• Авторизация


Китайская медицина 28-11-2014 12:51

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Китайская медицина – 16 основных правил сохранения здоровья

[показать]

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.

ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.

ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.

ПРАВИЛО 4. Чаще клацать зубами
Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.

ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

ПРАВИЛО 6. Чаще облизывать нёбо.

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.

ПРАВИЛО 7. Чаще проглатывать слюну.

Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.
В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела.
Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.
Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки , 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область даньтань ниже пупка.

ПРАВИЛО 8. Чаще выдыхать застойный воздух.

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.
Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.

ПРАВИЛО 9. Чаще массировать живот.

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).
Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).
Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

ПРАВИЛО 10. Чаще сжимать анус.

Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью.
Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЕЧЕНЬЕ КИВИ 28-11-2014 12:29

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ПЕЧЕНЬЕ *КИВИ*

[604x405]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Десерт "Пустыня Сахара" 27-11-2014 23:50

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Десерт "Пустыня Сахара" (легкий и без выпечки)

Десерт "Пустыня Сахара" (легкий и без выпечки)

[600x450]

Этот десерт называется "Пустыня Сахара", то в нём обязательно будет присутствовать песок. Роль песка в этом десерте выполнит печенье. Печенье следует взять обычное, без каких-либо начинок, прослоек, глазури и прочего. Например, "К чаю", "К кофе", "Юбилейное" (обычное), "Топлёное молоко","Сахарное" и им подобные. Орехи можно выбрать по вкусу - это грецкие или арахис. Взять обычные, без обжарки и соли. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт "Птичка" 27-11-2014 23:48

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Торт "Птичка"- настоящий праздник!

Торт "Птичка"

Это торт я пеку более 30 лет! И, поверьте, какой бы я не испекла новый, а у меня их в арсенале более 100, этот все равно самый самый любимый в моей семье и среди моих друзей, поэтому, я смело могу сказать, что он у нас — коронный! Торт был фактически придуман мной и назвали мы его Птичьим молоком, хотя он разительно отличался от оригинала, а знаете почему? Потому что нам всем было безумно вкусно! 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разделка теста для ватрушек + Разделка теста для булочек с начинкой 27-11-2014 23:23

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Разделка теста для ватрушек + Разделка теста для булочек с начинкой

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный пуловер спицами. 27-11-2014 00:59

Это цитата сообщения liveinternetru Оригинальное сообщение

Ажурный пуловер спицами.

[показать]
описание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Хмельное печенье" 26-11-2014 23:38

Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение

"Хмельное печенье"

Очень хрустящее, очень вкусное и очень простое в приготовление печенье!!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПИРОГ С МЯСОМ И СЫРОМ *ПОДСОЛНУХ* 26-11-2014 23:07

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

ПИРОГ С МЯСОМ И СЫРОМ *ПОДСОЛНУХ*

ПИРОГ С МЯСОМ И СЫРОМ *ПОДСОЛНУХ*

мука — 400 г
молоко — 100 мл
яйца — 1 шт
соль — 1/2 ч. ложки
сахар — 1 ст. ложка
масло сливочное — 50 г
дрожжи сухие — 2 ч. ложки
фарш любой (у меня куриный) — 250 г
лук репчатый — 1 шт
соль, специи — по вкусу
растительное масло — для жарки
сыр твердый — 100 г
желток — для смазывания
мак — для посыпки
зелень — по вкусу
чеснок — 1-2 зубчика

В ведерко хлебопечки влить теплое молоко. Добавить размягченное сливочное масло и яйцо. Сверху всыпать просеянную муку. По углам разместить соль, сахар. Сделать посередине углубление и всыпать дрожжи.

Если в инструкции к вашей хлебопечке сказано, что продукты нужно загружать в ином порядке - так и делайте.
Форму с продуктами поместить в хлебопечку и выставить режим "тесто" (у меня 1 ч. 30 мин.). Тесто получается довольно плотное.
Разделить тесто на 2 части. Каждую - раскатать в круг, толщиной около 1 см. С помощью крышки обрезать края, чтобы оба круга были одинакового диаметра. Пиалой, меньшего диаметра, чем заготовки теста наметить посередине круг - для начинки.
Заранее нужно приготовить начинку: на сковороде с растительным маслом обжарить порезанный мелко лук до золотистости. Добавить фарш и обжарить все вместе до готовности. В конце жарки добавить порезанный чеснок. Посолить и посыпать специями. Можно добавить немного измельченной зелени.
Добавить в фарш 1-2 ч.л. муки, перемешать и влить немного воды - так готовый фарш не будет рассыпаться в пироге. Фарш остудить.
Круг теста, который наметили поместить на противень, застеленный пергаментом. В намеченную серединку нижнего круга из теста поместить аккуратно начинку из фарша. По краю выложить натертый на терке сыр.
Накрыть вторым кругом из теста и также выделить пиалой середину - она должна быть выпуклой. Острым ножом сделать разрезы от края серединки на расстоянии 3-4 см.
Каждый лепесток (см. фото) вывернуть вверх, защипнув низ и бока лепестка. А верх чуть приоткрыть.
Таким образом сделать все лепесточки.
Пирог смазать желтком и серединку посыпать маком.
Выпекать пирог в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 25-35 минут (до румяного цвета). Готовый пирог немного остудить на решетке и можно подавать к столу!

[700x227]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рожки газели-печенье 25-11-2014 16:17

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Рожки газели-печенье

 


[показать]

 

Рожки газели - марокканское печенье, оно встречается в двух вариантах - обсыпанное сахарной пудрой или с фигурным декором прямо на тесте. Кстати, именно тесто в этом печенье заслуживает особого внимания. Обычная пропорция из воды, масла и муки (как в рубленом тесте), но замешивается тесто с растопленным маслом (можно часть или все заменить растительным) и теплой водой. В результате - очень пластичное и мягкое тесто, которое можно раскатывать и тянуть в очень тонкий пласт. Собственно, печенье так и получается - в тонкое тесто заворачивают сладкую миндальную начинку, выпекают недолго и, обмакнув в сироп, обваливают в пудре. Традиционно в начинку добавляют для ароматизации флердоранж - воду с ароматом цветков апельсинового дерева. К аромату этому надо привыкнуть, для большинства из нас он больше связан с парфюмерией, как и аромат розового масла. Обычно на указанное мной количество миндаля добавляют столовую ложку флердоранжа, я добавила чайную - и мне хватило! Надо заметить, раньше я пробовала ароматизировать такое печенье апельсиновым ликером, и этот вариант мне нравится больше. 

 

30 штук

Для теста:

200г муки
щепотка соли
100г сливочного масла
3 ст.л. теплой воды

Начинка:
200г миндаля
100г сахара
30г растопленного масла
1 коф.л. корицы
1 ч.л. флердоранжа или 1 ст.л. ликера

Сироп:
1 ст.л. меда
3-4 ст.л. воды
1 ст.л. флердоранжа или ликера

Разогрейте духовку до 150С

Делаем начинку. Миндаль (я беру неочищенный) положите в комбайн, насыпьте сахар и размелите как можно мельче.

[показать]

Растопите все масло - 130г, остудите до температуры 40С.
Три столовых ложки масла, корицу и ароматизатор добавьте к молотому миндалю и хорошо промесите.

[показать]

Для теста насыпьте в комбайн муку, соль, влейте масло и воду.

[показать]

Замесите тесто, оно мягкое.

[показать]

Слепите его в комок и оставьте полежать.

[показать]

Тем временем слепите 30 колбасок из миндальной массы, зачерпывая смесь чайной ложкой и слепливая ее мокрыми руками.

[показать]

Тесто разделите на маленькие кусочки их количество равно количеству миндальных колбасок. Кусочки очень маленькие, не волнуйтесь, так и должно быть.
Каждый кусок теста раскатывайте очень тонко, до прозрачности, скалкой, кладите начинку, сворачивайте, сразу немного обминая и придавая форму полумесяца. 

[показать]

Свернутое печенье чуть растяните к краям, оторвите лишнее тесто, положите на стол и пальцами сформируйте полумесяц. Так сделайте 30 печений. 

[показать]

Сложите их на противень и отправьте в разогретую до 150С духовку на 15 минут или меньше - печенья должны остаться светлыми. 

[показать]

Пока печется, приготовьте сироп из меда, теплой воды и ароматизатора.

[показать]

Готовое печенье обмакивайте в сироп и тут же обваливайте в просеянной сахарной пудре.

[показать]

Теперь можно есть.



[показать]

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тапочки спицами Slippers 25-11-2014 07:40

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Тапочки спицами Slippers

.
[604x403]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Лукошко с грибами" 24-11-2014 20:57

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

"Лукошко с грибами" - оригинальная горячая закуска

"Лукошко с грибами" - оригинальная горячая закуска

Аппетитные картофельные корзиночки с начинкой из жареных грибов в сметане под сырной корочкой - непременно станут оригинальной горячей закуской и украшением на вашем праздничном столе. Если в начинку добавить мяса, то такое блюдо может превратиться во вкусное и сытное горячее - и оно, не сомневаюсь, удивит ваших близких и гостей. Готовится все очень быстро и просто.

[показать]

Для приготовления картофельных корзиночек с начинкой (на 2 порции):
картофель крупный - 2 шт.;
грибы (любые, у меня консервированные шампиньоны) - 150 г;
лук - 1 шт.;
сыр - 20 г;
сметана - 1-2 ст. л.;
соль, перец - по вкусу;
растительное масло.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мази от Ванги 23-11-2014 22:33

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Мази от Ванги от труднозаживающих ран

[400x337]Рецепт первый.
 
Для того чтобы приготовить это народное средство для скорейшего заживления ран Вам необходимо растопить в небольшой эмалированной кастрюле и довести до кипения на среднем огне сто граммов нутряного свиного или сливочного несолёного масла. Теперь пропустите через мясорубку три – четыре свежих луковицы, добавьте получившуюся кашицу в масло и проварите на медленном огне около десяти минут, помешивая постоянно смесь ложкой (лучше использовать деревянную ложку). Затем следует добавить в массу натёртое на средней тёрке детское мыло (треть брусочка), пятьдесят грамм сосновой живицы и тридцать – сорок грамм растопленного в отдельной ёмкости (на водяной бане) пчелиного воска. Проварите смесь ещё двадцать минут, после чего снимите с плиты и процедите через железное сито или марлю. Перелейте жидкость в любую подходящую для хранения посуду и оставьте остывать. Применение: нанесите готовую мазь на х/б ткань, приложите к поражённому участку кожи, накройте компрессной бумагой и зафиксируйте всё бинтом или марлей. Рекомендуется оставить компресс на ночь. Утром поменяйте компресс на новый. Кроме того, советуем Вам не выбрасывать марлю после процеживания, а залить её в баке водкой или спиртом (на палец выше ткани) и использовать в качестве антисептика для обработки ссадин, царапин и неглубоких ран.
 
2835299__4_ (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный пуловер 23-11-2014 22:02

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Ажурный пуловер

Любите красивую одежду, тогда советую связать своими руками красивый ажурный пуловер:

1.
[280x481]

2.
[444x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тибетский рецепт очищения организма 23-11-2014 21:50

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Тибетский рецепт очищения организма

Этот сбор называют тибетским из-за того, что первые упоминания об этом рецепте пришли к нам именно из Тибета. Тем не менее, здесь вы не найдете каких-то экзотических трав. Все травы, которые входят в состав, растут в нашей местности.
 
 
Состав тибетского сбора для очищения организма
 
березовые листья и почки
цветки бессмертника
цветы и стебли ромашки аптечной
цветы и стебли зверобоя
листья земляники
Для приготовления сбора на целый курс необходимо взять по 100 г каждой травы и хорошо размолоть на кофемолке (так будет лучше завариваться).
 
Способ приготовления и применения тибетского сбора
 
Способ №1. Берем 2 ст.л. сбора (это около 10 г) и заливаем их половиной литра кипятка. Настаиваем 1,5 часа (лучше в термосе). Принимать настой следует по пол стакана 3 раза в день за пол часа до еды.
 
Способ №2. Берем 1 ст.л. трав, заливаем половиной литра кипятка и ставим на пол часа на водяную баню. После этого оставляем в термосе или просто в теплом месте на ночь. Утром процеживаем настой и выпиваем стакан жидкости с 1 ч.л. меда. Оставшийся настой выпиваем вечером перед едой.
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
торт 23-11-2014 21:48

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Лучший в мире торт

[показать]

Именно так переводится название торта "Verdens beste kake" с норвежского.
Довольно популярен в Норвегии и делается на всяческие праздники. Раньше можно было купить в магазинах упаковку нужными ингредиентами в виде порошков, куда нужно было просто добавить воды и быстренько состряпать вкусный тортик. Потом он пропал из магазина, и пришлось научиться делать все самой.

[показать] Лучший в мире торт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
22 способа использования лимонной кожуры 23-11-2014 21:35

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

22 способа использования лимонной кожуры

1. Очищение жирных поверхностей.

Жирные сковородки? Залитая супом плита? Грязный стол? Если ваша кухня стала жертвой кулинарного безобразия, попробуйте следующее: посыпьте солью (абразив) половинку лимона и потрите жирные места, затем вытрите полотенцем. Используйте лимон с осторожностью для мраморных и других поверхностей, чувствительных к кислоте.

2. Очищение чайника от накипи.
Для того, чтобы избавиться от известкового налета, налейте в чайник воды, добавьте горсть тонко порезанной лимонной кожуры и доведите до кипения. Выключите газ и через час почистите чайник, хорошо промыв. Чтобы очистить кофейник, добавьте в него лед, соль и кожуру лимона; в течение минуты или двух потрясите, затем смойте.

3. Очищение микроволновки.
Достаточно одного взорвавшегося помидора, чтобы испачкать всю внутреннюю поверхность микроволновой печи. Вместо того, чтобы использовать сильное химическое средство, попробуйте: наполовину наполнить стеклянную чашку водой, положить в нее цедру лимона и готовить в течение 5 минут, позволяя воде испаряться и пару конденсироваться на стенках печи. Затем осторожно достаньте горячую чашку и протрите стенки полотенцем.

4. Освежитель воздуха.
Используйте корки лимона, чтобы избавиться от неприятного запаха мусора и освежить воздух в кухне. Это отличный способ утилизировать кожуру после всех манипуляций по чистке чайников и микроволновки.

5. Полировка хрома.
Известковый налет на хромовых смесителях и кранах можно удалить соком половины лимона.

6. Полировка меди.
Половинка лимона, опущенная в соль или пищевую соду, может быть использована для осветления медной посуды, а также посуды из латуни, хрома и нержавеющей стали. Протрите лимоном посуду, оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой и отполируйте.

7. Очищение мойки из нержавеющей стали.
Используйте метод, описанный для полировки хрома.
Продолжение!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омлет 23-11-2014 20:53

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Омлет в пакете - фантастика!

Омлет в пакете

Конечно, можно приготовить и обычный на сковороде, но сделанный таким образом он очень нежный и диетический, так как не имеет корочки и готовится без добавления масла.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самомассаж ног против варикоза от азиатских профи 23-11-2014 20:41

Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение

Самомассаж ног против варикоза от азиатских профи

[500x272]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Применение корицы с медом. 22-11-2014 21:04

Это цитата сообщения Svetik_ru Оригинальное сообщение

Применение корицы с медом.

Помните, что мед должен быть очень качественный, и он должен быть не пастеризованным, чтобы сохранились все полезные ферменты. Пастеризованный мед указан pure, а сырой мед — raw. Применение корицы с медом:
 
- При кожных проблемах. Приготовьте такую смесь: в равных количествах смешайте мед и корицу. Наносите на проблемные участки. Вылечивается экзема, грибок, все виды кожных заболеваний.
 
- Для лечения прыщей. К 1 чайной ложке корицы добавьте 3 ст.л. меда. Наносить на прыщи. Лучше утром и вечером. Смывать все теплой водой. 2 недели применения — и ваша кожа очистится от них.
 
- При зубной боли.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Французский багет "Tourbillon" 22-11-2014 00:44

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Французский багет "Tourbillon"

 Рецепт этого багета я нашла в одном французском блоге. Этот багет получается очень воздушный, с нежным слоистым мякишем и хрустящей корочкой. Разрез чем-то напоминает круассан. Делается багет просто, зато очень эффектно смотрится на столе  

Читать далее..
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии