Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Недельная кефирная диета (4 - 6 кг)
Недельная кефирная диета (4 - 6 кг)
1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве.
Все продукты должны быть приготовлены без сахара и соли. Количество сброшенных килограммов, зависит от индивидуальных особенностей организма. Диету следует повторять не чаще 1 раза в 2-3 месяца. Дневная норма кефира должна выпиваться по стакану с интервалом в 3-4 часа. Кефир не обязательно должен быть одинаковым, можно например, утром выпить обычный нежирный кефир, затем бифидокефир, а к вечеру – фруктовый. Можно выпить воды. Лучше купить в магазине бутылку минеральной, или обычной питьевой воды, также можно пить родниковую воду. Нельзя пить чай и кофе.
[604x403]
Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
...
Часть 38 - УНИКАЛЬНЫЙ СЕКРЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ
Часть 39 - Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер
Часть 40 - Недельная кефирная диета (4 - 6 кг)
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Летняя ажурная кепка с цветком - подробный мастер-класс
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Платье "Чёрное и белое" + платье "Красная роза" своими руками
Платье из шестиугольных мотивов Чёрное и белое)
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Когда и чем подкармливать гладиолусы?
Чтобы цветы радовали вас обильным и длительным цветением, их необходимо правильно удобрить. Что касается подкормки гладиолусов, то она происходит в четыре этапа.
1. В первый раз это азотные удобрения. Вносить их следует, как только на растении появятся два-три настоящих листка. Используют аммиачную селитру, мочевину или же сульфат аммония. Некоторые садоводы утверждают, что гораздо эффективнее себя показывают натриевые или калийные селитры.
Истинной родиной сала является вовсе не Украина, и даже не Россия (ну по крайней мере пока еще ученые типа Чудинова не нашли рецепты приготовления сала из трицератопсов, писанные кириллицей еще в мезозое). Родиной сала правильнее считать Италию. Именно там три тысячи лет назад появилась идея использовать свиной жир как дешевую и калорийную пищу для рабов, трудившихся на мраморных каменоломнях. А прикиньте, сколько этим итальянцам надо было того мрамора на все эти статуи, дворцы и колоннады. Та
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
С юмором на выходные... – Мне тут замуж предложили выйти... – Поздравляю, и кто? – Родители...
[показать]
– Давно ли вас мучают эротические сны? - спрашивает психотерапевт.
– Доктор, ну почему же мучают?
Пациент:
– Доктор, у меня провалы в памяти.
Доктор:
– И часто?
– Что?
– Ну, провалы.
– Какие провалы?
– Боюсь, что с этого дня вам придётся бросить пить, курить и встречаться с женщинами.
– Но ведь я же мужчина, доктор!
– Можете продолжать бриться.
[показать]
Доктор! – обращается к врачу молодой человек. – Я прошу руки вашей дочери.
– И не мечтайте об этом – по вашему виду, у вас больные почки...
Огорченный юноша направился к двери.
– Подождите! – остановил его врач. – С вас сто рублей за консультацию.
Пациент пришел к доктору и говорит:
– Доктор, мне жена изменяет, а рога не растут.
– Да они и не должны расти, это всё сказки...
Пациент:
– А Вы уверены?
– Абсолютно.
– Ну спасибо, утешили, а то я думал кальция не хватает.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Леонарду Коэну – 80!♥ღ♥
|
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Нанаимо (трехслойный десерт)
Нанаимо (трехслойный десерт)
Очень вкусный трехслойный десерт родом из Канады. Процесс приготовления довольно прост, хоть и требует времени. Но вкус охлажденных пирожных "Нанаимо' (по названию города в Канаде) бесспорно этого стоит. Так как этот десерт легко поддается заморозке, его можно приготовить заранее. Тем более, чем эти брусочки прохладнее, тем вкуснее.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Как избавиться от носогубных складок
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Но если вы ищете способ как избавиться от носогубных складок, то начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы. Если вам уже за 25, все равно прямо сейчас воспользуйтесь советами ниже.
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Полки и шкафы в доме
Полки и шкафы в доме
Несколько решений для шкафов-полок, а проще говоря, почти шкафов-купе в несколько другом формате. Интерес, кстати, не праздный, коллега купил квартиру (бюджетный вариант) в новом районе. Новый красивый район, огромный дом, овальная, вся в стекле лоджия, на высоком этаже, завораживающая панорама. И совсем не привычная для нас планировка: все комнаты - многоугольные, то есть, совсем никаких квадратов и прямоугольников. А значит, проблемы с обстановкой: в таких комнатах привычной мебелью не обойтись. Мне показывали квартиру и словосочетание "шкаф-купе" переходило с нами из комнаты в комнату. Все, предлагаемые изготовителями и видимые мною шкафы, собирались в воображении в малопривлекательные картинки. Вот я и ринулась на поиски вариантов.
Эти же хороши и тем, что их можно сделать своими руками.
Идея нижн мне вся очень нравится: и тем, что окно вписано, и тем, что скамья-диванчик у окна, и тем, что внизу места для хранения есть. При желании их можно и закрыть или периодикой заполнить
Это цитата сообщения Oliua Оригинальное сообщение
Напольная лампа.
[402x604]Материалы и инструменты:
- брус
- морилка
- лампочки
- провод
- льняная или хлопковая нить.
Ход работ:
1. Берем рейки и скрепляем их поперечными перемычками в двух местах.
2.Красим конструкцию 2 раза морилкой и после высыхания трем шкуркой для создания эффекта состаривания.
3.Затем делаем подводку к лампам, начиная сверху. Желательны керамические цоколи.
4.Затем наматываем льняную нить по круга. Для создания изгиба реек нить нужно натягивать, а если изгиб не нужен, то мотать не очень плотно.
инет...
Серия сообщений "лампы, светильники и все такое":
Часть 1 - Сделайте сами волшебные новогодние светильники
Часть 2 - МК Мобиль из пластиковых бутылок и компакт-дисков
...
Часть 12 - Самодельная лампа
Часть 13 - Как можно сделать необычный светильник (гирлянда+диски)
Часть 14 - Напольная лампа.
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
40 жизненных закономерностей
Серьезно-юмористические жизненные закономерности, получившие свои фирменные «имена», подобно закону Мерфи.
Для справка: Закон Мерфи (англ. Murphy’s law) — шутливый философский принцип, который формулируется следующим образом: если есть вероятность того, что какая-нибудь неприятность может случиться, то она обязательно произойдёт (англ. Anything that can go wrong will go wrong). Иностранный аналог русского «закона подлости», «закона бутерброда» и «генеральского эффекта». Существуют различные количества и формулировки самого закона и его следствий. Многие из них применяются в комедийных сюжетах.
Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...
|
Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение
Ваза из пуговиц
[382x288]Ваша квартира пестрит необычными интерьерными решениями, вы много сделали своими руками?
Тогда вот вам еще одна интересная идея, как разнообразить скучный быт.
Сделайте вазу из пуговиц – в нее можно будет положить конфеты или декоративные камни.
Для этого нам понадобится воздушный шарик, к которому мы будем приклеивать бесчисленно количество разноцветных пуговиц различных размеров.
Смазывайте суперклеем края пуговиц и склеивайте их между собой. По прошествии 24 часов лопните шарик, аккуратно отрежьте излишки, а внутри вазу покройте лаком на два слоя.
И ваша оригинальная вазочка готова!
Ежедневная занятость на работе, и вы приходите домой совсем без сил? От этого никуда не деться, но дома не получится отдыхать, нужно готовить на семью. Отличное решение - пароварки и скороварки, такие вы можете найти на сайте. Быстрый поиск, легкий способ оформления заказа и приятные цены. А главное - это очень легкий и быстрый способ приготовления пищи. И вы сохраните все витамины!
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Мама, что такое "горе"?
[636x103]
[показать]
-Мама, что такое "горе"?
- Милая, спроси другое...
- Мама, что такое "радость"?
- Много-много счастья сразу.
- Мама, что такое "счастье"?
- Если слёзы льют не часто.
- Мама, слёзы где берутся?
- В сердце. А из глаз лишь льются.
- Мама, сердце долго бьётся?
- Да, пока не разобьётся.
- Мама, а моё сердечко?
- А твое стучит пусть вечно.
- Мама, а я буду старой?
- Спи, родная, ты устала...
- Мама, а ты любишь звёзды?
- Спи, мой ангел, очень поздно.
- Мама, ты на небо хочешь?
- Спи, уже прошло полночи.
- Мама, а на небе плачут?
- Нет, дитя, там - всё иначе.
- Мама, там не умирают?
- В небе горя не бывает.
- Мама, что такое "горе"?
- Спи, наступит утро скоро.
- Мама, небо мне приснится?
- Да. И что тебе не спится?
Шепчет, засыпая дочка:
Я хочу на небо... Очень..."
[показать]Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Димексид для ухода за волосами
[316x214]Димексид для волос – это один из самых эффективных и радикальных способов ускорить рост волос. Наверняка, многие слышали про знаменитые маски для волос с димексидом, которые являются активаторами роста волос. Сам по себе димексид – это противовоспалительное, обезболивающее средство, которое используется для быстрого заживления травм. А в составе питательных масок для волос он превращается в «чудодейственный элемент», который укрепляет волосы, останавливает выпадение, улучшает внешний вид волос и увеличивает их скорость роста до 3 см в месяц.
Использовать димексид для роста волос стали достаточно давно, приготовить маску с ним достаточно просто, но нужно строго соблюдать правила. Добавлять его можно в любые питательные маски, содержащие растительные масла, отвары трав, жидкие витамины, желтки и пивные дрожжи. Димексид легко проникает глубоко в кожу и «проносит» вместе с собой питательные вещества маски. Поэтому волосяные луковицы очень легко получают необходимые питательные вещества, укрепляются и растут быстрее.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Быстрый пирог с рыбными консервами
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат из кабачков по-корейски на зиму - очень вкусный и необычный
Мы любим кабачки, готовим из них разные вкусности в сезон, а вот на зиму как то не особо закатываем. Этот салатик мне порекомендовала знакомая, и знаете, получился очень вкусный. Теперь запасаемся им каждый год.
[700x525]
Рецепт салата из кабачков по-корейски очень прост, надеюсь и вам понравится.Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Маска для формирования овала лица.
[346x260]Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
За 1 минуту. Домашний майонез без яиц
