Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Абрикосовое варенье с апельсинами.
Абрикосовое варенье зимой одно из наиболее востребованных. Его можно приготовить в виде повидла, джема, варенье из абрикоса с косточкой. Но на этой страничке мы предлагаем приготовить абрикосовое варенье с апельсинами.
Абрикосовое варенье с апельсинами получается довольно вкусным, сочетая в себе аромат цитрусов и благоухание лета создаваемое абрикосом. Надеемся, что Вам понравиться.
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Кто такой "токсичный" родитель [курс "ТОКСИЧНОЕ" ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ]
Родительское послание: НЕ ЖИВИ [курс ОСТОРОЖНО! "ТОКСИЧНОЕ" ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ]
Родительское послание: БУДЬ ВЗРОСЛЫМ [курс ОСТОРОЖНО! "ТОКСИЧНОЕ" ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ]
Родительское послание: НЕ ЧУВСТВУЙ [курс ОСТОРОЖНО! "ТОКСИЧНОЕ" ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ]
Выявление "токсичных" посланий [курс ОСТОРОЖНО! "ТОКСИЧНОЕ" ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ]
Серия сообщений "Взрослые, родители и дети-2-":
Часть 1 - Воробей. Все дети должны увидеть это!
Часть 2 - Долго и счастливо. Всё о семье.
...
Часть 7 - Дети обязаны слушаться! -??!
Часть 8 - СКАЗКОТЕРАПИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Часть 9 - курс ОСТОРОЖНО!"Токсичное воспитание детей"
Часть 10 - Не ломайте голову, ломайте стереотипы!
Это цитата сообщения Zolushka8 Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Людмила_Констанденко Оригинальное сообщение
Кто знает этот заговор никогда не будет нуждаться.
Дом того человека будет "полной чашей".
Передавайте его своим детям,только не забывайте,что
заговор можно передавать только младше себя по возрасту,
если передадите тому,кто по годам вас старше,заговор перестанет у вас
работать.
Зажигают свечу и читают стоя на коленях:
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
[280x384]Скорее всего, вам известно, что обмен веществ замедляется с возрастом. Именно поэтому так легко худеть, когда тебе 20 лет, и так тяжело в бальзаковском возрасте. По статистике, если женщина не сражается с замедлением метаболизма, вызванным гормональными изменениями, потерей мышечной массы и стрессом (этими печальными спутниками возраста), то в среднем она набирает 1 кг лишнего веса ежегодно в течение взрослой жизни – вполне достаточно, чтобы к 50 годам иметь 20-30, а то и больше, ненужных килограммов. Но и после 35-40 лет бороться с замедлением метаболизма можно. В первую очередь повышением физической активности и правильным питанием.
Какие же диетические привычки замедляют обмен веществ и препятствуют похудению?
1. Вы едите, когда вам вздумается.
Это неправильно, есть нужно каждые 3,5-4 часа. Будете есть в промежутках – организм не успеет переварить калории. Растянете «голодный» период слишком надолго – и ваш метаболизм снизится до спящего состояния.
2. Вы едите слишком мало или слишком много.
Чтобы поддерживать скорость обмена веществ, требуемую для траты калорий, разовый прием пищи должен состоять примерно из 350-400 калорий. Это как раз то количество, которое требуется для того, чтобы поддерживать в вас энергию еще 4 часа без острого голода, что и означает собственно похудение без усилий.
3. Вы едите недостаточно.
Опять же ни для кого не секрет, что чтобы потерять вес, нужно сократить ежедневное общее количество калорий. Но тут важно не перестараться в стремлении поскорее достичь заветных цифр на весах. Если вы сокращаете калораж до очень низких значений, ниже, чем нужно для нормального биологического функционирования (для большинства женщин такой минимум составляет 1200 калорий), ваш организм тут же притормаживает обмен веществ. Он также начинает сжигать для получения недостаточной энергии драгоценную, нужную при обычных условиях для эффективного сжигания калорий, мышечную массу.
4. Вы избегаете кофеина.
Кофеин – это стимулятор центральной нервной системы. Ежедневная утренняя чашечка кофе может повысить скорость метаболизма на 5-8%, а это не так мало - от 100 до 170 калорий. Чашка крепкого чая может ускорить обмен веществ до 12%. Это происходит благодаря не только кофеину, но и катехинам – мощным антиоксидантам,содержащимся в чае.
Это цитата сообщения Людмила_Констанденко Оригинальное сообщение
Делают на растущую Луну.Читают 9 раз на горящую свечу.
Свеча должна прогореть.
" Благослови Господь своей силой,
Благослови Господь своей десницей.
Дай мне Господь богатства венец,
Чтобы бедности моей настал конец.
Считать мне злато и серебро,не пересчитать,
в богатстве и пребытке всегда пребывать.
Благослови Господи моего богатства венец,
Чтобы бедности моей настал конец.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа
И ныне и присно и во веки веков.
Аминь.Аминь.Аминь. "
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
[454x600]Простейший рецепт, не требующий много времени и много усилий.
Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
[500x375]Если вы не очень любите готовить дрожжевое тесто, или, может быть, побаиваетесь «общаться» с дрожжами, то это тесто, по-моему, максимально похоже на дрожжевое, хотя сделано на кефире. Можно, кстати, удачно пристроить забытый стакан кефира или простокваши. Тесто просто замечательное.
Для таких экспериментаторов, как я — получите удовольствие от интересного и необычного способа приготовления. Из этого теста можно приготовить пирожки, беляши, просто лепёшки, но всё это надо жарить на сковороде в масле и есть лучше с пылу с жару.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
 |
|
|
|
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, в не напряженной работе, в правильном питании, в еженедельных походах в русскую баню и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.
ВОТ ЕГО РЕЦЕПТ:
Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский. Но, как показала практика изготовления, с «Янтарем» крем получается более нежным.
1. Один тюбик основы выдавите в стеклянную посуду.
2. Добавьте: 1 ч. ложку оливкового масла, 1 ч. ложку спиртового раствора алоэ, 5-6 капель витамина А, 5-6 капель витамина Е, 1 ч. ложку коньяка или "Бальзама Биттнера", 5-6 капель сока лимона, 2-3 капли эфирного масла розы.
3. Все хорошо размешайте деревянной палочкой.
4. Немного крема отложите в маленькую баночку - используйте в первую очередь. Большую часть крема храните в холодильнике.
Витамины и ароматическое масло купите в аптеке. Пользуйтесь кремом два раза в день и радуйтесь жизни!
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
[500x309]Устал? Лень работать? Залей в себя кофе и запихни «Сникерс»!
Не можешь расслабиться? Стресс? Бухни, покури, опустоши холодильник!
Простые решения. Все их обожают…
Жалко, что через 2-3 месяца ты превращаешься в овощ, в безжизненное бревно. Лежишь на диване, тупишь в телемусоропровод. Депрессия. Апатия. Сил нет. Но ты не одинок. Таких миллионы. Целая нация уставших людей.
И что? Мы обречены? Нет, нам всем поможет энерджи-менеджмент! Он не обещает быстрых решений. Но он работает. Из этой статьи вы узнаете как.
ВСЕ ЕСТЬ
У современного человека все есть.
Для работы есть компьютер, Интернет, автомобиль.
Для занятий спортом есть беговая дорожка во дворе, складной тренажер под диваном и годовой абонемент в фитнес-центр.
Для семейного счастья есть жена, ребенок, квартира и дача.
Все есть.
ВСЕ ЗНАЕМ
Мы все знаем.
Что надо делать зарядку по утрам.
Что надо меньше смотреть телевизор и больше читать книги.
Что надо улыбаться дочке и дарить приятные безделушки жене.
Все знаем.
НО МЫ НИХРЕНА НЕ ДЕЛАЕМ!
Ага.
Хотя нет, вру.
По традиции, 1 раз в год человек пытается измениться. Он покупает новые кроссовки, встает в 6 утра, принимает ледяной душ и идет на стадион.
Этого «энтузиазизма» обычно хватает на 2-5 дней.
Ну, ничего, через 363 дня еще раз попробую…
Проблема не в силе воли. Ресурс силы воли небольшой.
А в чем же проблема?
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Секретный рецепт обалденных огурцов «Пальчики оближешь»
Этот рецепт ещё называют: Огурцы по-киевски или " Дамские пальчики"
Я сегодня приготовила 2 баночки из сорта Белый ангел.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
|
|
|
|
|
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Фитнес-суп - в мультиварке (16 калорий на 100 грамм). Суп получается очень витаминный, полезный и сытный.
Ингредиенты:
- кукуруза консервированная-100 грамм(В оригинальном рецепте 50 грамм , но я как большой - - любитель кукурузы положила её побольше),
- лук репчатый-100 грамм(у меня вышла 1 штучка),
- морковь-100 грамм(2 небольшие),
- картофель-200 грамм (1 крупная картофелина),
- зелень-по желанию (у меня был сельдерей),
- капуста брокколи-200 грамм ( В рецепте 100 грамм брокколи и 100 грамм цветной капусты), но я не люблю цветную капусту , вы же можете её использовать,
- вода-2 литра,
- чеснок-1 зубчик, соль, специи.
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
[463x84]
|
Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
Картофель по-корейски
Вкусное постное блюдо или основа мясного салата.
[показать]
[показать]