Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Декор сада - альпийские горки
Как можно украсить сад? Какой декор выбрать? Естественно многих огородников и садоводов не однократно посещают такие вопросы... Конечно же ни один сад не обойдется без цветов, деревьев, витиеватых дорожек, удобных лавочек, можно еще добавить фонтанчик... Ну и безусловно, ваш сад не может обойтись без замысловатой и красивой альпийской горки.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Тренируемся дома. Упражнения на растяжку
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз.
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Киево-Печерская Лавра.Часть 2.
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Киево-Печерская Лавра.Часть 1.
На высоких холмах правого берега Днепра величественно возвышается увенчанная золотыми куполами Киево-Печерская Лавра - удел Пресвятой Богородицы, колыбель монашества на Руси и твердыня православной веры. Официальное название Лавры - Национальный Киево-Печерский историко-культурный заповедник.
Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение
Чашка чая - одна на двоих... (+ музыка)
  |
Серия сообщений "Плэйкасты - мои ":
Часть 1 - ...сбывается чудо...Да только вот не всегда...? (плэйкаст от Tanita_Cat)
Часть 2 - Сдается комнатка в душе...
...
Часть 21 - ЛЮБИМЫХ НЕ ТЕРЯЙТЕ НИКОГДА! (+ музыка)
Часть 22 - И снежинки в ладонях как счастья хрустального знак... (+музыка)
Часть 23 - Чашка чая - одна на двоих... (+ музыка)
Серия сообщений "Фото-подборки / Фото":
Часть 1 - Это больше, чем просто фотографии...!!! ПОМНИМ!!!
Часть 2 - Это больше, чем просто фотографии... Часть 2
...
Часть 14 - Новогоднее волшебство...
Часть 15 - И снежинки в ладонях как счастья хрустального знак... (+музыка)
Часть 16 - Чашка чая - одна на двоих... (+ музыка)
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Моя любимая музыка ретро
|
Это цитата сообщения Kolobok47 Оригинальное сообщение
Греческий певец - Апостолос Мелис
Греция - музыкальная страна и богата талантами и один из них. Апостолос Мелис - молодой греческий певец.
  |
| |
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Всем Наташам посвещяется ..:))
|
Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение
Маринованные огурцы за одни сутки.
[329x266]Это очень вкусно, но оприходовать эти кукумберы нужно быстро, желательно не держать более трёх суток. Понятно, что для того, чтобы огурчики были готовы уже завтра, то маринад должен быть «атомным», но пусть вас это не пугает. В идеале это делается для того, чтобы съесть завтра с друзьями под рюмашку, и если вы сделаете это так, как здесь написано, то так оно и будет. Их просто проглотят.
Маринад делается из расчёта на 200 г 9% уксуса 800 г воды, на это количество пойдёт четыре десертных ложки соли и четыре столовых ложки сахара. Маринад, понятно, прежде чем заливать в банку, нужно довести до температуры 99*С. Помимо огурцов (если нет маленьких корнишончиков, то я, не стесняясь, нарезаю на куски огурцы покрупнее. В банку кладу различные комбинации: нарезанный полосками сладкий перец, горький (количество по желанию), чеснок, лук, хрен (хоть вершки, хоть корешки), иногда горчицу, виноградный лист, перец черный, а можно и душистый. И т.д. Преимущество таких огурцов в том, что они всегда хрустят, что так всем в них нравится, а скорость приготовления не даёт «сгореть» запахам свежих овощей и травы.
Так что, рискнёте? Сделайте это завтра, а послезавтра побьёте Макса, если огурцы не понравятся. А если понравятся, как мне, то вы раз и навсегда прекратите покупать маринованные огурцы в магазинах.
Это цитата сообщения elena_110 Оригинальное сообщение
Маринованный лук
рецепт с форума Кукинга.
[показать]Ну очень вкусная закуска к мясу,а уж к шашлычку....
Это цитата сообщения Lyusikya Оригинальное сообщение
Очишение кишечника лекарственными растениями.
Так часто в последнее время говорят об очищении организма, кишечника, даже в газетах публикуются объявления об услугах в медицинских центрах, где механически можно очистить кишечник. На мой взгляд, это опасно, вряд ли стоит без предписания докторов вмешиваться в работу организма, нарушить-то гораздо проще, а вот восстанавливать здоровье иногда приходится годами. Я придерживаюсь другой тактики поведения, и когда хочу стать здоровее, пользуюсь лекарственными растениями и народным опытом.
Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение
А вот и обещанные упражнения. Великолепно. Забирайте скорее...
5 тибетских упражнений,которые подтягивают здоровье, очищают тело и возвращают молодость.
С удовольствием сегодня продемонстрирую 5 тибетских упражнений, которые окажутся для Вас очень эффективными, не смотря на кажущуюся их простоту. [показать]
Перед выполнением обязательно прочтите предыдущую статью с общими характеристиками, правилами, противопоказаниями и рекомендациями.
От слов к делу- 5 тибетских упражнений:
-Первое упражнение помогает обрести легкость, настроить равновесие и и привести в баланс энергетические потоки тела.
Для этого встаньте прямо, разведите руки в стороны с ладонями обращенными вниз. Начинайте вращаться вокруг своей оси. Совершив полный оборот по часовой стрелке, постарайтесь не сходить с места. Сделайте 3 таких круга и обязательно после упражнения немного отдохните. Учтите, у Вас возможно будет головокружение, но это нормально. Число вращений с опытом не должно превышать 21 число.
Это Ваш первый шаг на пути к омоложению и здоровью. Рисунок на основном фото.
-Второе упражнение облегчает пмс у Женщин, тонизирует внутренние женские органы, улучшает пищеварение, дыхание и кровообращение. Плюс ко всему оно тонизирует, бодрит и повышает энергию Вашего тела.
Для этого Вам необходимо лечь на пол, вытянуть ноги. Руки по швам и ладонями вниз. Делаем глубокий вдох и во время него поднимаем голову и прижимаем к груди. Одновременно поднимайте ноги вертикально вверх. Учтите, что желательно не отрывать таз от пола. Впервые это будет не просто, а потом наработаете в себе эти навыки. Далее делаем выдох и опускаем ноги и голову. Расслабьтесь и повторите упражнение 3 раза на первой неделе. Такое упражнение отлично укрепляет пресс.
[300x95]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
вкусное лекарство для ПОХУДЕНИЯ!!!!
Год назад во мне было 102 килограмма, а сейчас осталось 84. Как я добилась такого результата?
Очень просто. Я использовала старинный, очень эффективный метод.
Это цитата сообщения smart50 Оригинальное сообщение
Вчера вечером на Красной площади...
Вчера вечером на Красной площади на военном фестивале Спасская Башня.
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Ты не руками прикоснулся, а душой...
Volody24 gl