
Простой и вкусный пирог из доступных продуктов.

Туника. Модель дана для полных женщин, но подойдет на любой размер.
Здесь на пряжу 250 м в 100 гр. рекомендуют спицы № 5, не советую, лучше взять 4 мм, 5 не даст плотности и изделие получится рыхлым.
Верх и рукав у туники связан платочной вязкой, нижняя часть узором из ажурных дорожек, основным штрихом здесь являются высокие разрезы по бокам.
Такая модель хороша тем, что одинаково хорошо будет смотреться и из тонкой и толстой пряжи, кому как нравится.
Главное — делать упражнение на голодный желудок.

Упражнение«Агасеки» стимулирует обмен веществ, утром помогает взбодриться, а вечером — предотвратить бессонницу. Чтобы сжечь ненавистный жирок, понадобится не одно упражнение. Йога для сжигания жира поможет не только привести в форму тело, но и улучшит самочувствие.
Для начала нужно просто лечь на пол и расслабиться, полежать так около 30 секунд.
Свекольные салаты очень вкусные и полезные. Предлагаем вам рецепт пикантного корейского салата из сырой свеклы с чесноком и традиционными приправами.
Салат из свеклы по-корейски — рецепт из категории быстрых, готовится за 10 минут. Но потом закуске обязательно нужно дать время, чтобы настоялась минимум 12 часов. Только тогда вы полностью прочувствуете вкус.
Жизненные правила Оливии Джоулз:
1. Не психуй. Только без паники. Затормози, подыши, подумай.
2. Никому до тебя нет дела. Все заняты собой, точно так же, как и ты.
3. Никогда не стригись и не крась волосы перед важным событием.
4. Не бывает так, чтобы что-то было настолько хреново или настолько замечательно, как кажется на первый взгляд.
5. Поступай с людьми так, как ты хочешь, чтобы они поступали с тобой (например, не убей).
6. Лучше купить одну классную дорогую вещь, чем несколько дешевых, но так себе.
7. На самом деле важных вещей в жизни очень мало. Прежде чем убиваться, спроси себя: «Это действительно так важно или мне только кажется?»
8. Ключ к победе – умение пережить поражение и двигаться дальше.
9. Будь честным и добрым.
10. Покупай только те вещи, от которых хочется встать и немножко потанцевать.
11. Доверяй инстинктам, а не своему пылкому воображению.
12. Если кажется, что произошла катастрофа, проверь, – а катастрофа ли это?
Как проверить:
а) скажи себе: ну и хрен с ним!
б) найди хорошую сторону всего этого дела.
Если нет – тогда найди смешную.
Если не получается – возможно это действительно катастрофа.
Тогда смотри пункты 1 и 5.
13. Жизнь – не пикничок на травке. Не жди, что все будет справедливо и замечательно.
14. Иногда приходится прогнуться.
15. Не надо ни о чем сожалеть. Помни: с учетом свойств твоей личности и состояния мира на тот момент, ты не могла поступить иначе. Единственное, что ты можешь изменить, -это настоящее, поэтому учись на своих ошибках.
16. Если начнешь о чем-то жалеть, думать, что «надо было мне сделать так-то», всегда добавляй: « но, может, тогда меня сбил бы грузовик или разнесла бы в клочья японская торпеда».
Хелен Филдинг «Оливия Джоулз, или Пылкое воображение»


Чистка на пшено
Моя адаптация чистки на пшено
Берем стакан пшена, 5 свечей, х/б носок новый. Стакан пшена высыпаем в носок, туда же опускаем руку и начинаем перебирать пшено пальцами. начитывая 9 раз:
Из-за моря синя, из дальней стороны
Летели птицы и журавли.
Принес журавель с пшеном кошеву.
В руки пшено возьму : мелко пшено да желтО
Всякий негатив, обратки, косяки. возвраты и болезни сняло.
С меня, да с животных и дома моего отвело.
Порчи наведенные и родовые, заклятья и сглазы людские.
Что обраткой схвачено, косяком зазначено, что негативом пришло, то в пшено ушло
Развею пшено на дорогах, развею пшено на путях,
В дальних лесах.
Птицам пшено клевати,
Порчи, негатив, обратки и косяки, (перечислить что еще) споклевати.
Все перечисленное с меня да животных моих уйдет, дома моего не найдет
Сойдет на перо, на крыло, на помет.
Птицам - пшено клевать,
а мне, (имя нареченное), животным моим, да дому моему от негатива не страдать.
Сему сойти - на перо перейти.
(свой замок).
Затем носок завязываем, ложим в круг свечей. Как догорят свечи - на 9 дней себе под подушку. На 10 день - рассыпать пшено там, где его склюют птицы.

1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?
