Это цитата сообщения mega-san Оригинальное сообщение
Полезный завтрак
Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.
Состав и приготовление :
5-7 шт. чернослива;
2 столовые ложки овсяных хлопьев;
1 стакан кефира / нежирный йогурт;
1 столовую ложку масла из льняного семени;
1 чайная ложка какао-порошка.
Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.
Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник. Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Творожные рогалики. Вкус детства: готовятся легко и просто, а результат всегда радует!
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ С ОРЕХОВОЙ ГЛАЗУРЬЮ
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Самые пышные и нежные пончики: настолько вкусно, что можно готовить каждый день
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Безумная вкуснятина: пирог с яблоками. И торта не надо. Век живи век учись!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Брауни с малиной
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Шарлотка из творога. Готовлю так на заказ уже 30 лет: нежный творожный пирог с яблоками.
Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
Куриная запеканка с рисом и брокколи
Ингредиенты:
500 гр. куриного фарша (желательно филейного)
350 гр. брокколи
1 средняя луковица
1 средняя морковь
1 стакан отварного риса
150 гр. феты (или брынзы)
3-4 яйца ( в зависимости от размера)
1-2 зубчика чеснока (по желанию)
3 ст. л. сметаны + 2-3 ст.л. для смазывания запеканки
соль, перец, паприка, сухой базилик по вкусу
Приготовление:
Брокколи отварить в подсоленной воде до полуготовности, остудить в холодной воде, просушить и нарезать на небольшие соцветия.
Лук и морковь натереть на терке. Чеснок пропустить через пресс.
Фету раскрошить (если используете брынзу - натереть на терке).
Яйца взбить вилкой со сметаной до однородности.
Смешать куриный фарш, лук, морковь, чеснок, брокколи, отварной рис, фету и яйца со сметаной. Посолить, поперчить и приправить по вкусу паприкой и базиликом. Перемешать.
Выложить в смазанную маслом форму для запекания, разровнять.
Сверху смазать 2-3 ложками сметаны.
Запекать в духовке при 200 градусах около 35 минут, или до готовности.
Подавать можно и в теплом, и в холодном виде. Самостоятельно, либо с гарниром по вкусу
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Как расширить и удлинить платье (юбку): подборка идей
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Переделка одежды – майка с декором мастер класс
Стильная переделка одежды может из одной вещи невзрачной вещи (пусть даже новой) сделать потрясающую вещь ручной работы! И в этом вы сейчас убедитесь.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Как сшить постельное белье:
Не всегда все то постельное белье, что купили в магазине, идеально подходит по размеру. Поэтому часто приходится шить его самостоятельно. Это еще будет в два раза дешевле. А если попасть на ликвидацию магазина тканей, то выгода увеличится в разы. Мне повезло купить ивановскую бязь, шириной 2.20 см по 100 рублей за метр.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Лапка для вымётывания петли и её секретики:
ПОДСКАЗКА ЗНАТОКА !!!
Ваша ЛЮБАША БОДЯ
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Как сделать футболку короче: Весь секрет в подгибке низа!
Посмотрите, как укоротить футболку и сделать разрезы по бокам. Секрет в том, как сделана нижняя линия футболки. Она не растянется и останется ровной даже после стирки.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Как просто нужно шить застёжку "поло":
Раскрою Вам секрет простой технологии изготовления застёжки "поло".
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Выкройка Бюстгальтера-майки (95D):
Мастер класс по раскрою и пошиву.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Как ухаживать за швейной машиной: чистка и смазка
Уход за швейной машиной включает, прежде всего, чистку и смазку. Если выполнять их вовремя, с регулярной периодичностью, механизм оборудования прослужит дольше и работать машина будет качественнее. Далее рассмотрим подробности обслуживания бытовой швейной машины.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Как вшить молнию в трикотажное изделие ровно:
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Швейный трюк как правильно пришить молнию без волн:
ВЕК ЖИВИ - ВЕК УЧИСЬ !!!
Ваша ЛЮБАША БОДЯ
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
23 вещи, которым нам нужно научится у буддистов
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пирог с мясом и грибами, из песочного теста! По вкусу напоминает пирог Киш, только закрытый
Однозначно, это один из самых вкусных сытных пирогов на моём канале! Вкусное простое тесто и сочная начинка. Пирог понравится взрослым и детям)