Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Чистим кровь и нормализуем здоровье.
Всё очень просто - чистим кровь и нормализуем здоровье!
На 1 стакан воды (холодной) - 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Все хорошо размешиваем.
Пьем 2 стакана в день:
1-й утром в 6 часов, и до 12 не кушаем! Потом можно есть все, что хотите и любите!
2-й стакан в 22 часа (т.е. вечером) и после этого тоже уже не кушаем! Все.
На вкус это больше напоминает просто стакан сока! Пропить желательно месяц, при этом очищается кровь, лимфотическая система вся, уходят простудные заболевания, головные боли, нормализуется обмен веществ, и т.д
Это цитата сообщения alakazia Оригинальное сообщение
== МОЛИТВЫ АНГЕЛУ ХРАНИТЕЛЮ ==
|
Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение
Дивной красоты пейзажи/photographer: IGOR ZENIN
[показать]Дивной красоты пейзажи/photographer: IGOR ZENIN
Не то, что мните вы, природа:
Не слепок, не бездушный лик -
В ней есть душа, в ней есть свобода,
В ней есть любовь, в ней есть язык...
Ф. Тютчев
Fairytales_Meditation
Сияет солнце, воды блещут,
На всем улыбка, жизнь во всем,
Деревья радостно трепещут,
Купаясь в небе голубом.
Поют деревья, блещут воды,
Любовью воздух растворен,
И мир, цветущий мир природы,
Избытком жизни упоен.
Но и в избытке упоенья
Нет упоения сильней
Одной улыбки умиленья
Измученной души твоей...
28 июля 1852
Ф.И.Тютчев.
[150x]Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
Наша природа.
1.
[700x442]
2.
[700x437]
3.
[700x466]
4.
[650x512]
5.
[640x421]
6.
[700x467]
7.
[700x485]
8.
[700x474]
9.
[700x437]
10.
[700x467]
11.
[600x375]
12.
[604x404]
13.
[700x287]
14.
[600x450]
15.
[700x525]
16.
[700x497]
17.
[700x525]
18.
[700x467]
19.
[700x466]
20.
[700x393]
21.
[621x480]
22.
[600x480]
23.
[700x387]
24.
[700x469]
25.
[700x446]
26.
[700x417]
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
МАРИНОВАННЫЙ ПЕРЕЦ ЗА 8 МИНУТ
[700x391]Перец, маринованный половинками за 8 минут. Делаю несколько лет, всем очень нравится!
Рецепт идеальный!
Ингредиенты:
5 кг. красного мясистого болгарского перца
Для маринада:
1 л. воды
300 гр. сахара
130 гр. соли
350 мл. растительного масла
2 ст.л. уксусной эссенции 70%
по вкусу — чеснок, петрушка
Приготовление:
Готовим маринад. Смешиваем все ингредиенты и ставим на плиту.
Перец моем, разрезаем вдоль пополам, очищаем от семян.
Опускаем в кипящий маринад, варим 2 минуты ровно.
Добавляем в маринад петрушку и давленый чеснок, доводим до кипения (1 минута).
Раскладываем перец по баночкам, заливаем маринадом и закатываем ошпаренными крышками.
Источник →
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ТАЙНЫ МОЛИТВЫ «ОТЧЕ НАШ» — ТО, О ЧЁМ МНОГИЕ НЕ ЗНАЛИ…
Молитва Отче наш — это не просто главные слова для любого христианина. В этих строках содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.
[показать]
Это цитата сообщения Lara_LAPANIK Оригинальное сообщение
Чудо-удобрение для герани.
У вас есть в доме герань? А знаете ли вы как ухаживать за геранью, чтобы она цвела и радовала вас буйной растительностью? Приготовьте для герани чудо-удобрение. Уже через некоторое время вы не узнаете свой цветок!
Вам понадобится:
Это цитата сообщения Эссика Оригинальное сообщение
Вкусные помидоры дольками.
Заготовленные по этому рецепту помидоры дольками, не оставят никого равнодушным, даже рассола будет не хватать от такой вкуснятины.
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Заморозка свежих трав в оливковом масле!
Используете свой морозильник для хранения овощей и фруктов на зиму?
А знаете ли Вы, что есть отличный способ сохранить свежие травы, заморозив их в оливковом масле?
Достаточно лишь залить горстку свежих пахучих трав небольшим количеством оливкового масла и положить в морозильную камеру.
Это один из самых лучших и удобных способов сохранения трав.
[показать]
Замораживание трав в масле исключает их пересушивание и ожоги от отрицательной температуры, а все питательные вещества и запахи прекрасно сохраняются.
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Полезные советы: одежда, обувь, аксессуары
[586x293]- Как подобрать бижутерию к вырезу платья
- 10 правил, которые нужно знать при выборе обуви
- Как правильно выбирать джинсы
- Как отстирать пятна от дезодоранта на одежде
- Как сделать махровые полотенца снова мягкими
- Как постирать кроссовки в стиральной машине автомат
- Как ухаживать за обувью в слякоть?
- Как выбрать валенки
- Как выбрать рюкзак, портфель, ранец
- Как убрать пятна от пота с одежды
- Как немного растянуть жмущие туфли
- Как определить свой размер одежды
- Как выбрать сумочку?
- Как завязать шарф или шейный платок?
- Как завязать галстук
- Как вернуть блеск украшениям из серебра
- Как выбрать «свой» каблук?
- Как выбрать пляжное полотенце
- Как правильно ухаживать за трикотажем
- Как ухаживать за вязаной шапкой
- Как не ошибиться с размером обуви?
- Как не ошибиться с размером одежды?
- Как избавиться от желтизны на шерстяной одежде
- Как стирать джинсовую одежду
- Как чистить лайковые и замшевые перчатки
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Как хранить деньги в кошельке, чтобы их там становилось всё больше.
У Эйнштейна спросили, зачем у него на двери подкова, если он не верит в приметы.
"Дело в том, что приметы сбываются независимо от того, верю я в них или нет."
Есть такие штуки, которые работают. Непонятно как, но работают… Вот ими я и хочу поделиться. Это касается только наличных, потому что у денег на карточке свой оборот.
Правило первое. Получили деньги - несите всю сумму домой. Не тратьте их по дороге. Если собираетесь делать покупки, возьмите из дома нужную сумму или воспользуйтесь карточкой. Новые деньги должны переночевать дома вместе с вашими остальными деньгами там, где вы их обычно храните.
Правило второе. Деньги в кошельке должны лежать лицевой стороной к вам в порядке убывания денежного достоинства, так, чтобы при открывании кошелька крупные ближе к телу лицом к вам. И не кладите купюры вверх ногами. Вам же неприятно, если вас башкой вниз. Вот и им неприятно.
Пару лет назад, когда я узнала это правило, я тут же сориентировала все купюры к себе лицевой стороной. По своему разумению :) и… деньги вообще исчезли! Давно выполненные проекты почему-то не оплачивались, а все должники попрятались. Сделала переориентацию, и что удивительно, вдруг у всех сразу нашлись деньги вернуть мне долг!
У каждого человека свой счастливый доллар! И рубль тоже.
Последние две цифры в номере купюры должны соответствовать последним двум цифрам года вашего рождения. Три - еще лучше. А в идеале - все четыре. Но найти ее непросто. Такая купюра - ваш бесценный личный денежный талисман. Ее не тратят и никому не дают в руки. Но есть условие. Она должна прийти к вам сама. Обмениваться с друзьями и искать специально (если вы кассир) - нельзя!
Вот ко мне - пришла на следующий же день, причем сразу с тремя цифрами. А к моей подруге пришла почти через год и только с двумя цифрами.
И последнее. Деньги нельзя держать в пачках с нечетным количеством купюр. Они перессорятся и разойдутся. У каждой должна быть пара. По 50 тоже нельзя: «Пять десяток – недостаток». Про это знали наши деды."
Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение
22 маленькие хитрости, облегчающие уход за одеждой
| Чтобы избавить джинсы от неприятного запаха, положите их на ночь в морозильную камеру. [показать] |
[показать]Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
КАК СВАРИТЬ САМУЮ ВКУСНУЮ В МИРЕ КУКУРУЗУ, ИСПОЛЬЗУЯ ВСЕГО 2 ИНГРИДИЕНТА
Кто не любит аромат только что сверенной вкусной и сочной кукурузы! Но многие из нас делают это неправильно. Чаще всего мы кидаем початки в подсоленную воду и на этом все… Сегодня мы поделимся с Вами простой хитростью, которая поможет сварить действительно вкусную и нежную кукурузу.
/coocook.me
Для приготовления сочной, нежной, сладкой и полезной кукурузы нужно при готовке добавить в кастрюлю 2 простых ингредиента. Результат привел меня в восторг – такой вкусной кукурузы я никогда не пробовала! Теперь я готовлю только так.
Как сварить сочную и нежную кукурузу
Для наилучшего результата выбирайте початки молочной спелости сахарных сортов кукурузы.
Ингредиенты:
- 5 початков кукурузы
- вода
- 1 ст. молока
- 50 г сливочного масла
Приготовление:
1. Первый шаг вполне стандартный. Разрежьте початки пополам, уложите их в кастрюлю. Налейте столько воды, чтобы она полностью покрыла кукурузу, и поставьте на огонь.
2. Как только вода в кастрюле закипит, влейте молоко и добавьте сливочное масло.
/coocook.me
3. Дождитесь, пока вода закипит снова, и дайте кукурузе
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
КАК СВАРИТЬ САМУЮ ВКУСНУЮ В МИРЕ КУКУРУЗУ, ИСПОЛЬЗУЯ ВСЕГО 2 ИНГРИДИЕНТА
Кто не любит аромат только что сверенной вкусной и сочной кукурузы! Но многие из нас делают это неправильно. Чаще всего мы кидаем початки в подсоленную воду и на этом все… Сегодня мы поделимся с Вами простой хитростью, которая поможет сварить действительно вкусную и нежную кукурузу.
/coocook.me
Для приготовления сочной, нежной, сладкой и полезной кукурузы нужно при готовке добавить в кастрюлю 2 простых ингредиента. Результат привел меня в восторг – такой вкусной кукурузы я никогда не пробовала! Теперь я готовлю только так.
Как сварить сочную и нежную кукурузу
Для наилучшего результата выбирайте початки молочной спелости сахарных сортов кукурузы.
Ингредиенты:
- 5 початков кукурузы
- вода
- 1 ст. молока
- 50 г сливочного масла
Приготовление:
1. Первый шаг вполне стандартный. Разрежьте початки пополам, уложите их в кастрюлю. Налейте столько воды, чтобы она полностью покрыла кукурузу, и поставьте на огонь.
2. Как только вода в кастрюле закипит, влейте молоко и добавьте сливочное масло.
/coocook.me
3. Дождитесь, пока вода закипит снова, и дайте кукурузе
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
«Как лечились наши деды…»
Эта глава содержит испытанные рецепты русских знахарей,
лекарей-гербалистов, врачей-натуропатов и многих других специалистов
с добавлением главы - отчего люди рано умирают и не знают причин своим
недомоганиям.
1. СИЛЬНЕЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ РЕВМАТИЗМА
2. ДРЕВНЕЕ СИЛЬНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ ПРОСТУДЫ
3. СТАРИННОЕ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ МНОГИХ РАЗНОВИДНОСТЕЙ РЕВМАТИЗМА
4. ВЕРНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ГЕМОРРОЯ БЕЗ ОПЕРАЦИИ
5. КАВКАЗСКИЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ГЕМОРРОЯ
6. ВЫДАЮЩЕЕСЯ ПЕРСИДСКОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГЕМОРРОЯ
7. ХОРОШЕЕ СИБИРСКОЕ И ОБЩЕРУССКОЕ СРЕДСТВО ОТ ВНУТРЕННЕГО И НАРУЖНОГО ГЕМОРРОЯ
8. СТРАННЫЙ, НО БЫСТРЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ АНГИНЫ
9. ЧЕТЫРЕ СРЕДСТВА ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ
10. ОРИГИНАЛЬНОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ
11. НАРОДНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ОПУХОЛЕЙ И НАРЫВОВ ДЕСНЫ
12. ЗНАХАРСКОЕ СРЕДСТВО ОТ БОЛЕЗНИ ПОЧЕК, ЖЕЛУДКА И МАЛОКРОВИЯ.
ПОВСЕДНЕВНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
13. ОРИГИНАЛЬНЫЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ МАЛОКРОВИЯ И ХУДОСОЧИЯ
14. СИБИРСКОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ БРОНХИТА И КАШЛЯ (ПОЛЕЗНО ТАКЖЕ ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ПОЧЕК)
16. ЗНАХАРСКОЕ СРЕДСТВО ОТ БРОНХИТА И КАШЛЯ У ДЕТЕЙ
17. НАДЕЖНОЕ СРЕДСТВО ОТ КОКЛЮША У ДЕТЕЙ
18. ДЕВЯТЬ ОЧЕНЬ ЦЕННЫХ ЗНАХАРСКИХ СРЕДСТВ ОТ КАШЛЯ
19. 3НАХАРСКИЕ СРЕДСТВА ОТ БОЛЕЗНИ ЖИВОТА И ЗАПОРА
20. ЛУЧШЕЕ В МИРЕ ЗНАХАРСКОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ИЗВЛЕЧЕНИЯ ЗАНОЗЫ
21. НЕСКОЛЬКО ЗНАХАРСКИХ СРЕДСТВ ОТ РАН И ПОРЕЗОВ
22. ЛУЧШЕЕ В МИРЕ СРЕДСТВО ОТ КАМНЕЙ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ
24. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ РАЗДРАЖЕНИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ
25. ЗНАХАРСКОЕ СРЕДСТВО ОТ КАМНЕЙ В ПЕЧЕНИ И ПОЧКАХ
27. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ПЕРХОТИ И ДЛЯ РАЩЕНИЯ ВОЛОС
28. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС И ДЛЯ РАЩЕНИЯ ИХ
30. СТАРИННОЕ, НО ВЕЧНО НОВОЕ, НАДЕЖНОЕ ПЕРСИДСКОЕ СРЕДСТВО ОТ ПОНОСА
31. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БЕССОННИЦЫ
Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение
В двенадцать часов, восемнадцать минут
| В двенадцать часов восемнадцать минут, Страницу закроешь свою в интернете, С твоими ответами мысли уснут, Уснёт всё живое на этой планете. Тебя отпускать я совсем не спешу, Ещё мне побыть бы с тобой даже малость, А утром я снова тебе напишу, С тобой я не чувствую даже усталость. С тобой мне ещё посидеть бы хоть час, Любовь бы отправить в страну где ты дышишь, Поверь не разлУчит никто уже нас, Ты слышишь меня? Ну скажи что ты слышишь. А стрелки на часиках звуком тик-так, Продолжат волшебный полёт на рассвете, Уйдёт в никуда эта тьма, этот мрак, Я снова прочту твой ответ в интернете, А время бежит, и меня подождут: Работа, дела, и какая то слабость, В двенадцать часов, восемнадцать минут, Общенье с тобою мне было лишь в радость. © Copyright: Юлия Мишукова, 2014 Свидетельство о публикации №114120310653 |
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
5 рыбных рецептов для полезного ужина
5 рыбных рецептов для полезного ужина
1. Рыба "по-французски" на ужин!
🔸на 100грамм - 99.52 ккал🔸Б/Ж/У - 14.33/4.46/0.76🔸
Ингредиенты:
Филе рыбы - 500 г (у нас судак)
Помидор - 1 шт
Натуральный йогурт - 1 ст. л
Сыр нежирный - 75 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Рыбу нарезать небольшими кусочками
Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут
Выложить в форму.
Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры.
Далее смазываем йогуртом.
Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем.
Отправляем в духовку на 30-40 минут. Наше блюдо готово.
2. Белая рыба с соусом и овощами: низкокалорийно и вкусно
🔸на 100грамм - 72.98 ккал🔸Б/Ж/У - 11.94/1.88/2.17🔸
Ингредиенты:
1 красный перец
1 томат средний
1 лайм
500 г филе трески (или другой белой рыбки)
1/2 белого лука
2 зубчика чеснока
базилика, петрушка, розмарин
молотый черный перец, куркума
оливковое масло
Приготовление:
Бланшируем помидор! Не пугаемся - звучит устрашающе, конечно, но все просто. Делаем на томате надрез крестообразный, опускаем в кипяток на пару минут.
Снимаем кожицу, удаляем семена. Мелко режем перец, томат, шинкуем лук, чеснок, базилик и петрушку. Припускаем лук и чеснок в сковородке с 3 ст. л. воды.
Добавляем перцы, тушим минут. Добавляем томат, базилик, петрушку, куркуму и молотый черный перец. Выжимаем сок лайма в смесь. Тушим еще минут 5-6.
Соус готов!
Разогреваем духовку до 180°. Моем филе, укладываем в форму для запекания. Выкладываем соус прямо на рыбку, сверху украшаем розмарином (по желанию). Готовим 20 минут.
3. Тилапия с чесноком и лимоном
🔸на 100грамм - 113.22 ккал🔸Б/Ж/У - 19.16/4.08/0.59🔸
Ингредиенты:
1 филе тилапии (свежее или мороженое – разморозить)
3 ломтика лимона
Щепотка сухого чеснока
Горсть нарубленной петрушки или укропа (по желанию)
Соль
Приготовление:
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Промокните филе салфеткой, посолите и посыпьте чесноком. Можно уложить филе в форму, чугунную сковороду (как у меня) или просто завернуть в фольгу. Прикрывать, как я выяснила, не принципиально.
Масло нарежьте ломтиками и разложите по поверхности филе.
Поставьте рыбу в горячую духовку на 15 - 20 мин.
Тем временем нарежьте лимон ломтиками. Уложите на рыбу, раскройте фольгу или снимите крышку с формы, если вы ее использовали. Запекайте рыбу с лимоном еще 5 – 7 минут.
Подавать советую с отварным картофелем или рисом (с бурым – замечательно!), в сопровождении зеленых овощей (брокколи, зеленая фасоль). Лично мне просто нравится цветовая гамма в этом случае.
Масло, скорее всего, стечет на дно формы – этим соусом как раз будет удобно полить картофель или рис. М-м-м!
Можно использовать готовое масло с травами (на фото как раз масло с укропом) – тоже отлично получается.
Такая тилапия спокойно хранится в холодильнике 2 – 3 дня (дольше как-то не задерживалась).
4. Горбуша, запеченная в сметанно-грибном соусе
🔸на 100грамм - 114.51 ккал🔸Б/Ж/У - 7.04/6.59/6.54🔸
Ингредиенты:
Горбуша — 1 шт.
Грибы лесные замороженные — 200 г
Лук репчатый — 2 шт.
Сметана — 5 ст. л.
Молоко — 100–130 мл
Зелень
Соль, перец, специи по вкусу
Сыр твердый — 100 г
Лимон
Приготовление:
1. Рыбу порезать порционными кусочками, посолить, поперчить, полить лимонным соком по желанию. Оставить на 20 минут.
2. Приготовить соус: лук порезать кубиком, грибы отварить до готовности.
3. Сначала обжарить лук на масле до золотистого цвета, добавить грибы, перемешать, влить молоко, перемешанное со сметаной. Посолить, поперчить и добавить специи по желанию (у меня карри 2 щепотки, хмели-сунели 0,3 ч. л.) и зелень. Перемешать. Довести до кипения, но не кипятить.
4. Рыбу выложить в форму для запекания, залить соусом, поставить в разогретую до 200°C духовку на 15 минут.
5. Достать, посыпать сыром и допечь еще 15-20 минут до золотистого цвета.
6. Готовое блюдо посыпать свежей зеленью и подавать с любимым гарниром, например, пюре.
5. Филе рыбы, запеченное под горчицей
🔸на 100грамм - 124.49 ккал🔸Б/Ж/У - 13.93/7.12/1.57🔸
Ингредиенты:
Филе белой рыбы - 500 г (у нас треска)
Горчица 2 ст. л (не острая)
Масло оливковое - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разогреть духовку до 200С
Обмыть рыбу холодной водой и обсушить бумажными полотенцами.
Смазать оливковым маслом, посолить и поперчить с обеих сторон. Сверху намазать тонким слоем горчицы.
Переложить на противень, предварительно застеленный фольгой. Запекать в разогретой духовке 15-20 минут, пока рыба не будет легко отделяться вилкой.
Приятного аппетита!
[592x327]
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение
Иван-чай — в каждый дом!
Сергей Михайлович Прокудин-Горский. "Русский чай". Фото начала ХХ века.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Рулетики из кабачков. Очень вкусно!
Рулетики из кабачков. Очень вкусно!
Ингредиенты:
Кабачки – 4 шт.
Сырок – 1-2 шт.
Чеснок – 4 зубчика.
Помидоры – 1 шт.
Зелень и листья салата
Соль – по вкусу
Майонез
Растительное масло для жарки кабачков.
Для этого блюда лучше подойдут молодые кабачки средней величины.
Сначала помойте кабачки и разрежьте их вдоль на пластинки толщиной около 5 мм. Посолите и оставьте на 10 минут.
Дальше разогрейте растительное масло в сковороде и поджарьте порезанные кабачки с двух сторон. Обжаренные кабачки остудите.
Пока кабачки будут остужаться, можно приготовить начинку для рулетиков. Для этого плавленый сырок натрите на терке.
Подавите чеснок в чесночнице. Теперь смешайте натертый сырок, чеснок и майонез.
Помидорку порежьте небольшими полосочками. Зелень промойте под проточной водой.
Возьмите холодный обжаренный кабачок и на всю его поверхность с одной стороны положите сырно-чесночную смесь небольшим слоем. Затем положите кусочек помидора на более широкий край кабачка. Рядом с помидором положите маленькие веточки петрушки и укропа.
Теперь аккуратно заверните рулетик и положите его на лист салата. Так сделайте со всеми обжаренными пластинками кабачков.
Готовые рулетики отлично будут смотреться и на семейном обеденном столе, и на пышном застолье. Это отличная острая закуска. Блюдо очень сытное.
[588x450]
Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение
***ОНИ ЧУДЕСНЫ И МНОГОЛИКИ -АЛЬСТРОМЕРИЯ***
|
