, скушных,
Согреют Вам и плоть и душу.
Давайте же, себя балуя,
Придумаем «День поцелуя»,
Ведь радостей не так уж много,
А день любви есть - слава Богу!
Добавить бы еще «День счастья»,
Тогда от войн и разногласий
Земля немного отдохнет,
Весь мир лишь светлое спасет!

Ольга Лябина

Закреплено пользователем Татьяна Сергиенко. Myknitwork
Kita Bo
1 месяц назад
1:24 - набор петель (в 2 раза меньше необходимого)
3:35 - первый ряд: перед каждой петлёй накид, петли провязывают лицевой
6:03 - второй ряд: накиды изнаночной, лицевые переснимать нить за вязанием
7:09 - полая резинка: первый ряд: изнаночные переснимают, нить перед вязанием, лицевые провязывают лицевой, и так несколько рядов
8:05 - полая резинка: второй ряд: наоборот, изнаночную провязывают изнаночной, лицевую переснимают нить за петлёй
,,,,,, - далее чередуют порядок первого и второго ряда ....
10:10 - замена спиц, начало резинки 1х1 и 2х2
14:39 - вытягивать наборную нить

Серия сообщений "Раздумья и созерцание":
Часть 1 - Осенняя Пора...
Часть 2 - Октябрь - Рыжий Кот
...
Часть 31 - Предчувствие зимы / А.Яковлев - На пороге зимы
Часть 32 - Привет, Декабрь!
Часть 33 - Сам себе волшебник

Серия сообщений "** красота, доброта":
Часть 1 - Я пью кофе и утреннюю тишину.
Часть 2 - Хороший обычай.
...
Часть 4 - Повод Для Счастья...? Вы серьёзно Его Ещё Ищете...?
Часть 5 - Счастье... Этой зимой оно непременно будет!
Часть 6 - Сам себе волшебник

Лимонный торт-пирог
[655x438]

Этот торт-пирог родом из детства. Пекла его всегда мама, а я только ела и вот, теперь, решила испечь сама.

Рецепт

На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:

1. ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,



2. БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

4. СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

7. ЗАПОР
Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.

При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.
 

Посолите, накройте пакетом и немного уплотните. Промажьте майонезом.На морковь слой тертой картошки. Он так же должен быть немного меньше предыдущего слоя т.е.слоя моркови. Посолите, уплотните, промажьте майонезом.На картофель - яичный слой, который тоже должен быть немного меньше предыдущего т.е. картофельного. Посолите – уплотните- промажьте майонезом.В центр полоской-горочкой выложите селедку с луком.

Заверните все собранное в рулет.Обожмите края.Рулет в пленке уберите в холодильник на 2 – 3 часа, а лучше на ночь, настояться.Переложите на сервировочное блюдо, снимите пленку. Украсьте по собственному желанию.

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Набор специй из Индии
Часть 2 - Простые специи и маленькие открытия
...
Часть 19 - Куриные тефтели с овсяными хлопьями
Часть 20 - Рыбное суфле
Часть 21 - Селедка под шубой в рулете
Часть 22 - Оформление нарезки на праздничный стол фото
Часть 23 - 5 рецептов солянки
...
Часть 25 - 6 идей для салата с кальмарами
Часть 26 - Консервируем горошек
Часть 27 - Шоколадный десерт

Аудиокнига онлайн. Слушать Улыбка чёрного кота. Олег Рой. Полная версия книги.

НАЙДЁНЫШ ИЛИ ПОДАРОК НА НОВЫЙ ГОД. Аудио книга. Полная версия. Настя Ильина.

ЛИНИЯ СЧАСТЬЯ. Аудио книга. Очень увлекательный соавторский роман Ирины Кудряшовой и Насти Ильиной

Читать далее

ElenaProElenaPro

Платье, которое подойдет почти на любую фигуру

Моделируем и кроим платье -   очень универсально и подойдет почти на любую фигуру. Расход ткани на это платье составил 2,1м.

Источник   Благодарю за эту подборку авторов дневников : Риточка _Л,Эколия

Кольцо на пальце — самое распространенное украшение. Действительно, кольца носят почти все: женщины, мужчины, молодежь, пожилые люди и даже дети. Но большинство из нас не задумывается, что означает этот символ.

Обойди весь мир вокруг, только знай заранее: не найдешь теплее рук и нежнее маминых. Не найдешь на свете глаз ласковей и строже. Мама каждому из нас всех людей дороже. Сто путей, дорог вокруг обойди по свету: мама – самый лучший друг, лучше мамы – нету!  (П. Синявский)

С днем матери спешу поздравить всех,

Кого зовут прекрасным словом “мама”.

Пусть в жизни вам сопутствует успех,

Поклон вам, уважение и слава!

Пусть ваши исполняются мечты,

И дарят вам улыбки дети снова.

Вы – гордость нашей доблестной страны,

Любимы будьте, счастливы, здоровы!